COMO TREINAR SOZINHO NO FUTEBOL
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- Опубліковано 4 жов 2024
- Treinar sozinho no futebol é uma das tarefas mais complicadas que existem, por isso nesse vídeo vou te passar 5 passos de como treinar sozinho no futeobl e com qualidade de uma vez por todas! 🤙🏽⚽
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CONHEÇA O RENATO FENASC
Joguei em categorias de base, atuo como preparador físico e personal trainer do futebol, já treinei atletas dos 4 grandes clubes de São Paulo. Disputei 3 campeonatos paulistas de base, copa São Paulo e Campeonato Paulista profissional e evolui mais de 400 atletas online através do Método JogaBR.
Valeu mano, com essas dicas consegui melhorar no futebol, antes eu ia ficar no banco na interclasse, mas agora me deixaram ir no ataque por eu ter melhorado, muito obrigado!
Muito bom o vídeo né?muito legal aí o que você falou parabéns,que Deus te abençoe e lhe ilumine grandemente a sua vida, e você use do seu talento para glorificar á Deus com humildade!
@@MarcosAntônioMarquesSilva-v3i Amém!
Muito bom esse vídeo, graças á Deus temos conteúdos ótimos como esses do Renato Fenasc, Geração de Atletas, profissão jogador e diversos outros,que Deus abençoe ao Renato e a todos que leram e que não leram,que Cristo ilumine todos vocês para sempre e eternamente!
GRANDE JOGADOR DE FUTEBOL
vou assistir
Eu te amo cara,vc me ajudou muito nos últimos meses
Tmjjj Mauricio vamo pra cimaaaa
Eu sou carreteiro e jogo campeonato final de semana vou conseguir treina 2 3 dia da semana nas minhas folgas vi seus videos Renato e vou sacrificar. Pq no final eu sei que tera o resultado
é isso aiiiiii, vamo pra cimaaa
@@RenatoFenasc boa tarde Renato se eu treinar 2 x na semana tá bom você tem zap pra conversar eu não tenho isnta nem face nem telegram nenhuma rede social
Muito bom o conteúdo
Valeu Kaique tmjjjj
Eu vou começar a treinar sozinho
Like n°1000❤️
Boa noite renato, posso fazer treino de calistenia todos os dias?
Renato pode jogar rachão 3 ou 4 horas por dia 6 vezes por dia ?
Vini Jr!!!
Renato vc acha que uma pessoa que joga em escolinha deve treinar 6 dias na semana ?
Qualquer um que tenha o objetivo de evoluir, seja de escolinha ou não, DEVE treinar 6 dias. O 7° é bom descansar.
@@abranco4523 vlw demais mn
depende dos seus objetivos, o mais importante é que se você tem as estratégias certas consegue evoluir treinando, 2, 3, 4, 5 ou 6 vezes por semana
Acrescentar também mais 2 pontos:
4- Você esta disposto so sacrifício?
5- Vc tem noção do sacrifício? Tem força suficiente pra encarar as dificuldades?
boaaaaa
Quanto tempo é recomendado treinar força e resistência apenas? Uma semana é suficiente, aí dps pode juntar com treinos com bola?
Quero ser o homem ibrahimovic
Ser jogador de futebol
Eu quero
Eu quero ser que nem um halland
Me ajuda Renato quero ser jogador de futebol mas meus amigos coloca eu pra baixo e eu fico com medo de errar eu nn estou em base mas eu queria está em uma ss pretendo treina amnh mas eu Tenho vergonha 😢
Qual nome do livro?
Tá jogando pelo menos na série c ou na série b do Brasileirão
ALG PODE ME PASSAR OQ ESCREVEU PRA EU TER UMA NOCAO
eu queria ser pegador ksksksskskskskkskskskksksksksksksj
zuera quero ser jogador profissional pela inglaterra
alguem que siga uma rotina melhor que a do cristiano e esteja ganhando no minimo 2 salarios minimos com futebol
ainda nao sei quem eu sou
não quero estar fazendo outra coisa alem do futebol