NADO PEITO | Técnica completa para os iniciantes!

Поділитися
Вставка

КОМЕНТАРІ • 211

  • @gabrielaoliveirafeijo7386
    @gabrielaoliveirafeijo7386 2 роки тому +48

    Esses movimentos vistos em superslow são top d+!!!

  • @nayanarocha7750
    @nayanarocha7750 Рік тому +44

    Comecei hoje esse nado ...E como eu tenho ansiedade foi tenso manter a calma durante o movimento ....eu ficava movimentando os braços e pernas ao mesmo tempo,parecendo uma estrela ...rsrs e não saía do lugar

    • @Hastagnatacao
      @Hastagnatacao  Рік тому +2

      No começo é assim mesmo! Treinando, rapidinho aprender!😁👍

    • @carolinasouto2066
      @carolinasouto2066 10 місяців тому +2

      Menina, também senti essa dificuldade. Estou fazendo natação a cerca de dois meses e ontem foi a primeira vez que tentei nadar de peito, mas não vou desistir

    • @heloiza8619
      @heloiza8619 10 місяців тому +1

      Kkkkk igual eu😂

    • @alisevic
      @alisevic 9 місяців тому

      Se a pessoa não fala que tem ansiedade ela não consegue começar um assunto

    • @suelicorreiarocha8813
      @suelicorreiarocha8813 8 місяців тому

      Eu comecei a duas semanas,mas também faço tipo estrela !!😂Mas chegaremos lá!!!Também tenho ansiedade!

  • @v14nn42
    @v14nn42 9 днів тому +1

    Depois de ver uns 30 vídeos sobre peito, afirmo esse é o melhor pq detalha em câmera lenta todo o movimento com uma explicação excelente. obrigado!

    • @Hastagnatacao
      @Hastagnatacao  9 днів тому +1

      Obrigadoooo

    • @v14nn42
      @v14nn42 8 днів тому +1

      @Hastagnatacao consegui da as primeiras pernadas e ter propulsão para sair do lugar hoje graças a esse vídeo.

    • @Hastagnatacao
      @Hastagnatacao  8 днів тому

      @v14nn42 show!!! Feliz em poder ajudar

  • @maickfernandes9243
    @maickfernandes9243 Рік тому +12

    Top. Comecei assistindo aos teus vídeos em fevereiro fazia nem 15 metros no crawl hoje três meses depois fazendo 50m de boa. Rumo a 600m

    • @Hastagnatacao
      @Hastagnatacao  Рік тому

      Que bom! Feliz em poder ajudar ! 💪😁👍

  • @tatianadecassia7074
    @tatianadecassia7074 4 місяці тому +6

    Excelente!! Minha professora sempre me corrige e explica a tecnica de forma correta, porem ali na pratica eu nao conseguia executar, acho que me faltava assistir a um video assim, nao imaginava a posicao dos cotovelos e angulo dos bracos no minuto 1:11..clareou muuito aqui. Obrigada❤

  • @macedo_thais
    @macedo_thais 2 роки тому +34

    Comecei a fazer natação há um mês e to sentindo diferença nas aulas ao seguir suas dicas. Sua facilidade e didática ao explicar nos ajuda muito, parabéns professor! Já estou inscrita pra não perder as novidades! 🎉

  • @mbulbow
    @mbulbow Рік тому +5

    Melhor explicação e demonstração dos passos. Vou colocar em prática na minha próxima aula. Sou iniciante e não tinha entendido o procedimento, mas agora vai, rsrs 🏊🏻‍♀️

  • @luisschiavinato2351
    @luisschiavinato2351 2 роки тому +6

    Parabéns, queria eu ter um professor assim. Você ensina muito bem e este vídeo veio na hora certa eu estou aprendendo o nado peito, a minha maior dificuldade é a pernada e sincronizar a perna com a braçada, muito obrigado por mais este vídeo.

    • @Hastagnatacao
      @Hastagnatacao  2 роки тому

      Obrigadoooo! Treina q aprende!!! Acredite no processo!

  • @marianasilvasantana8870
    @marianasilvasantana8870 Рік тому +2

    Eu comecei em dezembro a natação, e vejo todos os dias os seus vídeo. Hoje já iniciei a transição para a piscina grande 🙏🏾🙏🏾 estou feliz

  • @elizteles9113
    @elizteles9113 Рік тому +8

    Excelente vídeo, como sempre! Comecei a aprender este nado esta semana. Espero que dê certo... 🙏 Estou amando as aulas de natação - que esporte maravilhoso!

  • @wandadelfinaferreirasilva1581
    @wandadelfinaferreirasilva1581 Рік тому +2

    Então professor! Eu tenho 61 anos,vou fazer 62 em março... Comecei aos 60 anos! Estou amando fazer natação,mas é tudo muito devagar,de forma lenta mesmo... Sou persistente! Aos poucos vou aprendendo! De forma bem amadora, mas já estou nadando o crawl e o costas! Comecei a ter algumas noções do nado peito! Mas já senti que será um grande desafio 😊 São muitas informações,rsrs.Não vou desistir! E espero tirar proveito de seus vídeos... Obrigada!

  • @robertacamargos7530
    @robertacamargos7530 Рік тому +4

    Que incrível esse vídeo ! Obrigada !

  • @cellocarlos
    @cellocarlos Рік тому +2

    Muito bom. Explicação bem detalhada! Parabéns

  • @Fernanda_3001
    @Fernanda_3001 4 місяці тому +1

    Parabéns pelo vídeo! Excelente. 👏🏻👏🏻👏🏻

  • @dora9047
    @dora9047 Рік тому +2

    Professor além da excelente explicação, o que mais me agradou foi a sua resposta aos comentários. Coisa que quase ninguém faz. Gratidão

  • @julianalinaresinnorway
    @julianalinaresinnorway 9 місяців тому +2

    Ótimas dicas. Obrigada. Está me ajudando bastante aqui na Noruega.

    • @Hastagnatacao
      @Hastagnatacao  8 місяців тому

      Feliz em poder ajudar até na Noruega

  • @Kamikaze_MG
    @Kamikaze_MG 9 місяців тому +2

    O melhor vídeo da Internet.sem musiquinha chata e muita técnica.da pra ver o grau de instrução do professor.seus alunos devem mandar muito bem! Parabéns pelo trabalho

    • @Hastagnatacao
      @Hastagnatacao  9 місяців тому

      Obrigado! Feliz em poder ajudar!

  • @andressaaraujo5746
    @andressaaraujo5746 Рік тому +1

    Qualidade de imagem e explicação incríveis!👏🏽👏🏽

  • @edesiojnr
    @edesiojnr Рік тому +2

    Opa, melhor video de nado peito que ja vi no UA-cam. Estou com muita dificuldade, mas agora me ajudou demais. Ganhou mais um inscrito.

  • @fafaxP
    @fafaxP 11 місяців тому +1

    Professor, você é sensacional!

  • @julianarezende3400
    @julianarezende3400 5 місяців тому +1

    Vídeo muito bom. Não sou iniciante, mas mesmo assim aproveitei várias dicas para aperfeiçoar esse nado. Obrigada!😊

  • @OliviaGuedesMachado
    @OliviaGuedesMachado Рік тому +1

    😍Vendo você nadar em câmara lenta é lindo demais e bem explicado!!! Comecei a pouco tempo esse nado de peito mas não conseguindo, " meia atrasada" mas com essa explicação percebi o quanto de movimentos errados eu faço.Agora me animei mais e vou tentando seguir sua aula.Muito obrigada pela sua dedicação em ensinar!!!❤ Gratidão!!!❤

  • @yoneyone4782
    @yoneyone4782 Рік тому +1

    Muito bom esse video, bem detalhado

  • @geangean100
    @geangean100 Рік тому +2

    Top ! Didática perfeita, inscrito agora.

  • @Ricardo-oe3ie
    @Ricardo-oe3ie 2 роки тому +2

    Ótima explicação! A cada vídeo eu aprendo mais. Brigaduuu profe!

  • @JoaoLucas-hc4jt
    @JoaoLucas-hc4jt Рік тому +1

    Parabéns pelo vídeo! Estou aprendendo o nado peito.

  • @leideumapessoadejesus.umap85
    @leideumapessoadejesus.umap85 5 місяців тому +1

    Amo seus vídeos! Agora iremos aprender esse nado peito.❤❤

  • @vaniawendie1256
    @vaniawendie1256 2 роки тому +2

    Excelente publicação professor, bem explicadinho, depois faz do nado borboleta.

    • @Hastagnatacao
      @Hastagnatacao  2 роки тому +1

      Já está em produção!!! Vai sair daqui 2 sábados!

  • @reginaldopetrovich4507
    @reginaldopetrovich4507 2 роки тому +1

    Parabéns, prof° e obg. Pela riqueza de detalhes em suas instruções👏👏👏

  • @gislainetaharasiqueira9712
    @gislainetaharasiqueira9712 2 роки тому +2

    Excelente vídeo, um dos melhores que já vi pra iniciantes. Vlw por compartilhar!!!!

  • @claudiapereira3962
    @claudiapereira3962 3 місяці тому +1

    Obgd p dicas🙏

  • @AlexandreBatistanunes
    @AlexandreBatistanunes 10 місяців тому +1

    Obrigada por ter me dado dicas foi começar a fazer o nado peito😊❤

  • @paulocesarpereirarodrigues1955
    @paulocesarpereirarodrigues1955 9 місяців тому +1

    Ótimas dicas! Top demais

  • @lelialimalyra8859
    @lelialimalyra8859 11 місяців тому +1

    Muito bem explicado. Tinha alguma noção de como seriam as posições dos braços e pernas. Agora ficou bem claro. 😊

  • @odairrosa7560
    @odairrosa7560 2 роки тому +1

    Ótima explicação em um vídeo curto. Parabéns!

  • @alexandrejuniorjunior616
    @alexandrejuniorjunior616 2 роки тому +2

    Top muito bem explicado

  • @aventureirospe
    @aventureirospe 4 місяці тому +1

    Que vídeo massa! Obg professor!

  • @thaysrocha4731
    @thaysrocha4731 Рік тому

    5 meses de natação e já não consigo ficar sem mais.
    Esse vídeo com certeza vai me ajudar muito na hora de praticar.

  • @andressanunes5968
    @andressanunes5968 6 місяців тому +1

    Sensacional o vídeo!

  • @isadoramenezes3640
    @isadoramenezes3640 Рік тому +1

    Voltei a nadar ontem, depois de muitos anos!! E tinha esquecido como se nadava peito, acredita?! Vim relembrar os movimentos e amei a didatica! Muito boa!

  • @luissilame7909
    @luissilame7909 Рік тому +1

    Obrigado por postar!❤

  • @aa-de7in
    @aa-de7in 2 роки тому +2

    Show de bola!!!!

  • @reinoplano1717
    @reinoplano1717 2 роки тому +2

    Muito bem explicado! Obgda!!

  • @Danilosilva-mq5tw
    @Danilosilva-mq5tw 2 роки тому +5

    vlw professor!!

  • @Renatapepe
    @Renatapepe 2 роки тому +3

    Muito obrigada pelo ótimo vídeo 🙏🏻🙏🏻aprendi e melhorei muito meu nado aqui no seu canal! Abraços da Suíça cidade de Bern capital 💪🏼💪🏼🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️

    • @Hastagnatacao
      @Hastagnatacao  2 роки тому

      Que bom!!!! Muito feliz em poder ajudar!

  • @yoneyone4782
    @yoneyone4782 Рік тому +1

    Perfeito esse vídeo!!!

  • @marcusviniciusba1
    @marcusviniciusba1 Рік тому +2

    Eu achava que sabia nadar peito. Descobri que nado errado. Amei suas dicas. Obs: acho sua voz muito bonita. ❤

  • @jerusaalvesp3851
    @jerusaalvesp3851 Рік тому +1

    Top,estou no caminho certo,gosto de nadar peito

  • @gilmar-ac3247
    @gilmar-ac3247 Рік тому +1

    Nice video, perfect !!!

  • @suelicorreiarocha8813
    @suelicorreiarocha8813 8 місяців тому +1

    Comecei ha uma semana no nado peito,mas to fazendo tipo estrela,assim assistindo vc ,parece que ficou mais fácil!!

  • @anapaularodrigues9162
    @anapaularodrigues9162 Рік тому +1

    Vídeo perfeito!

  • @elainesousa5135
    @elainesousa5135 4 місяці тому +1

    Uau, são muitos detalhes 😅

    • @Hastagnatacao
      @Hastagnatacao  4 місяці тому +1

      Obrigadooooo

    • @elainesousa5135
      @elainesousa5135 4 місяці тому +1

      Adorei sua explicação, obrigada. 😊​@@Hastagnatacao

    • @Hastagnatacao
      @Hastagnatacao  4 місяці тому +1

      @elainesousa5135 nada! Feliz em poder ajudar!

  • @luccirb
    @luccirb 11 місяців тому +1

    gostei muito do video.

  • @beatrizcastro8509
    @beatrizcastro8509 Рік тому +1

    Muito bom

  • @lucianahelenamoreira8868
    @lucianahelenamoreira8868 9 місяців тому +1

    Amo nado peito. Por mim nadava só peito a aula td. Tinha um menino nv (eu acho q ele tb tinha alguma sindrome) na natação q ficou um tempo me observando nadar e dps me pediu p ensina-lo a nadar peito. Como ñ sou professora fiquei c receio de ensinar, então só dei uma explicação bem basica do movimento da mão. Mas na aula seguinte ele falou p pai q eu tinha ensinado ele a fz o nado

  • @carlosalbertobarrosdutra6352
    @carlosalbertobarrosdutra6352 Рік тому +1

    Esse nado é difícil. Estou fazendo os educativos - todas as dicas desse canal, e a parte da pernada que estou fazendo "isolada", com prancha ou flutuação em stream line, mas ainda assim essa pernada ainda não dá impulso. Mas acho que a saída é seguir executando até sentir eficiência da pernada

  • @mauriciojr8332
    @mauriciojr8332 Рік тому +1

    Bem completo o vídeo, professor. Uma duvida: a devolução do braço a frente deve ser submarina ou cortando a água na superfície?

    • @Hastagnatacao
      @Hastagnatacao  Рік тому +1

      Tanto faz! O importante é furar com eficiência

  • @lgorVargas
    @lgorVargas 2 роки тому +4

    Meu sonho aprender a nadar peito. Nado há 6 meses, tenho nadado bem crawl apenas, e como tenho problema no manguito o ortopedista até falou para focar em nadar bastante peito, e menos crawl, então tenho tentado aprender, mas treino em um horário que não tem professor, tem sido dificil, mas to começando a focar no peito ha 1 semana, espero que dentro de algumas semanas eu ao menos consiga encaixar esse nado. Parabens pelo video muito bem explicado, segunda-feira tentarei. Tem alguma dica de como você começaria a aprender? já começo tentando tudo? ou por exemplo, uso prancha para focar na perna de peito, depois uso pe de pato fazendo pernada de crawl e braçada de peito e depois junto os dois, enfim. Obrigado!

    • @Hastagnatacao
      @Hastagnatacao  2 роки тому +1

      Então, aqui tem 4 vídeos de peito! Tente assistir e gravar um detalhe! Procure ir pra aula e praticar o foco em um dos fundamento! Se todo dia vc praticar e melhorar um pouquinho, ao longo do tempo vai conseguir executar!!

  • @Flavia-z3m
    @Flavia-z3m Рік тому +1

    Tu é daora professor

  • @jhenyfergarcez830
    @jhenyfergarcez830 9 місяців тому +1

    Muito boooom

  • @willfranca5488
    @willfranca5488 10 місяців тому +1

    Me tira uma duvida..fiz natacao a muitos anos atrás..tinha um estilo classico de pernas.seria esse

  • @hjbdmc
    @hjbdmc 2 роки тому +2

    Top

  • @loredanacadore471
    @loredanacadore471 2 місяці тому +1

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @ricardomontenegro9331
    @ricardomontenegro9331 11 місяців тому +1

    👏👏👏👏👏

  • @nicolausax
    @nicolausax 2 роки тому +2

    Vídeo bem explicativo. Obrigado.

  • @holmes025
    @holmes025 Рік тому +1

    Mas aí é fácil pra você que já tem um pé de pato né hahaha. Brincadeiras a parte professor, quanto vc calça? Vi seu vídeo de biotipo de nadador, ter pés grandes realmente ajuda! Tenho um amigo na natação que calça 44, realmente um pé de pato haha!
    Abraço Ricardo!

  • @diogobuy
    @diogobuy 11 місяців тому +1

    Minha maior dificuldade era na pernada, nao prestei atenção ja hora da parte de "ajoelhar" a canela. Agora vai

  • @sandrabrito49
    @sandrabrito49 Рік тому +1

    Preciso aprender urgente esse nado de peito. Mas, ñ estou conseguindo é muito técnico. A pernada para mim é mais difícil.

  • @marios.8184
    @marios.8184 Рік тому +1

    por favor, q relógio vc usa? obrigado

    • @Hastagnatacao
      @Hastagnatacao  Рік тому

      Mi global! Mas tem melhores! Esse é.bom custo benefício

    • @marios.8184
      @marios.8184 Рік тому +1

      @@Hastagnatacao obrigado pela informação prof Ricardo!! Muito bom seus vídeos!!! Passei dos 30, com medo de água (mas tomo banho todo dia!!!) e o seu trabalho compartilhado aqui no UA-cam tem me ajudado muito a entender a teoria e depois colocar (ou pelo menos tentar , rs) colocar em prática na piscina!! Só acho uma pena nosso Brasilzão dar pouco incentivo aos nadadores. Estados Unidos muitas escolas PÚBLICAS tem piscinas!!

    • @Hastagnatacao
      @Hastagnatacao  Рік тому

      @@marios.8184 que bom 😁👍

  • @w.jordan1736
    @w.jordan1736 Рік тому +2

    Esse nado não é difícil; mas tem que ter o abdutor muito forte e resistente! Todo treino eu sinto essa musculatura .

  • @willfranca5488
    @willfranca5488 10 місяців тому +1

    Ops..seria esse o clássico de pernas?

  • @gabrielberno2344
    @gabrielberno2344 5 місяців тому +1

    É normal sentir muita dor no joelho nadando peito?

    • @Hastagnatacao
      @Hastagnatacao  5 місяців тому +1

      Pelo movimento da pernada do peito é mais propenso sim mas o ideal é não sentir dor nenhuma!

  • @AndersondeOliveira-ql5cn
    @AndersondeOliveira-ql5cn Місяць тому +1

    A minha retomada esta sendo muito rápida e acaba faltando ar, fora que ainda com dificuldade na pernada ufa😢

    • @Hastagnatacao
      @Hastagnatacao  Місяць тому

      Tudo isso se resolve com treino 🙏

  • @GustavoBarrosoSantiago
    @GustavoBarrosoSantiago 2 місяці тому +1

    Mas no nado peito eu posso bater as penas?

  • @luizzhenri2
    @luizzhenri2 3 місяці тому +1

    Estou com dificuldade apenas na ordem, sequência da braçada, respiração e perna

    • @Hastagnatacao
      @Hastagnatacao  3 місяці тому

      Não tem jeito! É treino, treino, treino, treino....

  • @brenomodesto1
    @brenomodesto1 3 місяці тому +1

    Comecei a ter dor no pubis depois de 3 aulas de nado peito.. Já viu casos assim prof.?

    • @Hastagnatacao
      @Hastagnatacao  3 місяці тому

      Sim! Até normal! Não é normal se persistir a dor! E uma musculatura que a gente quase não usa no dia a dia!

  • @braziliandre
    @braziliandre 10 місяців тому +1

    Não tenho tanta coordenação motora 😂😂😂

  • @PCFElite
    @PCFElite 4 місяці тому +2

    Após as aulas de natação eu costumo olhar aonde estou errando para corrigir. Mas tem hora que na aula eu bugo😅

  • @Líra520
    @Líra520 4 місяці тому +2

    Eu faço os movimentos certos com os braços e pernas mas tenho a impressão de que meus ombros e costas não saem tanto p fora como vejo nesse nado. Pq será?

    • @Hastagnatacao
      @Hastagnatacao  4 місяці тому

      Normalmente treinando os educativos essa sensação passa! Faz parte do aprendizado!

  • @9anocandida
    @9anocandida 2 роки тому +2

    Vendo esse vídeo comecei a achar que o nado peito é mais fácil que o crawl pra iniciantes. Verdadeiro ou falso que o nado peito é mais fácil de executar? A princípio, minha dificuldade está sendo a respiração lateral exigida no crawl. Como no nado peito a respiração é na frente, me parece ser mais fácil o nado peito. O que você me diz, professor?

    • @Hastagnatacao
      @Hastagnatacao  2 роки тому +1

      Para alguns é sim! Inclusive em alguns países vc aprende primeiro o peito...

  • @Poockye
    @Poockye 11 місяців тому +2

    Comei hoje! E meu problema é a respiração. Quando levanto a cabeça ou eu engulo agua ou eu afundo muito 🤣

    • @Hastagnatacao
      @Hastagnatacao  11 місяців тому +1

      Normal! É só continuar treinando!

    • @lucasponezdamota2719
      @lucasponezdamota2719 10 місяців тому +1

      Normal. No início a gente bebe muito cloro mesmo kkk

    • @Poockye
      @Poockye 10 місяців тому

      O bom que é cloro. Limpa tudo por dentro, nada é por acaso. Tudo planejado!🤣🤣

  • @nosferatualucard1778
    @nosferatualucard1778 Місяць тому +1

    Minhas pernas parecem afundar no nado Crawl, mas no nado de peito eu não sinto nenhuma dificuldade.

  • @luisfernando838
    @luisfernando838 Рік тому

    Essa pernada é difícil demais, sincronizar, fazer ela correta, sinto que só me movimento na água na hora da braçada (que em minha opinião essa do nado peito é fenomenal). E ainda doi o joelho .. credo

  • @Marques_silva
    @Marques_silva 9 місяців тому +2

    Tô fazendo braçada com pernada junto tudo errado 😂

    • @Hastagnatacao
      @Hastagnatacao  9 місяців тому +1

      Bora treinar!!!

    • @AlexSantos-nu6md
      @AlexSantos-nu6md 7 місяців тому +1

      Dizem que é através do erro que agente aprende é como andar de bicicleta você cai várias e várias vezes até começar desenvolver o centro de gravidade. Seu equilíbrio fica mais estático. Ou seja quanto mais treino mais rápido irá desenvolver. Depois de olhar esse vídeo tenho certeza que irá conseguir.

  • @yanl1658
    @yanl1658 Рік тому +2

    eu sou novo na natação, queria entender porque se sai tanto da agua no nado peito. nao tem necessidade de fazer essa porrada de força pra sair tanto da agua na vertical, wtf?

    • @Hastagnatacao
      @Hastagnatacao  Рік тому +1

      Feita de maneira correta, essa subida é convertida em propulsão! Fazendo o movimento ondulatório junto com o peito também diminui o arrasto!

  • @anapaulamachado2513
    @anapaulamachado2513 Рік тому +1

    Eu comecei a natação mas não tô conseguindo aprender o nado peito 😢 acho muito difícil

    • @Hastagnatacao
      @Hastagnatacao  Рік тому

      É complicadinho mesmo!as é só treinar! Bora nadar!

  • @congressotopclass
    @congressotopclass 7 місяців тому +1

    tentei hoje esse nado, não consegui fazer a coordenação dos braços e pernas, ou era a perna ou o braço rsssss

    • @Hastagnatacao
      @Hastagnatacao  6 місяців тому

      Kkkk! Obrigado parece fácil né?

    • @congressotopclass
      @congressotopclass 6 місяців тому +1

      @@Hastagnatacao pois é, parece facil, mas não é , os videos tem me ajudado muito, esses dias tentei de novo consegui melhorar um pouco a cordenação, mas eu acho q minha respiração esta errada, pois estou ficando com nariz ruim depois da natação.

    • @Hastagnatacao
      @Hastagnatacao  6 місяців тому

      @congressotopclass bora treinar!!!

  • @balrogdalf4662
    @balrogdalf4662 Рік тому +1

    Peito e borboleta os únicos que não sei

  • @RafaelCunhaBr
    @RafaelCunhaBr 2 роки тому +1

    Esse nado é muito difícil

    • @Hastagnatacao
      @Hastagnatacao  2 роки тому +1

      Treina que fica fácil!!

    • @RafaelCunhaBr
      @RafaelCunhaBr 2 роки тому

      @@Hastagnatacao eu tô treinando e não tá ficando fácil kkkk

  • @Flavia-z3m
    @Flavia-z3m Рік тому +1

    Peito é tipo borboleta

  • @AldenoraAraujo-h6t
    @AldenoraAraujo-h6t 3 місяці тому +1

    Já vir esse vídeo 200 vezes mas não consegui.

    • @Hastagnatacao
      @Hastagnatacao  3 місяці тому

      Tá tentando sozinho ou com a ajuda profissional?

  • @MarianaVirgilio
    @MarianaVirgilio 3 місяці тому +2

    Que negócio difícil

  • @praticandocoreanocommurillo
    @praticandocoreanocommurillo Рік тому +1

    esse é meu pior nado....nunca vi...não vaiii!!!

  • @Flavia-z3m
    @Flavia-z3m Рік тому +1

    Cotovelo alto