Power Boxing II - Exercícios de força de explosão II
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- Опубліковано 11 вер 2024
- Mais uma série de exercícios para força de explosão e condicionamento para lutadores. Você pode executar estes exercícios de várias maneiras como explicado no vídeo. Bom treino!
Mano como é que eu consigo ter tanta coordenação e agilidade assim?
É treino, só dedicar que consegue!