12分鐘睡前瑜伽-鬆筋按摩 12 min bedtime yoga { Flow with Katie}

[@黃雅琴-w2n]

謝謝老師 讓我放鬆身心😊

[@EvaChang-i4m]

喜歡老師的帶領 身體很放鬆 若是再加上放鬆的背景音樂就更棒了＾＾

[@MAYMAY7344]

做完這個練習很舒服！感覺身心都獲得放鬆❤️跟Bobbi一起趴著超可愛的😆

[@lingwanxin8146]

身體很累做這個很舒服👍🏻

[@felixfung8503]

狗狗很可愛

[@suhuisong746]

谢谢老师。

[@maggieleung4545]

很舒服😌

[@lucylin6116]

我喜歡身體扭轉那個動作，很舒服👍

[@polly0521]

8/31 23:50睡前拉筋 滿舒服的

[@lucylin6116]

做身體扭轉，都會聽到脊椎骨頭發出的聲音😅有人跟我一樣嗎？

[@spongebob93lover]

有 我是下腰接近脊椎的地方

[@magicworldbyjorg]

cool video keep up the great content.. Thank you…

[@圻圻-e7z]

做跨抱枕的時候，我的手臂無法擺90度，只能伸直在地上，從腋下到胸部上方都好緊，肩膀很難靠在地上

[@claire13]

4:25 是神同步嗎🤣

[@flowwithkatie]

Bobi 一起趴😆

[@kyliegoh]

老师，可否教我们正确的桥式?我们好像做了腰和颈项都很酸痛，应该我们做不到位或做错了