أقوى 5 نصائح لتحقيق أقصى مستوى طبيعي في رياضتك | سر النجاح الطبيعي

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 20 чер 2024
  • هل تريد الوصول إلى أقصى مستوى طبيعي في كمال الأجسام؟ أو حتى في كرة القدم ؟
    في هذا الفيديو، سأشارك معكم أهم وأقوى خمس نصائح لتحقيق ذلك! ستتعلم كيفية تحسين أدائك وبناء عضلاتك بشكل طبيعي بدون اللجوء إلى المنشطات والعالم المظلم
    لو كنت مهتماً في اختصار الوقت والجهد في التعلم وتحقيق أسرع النتائج أنصحك بالتواصل والاستفسار عن باقتنا المختلفة ويمكنك تفصيل باقة خاصة بك بناء على امكانياتك ( تفضل بمراسلتنا )
    api.whatsapp.com/send?phone=9...
    حسابنا الانستقرام الجديد بعد تقييد الحساب الأول للأسف بسبب الحديث عن قطاع غزة و القدس .. الرجاء متابعته حتى يصبح أقوى حساب فتنس و تغذية على انستقرام !
    / abdullah.tulba
    احصل على برامج NJ3 الاحترافية و حول جسمك للأبد الآن !!
    كل هذا وأكثر.. تفضل بزيارة موقعنا
    🎯 abdallahtolba.com
    صفحتنا على الفيسبوك ✔️
    / nutritionjoker
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 375

  • @Nutrition_joker
    @Nutrition_joker  13 днів тому +53

    ضروري يا شباب تحكولي رأيكم في الحلقة وتحكولي شو حابين حلقة الجمعة القادمة وطبعاً ما تنسوا الدعاء لأهلنا في غزة 💔
    لو كنت مهتماً في اختصار الوقت والجهد في التعلم وتحقيق أسرع النتائج أنصحك بالتواصل والاستفسار عن باقتنا المختلفة ويمكنك تفصيل باقة خاصة بك بناء على امكانياتك ( تفضل بمراسلتنا )
    api.whatsapp.com/send?phone=972597385277

    • @imanebahri7436
      @imanebahri7436 13 днів тому +2

      My brother I don't know how to ask you about your family because I know the answer alhamdulillah I hope the members of your family are safe wherever they are may Allah Almighty gather you in one place very soon❤❤❤😢

    • @Abdalilah_1
      @Abdalilah_1 13 днів тому +2

      حقا أود أن تتحدث عن الجانب المظلم في كمال الاجسام والتي يتغافل عنها الكثيرين ويهملون أهميتهما ولا وهي الحالة النفسية والذهنية وأهميتهما في رحلة كمال الاجسام

    • @osamasabeallil2349
      @osamasabeallil2349 13 днів тому

      كيفية رفع أوزان أعلى ،كلاعب كمال اجسام

    • @Abdullah_Alkhtyb
      @Abdullah_Alkhtyb 13 днів тому +1

      حلقة رائعة مليئة بالمنطق و مدعمة بعلمك العميق، لكن ألا يمكن أن يكون من ادعى أنه لا يستخدم المنشطات أنه فعلاََ لا يستخدمها و بكل بساطة أتبع ما قلت من نصائح و اهتم بالتغذية و النوم و استمر لفترة طويلة؟ أعني أنك ربما تسرعت بالإشارة لأشخاص معينين كالمرجوشي الذي قال أنه يمارس اللعبة ١٤ سنة و أنه لا قفزات نوعية في مستواه تدل على المنشطات، و بذلك أنت سمحت لهم بمس علمك بأبسط الأقوال التي يمكن استخدامها لدفع الحق، مثل:أنك تبحث عن الوصول فتكلمت عنهم، و هذا لمثلك يسوءني قبلك و الله شهيد على تقديري لك و محتواك❤.

    • @omaralrajab
      @omaralrajab 13 днів тому

      الحلقة كانت راائعة الله يجزاك ألف خير
      وضحت أشياء كثير الناس تجهلها ❤

  • @kakarut_fans
    @kakarut_fans 13 днів тому +63

    لانه يحكي الصح مشاهداته قليلة وتجي على واحد هبيد كاذب بتلاقي مشاهداته بالسما ، الصراحة مؤلمة✨🧠💯

  • @ibrahim_nutrition
    @ibrahim_nutrition 13 днів тому +32

    اني اخصائي تغذية وعالجت المئات بفضل الله واقول لكم هذا الشخص كله ثقة وكلامه ممتاز ورايح اشترك معه واكسب خبرة اكثر لخبرتي

    • @Nutrition_joker
      @Nutrition_joker  12 днів тому +7

      بتشرف فيك يا صديقي بتيم الجواكر 💪💪

  • @user-pq3tr4ir9h
    @user-pq3tr4ir9h 12 днів тому +5

    لو بشوفك راح ابوسك ع راسك ع هالصراحه والمصداقية

  • @MohamedAmine22390
    @MohamedAmine22390 13 днів тому +9

    الصلاة على النبي يوم الجمعة فلنبدأ ❤

    • @fatenibrahim4719
      @fatenibrahim4719 13 днів тому

      اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليماً كثيراً

  • @YOUSIF3
    @YOUSIF3 13 днів тому +6

    10:39 من فلسطين 💔

  • @Mêhdî2024-alger
    @Mêhdî2024-alger 13 днів тому +5

    سلام عليكم اخي اريد ان تضع لنا سلسلة لتضخيم خاصة واني نحيف جداا اخوك من 🇩🇿🇩🇿 تحياتي لشعب فلسطين (نحن مع فلسطين ظالمة او مظلومة)
    من فضلكم اضغطو لايك باش يشوف التعليق

    • @Nutrition_joker
      @Nutrition_joker  12 днів тому +3

      وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
      (نصائح مجانية لزيادة الوزن و الكتلة العضلية 😍)
      📌 يمكنك الاشتراك في فريق الكابتن عبد الله تحت متابعته الشخصية و المكثفة مع الأنظمة الغذائية والتدريبية الاحترافية المبنية على أسس علمية بأسعار مناسبة ونتائج مضمونة لتختصر على نفسك الوقت وتتعلم كل ما تحتاجه لتحقيق هدفك في أسرع وقت ممكن !!⏳ 👈 لكن هنا حتلاقي كل شيء بتعلق في زيادة الوزن مع اقل كمية دهون والحفاظ على جسم مشدود وقوي شوفهم لو حابب تتعرف عن الطريقة الصحية لزيادة الوزن لوحدك .. abdallahtolba.com/2020/06/17/زيادة-الوزن-مع-شكل-جذاب-وأقل-كمية-دهون/

  • @user-tf7yc1or6c
    @user-tf7yc1or6c 13 днів тому +5

    ربنا يبارك لك ويعود عليك الايام بخير وينصركم نصر عزيز مقتدر اللهم امين

    • @Nutrition_joker
      @Nutrition_joker  12 днів тому

      اللهم امين يارب العالمين ❤️

  • @16Mohamad
    @16Mohamad 13 днів тому +5

    اللهم يارب أنصرنا على القوم الكافرين ❤🤍
    القدس عاصمه فلسطين ولا تزال🇵🇸🇯🇴
    🍉🍉🍉❤️‍🔥👀

    • @Nutrition_joker
      @Nutrition_joker  12 днів тому +2

      اللهم آمين يارب العالمين ❤️❤️

  • @darkchadows5772
    @darkchadows5772 13 днів тому +5

    بارك الله فيك على النصائح القيمة مشكور أخي ونصر الله إخوانا في فلسطين 🇵🇸❤️ معكم الله يأهل غزة العزة...ويأهل رفح ...ونصر الله إخوانا المجاهدين ❤

    • @Nutrition_joker
      @Nutrition_joker  12 днів тому +1

      ولو يا اخي هاد واجبنا ❤️❤️ ، اللهم امين يارب العالمين

  • @aminarayan9205
    @aminarayan9205 13 днів тому +7

    كيف حالكم ان شاء الله بخير. اللهم فرجا و مخرجا لاخوتنا في غزة العزة يارب إنك سميع مجيب.

    • @Nutrition_joker
      @Nutrition_joker  12 днів тому

      اللهم آمين يارب العالمين ❤️

  • @user-qx8xr5xy7o
    @user-qx8xr5xy7o 13 днів тому +4

    كابتن ممكن تنزلنا حلقات كل حلقة تحط فيها الاداء الصحيح لتمرين عضلة معينة وتحط بالحلقة اكثى التمارين شيوعا للعضلة هذي

    • @Nutrition_joker
      @Nutrition_joker  12 днів тому +1

      كل العضلات يا صديقي موجود إلهم أقوى التمارين لتضخيهم وزيادة قوتهم في القناة مع عليك الا تبحث عن اسم العضلة جوكر التغذية بتظهرلك

  • @faressabedd2374
    @faressabedd2374 11 днів тому +3

    صراحه حبيت هذا الإنسان عشان ثقافته ومعلوماته صحيحة ويكفي من ابناء الشعب الفدائي العظيم الله ينصرهم ويفك عوقهم ❤🤲🏼

    • @Nutrition_joker
      @Nutrition_joker  11 днів тому +1

      عشت يا حبيب شهادتك أعتز بها 💪❤️

  • @ALAMINIOM
    @ALAMINIOM 11 днів тому +3

    يا جوكر انت من افضل الناس في المجال والوحيد الذي اثق في معلوماته هل ممكن تعمل فيديو عن سام سوليك وهل حقا نضامه الغذائي مثل ما يصورو وتحياتي لك ❤

  • @khalediaali1921
    @khalediaali1921 13 днів тому +6

    ماشاء الله عنك كنز معلومات انت الوحيد يلي بنطر فيديوهاتك للاستفادة منها الله يفرج عن فلسطين وترجع لبلادك.

    • @Nutrition_joker
      @Nutrition_joker  12 днів тому +1

      عشت يا صديقي ، اللهم آمين ❤️❤️

  • @znasni2018
    @znasni2018 13 днів тому +3

    اللهم انصر فلسطين ❤❤❤

    • @Ha77778
      @Ha77778 11 днів тому +1

      يارب🤲🏻🤲🏻 الاهم انزل غضبك على اليه ود المغتصبين ياعزيز يا منتقم اللهم فرج عنا واعف عنا

  • @khaleed4207
    @khaleed4207 8 днів тому +1

    للامانة انك من افضل الناس بالمجال في الوطن العربي

  • @user-wj1by6dz9i
    @user-wj1by6dz9i 13 днів тому +2

    والله افضل شيء الطبيعي .. اللي ياخذ يبين انه مو طبيعي حتى لو قاطع من سنين .

  • @user-ey4ht1fh3q
    @user-ey4ht1fh3q 13 днів тому +4

    والله ما ادري كيف أشكرك وأواسيكم، أهل غزة، والله مِسْتَحِين منكم رغم الخذلان تقدمون لنا نصائح لا تقدر بثمن، جزاك الله خيرا وبارك الله فيك وفي جهدك وعلمك وصحتك وأهلك ورَدّكَ الله إلى غزة عزيزا منصورا رافع الرأس. أخوك من إدلب المحررة (سوريا).

  • @OmarSd-ss3qg
    @OmarSd-ss3qg 12 днів тому +2

    هات تمارين لنظام push pull legs{للمبتدئين }🙃

    • @Nutrition_joker
      @Nutrition_joker  12 днів тому

      هنا فيديو مشروح لنظام بوش بول ليجز مع خطة تدريب مجانية 👇
      ua-cam.com/video/5OmFr7OILTA/v-deo.htmlsi=qRooONaxiVmatdC_

  • @elwa.777
    @elwa.777 11 днів тому +1

    بدنا فيديو عن الأساسيات و كيفية تعلمها❤

  • @Ahmad.Almamo
    @Ahmad.Almamo 13 днів тому +3

    الكبتين انت قدوتي لانك صريح. واضح ❤❤

  • @user-yx3nk1hz8y
    @user-yx3nk1hz8y 12 днів тому +3

    بقترح الحلقة الجاية تكون عن كيف ممكن تكون كابتن لنفسك من جميع النواحي
    ياريت تعملها الله يجزيك الخير ❤

    • @Nutrition_joker
      @Nutrition_joker  12 днів тому

      إن شاءالله يا صديقي 💪❤️

  • @hozaefa11
    @hozaefa11 13 днів тому +3

    ماشاء الله عليك مو بس الحلقة ممتازة كل القناة ممتازة
    ياريت تكون الحلقة الجاية عن اسلام أبو عوف
    معلومات متنوعة عنه مثل كم صرله يتمرن وكم يحتاج الشخص العادي للوصول لمستواه
    وشوية معلومات تانية لو تكرمت

  • @Fadi_YT9735
    @Fadi_YT9735 13 днів тому +2

    اللهم انصر فلسطين من قوم الظالمين 🇵🇸💐💗❤

  • @WATEOW
    @WATEOW 12 днів тому +3

    لازم نوصل الكابتن للمليون!! ❤
    قمة القمة! و فوقهم قمة الاناقة دائما!
    كابتن اذا امكن تعملنا حلقة عن حياتك ليوم واحد، شو برنامجك اليومي و روحتك عالجيم و شو الاشياء الاخرى يلي بتعملها غير الرياضة. نود ان نعيش مع قدوتنا ليوم واحد.

    • @Nutrition_joker
      @Nutrition_joker  12 днів тому +1

      إن شاءالله يا صديقي ❤️❤️👌

  • @fatenibrahim4719
    @fatenibrahim4719 13 днів тому +2

    فعلا الهدف يجب أن يكون الصحه 🌺🌺🌺❤

  • @Far229
    @Far229 13 днів тому +1

    فيديو عن الأكل و النوم بالتفصيييل😅❤❤🎉

  • @khaled.prince
    @khaled.prince 13 днів тому +2

    اللهم انصر اخواننا في فلسطين وثبتهم أللهم وجزاك الله خيرا على نصائح 🫡💪

    • @Nutrition_joker
      @Nutrition_joker  12 днів тому

      اللهم آمين يارب العالمين ❤️❤️

  • @1rayan1
    @1rayan1 8 годин тому

    سبحان الله دائما الذي يتقي الله ويحسب حساب لدينه في عمله اجده موفقا في مجاله اكثر من جميع الباقين واحسبك كذلك والله حسيبك واعيذك بلله من الرياء و العجب وما لا نفع فيه واسأل الله ان يوفقك لما يحب ويرضى ويرضيك بذلك امين

  • @potatokj3283
    @potatokj3283 8 днів тому +2

    فيديو جميل كالعادة + نبغى نظام كامل للتمارين فالبيت بالدمبل والادوات البسيطة❤

  • @user-wv7dq4ux9x
    @user-wv7dq4ux9x 13 днів тому +2

    جمعة مباركة طيبة...

  • @AhmadZino-iz1wd
    @AhmadZino-iz1wd 12 днів тому

    الله ينصر اخواننا في غزة ❤

  • @SaLaH.Daoud_10
    @SaLaH.Daoud_10 12 днів тому +1

    بدنا جدول تمارين بشكل مفصل وترتيب كل تمرين يعطي افضل نتائج مع جدول اكل

    • @Nutrition_joker
      @Nutrition_joker  12 днів тому

      موجود عالقناة نظام بوش بول ليجز مشروح مع خطة تدريب مجانية 👇
      ua-cam.com/video/5OmFr7OILTA/v-deo.htmlsi=OBJ3fTM2c9pTW7s5

  • @ismailrimon1670
    @ismailrimon1670 13 днів тому +2

    ربنا ابارك فيك أخونا عبد الله
    لو سمحت أخي عبد الله قدم لنا حلقة مفصلة تشرح فيها العضلات التي تستجيب للتمرين بسرعة وتظهر عليها النتائج بوضوح والعضلات التي لاتتطور بسرعة و التي تسمى بالعضلات العنيدة..
    الله يكرمك من واسع فضله..

    • @Nutrition_joker
      @Nutrition_joker  12 днів тому +1

      سبق تحدثت عن أنواع الألياف العضلية وأسرار العضلات وأنواعها في هذا الفيديو 👇
      ua-cam.com/video/GO2VZ-7VTWg/v-deo.htmlsi=PmSsgZ4qg2p1XoXN

  • @fadyhassan9114
    @fadyhassan9114 11 днів тому +2

    لك كل الدعم والمحبة

  • @Tareq.Al_nabulsi
    @Tareq.Al_nabulsi 12 днів тому +1

    افضل كوتش بحضرلوا بحضرلك من سنة و نص او سنتين🔥🔥

    • @Nutrition_joker
      @Nutrition_joker  12 днів тому +1

      عشت يا صديقي شهادة أعتز بها ❤️❤️

  • @user-ok1kk1yu8d
    @user-ok1kk1yu8d 10 днів тому +1

    بتشكرك كتير يا جوكر على كافة نصائحك ومعلوماتك
    انا وقت صرت اسمع نصائحك بالأكل والتمرين ،الحمد لله زبط جسمي 😊
    ربي يحميكم يا اهل فلسطين وينصركم على اعداءكم ،اللهم خذ اليهود أخذ عزيز مقتدر.

    • @Nutrition_joker
      @Nutrition_joker  9 днів тому

      ماشاءالله يا صديقي الله يوفقك ونحن بالخدمة 💪❤️

  • @youcefhechchad6811
    @youcefhechchad6811 9 днів тому +1

    انا عمري11ومش عارف ليش بحب هاذي الرياضة وانا مابتمرنها أصلا 😂 مع كل احتراماتي لخبير التغذية استاذ عبد الله اخوكم من الجزائر 🇩🇿❤

  • @user-yx3nk1hz8y
    @user-yx3nk1hz8y 12 днів тому +1

    الله يقويك يا جوكر

  • @hosamkhalifa4979
    @hosamkhalifa4979 12 днів тому +1

    بدنا فيديو بتستعرض اجسام ناس غير رياضية بلشت معك من تحت الصفر وكيف صار شكلها بعد 3 اشهر او سنة بشكل طبيعي

    • @Nutrition_joker
      @Nutrition_joker  12 днів тому

      بنزل فيديوهات وصور ونتائج كل فترة على جميع المواقع خليك متابع 💪

  • @mohammedalshaham7662
    @mohammedalshaham7662 11 днів тому +1

    شكرا جوكر

  • @user-qo3ro4gr8z
    @user-qo3ro4gr8z 12 днів тому

    يا اخي والله اني احبك في الله ❤
    اخوك من سوريا من ادلب المحررة أو كما يقال غزة الثانية

  • @yahya4869
    @yahya4869 11 днів тому +1

    الله يوفقك يا كابتن 💙

  • @user-lc8hw8xo8e
    @user-lc8hw8xo8e 13 днів тому +2

    افضل صانع محتوه في اليوتيوب .. الشخص الوحد الي اثق بمعلومته مئه بالمئه استمررر يا وحش ❤❤❤

    • @Nutrition_joker
      @Nutrition_joker  12 днів тому

      مستمرين بدعمكم وحبكم ❤️❤️

  • @gggg-wp8cg
    @gggg-wp8cg 12 днів тому +1

    تكلم عن الاساسيات باتفصيل+الله ينصركم❤❤

  • @malikdz7541
    @malikdz7541 13 днів тому +1

    في فيديو القادم إن شاء الله بدي ياك تكسر لنا خرافات التضخيم وتعطينا نصائح حتى نضخم صح

    • @Nutrition_joker
      @Nutrition_joker  12 днів тому +1

      ان شاءالله يارب
      (نصائح مجانية لزيادة الوزن و الكتلة العضلية 😍)
      📌 يمكنك الاشتراك في فريق الكابتن عبد الله تحت متابعته الشخصية و المكثفة مع الأنظمة الغذائية والتدريبية الاحترافية المبنية على أسس علمية بأسعار مناسبة ونتائج مضمونة لتختصر على نفسك الوقت وتتعلم كل ما تحتاجه لتحقيق هدفك في أسرع وقت ممكن !!⏳ 👈 لكن هنا حتلاقي كل شيء بتعلق في زيادة الوزن مع اقل كمية دهون والحفاظ على جسم مشدود وقوي شوفهم لو حابب تتعرف عن الطريقة الصحية لزيادة الوزن لوحدك .. abdallahtolba.com/2020/06/17/زيادة-الوزن-مع-شكل-جذاب-وأقل-كمية-دهون/

  • @ahmedaba2488
    @ahmedaba2488 13 днів тому +1

    نريد فيديو عن تمارين السواعد

    • @Nutrition_joker
      @Nutrition_joker  12 днів тому

      أقوى 3 تمارين لعضلة السواعد في هذا الفيديو 👇
      ua-cam.com/users/shortsrZOfI1r4dAQ?si=1-zAY-GTRELoWpQh

  • @user-je8hh9eg2c
    @user-je8hh9eg2c 13 днів тому +1

    نريد فيديو عن أضرار نقص المعادن في الجسم

    • @Nutrition_joker
      @Nutrition_joker  12 днів тому

      كل ما يخص الفيتامينات والمعادن في هذا الفيديو 👇
      ua-cam.com/video/HDwswnWxZ2k/v-deo.htmlsi=e_MbCOs9mZKn80T2

  • @YamenYC7
    @YamenYC7 2 дні тому +1

    أستمر نحنا معك للميت مليون متابع❤

  • @Khalel977
    @Khalel977 13 днів тому +1

    ياخي انت فخم فخم فخم فخم ❤

  • @moenesmoenes9996
    @moenesmoenes9996 12 днів тому +2

    عاشت ايدك كابتن على هالفيديو المهم

  • @user-zh3nz3of8o
    @user-zh3nz3of8o 11 днів тому +1

    احكيلنا عن بناء العضلات بعد الأربعين ..

    • @Nutrition_joker
      @Nutrition_joker  10 днів тому

      بتقدر تبني عضلات بشكل طبيعي بعد 40 لا يوجد ما يمنعك من بناء العضلات سواء عمرك 20 او 40 المهم ان يكون عندك ارادة و تستمر على التمارين فترة طويلة
      وكثير عندي نتائج لأشخاص فوق عمر الأربعين محققين إنجازات قوية 👌

  • @mohamedismail6167
    @mohamedismail6167 12 днів тому +1

    جزاك الله خيرا أخي، بس دير بالك أنه هي الصور بالذكاء الاصطناعي لا تجوز لأنها تشبيه بخلق الله، وجاء في الحديث أن أشد الناس عذابا يوم القيامة المصورون، بارك الله فيك أخي

  • @IbrahimMore-uh2xn
    @IbrahimMore-uh2xn 13 днів тому +1

    السلام عليكم ورحمه الله كبتن بعرف أنه موضوع ما بهمك بس ممكن تشرح لنا كيف نتمرن في المنزل ونحاول أن نخرج عضلات ولو شيء بسيط❤

  • @ivd4s7
    @ivd4s7 13 днів тому +1

    صباح ومسا شي ما بينتسى ...احلا كابتن
    موفق 🎉

  • @MuntadharAl_taie
    @MuntadharAl_taie 9 днів тому +1

    كابتن ممكن تتكلم عن موضوع ضعف الاعصاب وتحسينها

    • @Nutrition_joker
      @Nutrition_joker  9 днів тому

      تحدثت عن نصائح لتقوية العصب قبل ذلك في هذا الفيديو 👇
      ua-cam.com/video/6Cnn27trKHc/v-deo.htmlsi=nkcW8-0EgWY68nse

  • @albasha5616
    @albasha5616 13 днів тому +1

    بارك الله فيك ❤

  • @Hassan-alnajjar20
    @Hassan-alnajjar20 13 днів тому +1

    أخونا الكبير والله 🫂💙 ،
    أول ما خلص الدراسة وبلش شغل رح أشترك معك إن شاء الله ، أخوك الصغير حسان من سورية .

    • @Nutrition_joker
      @Nutrition_joker  12 днів тому

      بتشرف بك يا صديقي 💪❤️❤️

    • @Hassan-alnajjar20
      @Hassan-alnajjar20 12 днів тому

      ​@@Nutrition_joker
      ألي الشرف والله يعطيك حتى يرضيك ، بس بتمنى تقبل طلب مراسلتي عالإنستا

  • @Ahmad.Almamo
    @Ahmad.Almamo 13 днів тому +1

    وبتحكينا العلومه الصحيحه مابدك تكسب فلوس عحساب الشباب ❤️❤️

  • @Jon33378
    @Jon33378 12 днів тому +2

    يعطيك العافيه سيد عبدالله أولاً شكراً الك على هذا الفيديو اعطاني وعي كبير باللعبة انا من الاشخاص الي ذكرت اعمارهم بالفيديو وكنت بس شوف اجسام الهرمون زي بامستيد وكولمان بس بدي اصير مثلهم بعد متابعتي الك اكتسبت خبرة اكثر وحتى عضلات اكبر بتمنالك كل الخير والتوفيق👌✨.

    • @Nutrition_joker
      @Nutrition_joker  12 днів тому +1

      الله يعافيك يا صديقي ، هاد واجبنا ونحن بالخدمة دائماً 💪❤️

  • @user-uh7ji3qh1d
    @user-uh7ji3qh1d 12 днів тому +1

    ممكن تشرح عن x pel وGuarana

  • @user-tu1in2wi5j
    @user-tu1in2wi5j 13 днів тому +1

    الله يجزاك الخير

  • @mom_9480
    @mom_9480 13 днів тому +1

    بدنا برنامج تدريبي
    للاعب حركتو كبيرة متل MMA او كرة قدم او تنس او سباحة

  • @abdelhaklebkiri6406
    @abdelhaklebkiri6406 13 днів тому +1

    Allah yahafdek 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

  • @WywyWzwz-wl8ul
    @WywyWzwz-wl8ul 13 днів тому +1

    جزاك الله خيرا

  • @mohammedhamdeen2352
    @mohammedhamdeen2352 13 днів тому +1

    بارك الله فيك

  • @AhmedHassan-q3b
    @AhmedHassan-q3b 12 днів тому +1

    تسلم ياحبيب والله احبك ف الله وكنت بتابعك بالحرب للإطمئنان عليك وعلي يويو الحمد لله الذي نجاك وربنا ينجي جميع اخواننا وينصرنا جميع المسلمين لأننا جميعا انتم والله

    • @Nutrition_joker
      @Nutrition_joker  12 днів тому

      الله يسلمك يارب عشت يا حبيب ❤️❤️

  • @user-de2nu4mk7h
    @user-de2nu4mk7h 12 днів тому +1

    جزاك الله خير

  • @baselsaleem1896
    @baselsaleem1896 3 дні тому +1

    يعطيك العافيه جوكر 👌

  • @user-ahmadschamel
    @user-ahmadschamel 13 днів тому +1

    شكرا خيا

  • @zvvz0
    @zvvz0 13 днів тому +1

    سويلنه فيديو على كل نصيحه جزاك الله خير❤

  • @user-uk4hn1df3d
    @user-uk4hn1df3d 13 днів тому +1

    ماشاءالله عليك واول كلام علي مضبوط

  • @abdelkaderamzert-qd1tz
    @abdelkaderamzert-qd1tz 13 днів тому +1

    تحية ليك من فرنسا ❤جزاءري

  • @user-lb5zz9bx6r
    @user-lb5zz9bx6r 13 днів тому +1

    بالتوفيق يا جوكر

  • @16Mohamad
    @16Mohamad 13 днів тому +1

    ‏‪10:01‬‏ صحيح كلامك الله يجزيك الخير❤

  • @ameralshaikh7501
    @ameralshaikh7501 13 днів тому +1

    وحش يا جوكر ❤

  • @abbasbachir3957
    @abbasbachir3957 13 днів тому +1

    الله يبارك ماشاءالله
    محتوي ممتاز واصل
    نرجو كيفية التنشيف الحزام البطني من حيث التمرين ونصائح تغدية وشكرا

  • @jaballahbediss5507
    @jaballahbediss5507 5 годин тому +1

    ‏جزاك الله خيرا وبارك الله فيك❤

  • @user-sg8yf5jp2i
    @user-sg8yf5jp2i 13 днів тому +1

    استمر

  • @rachidcatana1266
    @rachidcatana1266 10 днів тому +1

    شكرا على مشاركة الموضوع

    • @Nutrition_joker
      @Nutrition_joker  10 днів тому

      العفو يا صديقي بالخدمة ❤️

  • @user-ge3zl5vh1e
    @user-ge3zl5vh1e 13 днів тому +1

    كوتش يعطيك العافية ممكن نعمل حلقة عن مرضى التصلب المتعدد والطريقه المناسبة للتغذية والتمرين

    • @Nutrition_joker
      @Nutrition_joker  12 днів тому

      الله يعافيك يارب مش اختصاصنا لكن حبلغ الكابتن ان شاء الله

  • @user-lg5rn5gf9p
    @user-lg5rn5gf9p 13 днів тому +1

    الله يعطيك العافية

  • @AbdelazizRashed84
    @AbdelazizRashed84 12 днів тому +2

    كابتن عبدالله يعطيك العافيه… والله الواحد حابب يشترك معك لكن ياريت تراجعوا موضوع الاسعار. وشكرا

    • @Nutrition_joker
      @Nutrition_joker  12 днів тому

      الله يعافيك يارب
      سبق ووفرنا خطط بشكل مجاني لكل من لا يستطيع الدفع سواء خطط تدريبية أو غذائية متكاملة تبدأ بها رحلتك في التغيير وفيكم تحصلوا عليها من فريق العمل
      تفضل/ي بمراسلة فريق أخصائي التغذية و الكابتن عبد الله طلبة على الواتس من هنا 👇
      api.whatsapp.com/send?phone=201098579456
      مع ذلك اشتراكاتنا هي الأقل سعراً على مستوى مدربين الوطن العربي وفوق ذلك الأكثر قيمة وصدقني بعد إشتراكك وحصولك على جميع الخطط الي بتراعي هدفك وحالة جسمك مع أقوى متابعة شخصية من جوكر التغذية وبعد وصولك لهدفك الي بتحلم فيه ستعلم أن قيمة الإشتراك لا تساوي شيء !

    • @AbdelazizRashed84
      @AbdelazizRashed84 12 днів тому

      @@Nutrition_joker بارك الله فيك كابتن عبدالله… بالفعل تواصلت معكم على الواتس اب فعلا سعر الباقه الفضيه جيد لكن كنت اتمنى تكون مع حضرتك كون اننا اعتدنا عليك دون استنقاص من الكوتش زينب. لكن السعر يشفع. بصراحة لم اجد هذه الاسعار بالموقع الخاص بك من الافضل اضافتها لمصلحتكم كوتش. شكرا جزيلا وان شاءالله سوف يتم التسجيل 👍

  • @mnlucifer
    @mnlucifer 8 днів тому +1

    فيديوهات ناجحة مشاء الله لو حبيت اكون مصمم لصور مصغرة انا على استعداد

    • @Nutrition_joker
      @Nutrition_joker  7 днів тому +1

      عشت يا حبيب لو احتجت بتراسل معك

  • @yaseralnoaimy8084
    @yaseralnoaimy8084 13 днів тому +1

    احلى كابتن .. عاش

  • @user-xr8tr7fu8s
    @user-xr8tr7fu8s 13 днів тому +1

    كابتن محترم ومعلوماته موثوقة مو سبّاك زي الباقيين

  • @ahmedaba2488
    @ahmedaba2488 13 днів тому +1

    يعطيك العافية جزاك الله خيرا وبارك فيك

  • @akr192
    @akr192 13 днів тому +1

    بارك الله فيك أخي الكريم

  • @fireyousef592
    @fireyousef592 13 днів тому +1

    انتا رجل صعب وصفه نقطة انتهى

  • @Ha77778
    @Ha77778 12 днів тому

    جزاك الله خيرا ❤️❤️

  • @aboudehassan6113
    @aboudehassan6113 13 днів тому +1

    كوتش يعطيك ألف عافية

  • @blazeus5631
    @blazeus5631 13 днів тому +1

    الله يعطيك العافيه ❤ نحتاج حلقة مكثفة عن التنشيف والمكملات الي تساعد في التنشيف ، حلقة جميلة .

    • @Nutrition_joker
      @Nutrition_joker  12 днів тому

      الله يعافيك يارب ،
      كيف تخفض نسبة دهونك حتى 10% أو أقل، مع بناء العضلات في نفس الوقت للحصول على جسم فتنس ناشف و مقسم🏃🏻💪
      ua-cam.com/video/686VZxjB7yc/v-deo.html

  • @user-pr6mx8vi4k
    @user-pr6mx8vi4k 13 днів тому +1

    الله يعطيك العافيه يا جوكر .وربي يفرجها عليكم ❤❤❤

  • @user-kw5ic7qw1q
    @user-kw5ic7qw1q 13 днів тому +1

    احسنتم كابتن عبدالله ❤

  • @user-lq1th4vx2g
    @user-lq1th4vx2g 13 днів тому +1

    مشاء الله اكثر انسان صريح شفته فهي اللعبة ❤❤ بتوفيق اخي

    • @Nutrition_joker
      @Nutrition_joker  12 днів тому

      سلمت يا حبيب شهادتك أعتز بها ❤️

  • @tamernader
    @tamernader 13 днів тому +1

    بالتوفيق كابتن عبدالله

  • @eslamcamacho8259
    @eslamcamacho8259 13 днів тому +1

    ربنا ينصركم ويثبت أقدامكم اللهم امين والله ممكن اتفرج علي فيديوهاتك كل يوم مابزهق وان شاء الله اول مايبقي معايا فلوس مش هشترك اونلاين غير معاك انت جزاك الله خيرا

    • @Nutrition_joker
      @Nutrition_joker  12 днів тому

      عشت يا صديقي اللهم آمين
      بتشرف فيك بتيم الجواكر 💪❤️

    • @eslamcamacho8259
      @eslamcamacho8259 12 днів тому

      @@Nutrition_joker جزاك الله خيرا

  • @malikdz7541
    @malikdz7541 13 днів тому +1

    شكرا لك على هذه النصائح الذهبية💙

    • @Nutrition_joker
      @Nutrition_joker  12 днів тому +1

      العفو يا صديقي واجبنا ❤️❤️

  • @abbasbachir3957
    @abbasbachir3957 13 днів тому +1

    بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
    الله يعطيك الصح والعافية أنت والعائلة الكريمة