Tenho 72 anos fiz algum exercícios devagar e chegou lá tenho ernes de disco artroses nas costas na lombar e no joelho se Deus quiser eu vou conseguir fazer todos exercícios de vagas valeu muito obrigado até a próxima estarei aguardando aqui 😂😂❤😅❤❤
Eu me chamo Sônia tenho 64 anos estou sedentária não tenho ânimo pra nada não consigo nem cuidar da casa de tanta dores hj achei o teu canal consegui fazer quase TD o que vc ensinou. ameiiiiiiiiiii❤ vc ensina muito bem quero te acompanhar todos os seus exercícios se eu tiver melhoras volto aqui agradecer primeiro a Deus e depois vc pela essa sabedoria que Deus te deu bjss❤
Adorei ,,muita gratidão, tenho 66 anos ,tenho muita dor na coluna, tenho hérnia de disco,bico de papagaio,e uma dor intensa ,qdo fico muito tempo em pé, por favor não tire os vídeos da internet, que ajuda muita gente, eu não tenho condições de pagar aulas de Pilates, agradeço muito de coração! Deus abençoe ❤
Professora você é TOP. Sabes esses exercícios são ótimos. Eu sei quê vou poder passar uma perna, por cima da perna esquerda. Gosto de passar a perna. Só quê me encomoda dor...
Eu fiz tudoestou molhado de suor amou foi médico relmazo que mim indicou tenho astrose osteoporose bucite astrose na lonbar erhia disc lonbar e cervical tenho fibrionmalgia denite e tunel do carpo amei fis todos uso uma sita
Eu amo seus vídeos tenho 72 anos consigo fazer todos exercícios. Tenho artrose, bico d papagaio, cisto de Baker muita dor na coluna está sendo bom Obrigada..
Amei. Fiz todos os exercícios, dentro dos meus limites. Pretendo corrigir a minha postura. Tenho 63 anos e estou maravilhosamente motivada. Moro em Cristópolis - Bahia e seguidora deste excelente canal.
Eu sou graça moura assistir sua aula adorei eu tenho 6 Ênia de disco 3 atrofiamento na tv ceviical tenho. 72 anos mais Deus pra mim acompanhar. Muito legal eu moro em belo horizonte MG
Bom dia Kelly e eu tenho 71 anos graças a Deus e a você eu estou conseguindo fazer todos os exercícios Deus te abençoe sempre ❤❤ eu sou de São Paulo mas estou morando em Bebedouro ,,,
Meu nome é Lusia tenho 65 anos sou de Cuiabá MT Te encontrei aqui e já me escrevi gostei muito e vou te seguir, pois não tenho condições de pagar aulas de Pilates, mas muito obrigada que Jeová Deus te abençoe
Como é bom fazer os exercícios corretamente sob sua orientação. Tenho 81 anos e consegui fazer todos graças a Deus. Lógico alguns com apoio. Obrigada pela aula .
Boa noite, tava com preguiça,mais fiz quase tds os exercícios com vc,gostei ,tô precisando mesmo a quase um mês com tendente nos pulsos e tornozelo, gostei muito
Gostei muito.fiz uma cirurgia cardíaca de risco, fiquei com pouco equilíbrio, parece-me que me vai fazer muito bem. Bem haja!obigada. Viana do Castelo Castelo.
Olá boa noite eu sou de Alagoa Grande Paraíba eu fazia pilates tenho 57 anos deixei de fazer o pilates quero fazer em casa acompanhar suas aulas com anel com aquela corda que estica com aquela fita também elástica eu gostaria de exercício desse tipo eu fiz todos esses que você falou aí mas eu queria exercício para minha idade obrigado e Deus lhe abençoe❤😊
Só hoje descobri o seu site qdo estava na pia . Fiz todos os exercícios, foi uma benção essa descoberta.Vou compartilhar com minhas amigas idosas. Obrigada por compartilhar o seu conhecimento conosco. Que o Senhor siga abençoando sua vida para ajudar muitas pessoas que não tem condições de pagar uma academia ou estúdio de Pilates
Meu nome é Graça tenho 58 anos, estou com artrose em um joelho... O médico pediu pra eu fazer Pilates ou hidroginastica .. não estou conseguindo pagar... Fiquei feliz qdo vi suas aulas por aqui..descobri hoje! Acabei de fazer...com pouco de dúvidas nos movimentos por causa da Artrose .Se vc puder me orientar!? ..vou ficar Feliz😊Desde já muito obrigada. DEUS TE ABENÇOE 🙏🏽🙌🏽
Então por causa da artrose..q dói..a dúvida é se eu posso dobrar o joelho...ex: sentar e levantar da cadeira , ou se tem outros exercícios específicos pro joelho?
Tenho 74 anos tenho artrose no joelho, na cintura, no quadril no pé fascite plantar na mão túnel carpo tenho tudo. Fiz tudo q vc ensinou Aki segurando a respiração tentando ficar com o estômago comprimido ho q é por isso que tenho o abdômen é alto
Bom dia eu a salete eu sou de São Domingos sc gostei muito pos eu tenho 54 anos e tenho muita dor nas articulações vou fazer todos os dias obrigada pelas informacoes abraço ❤
Boa noite eu me chamo conceição tenho os nervos ciático comprometido várias ernes de disco artroses no quadril e nas costas em vários lugares inclusive no joelho consegui fazer algum exercício outros não fé em Deus eu vou fechar lá 🙏😅
Hoje me escrevi e fiz alguns exercícios com você gostei muito eu sinto muitas dores no tronco da coxa ardência nos músculos das pernas todas as vezes que eu faço exercícios com esforço nas pernas eu sinto essa ardência forte
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Professora obrigada ❤❤❤❤
Adorei os exercícios, ❤
Obrigada
Tenho Neoropatia Periferica, muitas agulhadas.
Foi hoje que estou te conhecendo
Me diga, os dias que vc faz os exercícios.
Obrigada
Amei os exercivios
22:10
Boa tarde
Tenho 72 anos fiz algum exercícios devagar e chegou lá tenho ernes de disco artroses nas costas na lombar e no joelho se Deus quiser eu vou conseguir fazer todos exercícios de vagas valeu muito obrigado até a próxima estarei aguardando aqui 😂😂❤😅❤❤
Bom Dia, Fiz todos e tenho 77 anos.Sou de Juazeiro-Bahia. Estou encantada com sua dedicação ,principalmente com os idosos .Parabéns e Deus os abençoe.
Eu consegui fazer todos os esessio brigada muito bom Eu sou Cecília de arasoiaba da serra são Paulo gostei muito beijos fica com Deus 🙏🏾❤
Eu me chamo Sônia tenho 64 anos estou sedentária não tenho ânimo pra nada não consigo nem cuidar da casa de tanta dores hj achei o teu canal consegui fazer quase TD o que vc ensinou. ameiiiiiiiiiii❤ vc ensina muito bem quero te acompanhar todos os seus exercícios se eu tiver melhoras volto aqui agradecer primeiro a Deus e depois vc pela essa sabedoria que Deus te deu bjss❤
Estou em Belém do Pará gosto das suas aulas e faço toda tarde em Belém do Pará boa tarde
tenho 82anos
Ameeeeiii, acompanhei direitinho, tenho 73 aninhos e amo fazer atividades físicas. Moro no interior do ES.
Antonia oi Keli boa parabéns que aula maravilhosa Deus lhe abençoe boa noite
Tenho 72 anos. Consegui fazer todos os exercícios. Sou da cidade de Holambra e gostei muito
Fiz todos. Sou de PE. Tenho 62 anos. Vou continuar te seguindo bjs.
òtimos exercicios, acompoanhamos com frequencia. Martha e Geraldo, 81 e 85 anos. Taubaté, SP, Br
Adorei ,,muita gratidão, tenho 66 anos ,tenho muita dor na coluna, tenho hérnia de disco,bico de papagaio,e uma dor intensa ,qdo fico muito tempo em pé, por favor não tire os vídeos da internet, que ajuda muita gente, eu não tenho condições de pagar aulas de Pilates, agradeço muito de coração! Deus abençoe ❤
As aulas de pilates são caríssimas. Deus Abençoe sempre cada exercício. Sua pessoa querida. E os demais sem postura correta como eu ...❤🙏🙏🙏
Professora você
Professora você é TOP. Sabes esses exercícios são ótimos. Eu sei quê vou poder passar uma perna, por cima da perna esquerda. Gosto de passar a perna. Só quê me encomoda dor...
Amei a aula, cinto dores no ciático. Gratidão
As aulas maravilhosas
Eu fiz tudoestou molhado de suor amou foi médico relmazo que mim indicou tenho astrose osteoporose bucite astrose na lonbar erhia disc lonbar e cervical tenho fibrionmalgia denite e tunel do carpo amei fis todos uso uma sita
Consegui fazer todos os exercícios físicos de acordo com o meu limite de 83 anos. ❤ beijos 💋
👏👏👏👏👏
Bom dia, consegui fazer todos os exercícios, e na hora do anúncio fui fazendo até voltar o vídeo, rs
Maria socorro porto ferreira adorei aula
Bom-dia consegui fazer todos exercícios foi muito bom vou continuar sempre que puder sou do Paraná obrigado 22:10 22:10
De .maceio
Amei fis todos eu. Sou de Rio Claro sou a Jandira tehno73 anos
Adorei fiz todos exercícios obrigada tenho65anos
Tenho 85 anos fiz direitinho até o exercício do quadril aí estava cansada e parei Amei vc é nota 1000
Bom dia me chamo Maria .
Obrigada pela aula porque posso fazer em casa.
Tenho 73 anos .
Deus te abençoe
FranciscoGeraldoFerreira
Gostei otimo
Tenho 70 anos e consegui fazer todos exercicios, fiz hoje pela primeira vez e gostei muito
Tenho 81 anos e fiz todos m boms obrgada vou continuar
Eu amo seus vídeos tenho 72 anos consigo fazer todos exercícios. Tenho artrose, bico d papagaio, cisto de Baker muita dor na coluna está sendo bom Obrigada..
Meus filhos acham que tenho que frequentar o pilares convencional detesto,eu amei a sua aula❤😂
Estou te assistindo de Bom conselho Pe.
Bom dia professora sou de Portugal, tenho 71 anos e consegui fazer tudo obrigada pela ajuda amei
BOA TARDE TENHO 70 ANO E CONSSEGUI FASER TODOS, VOU FAZER TODOS OS DIAS,SOU DO INTERIOR DE SÃO PAULO OBRIGADA POR TUDO ,DEUS ABENÇOE ❤❤🙏🙏
Adorei Fátima Carvalho ipueiras Ceará
Ame muito tudo bom dia Maria
Maria Irani eu amei esse eseciso. Moro em Taboão da Serra Sp
Meu nome é Dinorá, tenho feito Pilates todos os dias com vc eu sou de Guaíba RS
Bom dia eu me chão eloiza eu consegui fazer todos os exercícios amei
Tenho 71 anos e vou fazer tenho muitas dores na coluna e no joelho e artrose
Bom dia !!! ,eu me encantei com esses pilates vou te seguir ❤ tenho 61 anos sou de morretes
Foi bom demais amei fis todos cel fabriciano Minas Gerais ❤. aço.
Estou acompanhando d.Porto Alegre estou gostando. muito acompanhei tos os exercícios muito bom bjo
Eu consegui faser todos não bem feito igual a você pro mais valeu apenas 78 anos eu amei e Amém bom diaaaa
Tenho 75 anos. Consegui fazer todos os exercicios. Excelentes, amei. Agora estou precisando tbm para a coluna. Obrigada!
Amei. Fiz todos os exercícios, dentro dos meus limites. Pretendo corrigir a minha postura. Tenho 63 anos e estou maravilhosamente motivada. Moro em Cristópolis - Bahia e seguidora deste excelente canal.
Eu adorei eu fiz tudo o exercício Teresina p
Tenho72 anos e consegui praticar todos exercícios, mesmo com dores no tornozelo e perna. Moro em Cachoeiro de Itapemirim-ES.
Eu tenho 78 anos e estou fazendo ❤❤😂
Sou gessiria Amorim amei sua aula Pilatos estou Paraiba João Pessoa cabedelo
Amei os exercícios
Eu faço já tenho uma semana estou me sentindo mais mole mais equilibrada tô me sentindo muito bem e eu moro aqui em Guaianazes
Bom dia meu nome é Maria Helena Souza Felix tenho hérnia de disco e na coluna cervical vou fazer os exercícios agora depois falo como foi ❤
Adorei sou de maceio tenho 79 boa noite deus ti abensoi❤
Eu sou graça moura assistir sua aula adorei eu tenho 6 Ênia de disco 3 atrofiamento na tv ceviical tenho. 72 anos mais Deus pra mim acompanhar. Muito legal eu moro em belo horizonte MG
Amei gratidão muito bom mesmo continue perseverante para nos ajudar
Boa noite tenho 72 anos e consegui fazer todos os exercícios sendo alguns apoiados por segurança obrigada pela aula sou de SP capital
Me chamo Dolores e sou de Ji Paraná Rondônia.Gratidao por me despertar.
Bom dia Kelly e eu tenho 71 anos graças a Deus e a você eu estou conseguindo fazer todos os exercícios Deus te abençoe sempre ❤❤ eu sou de São Paulo mas estou morando em Bebedouro ,,,
Bom dia amei parabéns querida Deus te abençoe
Bom dia tenho 71 anos amei esses exercícios de Pilatis vou fazer e me inscrever
Gostei muito, tenho 63 anos e desgaste na bacia mais consegui fazer grata sou de Sabará MG vou fazer amanhã de novo
Oi Bom dia. Como é bom.fazer Exercícios acompanhando vc. Minha querida Anei. MT grata. Fica com Deus. ❤❤❤❤❤
Parabéns pelo seus exercícios gostei muito estou precisando fazer obrigada 👏👏
Cai...de paraquedas no seu canal. Amei estou acompanhando agora e está mim ajudando muito. Com fortalecimento.
Lúcia sou de Aracaju. Amei quero muito tenho 70 anos
Meu nome é Lusia tenho 65 anos sou de Cuiabá MT
Te encontrei aqui e já me escrevi gostei muito e vou te seguir, pois não tenho condições de pagar aulas de Pilates, mas muito obrigada que Jeová Deus te abençoe
Gostei muito te😅nho 61 anos. E não tive nenhuma dificuldade amei.
maravilha Neuci frota rio de jsneiro gratidao Kely
Como é bom fazer os exercícios corretamente sob sua orientação. Tenho 81 anos e consegui fazer todos graças a Deus. Lógico alguns com apoio. Obrigada pela aula .
Conheci hoje o canal adorei 27 de maio
Gratidão ❤
Tenho 88anos . Sua aula é maravilhosa! Parabéns
Boa noite, tava com preguiça,mais fiz quase tds os exercícios com vc,gostei ,tô precisando mesmo a quase um mês com tendente nos pulsos e tornozelo, gostei muito
Eu tenho 67 anos ,e fiz todos os exercícios, e não tive nenhum problema.
Comei hoje e amei sua aula,Deus te abençoe tem muitas pessoas que precisam, obrigada
Eu gostei muito sou de São Gonçalo RJ Maria Inilda de Macedo Sardinha
❤adorei consegui fazer todos tenho78 anos...gratidão...
Tenho 63, sou cardíaca, aritimia cardíaca e preciso fazer exercícios , melhorar o corpo e fortalecer sem muito esforço obrigada
Bom dia minha linda. Consegui fazer todos os movimentos. Sou de Maricá RJ.
Eu sou do Maranhão. Adorei os exercícios.
Boa noite
Sou de Goiânia
63 anos
Comecei com você agora tem três dias, consigo fazer todos......muitos anos parada😮
Obgda estou gostando muito.❤
Bom dia! Tenho 62 anos e conseguir fazer todos os exercícios. Sou de Januária MG
Kelly tenho 70 anos e consegui fazer todos os exercícios. Amei e continue nos ensinando esse exercícios.
Olá bom dia, eu sou daqui do Espírito Santo eu estou fazendo com minha mãe de 71 anos
Gostei muito.fiz uma cirurgia cardíaca de risco, fiquei com pouco equilíbrio, parece-me que me vai fazer muito bem. Bem haja!obigada. Viana do Castelo Castelo.
Olá boa noite eu sou de Alagoa Grande Paraíba eu fazia pilates tenho 57 anos deixei de fazer o pilates quero fazer em casa acompanhar suas aulas com anel com aquela corda que estica com aquela fita também elástica eu gostaria de exercício desse tipo eu fiz todos esses que você falou aí mas eu queria exercício para minha idade obrigado e Deus lhe abençoe❤😊
Consegui fazer quase todos!! O que atrapalha é falta de coordenação!!Rs rs rs rs rs!Falo de Taubaté SP!!
Boa tarde eu sou de Itu eu consegui fazer todos os exércitos que vc passou tenho 65 anos
Estou amando tenho um pouco de dificuldade setenta etres anos ja pensando em usar bengala
Tenho 68 anos conseguir fazer tudo amei continua
Fiz todos os exercícios. Em S. Luís- MA.
Só hoje descobri o seu site qdo estava na pia .
Fiz todos os exercícios, foi uma benção essa descoberta.Vou compartilhar com minhas amigas idosas. Obrigada por compartilhar o seu conhecimento conosco.
Que o Senhor siga abençoando sua vida para ajudar muitas pessoas que não tem condições de pagar uma academia ou estúdio de Pilates
Obrigada amei a aula.
Eu sou de são Paulo
Eu sou de ponta grossa Paraná e estou adorando fazer aula de pilat e estou conseguindo fazer todos muito bom
Adorei. Sou portuguesa e tenho 83 anos, fiz todos o exercícios sem grande esforço. Bem aja. Um abraço de Portugal.
Comecei a fazer hoje eu sou de Caxambu sul de Minas foi pesado mas eu não vou deixar de fazer todos os dias❤
Tenho 78 anos,adorei a aula,moro em Cuiaba
Boa noite sou de Piracicaba ES de São Paulo amei
ADOREI MUITO OBRIGADO TENHO 58 ANOS BJOS ❤
Meu nome é Graça tenho 58 anos, estou com artrose em um joelho...
O médico pediu pra eu fazer Pilates ou hidroginastica .. não estou conseguindo pagar...
Fiquei feliz qdo vi suas aulas por aqui..descobri hoje! Acabei de fazer...com pouco de dúvidas nos movimentos por causa da Artrose .Se vc puder me orientar!? ..vou ficar Feliz😊Desde já muito obrigada. DEUS TE ABENÇOE 🙏🏽🙌🏽
Qual seria sua dúvida
Então por causa da artrose..q dói..a dúvida é se eu posso dobrar o joelho...ex: sentar e levantar da cadeira , ou se tem outros exercícios específicos pro joelho?
Tenho 74 anos tenho artrose no joelho, na cintura, no quadril no pé fascite plantar na mão túnel carpo tenho tudo. Fiz tudo q vc ensinou Aki segurando a respiração tentando ficar com o estômago comprimido ho q é por isso que tenho o abdômen é alto
Esqueço de comprimir faz diferença
Excelente os exercícios, tenho 6.5 e consegui fazer todos os exercícios, vou praticar…sou do interior de São Paulo, obrigada 🌷
❤Aulas excelentes! Obrigada!
Parabéns pelo seu trabalho impecável..Pilates é Vida❤❤
Tenho 85 anos estou fazendo
Gostou do exercício tenho 88 anos fiz todos sou de João Pessoa boa tarde obrigada
Eu tenho 72 anos. Tô fazendo pilates uma vez por semana. Estou achando pouco. Agora já sei como vou aumentar 😅😂
Bom dia eu a salete eu sou de São Domingos sc gostei muito pos eu tenho 54 anos e tenho muita dor nas articulações vou fazer todos os dias obrigada pelas informacoes abraço ❤
Esqueci de dizer , tenho 79 anos , vou te seguir Deus abençoe sempre 🙏🌹
Te conheci hoje, acompanhei todos os exercícios, adorei, muito obrigado, sou de Francisco Morato são Paulo.😘🌹
Eu sou Maria de Fátima Porto sou de paratinga Bahia eu gostei muito dos exercícios a dorei ❤
Boa noite gostei muito dos exercícios tenho 68 anos tenho muita dor coluna
Sou do Paraná tenho 76 anos .consegui fazer todos exercicios
Boa noite eu me chamo conceição tenho os nervos ciático comprometido várias ernes de disco artroses no quadril e nas costas em vários lugares inclusive no joelho consegui fazer algum exercício outros não fé em Deus eu vou fechar lá 🙏😅
muito. bom
Eu consegui fazer todos, eu moro em São Paulo ❤❤❤ muito obrigada.
Hoje me escrevi e fiz alguns exercícios com você gostei muito eu sinto muitas dores no tronco da coxa ardência nos músculos das pernas todas as vezes que eu faço exercícios com esforço nas pernas eu sinto essa ardência forte