АИП десерт из персиков
Вставка
- Опубліковано 16 жов 2021
- В этом видео я покажу АИП десерт из персиков. Надеюсь Вам понравится.
Для его приготовления тебе понадобится:
урбеч кокосовый (взбитый кокос) - 40 г
кокосовое масло - 20 г
персики 2 шт - 420 г
агар-агар 3 ч.л.
корица 1/4 ч.л.
экстракт ванили 1/4 ч.л. 2 раза
Сборник АИП рецептов -
alinazakirova.com/product/alb...
Список продуктов, разрешенных на АИП - • АУТОИММУННЫЙ ПРОТОКОЛ ...
Список продуктов, запрещенных на АИП - • СПИСОК ЗАПРЕЩЕННЫХ ПРО...
__________________________________________________________________________
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МЕНЯ:
INSTAGRAM - / alina_aip
VK - alina_aip
FACEBOOK - / alinaaip
Мой сайт - alinazakirova.com/
__________________________________________________________________________
Мой канал: / alinaaip
![Lp. Последняя Реальность #97 ЧЁРНАЯ МАТЕРИЯ [Анти Скинт] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/k4MjXCzKsYw/mqdefault.jpg)
В этом видео я покажу АИП десерт из персиков. Надеюсь Вам понравится. Ставь свои реакции, если понравился рецепт, будешь его пробовать?
Для его приготовления тебе понадобится:
- урбеч кокосовый (взбитый кокос) - 40 г
- кокосовое масло - 20 г
- персики 2 шт - 420 г
- агар-агар 3 ч.л.
- кокосовое молоко 50 мл
- корица 1/4 ч.л.
- экстракт ванили 1/4 ч.л. 2 раза
1) Кокосовое масло и урбеч смешиваем и растапливаем на медленном огне до однородной массы. Раскладываем по формочкам как первый слой. Ставим формочки в холодильник на 15 минут.
2) Из персиков делаем пюре в блендере, смешиваем с агаром, корицей, экстрактом ванили, доводим смесь до кипения и помешивая варим 1-2 минуты. Раскладываем 2 слой по формочкам, пока агар не застыл. Ставим формочки в холодильник на 15 минут.
3) Сверху можно посыпать крошкой из урбеча.
Алина привет Я русский не понимаю мне тоже поставили такой диагноз ,у нас нет такой ингригенти кокосовый молоко кокосовый масла что делать
ну не обязательно же готовить такой десерт, посмотрите другие рецепты
Алина, вы солнышко, спасибо большое за все ваши полезные и вдохновляющие видео 💖
Благодарю, мне очень приятно, всего наилучшего!
Спасибо, очень понравился десерт. Ждем и дальше рецепты.
Очень рада, что Вам понравился АИП десерт из персиков. Рецепты будут, благодарю😉
Спасибо! Обязательно попробую 👍
Пожалуйста 🙂
Супер 😋
Спасибо, Александр)))
Класс!
Спасибо большое🌞
Молодец ✊
Благодарю, очень приятно🌞🌞🌞
Вы мой спаситель! Я второй день на аип и уже в голове катастрофа как хочется что-то скушать плотного и сладкого 😭😭😭😅 грудка с брокколи не лезит яблоки с бананом съедены и впереди ещё пол рабочего дня 🤦🏼♀️буду готовить все попробую🤤
Рецептов много интересных и вкусных, подключайте фантазию🌞🌞🌞
@@alinazakirova дела немного лучше, спасибо 🙏🏻 приспосабливаюсь! подскажите пожалуйста я не могу найти инфо по финикам, можно их на аип и какое к-во
20 гр фруктозы это 2 шт примерно ? Заранее благодарю за обратную связь 🙏🏻💕
в сухофруктах примерно 20 г фруктозы на 100 г продукта, взвесьте и посмотрите, только ешьте финики не в перекус, а после основного приема пищи и смотрите состав, чтобы в составе только финики и нечего больше, чтобы их химией не обрабатывали
Алина , благодарю !Вы чудесная! С Вами мне теперь легче настроиться на АИП. За десерты огромное спасибо! Я думала, что теперь десерты не скоро будут в моем меню, а оказывается есть альтернатива. Подскажите, можно ли пить чай с десертом и в какой промежуток, как перекус или после полноценного приёма еды?Желаю Вам дальнейшего развития канала и радовать нас своими видео!!!!
Лилия, десерты в перекусы не едим, это даст скачок сахара. ua-cam.com/video/2CRXGnwzrR0/v-deo.html
Едим десерт и фрукты после основного приема пищи, содержащего белки и жиры.
Спасибо за добрые пожелания.
Здравствуйте Алина. А чай черный можно на аип?
Здравствуйте.
Вот видео про напитки на АИП ua-cam.com/video/6XkTo8ge2Cc/v-deo.html
Зеленый и черный чай, кофе в умеренных количествах не запрещены на АИП, но я их не употребляю.
Хоть данные напитки обладают массой полезных свойств, но также они содержат кофеин, который повышает выработку кортизола и истощает наши надпочечники. Высокий кортизол негативно отражается на иммунной системе и приводит к аутоиммунным заболеваниям, приводит к нарушению сна.
Чрезмерное употребление чая и кофе раздражая слизистые приводит к дырявому кишечнику.
пользуйтесь списком продуктов, удобная таблица
alinazakirova.com/lessons/spisok-produktov-aip/
Можно эритритол положить !?)
Нет, эритрол на аутоиммунном протоколе запрещен, тогда это будет уже не АИП рецепт.
А зачем там эритрол, это уже сладкий десерт.
И можно ли заменить персик на бананы или яблоки в не сезон?
Конечно же можно, делайте свои рецепты, экспериментируйте из разрешенного списка продуктов
Алина токого ингригенти нет про персика что можно делать
Не поняла вопроса
А для чего под видео в описании кокосовое молоко 50 мл?!
Спасибо, что заметили и написали, да, действительно кокосовое молоко лишнее.😉
@@alinazakirova , этот десерт я приготовила и мне он понравился, спасибо!