Y hay tan poca informacion...yo he controlado mi azúcar gracias a los videos de Frank Suarez. Nunca nadie me había enseñado. Tuve diabetes gestacional y ese señor me ayudo a entender cómo comer. Años despues encontre a Manu. Esta chica es otra joya del youtube. Gracias Manu!
☀️te digo más de un mes porque mi hermano sufre de diabete2 y no sigue una dieta sana, estoy escuchando todos tus video y ya estoy preparando tu recetas ☀️☀️☀️☀️☀️
Es muy importante difundir información referida a la diabetes y resistencia a la insulina, sobre todo relativa a la alimentación. Lamentablemente, la industria médica y farmacéutica solo se enfocan en los medicamentos y no se educa a la población sobre cómo revertir enfermedades crónicas, cambiando nuestra forma de comer. Yo tuve resistencia a la insulina y hoy, gracias a la dieta keto, tengo un excelente nivel de azúcar en sangre, me siento bien y tengo control de mi peso. Dos años comiendo bajo en carbos y ahora ejercitando 6 veces por semana.
@@lucgabis4070 Como fruta algunos días de la semana, con mucha moderación y solo aquellas que no impactan significativamente el índice glucémico. Por ejemplo: frutillas, arándanos y coco. También como frutos secos: nueces, almendras, etc. Semillas de calabaza, linaza y chía (pequeñas porciones).
@@lucgabis4070 no me preguntaste a mi, pero tomo magnesio a diario y el potasio de naturalslim de frank suarez también descanso de tomar por 6/9 meses y retomo. En ese tiempo de descanso tomó algún anti-oxidante como resveratrol o glutation. 🙏👍🙏
Gracias!! Soy diabética hace 15 años ,me controlo con la alimentación aunque soy insulinodependiente,con unidades disminuidas poco a poco☀️soy de Colombia
Gracias a ti y tus vídeos he podido controlar mis niveles de azúcar en tres meses e bajado 25 kilos y dejé las pastillas para la diabetes siguiendo una dieta keto logré desinflamar mis pies y pude caminar si dolor , gracias ☀️
Manu , muchas gracias por El video, tambien Creo que es importante mencionar que por acostarnos tarde y tener Mal sueño Podemos tener fatiga adrenal y eso tambien nos afecta El Metabolismo por consiguiente nos puede subir glucosa en sangre , revisar ese dato , suerte 🙏🏼
Hola Manu Buen día Me encantan tus vídeos los estado viendo todos a veces no les pongo el icono que al final tú nos dices porque estoy ocupada pero si los escucho al menos siempre les pongo like te comento con esto yo sí tengo algunos problemas de este tipo pero a los consejos qué nos das me parecen excelentes te agradezco mucho Y pues le estamos echando a Sión aplicarnos y a poder estar dentro de lo que cabe mejor en salud que tengas muy buen día y gracias por tu información
Yo comencé a ver y me tope con este viedo...Manu...la glucosa me salio en 130...pero no quiero tomar medicamento...tiene 10 año que deje de hacer ejercicio...necesito cambiar mi alimentación y regresar a ser deporte otra vez....gracias por tus 📹
Yo hace dos a os seguí las recomendaciones de Manu y me parecieron excelentes. La verdad me funcionó pero comencé a sentir mucha gastritis, y me tocó dejarla ahora estoy súper subida de peso además que no me siento bien de salud😢
Sol. 🌞 Mi mamá le recomendaron la dieta keto.porq tenía altos los niveles de proteína en el orine y es por eso q buscandola información llegué a tu canal
Gracias por esta orientación tan acertada, yo estaba teniendo muchísimos de estos síntomas y mi médico me dijo que estoy en a un paso de la diabetes, empecé a cambiar mis hábitos alimenticios y he bajado de peso, también la mayoría de los síntomas han desaparecido. ☀️
Manu, sos la 1era que dice lo de las manos!! Sabes que me despertaba todas las mañanas con las manos dormidas😱😱 y desde que te sigo, ya no tengo más ese y otros síntomas♥️♥️♥️🌷
🌞 hola Manu, hace unos años me diagnosticaron prediabetes, yo no sabía nada de este estilo de vida, y mucho menos de una dieta que me ayudara a revertir el deabetis, pero yo sola me puse a averiguar que era lo que me hacía daño, dejé toda clase de pan, toda clase de tortillas ( soy mexicana) comía mucha tortilla, y dejé el azúcar, todas las bebidas con azúcar también las dejé, y en tres meses fui al doctor y el doctor me felicitó y me dijo que ya no tenía prediabetes 😁 pero en una hida a mi país me aloqué con la comida pero la diferencia de ahorita Esque ya se qué haciendo el cambio en la alimentación puede uno mejorar la salud, me volvieron a diagnosticar prediabetes y subí de peso😅 pero ahora estoy más informada y estoy haciendo lo posible por comer mejor y muy bajo en carbohidratos, hago ayuno también y la verdad me siento feliz
Muy interesante, si yo hubiera tenido esta información hace unos años mi vida y la de mi familia hubiera sido diferente , pero nunca es tarde y estamos en este proceso de tu mano con unos resultados excelentes. Gracias Gracias 🌞🌞🌞🌞🌞💫
🌞 yo gracias a Dios no soy diabetica y cuando me la reviso sale baja o sea menos de lo normal. Yo si tengo problemas de alta presión soy hipertensa he cambiado muchas cosas en mi alimentación, pero aun me sigue saliendo alta. Voy a ir al medico para que me cambie el medicamento para uno más alto a ver si así se me regula. Gracias por todos los videos siempre los veo y me oriento. Gracias Dios le siga bendiciendo. Tengo 37 años y desde los 19 me diagnosticaron, pero se me ha hecho difícil regularla y no consumo sal solo la necesaria. Consumo sal de mar e himalaya
Me encanta ver cada uno de tus videos, mi novio es prediabetico y esta en tratamiento completo, le mostré que no solo es por herencia es esta enfermedad, a cambiado mucho su alimentación y eso te lo debemos a ti porque el objetivo de tus videos a sido la concientización y claro esta al especialista que lo esta controlando. Gracias ☀️
🌞 gracias Manu me han servido mucho tu serie para la diabetes y otros más... bien explicados, lo que no te dicen los médico. Yo tomaba muy a la ligera mi diabetes pero hoy en día tomo mucho en cuenta lo que tomo y como, hermosa mil gracias a tu bendita forma de explicar. Saludos desde México 🇲🇽 Dios contigo
Hola hace poco me detectaron intolerancia a la glucosa, me indicaron dieta cero hidratos de carbono, pero yo no engordé sino que baje mucho de peso. El médico me dijo que podía ser emocional ya que mi mamá falleció hace muy poco. Actualmente estoy tomando medicacion
Nunca fui de automedicarme pero como watex de xilanatur era algo natural y sin ningun tipo de contraindicaciones me arriesgue a probar a ver si conseguia mi proposito de regular la glucosa. Solo me bastaron un par de semanas para ver la efectividad. Es maravilloso. He dejado de medicarme solo tomo watex y tengo el azucar regulado.
Muchísimas gracias Manu. Este video es muy importante para todos, principalmente para los que NO TIENEN DIABETES. YO Hubiera sabido esto y me habría cuidado desde mucho antes.
🌞 Gracias Manu por tan buena información muy correcta me fascina el tema de nutrición y el fitnes y se ve que usted está muy bien preparada con alto conocimiento del tema me e convertido un fantástico de sus videos y sus resetas ya e hecho varías y están sabrosas muy buenas Gracias Gracias 🙏 Gracias 🇵🇷🌞
🌞 es interesante todo lo que nos transmites… pero pena que hoy en día sigue habiendo profesionales médicos que no transmiten buena información. Gracias Manu
☀️ Gracias por tan valiosa información, comencé Keto contigo, en los últimos 6 meses he visto casi todos tus videos y recetas espectaculares, llevo 11 Kg abajo, pero sin duda lo que más me interesa es que en salud estoy mucho mejor, gracias!
🌞 Muy buenas explicaciones. Actualmente estoy disminuyendo los carbohidratos diarios porque durante 6 meses la hemoglobina glicosilada salió en 6% (Prediabetes) Desde hace 15 años he hecho ejercicio y desde hace 7 tengo una mejor alimentación pero al parecer el componente genético de mi familia (abuelos y padres con diabetes tipo 2) está ganando la batalla 😞 El doctor dice que también puede ser algo con la tiroides y estoy en tratamiento.. Bueno, aunque a veces soy pesimista, son más las veces con optimismo 😀 Este último año había subido de peso y había disminuido la práctica deportiva y ahora he vuelto al ruedo. Excelente canal tenés. Un saludo y gracias por toda la información que compartes. Un saludo 😉
Hola🙋Manu quisiera saber qué opinión tienes de Frank Suárez , era un investigador del metabolismo. Gracias por tu ganas de de compartir el cuidado de la salud😍🙋
🇦🇷🇦🇷🇦🇷así es querida Manu, con diabetes tipo 2, logré un control de mis valores a través de la alimentación y tus buenos consejos. Lo que nunca antes se logró con medicamentos. Gracias una vez más por la valiosa ayuda. Tu eres un sol🌞🌝
Hola Manu. Como siempre un placer escucharte. Fui diagnosticada con resistencia a la insulina y comencé mi alimentación keto de manera limpia, hace dos semanas. Desde el año pasado la hacía, pero volvía a caer en tentaciones y no podía sostenerla. Es increíble lo espectacular que te hace sentir este tipo de alimentación. Muchísimas gracias Manu divina, por todo lo que nos enseñas!! 🌞 Saludos desde Argentina 🥰
Hola Manu. si llegue a tu canal por recomendación de mi hermana, porque tengo diabetes tipo 2 hace mas o menos 1 año empecé con ayuno intermitente y hace 2 meses con la dieta keto y los resultados han sido maravillosos, estoy llevando un control minucioso de mis glucometrías y lo que como a diario así puedo ver los alimento que mas aumentan el azúcar en sangre. Tus recetas me encantan, me motivaron mucho, ya que si se puede comer rico bajo en carbohidrato y azúcar y la energía vital sube mucho; aun no inicio con e ejercicio pero espero hacerlo pronto. Mil Gracias
Manu ojalá me puedas contestar , o alguna persona que tenga conocimiento , llevo 5 MESES haciendo la dieta keto , últimamente me hago la toma de azúcar todos los días ,ya que mamá es pre diabética y nunca baja de 100 y llega en ayunas a 107 que debería hacer
Hola muchas gracias por la información... yo tengo problemas resistencia a la insulina , mi comida son frijoles , arroz y tortillas, es todo lo que hay, que dieta puedo hacer con eso ?
☀️ hola Manu, tengo prediabetes, hta, dislipidemia, raf, esofagitis, obesidad mórbida, obviamente hice todas las dietas del mundo y utilizo medicamentos para bajar de peso, aunque mi objetivo de l baja de peso era siempre lo estético, hoy con 46 años y con todas estas patologías, decidimos junto a mi esposo revertir la situación, como apoyo vemos tus videos y recetas, lo que nos aclara mucho, sobre el consumo de alimentos, líquidos, etc, aunque por nuestro peso aún no comenzamos con una gran actividad física, llevamos una semana y aunque parece increíble nos sentimos menos hinchados, gracias por todos estos datos, aunque aún no logramos entender lo de los macros y como medirlos, seguiremos adelante, no quiero tener que llegar a pabellón para una cirugía bariátrica, aunque es lo que me indicó el médico sería mi mejor opción para la reversión de todas mis enfermedades, besos desde Chile y gracias por todo.
Saludos! Cuando llegué a tu canal, fue precisamente buscando una opción, porque mi médico me dijo que estaba pre/diabética. Desde hace aproximadamente 2 años hago ayuno intermitente y Low Carb. Gracias por tus. O dejos. DLB ☀️☀️
🌞🌞🌞 siempre hasta el final, gracias a Dios no padezco la enfermedad pero me gusta estar informada gracias como siempre por tan buena y clara información saludos espero estes mejor y saluditos a Carmen abrazo desde 🇲🇽❤😍🙌🏻🍀
Yo no tengo diabetes ni por estilo. Más bien tenia miedo de tener el azúcar baja en sangre porque a veces cuando estoy en ayuno y no hago ejercicio se me adormecen las manos y cuando como me siento exactamente como cuando se le baja a uno el azúcar y se siente débil, me salió en 86 el azúcar en ayunas en sangre, muy normal. También soy de ir a orinar frecuentemente. Creo que ambas cosas tienen otros motivos. Hago mucho ejercicio y como sano, entonces ni azúcar en sangre ni mala circulación pueden ser 🌞🌞🌞
Llegué a tu canal porque empecé un curso de postres saludables y me daban las recetas en versión keto y vegano, entonces comencé a buscar información sobre que eran estás 2 opciones y en la búsqueda di con tu canal. Me gusta la sencillez con la que explicas y das tanta información. 🌞
☀️ Muchas gracias por la información Manu!! Yo no estoy segura de la diabetes, pero casi seguro que tengo resistencia a la insulina. Pondré más atención a mi cuerpo.
Y hay tan poca informacion...yo he controlado mi azúcar gracias a los videos de Frank Suarez. Nunca nadie me había enseñado. Tuve diabetes gestacional y ese señor me ayudo a entender cómo comer. Años despues encontre a Manu. Esta chica es otra joya del youtube. Gracias Manu!
También me paso lo mismo , gracias a Frank Suárez y a Manu Echeverrí me ayudaron a llevar una vida saludable
RIP doctor zuares
☀️te digo más de un mes porque mi hermano sufre de diabete2 y no sigue una dieta sana, estoy escuchando todos tus video y ya estoy preparando tu recetas ☀️☀️☀️☀️☀️
Sigo *
😊
Es muy importante difundir información referida a la diabetes y resistencia a la insulina, sobre todo relativa a la alimentación. Lamentablemente, la industria médica y farmacéutica solo se enfocan en los medicamentos y no se educa a la población sobre cómo revertir enfermedades crónicas, cambiando nuestra forma de comer. Yo tuve resistencia a la insulina y hoy, gracias a la dieta keto, tengo un excelente nivel de azúcar en sangre, me siento bien y tengo control de mi peso. Dos años comiendo bajo en carbos y ahora ejercitando 6 veces por semana.
Una pregunta y comes frutas , o no comes frutas ?
@@lucgabis4070 Como fruta algunos días de la semana, con mucha moderación y solo aquellas que no impactan significativamente el índice glucémico. Por ejemplo: frutillas, arándanos y coco. También como frutos secos: nueces, almendras, etc. Semillas de calabaza, linaza y chía (pequeñas porciones).
@@andreamoraga6814 oh ok muchas gracias por contestarme😘 y Otra cosita como haces para adquir suficiente potasio en la dieta , gracias
@@lucgabis4070 no me preguntaste a mi, pero tomo magnesio a diario y el potasio de naturalslim de frank suarez también descanso de tomar por 6/9 meses y retomo.
En ese tiempo de descanso tomó algún anti-oxidante como resveratrol o glutation.
🙏👍🙏
@@clarablanco4598 👌👌🙏💌
Gracias!! Soy diabética hace 15 años ,me controlo con la alimentación aunque soy insulinodependiente,con unidades disminuidas poco a poco☀️soy de Colombia
Gracias a ti y tus vídeos he podido controlar mis niveles de azúcar en tres meses e bajado 25 kilos y dejé las pastillas para la diabetes siguiendo una dieta keto logré desinflamar mis pies y pude caminar si dolor , gracias ☀️
Felicidades por tu logro sigue echándole ganas guerrera 💪
🌞
Excelente ! Eres una persona constante.
Desde Ecatepec soy Ove y si los veo completos muchas gracias por toda la información te mando el sol 🌞
Manu , muchas gracias por El video, tambien Creo que es importante mencionar que por acostarnos tarde y tener Mal sueño Podemos tener fatiga adrenal y eso tambien nos afecta El Metabolismo por consiguiente nos puede subir glucosa en sangre , revisar ese dato , suerte 🙏🏼
Hola Manu Buen día Me encantan tus vídeos los estado viendo todos a veces no les pongo el icono que al final tú nos dices porque estoy ocupada pero si los escucho al menos siempre les pongo like te comento con esto yo sí tengo algunos problemas de este tipo pero a los consejos qué nos das me parecen excelentes te agradezco mucho Y pues le estamos echando a Sión aplicarnos y a poder estar dentro de lo que cabe mejor en salud que tengas muy buen día y gracias por tu información
Yo comencé a ver y me tope con este viedo...Manu...la glucosa me salio en 130...pero no quiero tomar medicamento...tiene 10 año que deje de hacer ejercicio...necesito cambiar mi alimentación y regresar a ser deporte otra vez....gracias por tus 📹
Yo hace dos a os seguí las recomendaciones de Manu y me parecieron excelentes. La verdad me funcionó pero comencé a sentir mucha gastritis, y me tocó dejarla ahora estoy súper subida de peso además que no me siento bien de salud😢
Sol. 🌞 Mi mamá le recomendaron la dieta keto.porq tenía altos los niveles de proteína en el orine y es por eso q buscandola información llegué a tu canal
🌞🌞🌞 Gracias, desde CURUZÚ CUATIÁ, CORRIENTES
Gracias por esta orientación tan acertada, yo estaba teniendo muchísimos de estos síntomas y mi médico me dijo que estoy en a un paso de la diabetes, empecé a cambiar mis hábitos alimenticios y he bajado de peso, también la mayoría de los síntomas han desaparecido. ☀️
Manu, sos la 1era que dice lo de las manos!! Sabes que me despertaba todas las mañanas con las manos dormidas😱😱 y desde que te sigo, ya no tengo más ese y otros síntomas♥️♥️♥️🌷
Hola, buenas, Manu te consulto, cuántos Carbohidratos deberá tener una cerveza para poder tomar una vez por semana, gracias
Gracias gracias 🙏 gracias 🙏
🌞 hola Manu, hace unos años me diagnosticaron prediabetes, yo no sabía nada de este estilo de vida, y mucho menos de una dieta que me ayudara a revertir el deabetis, pero yo sola me puse a averiguar que era lo que me hacía daño, dejé toda clase de pan, toda clase de tortillas ( soy mexicana) comía mucha tortilla, y dejé el azúcar, todas las bebidas con azúcar también las dejé, y en tres meses fui al doctor y el doctor me felicitó y me dijo que ya no tenía prediabetes 😁 pero en una hida a mi país me aloqué con la comida pero la diferencia de ahorita Esque ya se qué haciendo el cambio en la alimentación puede uno mejorar la salud, me volvieron a diagnosticar prediabetes y subí de peso😅 pero ahora estoy más informada y estoy haciendo lo posible por comer mejor y muy bajo en carbohidratos, hago ayuno también y la verdad me siento feliz
Llegué aquí porque precisamente hoy me diagnosticaron diabetes 😔 gracias por hacer éstos videos 💯
🌞 yeah!!! Vamos con todo
Muy interesante, si yo hubiera tenido esta información hace unos años mi vida y la de mi familia hubiera sido diferente , pero nunca es tarde y estamos en este proceso de tu mano con unos resultados excelentes. Gracias Gracias 🌞🌞🌞🌞🌞💫
🌞 yo gracias a Dios no soy diabetica y cuando me la reviso sale baja o sea menos de lo normal. Yo si tengo problemas de alta presión soy hipertensa he cambiado muchas cosas en mi alimentación, pero aun me sigue saliendo alta. Voy a ir al medico para que me cambie el medicamento para uno más alto a ver si así se me regula. Gracias por todos los videos siempre los veo y me oriento. Gracias Dios le siga bendiciendo. Tengo 37 años y desde los 19 me diagnosticaron, pero se me ha hecho difícil regularla y no consumo sal solo la necesaria. Consumo sal de mar e himalaya
Me encanta ver cada uno de tus videos, mi novio es prediabetico y esta en tratamiento completo, le mostré que no solo es por herencia es esta enfermedad, a cambiado mucho su alimentación y eso te lo debemos a ti porque el objetivo de tus videos a sido la concientización y claro esta al especialista que lo esta controlando. Gracias ☀️
Hola Manuela
💥maravilloso como todos!!!! GRACIAS
🌞 gracias Manu me han servido mucho tu serie para la diabetes y otros más... bien explicados, lo que no te dicen los médico. Yo tomaba muy a la ligera mi diabetes pero hoy en día tomo mucho en cuenta lo que tomo y como, hermosa mil gracias a tu bendita forma de explicar. Saludos desde México 🇲🇽 Dios contigo
Hola hace poco me detectaron intolerancia a la glucosa, me indicaron dieta cero hidratos de carbono, pero yo no engordé sino que baje mucho de peso. El médico me dijo que podía ser emocional ya que mi mamá falleció hace muy poco. Actualmente estoy tomando medicacion
Nunca fui de automedicarme pero como watex de xilanatur era algo natural y sin ningun tipo de contraindicaciones me arriesgue a probar a ver si conseguia mi proposito de regular la glucosa. Solo me bastaron un par de semanas para ver la efectividad. Es maravilloso. He dejado de medicarme solo tomo watex y tengo el azucar regulado.
🌞 llegué porque quiero probar la dieta Keto.
Hola Manu no si tengo diabetes pero si se me duermen las manos en la noche voy a ir al médico mil gracias 🌞🌞
🌅 mi vida se divide en dos: antes y después de keto, ahora controlo mi insulina, mi salud en general, un gracias 🙏🏽eterno☀️
Hola Manu me gustaría que hablaras sobre la hipoglucemia
Muchísimas gracias Manu. Este video es muy importante para todos, principalmente para los que NO TIENEN DIABETES. YO Hubiera sabido esto y me habría cuidado desde mucho antes.
Hola, interesante, recórcholis creo k me apegare cómo se debe a la dieta,,,,gracias por compartir tu sabiduría 😘
Gracias Manu muy buena información saludos desde Cuernavaca
🌞😁excelente Manu, tus explicaciones son súper útiles, gracias.
Excelente e interesante video 👍 😉 🌞🌞🌞
🌞🌞 Quiero mejorar mi alimentación.
Gracias un millon de gracias 🙂
🌞 Gracias Manu por tan buena información muy correcta me fascina el tema de nutrición y el fitnes y se ve que usted está muy bien preparada con alto conocimiento del tema me e convertido un fantástico de sus videos y sus resetas ya e hecho varías y están sabrosas muy buenas Gracias Gracias 🙏 Gracias 🇵🇷🌞
🌞🌞🌞🌞🌞 excelente
🌞 es interesante todo lo que nos transmites… pero pena que hoy en día sigue habiendo profesionales médicos que no transmiten buena información. Gracias Manu
🌞
E encanta como explicas todp
☀️ Gracias por tan valiosa información, comencé Keto contigo, en los últimos 6 meses he visto casi todos tus videos y recetas espectaculares, llevo 11 Kg abajo, pero sin duda lo que más me interesa es que en salud estoy mucho mejor, gracias!
🌞 Muy buenas explicaciones. Actualmente estoy disminuyendo los carbohidratos diarios porque durante 6 meses la hemoglobina glicosilada salió en 6% (Prediabetes) Desde hace 15 años he hecho ejercicio y desde hace 7 tengo una mejor alimentación pero al parecer el componente genético de mi familia (abuelos y padres con diabetes tipo 2) está ganando la batalla 😞 El doctor dice que también puede ser algo con la tiroides y estoy en tratamiento.. Bueno, aunque a veces soy pesimista, son más las veces con optimismo 😀 Este último año había subido de peso y había disminuido la práctica deportiva y ahora he vuelto al ruedo. Excelente canal tenés. Un saludo y gracias por toda la información que compartes. Un saludo 😉
Hola hola buenos dias Manu El SOL eres tu compartiendo tus conocimientos. Te saludo con cariño chau 🙋💋❤🌞
Hola🙋Manu quisiera saber qué opinión tienes de Frank Suárez , era un investigador del metabolismo. Gracias por tu ganas de de compartir el cuidado de la salud😍🙋
☀️ gracias por compartir todos tus conocimientos.
Son de gran ayuda.
Eres literalmente un sol.
Siempre hasta el final!!!!🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞
Gracias Manu. 👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾
Manu siempre eres nuestro 🌞
🇦🇷🇦🇷🇦🇷así es querida Manu, con diabetes tipo 2, logré un control de mis valores a través de la alimentación y tus buenos consejos. Lo que nunca antes se logró con medicamentos. Gracias una vez más por la valiosa ayuda. Tu eres un sol🌞🌝
Gracias manu ami duo ya
Hola Manu. Como siempre un placer escucharte. Fui diagnosticada con resistencia a la insulina y comencé mi alimentación keto de manera limpia, hace dos semanas. Desde el año pasado la hacía, pero volvía a caer en tentaciones y no podía sostenerla.
Es increíble lo espectacular que te hace sentir este tipo de alimentación.
Muchísimas gracias Manu divina, por todo lo que nos enseñas!! 🌞 Saludos desde Argentina 🥰
Justo estaba buscando un video tuyo sobre la resistencia a la insulina
Hola Manu. si llegue a tu canal por recomendación de mi hermana, porque tengo diabetes tipo 2 hace mas o menos 1 año empecé con ayuno intermitente y hace 2 meses con la dieta keto y los resultados han sido maravillosos, estoy llevando un control minucioso de mis glucometrías y lo que como a diario así puedo ver los alimento que mas aumentan el azúcar en sangre. Tus recetas me encantan, me motivaron mucho, ya que si se puede comer rico bajo en carbohidrato y azúcar y la energía vital sube mucho; aun no inicio con e ejercicio pero espero hacerlo pronto. Mil Gracias
☀️muy interesante 👍
☀️ Excelente video Manu, gracias x continuar instruyendonos y darnos alternativas saludables 👏🏼💪🏼😘
🌞 saludos desde Quito, Ecuador, no me pierdo tus programas, me ayudan mucho en mi dieta keto
☀️ Hola Manu excelente video, te felicito y agradezco todo lo que haces por tu comunidad, muy bien👏👏🤩🤩
Manu ojalá me puedas contestar , o alguna persona que tenga conocimiento , llevo 5 MESES haciendo la dieta keto ,
últimamente me hago la toma de azúcar todos los días ,ya que mamá es pre diabética y nunca baja de 100 y llega en ayunas a 107 que debería hacer
Hola que remedios se aconseja consumir para revertir pre diabetes
☀️ Aquí como siempre, firme desde hace unos 3 años, pq me encanta tu contenido Manu ☀️
😀🙏🏻
🌞🌞gracias!!!!
Hola muchas gracias por la información... yo tengo problemas resistencia a la insulina , mi comida son frijoles , arroz y tortillas, es todo lo que hay, que dieta puedo hacer con eso ?
💥 Gracias Manu
☀️ Gracias.!
☀️ hola Manu, tengo prediabetes, hta, dislipidemia, raf, esofagitis, obesidad mórbida, obviamente hice todas las dietas del mundo y utilizo medicamentos para bajar de peso, aunque mi objetivo de l baja de peso era siempre lo estético, hoy con 46 años y con todas estas patologías, decidimos junto a mi esposo revertir la situación, como apoyo vemos tus videos y recetas, lo que nos aclara mucho, sobre el consumo de alimentos, líquidos, etc, aunque por nuestro peso aún no comenzamos con una gran actividad física, llevamos una semana y aunque parece increíble nos sentimos menos hinchados, gracias por todos estos datos, aunque aún no logramos entender lo de los macros y como medirlos, seguiremos adelante, no quiero tener que llegar a pabellón para una cirugía bariátrica, aunque es lo que me indicó el médico sería mi mejor opción para la reversión de todas mis enfermedades, besos desde Chile y gracias por todo.
Es matemática.mas actividad física menos comida
Gracias por toda la información. Saludos desde Argentina🌞🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Me encantas, explicas de maravillas !!!! Muchas gracias y bendiciones
☀️☀️☀️☀️ Gracias!🙏🏽
🌞 hola Manu muy chevere e informativo este video me encanto 🌞
Gracias por este video me ha informado mucho tanto a mi como a mi novia, sigue asi 🌞🌞🌞🌞
🌞 Gracias, bendiciones.💫
🌄☀️🌤️ Manu gracias!!!
Buenos dias Manu ☕
☀️muy buena información 👍🙌
Gracias Manu 🥰💖☀️☀️
Saludos! Cuando llegué a tu canal, fue precisamente buscando una opción, porque mi médico me dijo que estaba pre/diabética. Desde hace aproximadamente 2 años hago ayuno intermitente y Low Carb. Gracias por tus. O dejos. DLB ☀️☀️
Muy interesante Manu yo había llegado a pre pero con ejercicio y buena alimentación ya logré niveles normales, y eliminé el azúcar
🌞🌞🌞 siempre hasta el final, gracias a Dios no padezco la enfermedad pero me gusta estar informada gracias como siempre por tan buena y clara información saludos espero estes mejor y saluditos a Carmen abrazo desde 🇲🇽❤😍🙌🏻🍀
Yo no tengo diabetes ni por estilo. Más bien tenia miedo de tener el azúcar baja en sangre porque a veces cuando estoy en ayuno y no hago ejercicio se me adormecen las manos y cuando como me siento exactamente como cuando se le baja a uno el azúcar y se siente débil, me salió en 86 el azúcar en ayunas en sangre, muy normal. También soy de ir a orinar frecuentemente. Creo que ambas cosas tienen otros motivos. Hago mucho ejercicio y como sano, entonces ni azúcar en sangre ni mala circulación pueden ser 🌞🌞🌞
Gracias por tu valiosa información 🌄🌅
🌞 gracias Manuela!!
🌞 Manu muchas gracias por este video tan informativo. Quedé algo preocupada porque detectó varias cosas en mi.
Excelente información, muy completa y detallada.🌞
Muchas gracias☀️👌
☀️ Gracias Manu
🌞 saludos muchas gracias por la información como siempre 🌞
Eres un 🌞
Llegué a tu canal porque empecé un curso de postres saludables y me daban las recetas en versión keto y vegano, entonces comencé a buscar información sobre que eran estás 2 opciones y en la búsqueda di con tu canal. Me gusta la sencillez con la que explicas y das tanta información. 🌞
Bienvenida 🤗🙏🏻
@@ManuelaEcheverri gracias😊
🌞🌞 gracias por tan valiosa información Manu!!!! 🤗🤩🙋♀️
☀️ Muchas gracias por la información Manu!!
Yo no estoy segura de la diabetes, pero casi seguro que tengo resistencia a la insulina. Pondré más atención a mi cuerpo.
l 🌞 siempre hasta el final manu! Gracias por toda la información
🍝🍜 gracias
Manuuuuuu eres increíble estoy adicta a tus videos gracias a dios son miles aprendiendo mucho de ti gracias 🙏
Me gusta mucho toda la información que das
🥰
🌞REALMENTE MUY UTIL!!! Gracias por compartir!
Espectacular la info Manu hermosa!!!
Hola Manu te deseo un feliz dia !!! 🌞 y gracias por tan buenos consejos.
Saludos Manu, ☀️
🌞gracias