Bom dia! Tenho 31 anos e comecei Boxe esse ano! Acho que ja comecei velho, mas estou me sentindo muito bem! Não busco ser um Lutador Profissional e sim no boxe achei o caminho para sair da depressão! Cheguei ao seu canal por indicação do meu mestre e queria agradecer esse vídeo em especial que toca no assunto Frustração! Estou a quase uma semana assistindo seus vídeos e estou usando vários deles todos os dias! Que Deus te abençoe e continue com esse trabalho incrível! Obrigado por me ajudar diretamente na minha rota contra esse inimigo invisível!! Tudo de bom pra você!
Irmão, não deixe ninguém estabelecer teus limites. Ser velho para o esporte ou não, é uma coisa que quem determina é tu mesmo. O que mais tu vai encontrar é gente falando que tu não pode, que tu tá errado etc... Então segue teu caminho e não olhe para os lados nem para trás, só pra frente.
Eu treino em casa! Determinação,Diciplina e o foco, estudo e treino. Ser simples e direto. Que ser lobo faminto tem que treinar duro todo dia amar que faz não importa a onde. Pra todos guerreiros treinam sozinho um salve ! Boxe! Mestre falo tudo!
Tenho 60 anos treinei boxe a 30 anos atrás, comecei assistir suas aulas e comecei a treinar de novo suas aulas e muito boa. Parabéns meu irmão, com as suas aulas estou voando kkk.
Melhor canal de todas as galáxias agora com o áudio surreal de bom!!! Parabéns. Sei que é muito trabalhoso, mas se puder refazer alguns vídeos após essa melhoria será um ganho enorme para a comunidade do boxe. Estamos juntos.
Academias tem acompanhamento de personal trainer, ocorre que também são cheias de gente e muitas vezes são caras. Agora vale a pena fazer exercício por conta própria? É melhor fazer exercícios em casa ou na academia? Na academia sem dúvidas. Em casa é bom fazer, exercícios físicos agora na academia os resultados vem bem mais rápido e em casa as vezes você nunca vai chegar ao mesmo resultado da academia. E também depende muito da sua condição financeira! Se puder pagar uma academia sem problema algum a melhor escolha é a academia . São poucas as academias que tem uma pessoa para te orientar o tempo todo, com o tempo te abandonam e te deixam fazendo exercício sozinho. É possível obter-se bons resultados fazendo exercícios em casa desde que você saiba qual é o seu objetivo para criar a lista de exercícios . Existem muitos profissionais que demonstram de forma muito clara e dinâmica a maneira correta de fazer exercícios na própria residência sem o uso ou necessidade de máquinas, você monta a sequencia de exercícios e os pratica disciplinado por conta própria, e os resultados são os mesmos que se tivesse feito na academia. Agora tb tem que saber o modo certo de fazer os exercícios em casa, pois existe um grande risco de fazer de modo errado e se lesionar, tem que pesquisar bastante e um instrutor mais experiente vai te ajudar a aprender a fazer os exercícios em casa. Agora, se você não é uma pessoa disciplinada ou não tem um objetivo já fixado para criar sua lista de exercício, ou não tem conhecimento algum sobre o assunto então o melhor é iniciar em uma academia mesmo. ;-) Espero que tenha ajudado!!!
Comecei a treinar boxe no Centro Esportivo perto da minha casa. Fiquei cerca de 4 meses. Mas agora retomei os treinos em casa mesmo. Com base nos vídeos do canal e até páginas do Instagram que ensinam fundamentos e correções nas técnicas.
Oi Bruno Jordão, tenho 15 anos eu comecei no boxe esse ano e você ensina muito bem, eu aprendi várias coisas com você, eu não busco ser um lutador de boxe só quero aprender a me defender.
Eu treino em casa todo dia algumas técnicas do muay thai, mas nunca fui numa academia, tenho meu saco de pancada de 90 Cm e acho ele bom pra uma defesa pessoal simples TMJ mestre 🤜🤛
Cara eu comecei vá te segui a pouco tempo, por meio de indicação de alguns colegas, fico treinando com o meu filho de 7 anos , se você achar interessante, passa um treino para gurizada . Eu faço jiu-jitsu a 7 anos e o meu filho ele não gosta de jiu ou nenhuma outra arte marcial, o que mais prende a atenção dele é o 🥊 e isso aproxima muito agente. Obrigado meu jovem belo trabalho o seu. A PS: por favor😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄
eu via as imagens e não sabia que se chamava calistenia...valeu! Treino kunf fu em casa, acompanhada online pelos sifus que ficam distantes, mas tem algumas ferramentas que fazem falta, uma delas é praticar a luta com alguém. Até invento algumas coisas, mas sinto que fica faltando muita coisa.
Coach importantíssimo esse toque pra galera," NÃO CONDICIONAR O TREINO SEJA ELE QUAL FOR,MUSCULAÇÃO,ARTES MARCIAIS,DEFESA PESSOAL A RECURSOS COMO FERRAMENTAS PROFISSIONAIS,EQUIPAMENTOS,SUPLEMENTOS,ANABOLIZANTE ESSAS PORRA TODA( CLARO SE TIVER E SOUBER USAR E UM INSTRUTOR OU COACH DO LADO OBVIO VAI AJUDAR NÃO QUERENDO SER HIPÓCRITA)MAS A DEDICAÇÃO VEM DO "SEMEAR A SEMENTE E REGAR SEMPRE TODO DIA,TODO DIA AQUELE 1% A MAIS NAQUILO QUE VC TEM E VC É ,REALMENTE FAZ A DIFERENÇA EM TUDO NA VIDA" TMJ,PARABENS #BOXE
Eu treino boxe na academia, em casa/rua eu corro , faço calistenia e venho pensando em fazer umas anilhas de cimento pra fazer alguns exercicios de academia quando a calistenia ficar chata kkkkk
Calistenia com pesos pode ser uma possivel evoluçao( se imagine fazer Pullup, Chinup, Dips, Pushup, Squat com peso atrelado não é facinho não(Barra fixa pronada, barra fixa Supinada, Paralelas, Flexão de Braço, Agachamento treino Calistenia e os caras usam esses nomes( site gringo). Nada contra usar Academia de musculação más perceba que o treino de musculação não será o preconizado como outros usuários, será o seu treino( outra coisa difícil de encontrar o profissional de musculação que saiba fazer um treino para esportes de contato( Lutas), normalmente é crescer e Definir e infelismente para lutadores, corredores e ciclistas isso é meio perda de tempo. Bons Treinos ou melhor Torturas
@@lucianolanzelotti Sim amigo! realmente adicionar pesos em exercicios de calistenia pode fazer diferença e muita diferença, sim tambem é de fato complicado a musculaçao pra quem pratica luta, especialmente as de trocaçao , a hipertrofia pode atrapalhar de certo modo, mas como eu nao tenho feito uso de suplementos no momento creio que seria mais um treino de força pros dias que ficasse chato praticar a calistenia em si , variar as torturas deixa o processo mais divertido kkkkkkkkkk um bom fim de semana pra voce meu brother
5:45 Mextre, num ambiente de defesa pessoal efetiva, poderíamos até mesmo acrescentar também: chute no testículo, dedo no olho, soco na traqueia, mordidas, utilização de algum objeto próximo(se possível)... Concorda? Abraço!
Procurem primeiro antes de qualquer coisa por um parceiro de treino e dois pares de luvas para fazer escola de combate condicionada e focar mt no estudos das técnicas isso e uma preparação física q da pra fazer com calistenia tá ótimo pra qm n consegue ir pra uma academia(as vezes isso vale mais q algumas academias ainda mais as de aeroboxe) nd contra apenas falando com foco em pessoas q querem evoluir boxe de verdade e n só perder peso
É só seguir o exemplo dos shaolins,eles n tinham nada pra treinar.Não tinham barras,n tinham anilhas,n tinha equipamentos.Mas,mesmo assim utilizavam a natureza pra treinar
Faz treino de hoju undo mn pra fazer caseiro não é difícil não os equipamentos e também também específico pra arte marcial e como se fosse a musculação antiga
Preciso muito de uma luva de boxe Se você olhasse minhas mãos já está vermelha se você puder mandar uma luva de boxe mesmo se for simplesinha estaria muito bom
Eu tenho 13 anos e faço calistenia e por isso eu penso se com ferramentas para treino é difícil ganhar massa muscular então tenho q treinar 4x mais q uma pessoa q vai na academia
Bom dia! Tenho 31 anos e comecei Boxe esse ano! Acho que ja comecei velho, mas estou me sentindo muito bem! Não busco ser um Lutador Profissional e sim no boxe achei o caminho para sair da depressão! Cheguei ao seu canal por indicação do meu mestre e queria agradecer esse vídeo em especial que toca no assunto Frustração! Estou a quase uma semana assistindo seus vídeos e estou usando vários deles todos os dias! Que Deus te abençoe e continue com esse trabalho incrível! Obrigado por me ajudar diretamente na minha rota contra esse inimigo invisível!! Tudo de bom pra você!
Irmão, não deixe ninguém estabelecer teus limites.
Ser velho para o esporte ou não, é uma coisa que quem determina é tu mesmo.
O que mais tu vai encontrar é gente falando que tu não pode, que tu tá errado etc...
Então segue teu caminho e não olhe para os lados nem para trás, só pra frente.
@@marcosborba2114 Tmj meu amigo ! Obrigado Pelas palavras de força!!
Deus te abençoe!
Parabéns mano, nunca deixe de fazer alguma atividade independente da idade.
Pra mim vc já e um guerreiro se vencer e o mais difícil.
Boxe e otimo defesa pessoal.
Segue assim!
Treinar é bom destrai a mente
Eu treino em casa!
Determinação,Diciplina e o foco, estudo e treino.
Ser simples e direto.
Que ser lobo faminto tem que treinar duro todo dia amar que faz não importa a onde.
Pra todos guerreiros treinam sozinho um salve !
Boxe!
Mestre falo tudo!
Boa noite, irmão. Conseguiu ter uma boa evolução? Qual canal acompanhava para treinar em casa? Abraços!
@@marcelotrv eu tive mano mais precissa ter paciência também e apenas não parar aos poucos seu corpo vai ganhando massa
@@NOOX894 Obrigado, irmão!
mestre tu e um mago ! só precisa de um personal style ! força e continua passando ensinamento !
Tenho 60 anos treinei boxe a 30 anos atrás, comecei assistir suas aulas e comecei a treinar de novo suas aulas e muito boa. Parabéns meu irmão, com as suas aulas estou voando kkk.
É verdade Brunão! O que faz a pessoa atingir suas metas, é o trabalho árduo.
@cavalo doidão drogado Pergunta? Eu não perguntei nada! Apenas afirmei o que disse o Brunão.
Falaaa Jordão blz brother cara acho que para qualquer coisa que vc for fazer o mais importante É DISCIPLINA.
Melhor canal de todas as galáxias agora com o áudio surreal de bom!!!
Parabéns.
Sei que é muito trabalhoso, mas se puder refazer alguns vídeos após essa melhoria será um ganho enorme para a comunidade do boxe.
Estamos juntos.
Academias tem acompanhamento de personal trainer, ocorre que também são cheias de gente e muitas vezes são caras. Agora vale a pena fazer exercício por conta própria? É melhor fazer exercícios em casa ou na academia?
Na academia sem dúvidas. Em casa é bom fazer, exercícios físicos agora na academia os resultados vem bem mais rápido e em casa as vezes você nunca vai chegar ao mesmo resultado da academia. E também depende muito da sua condição financeira! Se puder pagar uma academia sem problema algum a melhor escolha é a academia .
São poucas as academias que tem uma pessoa para te orientar o tempo todo, com o tempo te abandonam e te deixam fazendo exercício sozinho.
É possível obter-se bons resultados fazendo exercícios em casa desde que você saiba qual é o seu objetivo para criar a lista de exercícios . Existem muitos profissionais que demonstram de forma muito clara e dinâmica a maneira correta de fazer exercícios na própria residência sem o uso ou necessidade de máquinas, você monta a sequencia de exercícios e os pratica disciplinado por conta própria, e os resultados são os mesmos que se tivesse feito na academia.
Agora tb tem que saber o modo certo de fazer os exercícios em casa, pois existe um grande risco de fazer de modo errado e se lesionar, tem que pesquisar bastante e um instrutor mais experiente vai te ajudar a aprender a fazer os exercícios em casa.
Agora, se você não é uma pessoa disciplinada ou não tem um objetivo já fixado para criar sua lista de exercício, ou não tem conhecimento algum sobre o assunto então o melhor é iniciar em uma academia mesmo.
;-) Espero que tenha ajudado!!!
Muito obrigado pelas palavras MESTRE estou começando agora já tenho base do muay Thay .mas migrei pro boxe...👊🏾
E isso Bruno jordão cada dia mas vc da uma lição de vida devagar eu chego lá 🥊
Comecei a treinar boxe no Centro Esportivo perto da minha casa. Fiquei cerca de 4 meses. Mas agora retomei os treinos em casa mesmo. Com base nos vídeos do canal e até páginas do Instagram que ensinam fundamentos e correções nas técnicas.
Oi Bruno Jordão, tenho 15 anos eu comecei no boxe esse ano e você ensina muito bem, eu aprendi várias coisas com você, eu não busco ser um lutador de boxe só quero aprender a me defender.
Nunca pare
Top professo, comprei um saco de pancada e tou treinador muito e teus vídeo tem mim ajudado muito obrigado.
Eu treino em casa todo dia algumas técnicas do muay thai, mas nunca fui numa academia, tenho meu saco de pancada de 90 Cm e acho ele bom pra uma defesa pessoal simples TMJ mestre 🤜🤛
Cara eu comecei vá te segui a pouco tempo, por meio de indicação de alguns colegas, fico treinando com o meu filho de 7 anos , se você achar interessante, passa um treino para gurizada . Eu faço jiu-jitsu a 7 anos e o meu filho ele não gosta de jiu ou nenhuma outra arte marcial, o que mais prende a atenção dele é o 🥊 e isso aproxima muito agente. Obrigado meu jovem belo trabalho o seu. A PS: por favor😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄
eu via as imagens e não sabia que se chamava calistenia...valeu! Treino kunf fu em casa, acompanhada online pelos sifus que ficam distantes, mas tem algumas ferramentas que fazem falta, uma delas é praticar a luta com alguém. Até invento algumas coisas, mas sinto que fica faltando muita coisa.
Continue com o trabalho Mestre tmj
Coach importantíssimo esse toque pra galera," NÃO CONDICIONAR O TREINO SEJA ELE QUAL FOR,MUSCULAÇÃO,ARTES MARCIAIS,DEFESA PESSOAL A RECURSOS COMO FERRAMENTAS PROFISSIONAIS,EQUIPAMENTOS,SUPLEMENTOS,ANABOLIZANTE ESSAS PORRA TODA( CLARO SE TIVER E SOUBER USAR E UM INSTRUTOR OU COACH DO LADO OBVIO VAI AJUDAR NÃO QUERENDO SER HIPÓCRITA)MAS A DEDICAÇÃO VEM DO "SEMEAR A SEMENTE E REGAR SEMPRE TODO DIA,TODO DIA AQUELE 1% A MAIS NAQUILO QUE VC TEM E VC É ,REALMENTE FAZ A DIFERENÇA EM TUDO NA VIDA" TMJ,PARABENS #BOXE
Essa mensagem foi muito boa. Me fez refletir sobre mim mesmo.
Eu treino boxe na academia, em casa/rua eu corro , faço calistenia e venho pensando em fazer umas anilhas de cimento pra fazer alguns exercicios de academia quando a calistenia ficar chata kkkkk
Calistenia com pesos pode ser uma possivel evoluçao( se imagine fazer Pullup, Chinup, Dips, Pushup, Squat com peso atrelado não é facinho não(Barra fixa pronada, barra fixa Supinada, Paralelas, Flexão de Braço, Agachamento treino Calistenia e os caras usam esses nomes( site gringo).
Nada contra usar Academia de musculação más perceba que o treino de musculação não será o preconizado como outros usuários, será o seu treino( outra coisa difícil de encontrar o profissional de musculação que saiba fazer um treino para esportes de contato( Lutas), normalmente é crescer e Definir e infelismente para lutadores, corredores e ciclistas isso é meio perda de tempo.
Bons Treinos ou melhor Torturas
@@lucianolanzelotti Sim amigo! realmente adicionar pesos em exercicios de calistenia pode fazer diferença e muita diferença, sim tambem é de fato complicado a musculaçao pra quem pratica luta, especialmente as de trocaçao , a hipertrofia pode atrapalhar de certo modo, mas como eu nao tenho feito uso de suplementos no momento creio que seria mais um treino de força pros dias que ficasse chato praticar a calistenia em si , variar as torturas deixa o processo mais divertido kkkkkkkkkk um bom fim de semana pra voce meu brother
Eai mano, como tá?
Puta merda... Finalmente um microfone!!! Agora tá perfeito. Canal foda!!!
Oi João eu estou com o pé machucado 😢 adoro seus vídeos 1:09
Top,evoluido sempre.
Paciência, Persistência, PLANEJAMENTO são importantes ferramentas.
5:45 Mextre, num ambiente de defesa pessoal efetiva, poderíamos até mesmo acrescentar também: chute no testículo, dedo no olho, soco na traqueia, mordidas, utilização de algum objeto próximo(se possível)... Concorda?
Abraço!
Muito bom sua explicação inspirador top show.
Valeu Thayná 👊🏽
*Vídeo topzeraaa!*
Like Mestre áudio bom
Jordão manda um abraço pra família Rock aqui de Belém do Pará Elvis POR ka BOXE na veia
valeu pelas dicas.
Procurem primeiro antes de qualquer coisa por um parceiro de treino e dois pares de luvas para fazer escola de combate condicionada e focar mt no estudos das técnicas isso e uma preparação física q da pra fazer com calistenia tá ótimo pra qm n consegue ir pra uma academia(as vezes isso vale mais q algumas academias ainda mais as de aeroboxe) nd contra apenas falando com foco em pessoas q querem evoluir boxe de verdade e n só perder peso
Realmente era difícil ouvir sua voz...Rsrs...Mas agora tá resolvido...Ficou melhor...Rsrs...!!!
Mv bill do boxe💪🔥
Gostei muito da sua explicacao mestre
Eu tô tendo ajuda da minha companheira 💪
Muito bom professor
Bruno vlw essas dicas irmao video muito bom e informativo
Obrigado pelas dicas! 👏🏽👏🏽👏🏽
É só seguir o exemplo dos shaolins,eles n tinham nada pra treinar.Não tinham barras,n tinham anilhas,n tinha equipamentos.Mas,mesmo assim utilizavam a natureza pra treinar
Barba tá Zika man
Ótimo vídeo dahora.
SLV!! 🥊🥊🥊
Glórias a Deus!
Áudio perfeito
Tava precisando ouvir isso,pq eu n treino em uma academia profissional de boxe,ai pensei q talvez n pudesse ser um profissional
So qria dzr q sendo é o melhor personagem fodase
Por favor faz um treinamento mais leve a minha perna dói muito segunda feira eu vou ver essa dor porque eu não quero parar de aprender a sua aula 😢
Eu treino nos dois, um complementa o outro
Meu brother eu treino todos os dias e a única coisa que eu tenho e um saco de pancadas .prá fortalecer a musculatura eu uso um botijão de gás
Faz treino de hoju undo mn pra fazer caseiro não é difícil não os equipamentos e também também específico pra arte marcial e como se fosse a musculação antiga
Muito bom mesmo, gostei
Deu a real em muitas coisas. Bom senso : você precisa do simples...Por aí...
O áudio tá bom, só diminuí mais o eco e aumenta o médio
Preciso muito de uma luva de boxe Se você olhasse minhas mãos já está vermelha se você puder mandar uma luva de boxe mesmo se for simplesinha estaria muito bom
@BrunoJordão, onde encontro seu curso online de boxe? Vi em um video que estava diminuindo o valor dele, gostaria de adquirir..
Estou começandoa treinar taekwondo e boxe em casa, mas tenho medo de estar errando as bases e etc:/
Olha eu tenho muito medo de levar soco na cara e queria perder esse medo de brigar
Eu tenho 13 anos e faço calistenia e por isso eu penso se com ferramentas para treino é difícil ganhar massa muscular então tenho q treinar 4x mais q uma pessoa q vai na academia
Audio ficou top
Alguém sabe Por favor o Nome da Música da INTRO????
El rap de guanas
O áudio tá bom.
Excelente
Ele é a mistura de Coach Rubens e Júlio Balestrin kkkkkkk
O áudio está bom lkkk
Mesquita e Leo stronda vendo esse vídeo ( *_*)-= tá falando de nós lá o mosquitinho.
Boa tarde tem nocaute mais rápido da historia do kickboxing o vídeo ta no meu canal fabio sotini
O problema é que no Brasil não é toda cidade que tem academia de boxe
Coe Bruno
Me dá uma luva de boxe eu sou muito o seu fã tenho 11 anos moro no Mato Grosso quero ser o campeão lutador de
Como é o nome dessa música?
Áudio ta bom.
Não é melhor. Mas adaptação
Handsome guy
E se eu tiver uma academia em casa ?
Pqp aí é pica
Aí treina em casa
Toppp
Perfect
Eu treino boxe em casa defesa pessoal
Treino em casa só vendo vídeo no UA-cam
Faz um vidio 2contra1
A técnica milenar é correr e pedir ajuda e n se arriscar a tomar uma porrada nuca de um enquanto ta batendo em outro
Kkkkk
Achei que era tatuagem nova....
O som ficou chibata
Alguém em 2024
Eu tenho um colção eu bati nele
cheguei mais rápido que o João da nica no Japão
Edison Luiz kkk que
Boxe com pleto
"... mas você pode perdeR" olha a conjugação verbal aí!