@@ameenmohd6621 മോനെ കോയ വല്ലതും നല്ലത് പറഞ്ഞു തന്നാൽ മനസിലാക്കി ശെരിയാകുവാൻ പഠിക്കു. അല്ലാതെ നിന്റെ ഒക്കെ പീഡന മദ്രസയിൽ പഠിപ്പിക്കുന്ന മണ്ടത്തരം അതെപടി ഛർദിക്കത്തെടോ.
@@anugrahatheeram6859 women should do weight lifting because it is more useful for females because it will help them to slow down the degeneration of muscle and bone density . Also it will help them after pregnancy time to reduce the lower back pain. Allathe. Chumma treadmill um cycle yum use chuthett karyam ella
My feed for my soul..1 hour weight and 20 mts cardio..@45...No matter what..Makes my day perfect for my family…I am mother of three with full time job❤😊…നമ്മൾ ഒന്ന് മനസ്സ് വെക്കണം ..അത്രേ വേണ്ടു ..
over work out in ladies(Sixpacks or too much shredded gut muscle building ചെയ്യരുത് ) ( Just ശരീര വടിവ് ഉണ്ടാകുന്ന വരെ exercise വളരെ നല്ലതാണ് പല കാര്യങ്ങൾക്കും ) over building ശാരീരിക പരമായി സ്ത്രീകൾക്ക് മോശമാണ് , അതിന് കാരണം normal body fat quantity അല്ലാതെ different ആയ essential good fat women നു 12% വേണം ( menstruation cycle + reproduction like So many different things ന് കൂടുതൽ essential fat must ആണ് സ്ത്രീകൾക്ക് ) , പുരുഷന് 3% വരെ Same different fat മതി , അതുകൊണ്ടാണ് വളരെ കൂടുതലായി (Compare to men ) fat burning സ്ത്രീകൾ ചെയ്യരുത് എന്ന് പറയുന്നത്. gender wise hormone difference ഉം മറ്റൊരു കാരണം ആണ്
@@SharathLal മുകളിൽ എഴുതിയത് എന്തുകൊണ്ട് 6 pack / 4 pack ന് Ladies ശ്രമിക്കരുത് എന്നാണ്. Western ladies especially ഇങ്ങനെ extreme body ആക്കുന്നവർ ഉണ്ട് അവർക്ക് "Amenorrhea " അടക്കം പല പ്രശ്നങ്ങളും വരാറുണ്ട്
Eniku ee dharana arunu njnaum nannayi adukalayil joli cheyunna aal anu kunju undayathinu shesham weight koodi naduvedana sheenam pnne Dr paranju work cheyanam enu. Ente 10 kg kuranju ente weight kuranajth matramalla ente kure arogya prasnangal maari . Adukala pani onum alla actually ath kure koode easy ayi karanama namade strengthum endurance koodunath namuku thanne feel cheyyum. Ath matram alla kurach time epolum namuku vendi maati vekanam ath selfishness alla self caring anu.🤗
@@Shamna-latheef അതു പോരാ... ജിമ്മിൽ പോയി weight എടുക്കണം.. മുട്ടിനും കൈ കുഴക്കും നടുവിനുമൊക്കെ ആരോഗ്യം കിട്ടാൻ weight എടുത്ത് പരിശീലിക്കണം.. ജിമ്മിൽ ട്രെയിനർ ഉണ്ടാകും.. ആളുടെ നിർദേശ പ്രകാരം ചെയ്യുക.. ലേഡീസ് ട്രെയിനർ ഉണ്ട്..
ചെറിയ പ്രായത്തിൽ തുടങ്ങാത്തത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ് ഈ മസിൽസ് വരാത്തതിന് പ്രധാനകാരണം അല്ലാതെ സ്ത്രീകൾക്ക് വരില്ല എന്നില്ല.... പുരുഷന്മാരുടെ കാര്യത്തിലും ചെറിയ പ്രായത്തിൽ ചെയ്തു തുടങ്ങിയവർക്ക് ഒരുപരിധിവരെ അതിൽ വളരാൻ കഴിയും.... അല്ലാതെ ശമ്പളം കൂടുമ്പോൾ അല്ല ബോഡി ഉണ്ടാക്കേണ്ടത്😁😁
അവരെ സപ്പോർട്ട് ചെയ്യാം, പരിധി വിട്ട് ബോഡി ബിൽഡ് ചെയ്താൽ ചില പെണ്ണുങ്ങളെ കണ്ടാൽ ആണുങ്ങളുടെ ബോഡിയെക്കാൾ ദൃഡതയുള്ളതാണ്, കണ്ടാൽ പുരുഷനെ പോലെയിരിക്കും, അത് കൊണ്ടു തന്നെ സെക്സിൽ ഏർപെടുമ്പോൾ പുരുഷന് അത്ര സന്തോഷം ഉണ്ടാകുമെന്ന് തോന്നുന്നില്ല
Testosterone hormone സ്ത്രീകളിലും ഉണ്ട് പക്ഷെ കുറഞ്ഞ അളവിൽ ആണ് എന്ന് മാത്രം.. തിരിച്ച് estrogen പുരുഷന്മാരിലും ഉണ്ട്..കുറഞ്ഞ അളവിൽ exercise ചെയ്യാതെ ഇരിക്കുന്നവർക്ക് അവരുടേതായ hormone pathiye കുറഞ്ഞു കുറഞ്ഞ് opposite gender inte hormones express aavanum chance und.. gynacomastia അങ്ങനെ ഒന്നാണ്..
Athokke enth muscle... changaayi paranjath varillaa ennalla.athin oru limit und and kurach kooduthal paniyum edukkanam...ethre ullu... Foreign ladies okke ishtam pole und ... athinidayil arathi onnum alla...but among malayalees...arathi oru sambhavam ആണ്
ആരതി സ്ത്രീകളുടെ വിഭാഗത്തിൽ ആണ് മത്സരിക്കുന്നത്.... പുരുഷവിഭാഗത്തിൽ ഉള്ളവരെ വെച്ചു compare ചെയ്യുമ്പോൾ ആനയും ആടും പോലെയുള്ള വ്യത്യാസം ആണ്. അതാണ് വിജോ ബ്രോയും പറഞ്ഞത്
എന്റെ ഉമ്മയും വല്ല്യുമ്മ യും ഒക്കെ ജിം ഇല് പോയി അത് ഇന്നത്തെ പോലെ ഉള്ള fitness center il അല്ല എന്ന് mathram..അവര്‍ veetil ഉള്ള അമ്മി കല്ല് Dumble ആയും kitchen treadmill ആയും ഉപയോഗിച്ചു അത്ര മാത്രം. ഇന്ന്‌ വീട്ടിലെ പണി മെഷീന്‍ ചെയ്യും എന്നിട്ട് അവർ ജിം ഇല് പോയി work out ചെയ്യും 🤔🤔
@@AR-uh7ln alla.. But manushyante joli eluppam aakkaan alpam machines vannaal athupolum use cheyyaathe pandathe pole full time adukkalayil kidann kastappedanam enn paranjathine pati chodichatha
Chetta exercise is good. It will keep us healthy but over aayitt exercise edukkumbol avide problems varunnund..ithuvare kettittillel padicholu..nammal kooduthal wait edukkumbo nammade heart weak aavum..biceps ellam koottunnath oru limit vare ok aan but limit kaynal ath nallathalla .. because nammak bodiyil already avashyathin muscles und nammal athin ingane heavy workiloode koottikondirikkunnu appol avide aavishythil kooduthalaayitt blood supply venam.. nammuk muscles koottam but athinanusarichulla blood supply koottan kazhiyilla so that time namuk blood vazhi oxygen kittiyilla enkil avide cell okke damage aavum angane full organum damage aayi thudangum...be care full.. ith njn verum comment aayitt parayukayalla...ithokke kand imitate cheyyunnavarod parayugayaan don't do this heavy workout...🙏🙏
വളരെ ശരിയാണ് ❤️🤝👏👏
Vetile Ella karyavum sthree de thalel vekkano?
Womanso ath enth basha?? Women anedey woman nte plural..😀😀
pling
Aano monee arinhilla🤭🤭
@@ameenmohd6621 മോനെ കോയ വല്ലതും നല്ലത് പറഞ്ഞു തന്നാൽ മനസിലാക്കി ശെരിയാകുവാൻ പഠിക്കു. അല്ലാതെ നിന്റെ ഒക്കെ പീഡന മദ്രസയിൽ പഠിപ്പിക്കുന്ന മണ്ടത്തരം അതെപടി ഛർദിക്കത്തെടോ.
@@user-ub9cb9nh1s ethra kittum ninakh
@@saju4097 കിട്ടുന്നത് പകുതി തന്നേക്കാം.
സ്ത്രീകൾ work out ചെയ്താൽ നല്ല വടിവ് ഉണ്ടാകും കൊഴുപ്പടിഞ്ഞ ശരീരം ഇല്ലാതായി കൂടുതൽ ഊർജസ്വലമാകുന്നു
അത് exercise anu, ത്രെഡ് മില്‍, cycling, etc..
Weight lift അല്ല.
Muscle ഉള്ള പെണ്ണിനെ ആണുങ്ങള്‍ വിവാഹം കഴിക്കാന്‍ thalppariyam kanikkumo?
@@anugrahatheeram6859 women should do weight lifting because it is more useful for females because it will help them to slow down the degeneration of muscle and bone density . Also it will help them after pregnancy time to reduce the lower back pain. Allathe. Chumma treadmill um cycle yum use chuthett karyam ella
Correct
Ayyo angane parayalle bro😄.....anungale pole penninu muscle indakilla enna fact paranjal...chila purogamana teams vannu bro ne misogynist ennu label cheyyum
Anoda thayolii 😂😂😂😂
@@miracletech3657 atheda kunneyoli...😄
@@miracletech3657 😅
Sathyam
വുമൺസ് 😂😂
ഓക്കേ bei 😂😂😂
Women's 🤣☕
Arathy Krishna is not natural
My feed for my soul..1 hour weight and 20 mts cardio..@45...No matter what..Makes my day perfect for my family…I am mother of three with full time job❤😊…നമ്മൾ ഒന്ന് മനസ്സ് വെക്കണം ..അത്രേ വേണ്ടു ..
over work out in ladies(Sixpacks or too much shredded gut muscle building ചെയ്യരുത് ) ( Just ശരീര വടിവ് ഉണ്ടാകുന്ന വരെ exercise വളരെ നല്ലതാണ് പല കാര്യങ്ങൾക്കും ) over building ശാരീരിക പരമായി സ്ത്രീകൾക്ക് മോശമാണ് , അതിന് കാരണം normal body fat quantity അല്ലാതെ different ആയ essential good fat women നു 12% വേണം ( menstruation cycle + reproduction like So many different things ന് കൂടുതൽ essential fat must ആണ് സ്ത്രീകൾക്ക് ) , പുരുഷന് 3% വരെ Same different fat മതി , അതുകൊണ്ടാണ് വളരെ കൂടുതലായി (Compare to men ) fat burning സ്ത്രീകൾ ചെയ്യരുത് എന്ന് പറയുന്നത്. gender wise hormone difference ഉം മറ്റൊരു കാരണം ആണ്
അതെന്താ സ്ത്രീകൾക്ക് സിക്സ് പാക്ക് ഉണ്ടാവില്ലെ😅😅😅???
@@SharathLal 😐
@@SharathLal മുകളിൽ എഴുതിയത് എന്തുകൊണ്ട് 6 pack / 4 pack ന് Ladies ശ്രമിക്കരുത് എന്നാണ്. Western ladies especially ഇങ്ങനെ extreme body ആക്കുന്നവർ ഉണ്ട് അവർക്ക് "Amenorrhea " അടക്കം പല പ്രശ്നങ്ങളും വരാറുണ്ട്
ഒരിക്കലും അങ്ങനെ സംഭവിക്കില്ല
Arathy krishna kkokke ullath pinne enthuvaade... Varaan paadanu enne ullooo... Varatthilla ennonnum illaa..
Varathilla enn iyal paranjo.
Steroid
Ee video um title um thammil enthu bhandhama ullathe. Mmm click bite 🥴
Eniku ee dharana arunu njnaum nannayi adukalayil joli cheyunna aal anu kunju undayathinu shesham weight koodi naduvedana sheenam pnne Dr paranju work cheyanam enu. Ente 10 kg kuranju ente weight kuranajth matramalla ente kure arogya prasnangal maari . Adukala pani onum alla actually ath kure koode easy ayi karanama namade strengthum endurance koodunath namuku thanne feel cheyyum. Ath matram alla kurach time epolum namuku vendi maati vekanam ath selfishness alla self caring anu.🤗
Edo than entha cheythe. Enikum kuttikaloke aaya shesham ksheenam naduvedana oke und. Kitchenil nalla joliyum und. Ath pore work outum veno🤔
@@Shamna-latheef അതു പോരാ... ജിമ്മിൽ പോയി weight എടുക്കണം.. മുട്ടിനും കൈ കുഴക്കും നടുവിനുമൊക്കെ ആരോഗ്യം കിട്ടാൻ weight എടുത്ത് പരിശീലിക്കണം.. ജിമ്മിൽ ട്രെയിനർ ഉണ്ടാകും.. ആളുടെ നിർദേശ പ്രകാരം ചെയ്യുക.. ലേഡീസ് ട്രെയിനർ ഉണ്ട്..
@@SonyBravia-p7r 🥴🥴🥴
@@Shamna-latheef gym is a sacred place, get the chance to feel it sister
@Spiderman2000 ok thanks 🙏
എന്നാലും സ്ത്രീകളെ workout ചെയ്യിപ്പിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കണം
ലിയാസ് ഭായ് ❤❤❤
Womans?🤣🤣🤣🤣
Malappuram arealyil girls gym ponadh kuruvalllee😊
😂
Muslims alle kooduthal athaa
Njammante pardha ittu gym edukkum 🤣. 6 am nootandil jeevikuna mandanmar. 😂
Womenso??? Kollaalo 4 class gusti aano lavan
☕☕☕ women ☕☕☕☕
സത്യം ആണ്
അടുക്കള പണി കുട്ടികളെ നോക്കൽ ഇതൊകെ കഴിഞ്ഞു എവിടെയൃ സമയം
100%corct
Ivan Etha ee interviewer?
☕🤣
Wommen gym work out ചെയുന്ന വീഡിയോ ചെയ്യുമോ
Athentha anganey anugale pole thanney alle pennugalum workout cheyyunath , anugalelkal hardworking ennittum ntha anugale pole muscle varathe, anugale pole muscle varathath daivam anganeyanu srichtichath accept that difference athoru kuravonumalla athanu pennugal bangi
വുമൺസ് ജിമ്മിൽ പോയാൽ ഞാൻ ഒരു ദിവസവും മുടക്കില്ല 😂😂
ഞാൻ പോകുന്നുണ്ട് 😊
gud😌
എവിടെ
@@bobinbenny9254 ജിമ്മിൽ 😊
ആയിനു 😮
@@remyamol9373 😂
Sheriyaya reethiyil paranju thanna annanu salute ashaneee ❤❤
diet follow up cheyyuka nannayi work out cheyyuka night avoid food that's all.
ചെറിയ പ്രായത്തിൽ തുടങ്ങാത്തത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ് ഈ മസിൽസ് വരാത്തതിന് പ്രധാനകാരണം അല്ലാതെ സ്ത്രീകൾക്ക് വരില്ല എന്നില്ല.... പുരുഷന്മാരുടെ കാര്യത്തിലും ചെറിയ പ്രായത്തിൽ ചെയ്തു തുടങ്ങിയവർക്ക് ഒരുപരിധിവരെ അതിൽ വളരാൻ കഴിയും.... അല്ലാതെ ശമ്പളം കൂടുമ്പോൾ അല്ല ബോഡി ഉണ്ടാക്കേണ്ടത്😁😁
പോകരുത് എന്ന് എഴുതിയിട്ട് പോകണം എന്ന് പറയുന്ന വീഡിയോ. 👎
Aa ezhuthiyathin sesham '...' Ingane onn kanunnundo aavo
Randum gymmen 🔥🔥
രണ്ടുപേരും പുലികൾ ആണ് 🔥🔥🔥🔥
ആരതി കൃഷ്ണ
Steroids
Arathy Krishnan😁
നല്ലരു വേപ്രോട്ടീൻ പൗഡർ ബ്രാൻഡ് പറഞ്ഞു തരാമോ
അവരെ സപ്പോർട്ട് ചെയ്യാം, പരിധി വിട്ട് ബോഡി ബിൽഡ് ചെയ്താൽ ചില പെണ്ണുങ്ങളെ കണ്ടാൽ ആണുങ്ങളുടെ ബോഡിയെക്കാൾ ദൃഡതയുള്ളതാണ്, കണ്ടാൽ പുരുഷനെ പോലെയിരിക്കും, അത് കൊണ്ടു തന്നെ സെക്സിൽ ഏർപെടുമ്പോൾ പുരുഷന് അത്ര സന്തോഷം ഉണ്ടാകുമെന്ന് തോന്നുന്നില്ല
Yennalum parayum sthreegalum ourushanmarum orei paloleinanenn😂
Ath rights inte kaaryamaado..
Is morning walk an exercise..
അത് മാത്രം പോരാ resistance training ഉം വേണം
Athu cardio ennu parayaam, walk inte koode korach neram sprintum koode cheythaal heart muscles inu nallathaanu
@@kevinjoy155 oh ok.. many people are thinking that walking in the morning or evening is a big exercise .. that's why asked.
@@tt-jc7sb it's not that big of an exercise, but something is better than nothing :)
As the previous commenter you should resistance training too.
വുമൺ സല്ല വുമൺ - വിമൻ
ഹെന്റെമ്മോ .... ഗ്രാമർ ക്ലാസല്ല ....
ആണിലും പെണ്ണിലും ഹോർമോണിൽ വ്യത്യാസമാണെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നവരാണ് നമ്മൾ എല്ലാവരും
Testosterone hormone സ്ത്രീകളിലും ഉണ്ട് പക്ഷെ കുറഞ്ഞ അളവിൽ ആണ് എന്ന് മാത്രം..
തിരിച്ച് estrogen പുരുഷന്മാരിലും ഉണ്ട്..കുറഞ്ഞ അളവിൽ exercise ചെയ്യാതെ ഇരിക്കുന്നവർക്ക്
അവരുടേതായ hormone pathiye കുറഞ്ഞു കുറഞ്ഞ് opposite gender inte hormones express aavanum chance und.. gynacomastia അങ്ങനെ ഒന്നാണ്..
It's a fact.... വിശ്വസിച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും
Athanu sathyam. Alavil vyathyasam und
ചാച്ചര മലയാളികളുടെ അറിവില്ലായ്മയിൽ ഒന്ന് ഇതാണ്.
?
Enth
Purath irangi kalikkan aankuttikal pokunnath pole penmakkaleyum viduka
Ee kalath onnum vidatha aalkkar illa. Vittalum penkuttikal pokunnilla
@@Mr.ponjikkara0ee kalath aarum vidathirikkunnilla,, 😂 pakshe ee kalath pokatha penkuttikal enn.. Sheri ammava
@@gemsree5226 nee enth myr aada chekka ee parayunne🙄💀
@@gemsree5226 'ammavano'. Kanda fb kilavanmark indakkunnapole ingot indakkan varalleda chekka
പിന്നെങ്ങനെയാണ് ആണിന് പെണ്ണിന് ഒരുപോലെ മസിൽ ഉണ്ടാകുന്നത്
ഉണ്ടാവൽ പാടാണ്
Hormone injection
Tren🔥
Testosterone inject ചെയ്യുന്നു...
Ladies കൾ
വുമൺസ്
100% Right
but mucles ulla ladies undallo forign lokke likz male
Artificial
Testosterone inject cheythitanu.
@@abl360 artificial onnum alla. Testosterone injections kittum.
Testosterone injection and steriods
Womanso ? What is this
Gooood engaleez😂
You must learn English 😹
Ethu thettanu parayunath
ആരതി steroid 💉 അടിച്ചു കേറ്റി mussle ഉo വെച്ച് നടപ്പുണ്ട് 😂
Steroid aala manda . Testosterone aanu inject cheyunathu. Athu male hormone aanu .
Yes
തെറ്റായ ചോദ്യങ്ങളാണ്
WomanSssss?????
Sheriyanu.pakshe arathik muscle vannath testosterone inject cheythitano
Athokke enth muscle... changaayi paranjath varillaa ennalla.athin oru limit und and kurach kooduthal paniyum edukkanam...ethre ullu...
Foreign ladies okke ishtam pole und ... athinidayil arathi onnum alla...but among malayalees...arathi oru sambhavam ആണ്
Of course athum indavm
👍👍👩💼👩💼
Arathy krishna!!!!!!!!!!!!!!!!
Testosterone injection
Steroid
100 correct
Ladieskalo.... nthonnedeyy...sthreekal/ladies ... 😅😂
Vijo ippo down aa
ആണും പെണ്ണും എന്ന് പറയുന്നത് വ്യത്യസ്തമാണ്
ശാസ്ത്ര അഞ്ജn എത്തി 😂😂😂 കൂട്ട ഹോര്‍മോണ്‍ വ്യത്യാsam മാത്രമാണുള്ളത്
100correct
❤
Great person
❤❤❤
ജിം ഇല് പോയിട്ടു എന്താ കാര്യം?
Poyitt Karyamullavar und. Poyi nok. Apol manasilakum
@@Mr.ponjikkara0 12 ന്റെ ബ്രാ യും ഇട്ടു നടക്കുന്ന തന്നോട് ഞാൻ എന്ത് പറയാനാ. 😃😃😃😂😂😂😂
@@ukc750 ശരി 'അമ്മാവാ' 💩
@@Mr.ponjikkara0 😂😂😂
💯💯💯
Correct👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
👍🌹
👍👍👍👍
💯
Arati says hi❤
ആരതി സ്ത്രീകളുടെ വിഭാഗത്തിൽ ആണ് മത്സരിക്കുന്നത്.... പുരുഷവിഭാഗത്തിൽ ഉള്ളവരെ വെച്ചു compare ചെയ്യുമ്പോൾ ആനയും ആടും പോലെയുള്ള വ്യത്യാസം ആണ്. അതാണ് വിജോ ബ്രോയും പറഞ്ഞത്
Testosterone injection says hello
100%👍
എന്റെ ഉമ്മയും വല്ല്യുമ്മ യും ഒക്കെ ജിം ഇല് പോയി അത് ഇന്നത്തെ പോലെ ഉള്ള fitness center il അല്ല എന്ന് mathram..അവര്‍ veetil ഉള്ള അമ്മി കല്ല് Dumble ആയും kitchen treadmill ആയും ഉപയോഗിച്ചു അത്ര മാത്രം. ഇന്ന്‌ വീട്ടിലെ പണി മെഷീന്‍ ചെയ്യും എന്നിട്ട് അവർ ജിം ഇല് പോയി work out ചെയ്യും 🤔🤔
Pennungal veetil paniyum cheyth adukkalayil kidakkanamaayirikkum....
Ninte okke adivasthram alakki thannittulla exercise okke mathiyennalle😏🖕
@@kprocks20ningade vettil amma food ondakki thannit adukalayil aano kedanond ezhunne
@@AR-uh7ln alla.. But manushyante joli eluppam aakkaan alpam machines vannaal athupolum use cheyyaathe pandathe pole full time adukkalayil kidann kastappedanam enn paranjathine pati chodichatha
aaano mwoone...nee ingane chelakande avare pooyi help cheyedaaa....
Liyass ikaa❤️
Chetta exercise is good. It will keep us healthy but over aayitt exercise edukkumbol avide problems varunnund..ithuvare kettittillel padicholu..nammal kooduthal wait edukkumbo nammade heart weak aavum..biceps ellam koottunnath oru limit vare ok aan but limit kaynal ath nallathalla .. because nammak bodiyil already avashyathin muscles und nammal athin ingane heavy workiloode koottikondirikkunnu appol avide aavishythil kooduthalaayitt blood supply venam.. nammuk muscles koottam but athinanusarichulla blood supply koottan kazhiyilla so that time namuk blood vazhi oxygen kittiyilla enkil avide cell okke damage aavum angane full organum damage aayi thudangum...be care full.. ith njn verum comment aayitt parayukayalla...ithokke kand imitate cheyyunnavarod parayugayaan don't do this heavy workout...🙏🙏
Thangal paranjath ego lifting ahnu... Workout orikalum prashnam indakillq..
Warm up cheyyunath athinann appoll body partsilek kuuduthal blood circulation nadakkum .. pinne oxygen deficiency indakilla .. hydrated aayittirikkan sredikkuka
Ee fake news okke evidun kittun ede 😂😂😂
😂😂👀👀👀
😢😢😢
Ladies കൾ, womans, രണ്ടും bro പറഞ്ഞതാ English മിസ്റ്റേക്സ് ആണ് 💯
Already veetile ninnum thanne work out cheyyunnund
90 vayas ulla aamoomma vare nalla aarogyamullavar aayitt irikkunnu. Avar workout onnum cheyyarilla. Nalla hardwork cheythal mathi
Avar parambil pani eduthitundakum.😊
ആരാ പറഞ്ഞത് വിമൻസ് ജിമ്മിൽ പോയാൽ muscle buil ചെയ്യാൻ സാധിക്കില്ല എന്ന് മണ്ടത്തരം പറയല്ലേ 🤭🤭
Tough aan ennalle paranje.
Adyam parayunnath sradhich kelkk🤌🏻
Testosterone injection and steriods
വുമൺസ് 😂😂😂
Daa mandaa..appo sthreekalk muscle ullathu nee kandittille.
Testosterone male hormone inject cheythu alavu kootiyal muscle undavum allathe natural aayi six packs undavan chance vallare kuravanu.
Da potta attu testosterone injection and steriods annu . Allathai natural alla
Steroid aan funde