Qué es el gluten y por qué hace daño: sensibilidad al gluten no celiaca | Autoinmunidad y cereales
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- Опубліковано 14 лип 2024
- ¿Qué es el gluten y cómo nos está enfermando? ¿Conoces la sensibilidad al gluten no celiaca? ¿Están el gluten y los cereales causando una epidemia de enfermedades autoinmunes sistémicas? En este minicurso gratuito, aprenderás qué es el gluten y por qué los cereales podrían estar propiciando la inflamación de bajo grado e incluso ciertas "patologías silenciosas" vinculadas a la autoinmunidad y todo tipo de enfermedades modernas.
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___CAPÍTULOS___:
00:00 Avance
00:23 Qué es el gluten
00:50 Enfermedad celíaca
01:06 ¿Nadie 100% tolerante al gluten?
02:52 Sensibilidad al gluten no celíaca
03:19 Zonulina y permeabilidad intestinal
04:22 Inflamación crónica y enfermedades
05:02 Otros componentes problemáticos de los cereales
05:42 Elaboración tradicional (fermentación)
07:23 Trigo moderno vs cereales ancestrales
08:20 Mi opinión: una escala de grises
09:19 Si comprimimos la historia en un año
09:33 Presión selectiva excepcional (cuellos de botella)
10:07 Otras adaptaciones neolíticas
11:24 Adaptación parcial: conoce tu genotipo y trabaja tu fenotipo
12:01 Procesados sin gluten
12:21 Mi relación con el pan (y cambios en microbiota)
12:48 Qué pan es mejor y por qué
14:27 Mensaje a los radicales
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- ¿Sólo te quiere para sexo?: goo.gl/5DsMLH
- Cómo tocar a una mujer: goo.gl/U3p9CJ
- Enamorar a un hombre con cumplidos goo.gl/8mvnFf
- Hacer que una mujer te busque: goo.gl/FUBjqg
- Hacer que un hombre piense en ti: goo.gl/AmLhvd
- El demonio Criticoloquemepone: goo.gl/3XCQWp
- Cómo atraer a un hombre: goo.gl/Jc85Z1
- Que no quieren las mujeres: goo.gl/D2r46y
__IMPORTANTE__
Esto no son vídeos de entretenimiento. Tampoco son vídeos informativos. Son sesiones de videocoaching subliminal y videocursos gratuitos especialmente diseñados para provocar CAMBIOS EN TU VIDA, por lo que se recomienda VOLVER A VERLOS A MENUDO.
___PROYECTO DE "ÉXITO INTEGRAL" DE MARIO LUNA___:
netkaizen.com/
___PREGUNTAS FRECUENTES (FAQ)___:
P: ¿Dónde venden "Psicología del Éxito" en mi país.
R: goo.gl/PSjnR6
**
P: Mario, ¿este vídeo es resubido?
R: • Cómo cambiar tu vida v...
(Mis antiguos canales de Salud Extrema, Psicología del Éxito y Dinámicas Sociales se están integrando en este ÚNICO CANAL, donde entre todos podemos construir un "Templo de la Mejora Humana Integral". Y ¿puedes construir un templo sin sus pilares esenciales? No. Por eso (si todo sale bien), las "joyas de la corona" de mis otros dos canales se irán integrando poco a poco en este.)
**
P: Mario, ¿lo que dices no podría resumirse y hacer un vídeo de menor duración?
R: Mi trabajo no es DARTE INFORMACIÓN: es hacer QUE LA VIVAS mediante un sistema de coaching de INMERSIÓN RADICAL COGNITIVA que incluye el uso de todo tipo de recursos y herramientas capaces de inducir en ti ("obligarte" inconscientemente) un estado óptimo para la interiorización de los principios que te enseño. ¿Por qué darte sólo información cuando puedo ofrecerte una EXPERIENCIA y ayudarte a que estas enseñanzas cristalicen en ti explotando los mecanismos de tu inconsciente emocional (MIA)?
__MÚSICA__
Fluidscape de Kevin MacLeod está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/...)
Fuente: incompetech.com/music/royalty-...
Artista: incompetech.com/
_INFORMACIÓN ADICIONAL_
El vídeo original (que ha sido reeditado y mejorado para la ocasión) fue publicado por primera vez en mi canal SALUD EXTREMA el 5 de junio de 2016.
#marioluna #netkaizen #saludextrema
Soy nutricionista y te juro que no podrían haberlo explicado mejor. Mario... siempre la excelencia! Te quiero y te admiro! Besos desde Argentina ganador! 💪💪💪
+Maru Diaz Gomez gracias, ganadora. Todo un cumplido viniendo de una pro como tú 🏅🏅🏅
¿Sabes lo que es la inflamación de bajo grado y cómo nos predispone a la enfermedad? ¿Cómo se lo explicarías a un amigo?
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ARTÍCULO EN SALUD EXTREMA: bit.ly/3dnQKkH
Gracias por hacer este video en español. Mis padres nunca me creían cuando les decía. Los padres nunca le creen a los hijos haste que alguien diferente presenta la misma información.
Hola Mario quiero agradecerte por todos tus consejos, gracias a ti ahora mi crush quiere conmigo.
Tu puedes bro 💪❤️
Dale duro
Crack xd
Bro te guiaste con los libros o solo con los vídeos te sirvio?
@@williamchogllo5383 en los videos dice lo de los libros, pero es fundamental leer Sex Crack
te lo juro, te sigo desde hace tiempo y me ayudate y ayudas siempre. Sólo con leer el título ya veo que estás aportando muchísimo valor, repito, TONELADAS DE VALOR, además de forma altruista, yo pagaría por éste vídeo😁, muchísimas gracias por tu labor ganador 💓💓
+Anxo Mendez gracias, compañero, por valorar mi esfuerzo y mi trabajo.
Grandísimo MARIO 🥇 yo fuí un autentico yonki del HARINA 🤦♀️ al dejarlo tuve 2 semanas duras de síndrome abstinencia, te vengo siguiendo desde hace varios años , Crack 🔥
Que onda bro inhalabas la arina a lo tony montana? xD
@@gitanooldschool6805 jajaja
Eres el mejor científico del éxito ✨
Yo bajé 30 kilos con una alimentación gluten Free, tenía temblor esencial, gastritis, depresión entre muchos problemas más, gracias al libro cerebro de Pan logré recuperar mi salud, se fueron esos problemas y en el libro vienen casos parecidos a lo que tenía, fue cuando decidí hacerle caso al doctor David Pelmutter, puesto que me medicaban y me había echo estudios de todo y nada me curaba el temblor en las manos, dije -¿qué más puedo perder? si la cura es según una "buena alimentación" y ¡vuala! Curado
No es precisamente porque hayas dejado de consumir gluten que tu salud mejoró.
No bajaste 30 kilos por dejarte el glute, bajaste 30 kilos por quitarte los ultraprocesados e industriales, que llevan arina y gluten a tutti plen 😘
Mario, muchas gracias por los vídeos. Estoy sorprendido con la cantidad y calidad con la que últimamente estás subiendo los vídeos. Eres mi héroe. Me encantaría ver muchos más vídeos de dinámicas sociales enfocados hacia los amigos. Gracias por tanto crack. Nos veremos en la vía del Netkaizen
Exelente y perfecta exposición formalmente expresada desde la apertura mental y que al ser de esta manera transmitida por el mensajero llega como elixir a las personas. Concuerdo perfectamente Mario que todo incide en la sencibilidad no celíaca por ejemplo que algunas personas experimentan. También es adaptación en fin lo que expresastes en conjunto. Saludos.
Hola Mario hace 2 años me diagnosticaron intolerancia al gluten y colon irritable....lo que soy paleo carnívora desde entonces.Mi cambio físico es notable y bajé 23 kg me siento fantástica!! Besos desde Argentina ganador 😘😘
Justo estoy leyendo Psicología del Éxito y me llega esta notificación ganadora ❤️
Eres mi ejemplo a seguir Mario 👑
Bendiciones desde México 🇲🇽
Ohhh q bien, un vídeo sobre el gluten y los cereales 🤠🌟
Es increíble la historia de los cereales, cultivos, y del neolítico y calcolitico en general.... Nuestra dieta ha cambiado tanto (para bien y para mal), incluso lo que cultivamos ahora no es lo mismo (ya sea por cambios en la tipología de los cultivos como por los productos químicos)
Esto es fascinante, quizás en un futuro no muy lejano me dediqué profesionalmente a la arqueogastronomía y la alimentación en la antigüedad.....
Hola Mario, muchas gracias por todas tus lecciones y todo lo que nos ayudas, continua así y gracias 💋
muchas gracias Mario por tus videos, siempre seras una buena influencia para mi
Muchas gracias Mario!!
Brillante esto si que está bien explicado !🇦🇷💖💌
Excelente !!!!! Muchas gracias!!!!
Que buen video Mario! No hay que verlo en blanco y Negro, que bueno que seas objetivo es tus videos de salud extrema, un abrazo crack.
Hola Mario Gracias por tu ayuda me has ayudado mucho en todas las áreas
Exelente vídeo muy completó gracias👍👏👏👏
Excelente Mario excelente!!!
Gracias Mario por estos videos.
Muy buena informacion y gran video
Buen video Mario, ya para que lo digo si es así siempre!
Hola Mario! Con cada video tuyo se me van aclarando dudas pero también me surgen más preguntas... Gracias! Tu si eres un ganador
Hola Mario un nutricionista me ha mandado una dieta basada fuera de gluten, estaba muy hinchada.y ahora al dejarlo estoy bajando mucho abdomen, mi dieta está basada en gluten fuera lácteos carnes rojas por qué tengo artrosis y hipotiroidismo. Así que me siento identificada 💪💪 muchas gracias por estos vídeos 🙂
Muy bueno
Conocía los daños del gluten pero has explicado ciertos matices que desconocía !! Muchas gracias por ser tan explícito y tan dedicado en la información ganadora y compartirla con tu tribu kaitzenecas ;) cobaya !
Muy buena explicación muy clara!!
Pocas personas les importa la salud extrema, y esa poca población que le gusta estos temas son los que más salud buena tienen
Frank Suarez y vos Mario, gracias por lo que aportan y aportaron.... Primero quiero el poder de mi metabolismo y mi mejor version al 10000%
Perfecto
QUE ESPECTACULAR VIDEO!!! GRACIAS MARIO!!
Muy bueno crack😉. Muy bien remasterizado👍
Te ganaste una supcristora
Gracias por la información tan especifica .al parecer “ no todos somos iguales “ y cada quien verá cuál le funciona “ 💪😉👏👌
Excelente y clara información Mario 👏👏👏
Ese es un verdadero hombre
Buen video cracck
Gracias Mario saludos 🇨🇱
Difícil reto...muy educativo el video
Como anillo al dedo, gracias Mario
Gracias Sensei del Kaizen, por estos aporte tan Valiosos y cuidar de nuestra salud y nuestra fuente de poder el Cuerpo, greetings from Venezuela Crack.
Espectacular video !! Ahora voy a investigar donde consigo ese tipo de pan con masa ancestral aqui en Perú !!!
Pero lo hayaré !!
Hay yo pregunté esto hace poco en nación NK! Muchas gracias tío Mario completisima aclaración, esto no sólo lo preguntaba por mi si no por mi hijo ya que está muy acostumbrado a los procesados y no quiero hacerle daño a su salud, ahora toca buscar alternativas para irlos dejando gradualmente, tremendo bomba has tirado jajaja muchos saludos
aquí estamos!
Buen video Mario ! Sería genial si hicieras otro compartiendo la receta y como haces ese pan de masa madre! Un saludo
Que buenos recuerdos este video, lo vi unas 3 veces en su momento para que MIA lo asimile
Mario eres grande!! Me da curiosidad de como has llegado a aprender todo lo que sabes
Maestro!!
Gracias Mario por esta información! Soy intolerante al gluten no soy Celiaca pero los sintomas eran horribles.
No lo puedo creer!
Me salio un anuncio HOY por la manaña cuando estaba aprendiendo sobre finanzas en un video de ingles y me salio un anuncio de un doctor que se llama Pedre y habla con investigaciones en la mano y entretenido sobre problemas que se generan por el mal cuidado del intestino y menciona (Intestino permeable) y me quede enganchado con toda la informacion que despues la verifique y decidi comprar su producto hace unos minutos y luego sale un video de uno de mis mentores favoritos Mario Luna hablando de este tema.
Muchas gracias por la informacion
Tienes algún video de como hacer pan en casa? Lo intenté con una panificadora pero no me salió. También he intentado hacer masa de pizza de avena y salió bastante mala. Creo que no es nada fácil hacer buen pan, a ver si hay algún buen video que lo explique en detalle. Gracias por el video.
+Federico Luque ¿cómo este? ua-cam.com/video/LU0E4h9Ysu8/v-deo.html
Eres la ostia tío
Aportas a la sociedad
Saludo desde México wey
los mejores 15 min del dia
Bien ahí Mario hablando de fenotipo y genotipo !!! Una cosa en cuanto a las 3 leyes de Mendel, están también las leyes no mendelianas. 👍 Me encanta lo que haces y la pasión que le pones capo !
Eres sobrenatural Abuelo Mario, ya casi llegas a cinturón negro. 🖤🖤
A gustado un buen,que buen trabajo el tuyo siempre Mario!!!
es genial a mis 18 años ver y experimentar todo sobre la salud Estrena y las otras dos claves de ña vida. No todos tienen la oportunidad de escuchar esos grandes conocimientos del creador del Netkaizen . Saludos desde Ecuador Ganador😙
Saludos ganadores del equinoccio. Larga vida al NK, un abrazo desde Guayaquil City.
Me han mentido los comerciales toda mi vida
A todos
Oooooooh increíble !!!!!!!!!!
¡Haz más vídeos de salud extrema, por favor!
Sos el mejor Mario !
Siempre veo tus videos de Psicología del éxito . Sos el mejor
Padezco Hashimoto! Mi médico Endocrinó me quitó el Gluten, lácteos y azúcar. El tiene un doctorado en Metabolismo y Nutrición. Lo cual viene a reforzar lo que Mario expone aquí, ahora más que nunca se que estoy invirtiendo bien mi tiempo viendo este canal y mi alimentación es la correcta! 🧠🙇🏾♂️
Otra joyaaa✅✅✅
Video de como haces tú pan, por favor !!!
. U
Muy buen tema Mario, mi hija o come nada que tenga Gluten, lleva una Dieta muy sana, pero no sé realmente hasta dónde, un gran saludo desde Israel y muchas gracias....!!!
Eres un crack amigo!
Mario podrías darnos unas nociones de meditación para mejorar nuestra mente y cuerpo?
Cómo puedo hacer ese pan ancestral fermentado? Nos comentas que los ingredientes son agua de mar, levadura madre y ciertas harinas. Seria buenaso que subas un video haciendolo, aunque sea en un canal secundario si crees que solo es experimento
4775 visualizaciones bajo mi lógica no entiendo como un video de este valor no es compartido más y no tiene como mínimo 30000 visualizaciones, pues nada habrá que compartir con los broders me da que ellos lo expandirán más, tiempo al tiempo empezaremos con los Traders de Colombia, buen día Luna
Saludos desde Argentina ganador!!
Muy importante el tema de los productos sin gluten que se compran en el supermercado. Son bastante malos.
Una de las mejores joyas de salud extrema, Mario si no hubiera sido por tu excelente capitulo de Cuerpo G de psicologia del exito y estos videos estoy seguro que nunca hubiera dejado toda la porqueria que hacen llamar comida, saludos genio
Mi hija es autista y descubrí por internet q.ahy una cura y es una dieta fuera de gluten y nada de leche de vaca y la verdad va funcionando de apoco va. Cambiando 🤗
Hay*
Mucha fuerza,ganadora!
@@damarbeats1137 gracias 😊🤗
Te puedo dar mucha informacion para tu hija. Mirar de como ponernos en contacto x telfono sin que nadie sepa nuestro numero personal.
@@antonigarciasanz217 nose como pásame tu face
Mario, what do you think about the "levadura de cerveza" how one dietetic suplement, please answer me, or make a video please
Muchas gracias x el vídeo Mario. Permíteme una pregunta: para los que padecemos enfermedades autoinmunes, ¿crees que debemos eliminar por completo el gluten? Gracias. Un saludo.
Bío hacker , eres un crack , te admiro mucho , saludos desde Cuba
grande Mário
👏👏👏👏👏👏
Mario me gusta ver el muñequito Caliente. Me causa gracia
No caer en dicotomias, Gracias Mario, Saludos de un kaizeneca desde México
Hola Mario la avena tiene gluten eres guapisimo
Cátedra!
Saludos desde Chiapas, México. Kaizeneka de corazón, mente, alma y cuerpo!
mario! dudo que contestes pero me interesa mucho el video! tienes fuentes de los estudios para poder leerlos minuciosamente y poder investigar un poco mas sobre el tema! saludos desde chile crack!
Soy mega sensible al gluten, hice paleo durante más de 1 año y noté una grandísima diferencia.
Justamente mi nutricionista me ha dejado comer "pan" pero porque estoy investigando el cómo hacer pan sin gluten y con "masa madre" casera (primera vez que voy a intentar fermentar ese pan) sería mucho más alto en proteína por los tipos de harinas que voy a usar (trigo sarraceno ecológico, harina de arroz salvaje (casero) y harina de garbanzo ecológico). Me ha dicho que la masa madre tarda 1 semana en formarse. Ya tengo todos los ingredientes, solo tengo que ponerme a ello ☺️☺️.
Ya hice vinagre de manzana y fue un éxito y lo estoy haciendo 😊😊😊. La kombucha, la col fermentada y el kefir casero serán mis próximos intentos de fermentación.
😁😁😁
+Cristinglish algo me dice que ese pan va a marcar un antes y un después, conciudadana.
Mario Ole tus huevos!
👍👍👍👍👍👍
Excelente video Mario. ¿cuándo vas a hablar sobre la dieta del Cucurucho?
Hace 3 años me diagnosticaron celiaquía, desde que suprimí por completo el gluten cambió mi calidad de vida. Saludos desde Argentina
Un tema muy en boga y controversial pero abordado de la mejor manera incluso más que muchos canales que se dedican a eso con especialistas, nunca decepcionas Mario.
Hola Mario😊, me causó mucha curiosidad el video ya que en mi universidad (estudio bioquímica) siempre me dijeron que sólo las personas que presentan la enfermedad celíaca o bien presentan sensibilidad al gluten no celíaca podían prescindir de alimentos con gluten, pero una persona que no tuviera estas patologías podía tener una dieta "normal" (sin necesidad de fijarse en el contenido de gluten presente en alimentos), por ello me gustaría que me enviaras los papers de donde obtuviste esta información (lo que explicas dentro de los primeros 5 min) ya que me interesa conocer más detallado y a nivel molecular e inmunológico este tema para así también poder discutirlo con mis profesores, saludos y gracias de antemano!
P.D: veo todos tus videos de dinámicas sociales, me han ayudado muchísimo ❤
+Karina Oliveros lo que te dijeron es correcto, pero la trampa está en la expresión: "me dijeron que sólo las personas que presentan la enfermedad celíaca o bien presentan sensibilidad al gluten no celíaca podían prescindir de alimentos con gluten", porque... ¿cómo descartas la sensibilidad al gluten no celiaca, dado que muchas personas que la sufran será de forma subclínica? Según Fassano, la inmensa mayoría de nosotros tendría una cierta sensibilidad al gluten, que variaría en una escala de grises (y no de forma binaria, en blancos y negros). Por lo demás, hay muchísimos estudios, crack. Puedes empezar por este e ir "tirando del hilo": pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25583468/
Lean el libro Cerebro de pan del Dr. david perlmutter (Neurologo y nutricionista). Habla en profundidad acerca del tema. A mi me mejoró un montón luego de aplicarlo
El video pasado era genial pero éste lo complemento perfecto, gracias Mario.
Joder un mes?? Yo me lo probe por casi 4 años el dejar el gluten lacteos y demás y casi 4 años despues aqui estoy reintroduciendo muchos alimentos que deje con excepción de los lacteos y pues lo unico que puedo a portar es reiterar lo que ua dijo mario si lo vas a entrar en este royo de la salud extrema pues primero conócete y luego hazlo bien. Dar las gracias a Mario y pues Kepp going!!!👏👏💪
me agrada tu contenido tu no buscas vender nada mas que tus libros y no atascas tus videos de spam
Este video sí fué bueno Mario Luna Felicidades. Sigue hablando de cosas q brindas valor, y deja hablar como en otras ocasiones de pendejadas.
Saludos
Excelente información Mario saber que el gluten activa procesos inflamatorios en el organismo es bueno saberlo e importante prevenir enfermedades sistémicas, me gustaría que hablaras en Mario Luna Lab algo que los médicos nunca advierten de los fármacos que producen bajón de testosterona y producen impotencia en el hombre, fármacos como los antihipertensivos, los antidiabéticos, los anti gástricos, los antidepresivos ETC, Y buscar una solución natural para recuperar testosterona, muchos desconocen este tema y seria importante profundizar en el.