التمرين رقم واحد فى علاج الم اسفل الظهر| الم اسفل الظهر يمين او يسار فوق المؤخره
Вставка
- Опубліковано 12 вер 2024
- هنتناول فى هذا الموضوع اسباب الم اسفل الظهر وطريقة علاجه سواء لالم اسفل الظهر الجهة اليمنة او اليسرى فوق المؤخره
--------------------------------------------------------------
تمارين لتقويه عضلات الظهر وعضلات حزام الوسط
• سبب الم اسفل الظهر بعد...
فيديو علاج انزلاق الغضروف
• تمرين واحد فقط لعلاج ع...
فيديو خشونة الفقرات وضيق القناه العصبيه
• وداعاً الم الفخذ من ال...
-------------------------------------------------------------------
للمتابعه على الانستغرام
...
للمتابعة على صفحة الفيس بوك
/ superhealth195
للمتابعه على تيك توك
vm.tiktok.com/...
للكشف والجلسات فى مركز سوبر هيلث تواصل معنا هاتفيا او واتس اب
0020 106 092 9608 - 0133213465
------------------------------------------------------------------------------------------------------
لو محتاج استشاره أونلاين و تتابع مع الدكتور مباشرة
ادخل على هذا الرابط
docs.google.co...
-----------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------
وهدفنا هو الاستمتاع بحياة صحية جيده خالية من الالام
Our goal is to enjoy a good healthy life without pain
------------------------------------------------------------------------------------------
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis
تمارين لتقويه عضلات الظهر وعضلات حزام الوسط
ua-cam.com/video/M3GYZ_E3Cf8/v-deo.html
فيديو علاج انزلاق الغضروف
ua-cam.com/video/h24vnqg6ayE/v-deo.html
فيديو خشونة الفقرات وضيق القناه العصبيه
ua-cam.com/video/78Vh5a7ncxo/v-deo.html
شرح ممتاز و مفيد وحلقة علمية ممتازة جزاك الله كل خير دكتور
شكرا دكتور أنا جربت تمرين انزلاق الغضروف والحمد لله جاب النتيجة
في ميزان حسناتك دكتور 🌹🙏🇩🇿
شكرا جدا 🌹
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ❤
عليه افضل الصلاة والسلام ❤
ربنا يجازيك بالخير والصحه صار 3 ساعات عندي الم وجربت التمارين من اول مرة وخف الالم
في ميزان حسناتك يارب من الجزائر
🌹🌹
شكرا جزيرا يا دكتور ولله إن أستفدة
شكرا دكتور 👍🏼🌹👍🏼
الشكر لله 🌹🌹
@@superhealth195 ونعم بالله العلي العظيم
😢😢 انا من العراق هواي اعاني❤
جزاك الله الف خير و رحم الله والديك
شكرا دكتور 🇩🇿
دكتور انا عندي شد في رقبتي من كتر القعده وتيبس في الفقرات بقالي اكتر من سنتين وبعمل علاج طبيعي ومرتحتش ومسببة صفيرة في الاذن عادي لو روحت الجيم
بارك الله فيك
ربنا يبارك فيك يا دكتور 👍👌
شكرا جدا ا محمد 🌹
شكرا لك دكتور تستحق ألف لاي
برك الله فيك ❤❤❤
شكرا دكتور ❤
شكراا❤❤
اي والله انا بيوجعني نفس الوجع😢
رب يجازيك ياارب
شكرا
يا دكتور أنا. عمري ٣٢ وكنت بصلي وقمت فجاه الضهر من اليسار مسكً جامد ومنها الحركه صعبه وكل شي صعب اعمل تمرين
يعني بس مستريح ع الارض ف مرتبه
السلام عليكم اخي طمني عنك أن شاء الله تحسنت
يادكتور والفخذ الأيسر في وجع مستمر ياترى إش السبب
دكتور انا بالاضافة للوجع يسار اسفل الظهر برافق وجع بالبطن..متل تشنج
Merci beaucoup D'écouter 🎉
عاشت ايدك
انا عندي العضله الكمتريه و مبهدلني بخود ادويه مضاض التهاب و ارتخاء العضلات وليسا تعبنا باقلي دلوقتي أربعة أشهر شفاء من عند الله
هوا ممكن يكون سبب من العاده السريه
طبعا
ممكن اسماء المساج
أنا واطيط فاجئاي بس كنت في خفاقه ومش قادر أعمل الحركات أو أقوم من مكاني
يعني ده ممكن مش غضرف
ذكتور انا عنذي نفس المشكل ولكن المشكل اتني عنذما رفعت تقل ولكن خرجت عنذي من ورا ضهري متل كرة في عصب
نفس الشي صغيرة صغيرة عند لعب رياضة احس بألم هل نفهم التمارين
بس انا قعده وقفه نايما في وجع بس في وجع جامد وفي. جع احس ان في كريزه في اسفل الظهر
انا عندى نفس الألم ده بالظبط من فضلك قوليلي عملتى ايه
انا عندى نفس الألم ده بالظبط من فضلك قوليلي عملتى ايه وده أسفل الظهر
شرح و لا اروع
ضهري وجعني
شكرا انا من الجزاىر
من المستحيل بهذى الطريقة يذهب الالم الظهر😅
عايز حد يقول هي جابت نتيجة عشان بشوف كتير فيديوهات ومش عارف انو تمارين هي الصح
شوف قناة sukon Med الناس كلها جربت و تشكر فيه 😊
@@Linda-wn4cx شكرا الك
شلون اميز بين تمزق وشد العضلى
👍👍👍
انت كاتب تمرين واحد في العنوان 😊
لا هو قصده رقم واحد يعنى الافضل والاحسن
ليس هو هذا القصد بل هو هذا المعنى @@mariammahmoud8410
جزاك الله الف خير