•DESARROLLA FUERZA• | Brenda Yoga
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- Опубліковано 1 жов 2024
- Desarrolla fuerza en tus piernas y abdomen y controla mejor tu cuerpo!
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que barbara tu toda tranquila y a mi me tiembla todo sufri jeje pero muy bueno gracias eres la mejor..
Clase exigente y severa. Se permea la personalidad de la maestra.
Wow que fuerte esta clase.
Lo mejor fue el perrito
Me encantan todos tus vídeos Brenda ojalá no dejes de compartirnos tus conocimientos !!
+Brenda Medina 👋 hola! este video crees que me ayude con mis rodillas, Ultimamente me duelen y en tu manual leí que tú también tuviste una lesión de rodillas, la mía es de meñiscos y aunque no es tan grave me duelen :( .....
Hola, una consulta la fuerza que tú tienes la has conseguido con la yoga, ¿o ya eras fuerte antes de practicarla? He leído que prácticas o practicabas ballet por eso la pregunta 👀😄
gracias por tus tremendo los vídeos tu explica bien mi esposa y yo sabemos mucho pero brinda gracias eres nuestra maestra
saludo desde lebanon Pensilvana de parte de ALBERTO Hernandez y Jessica walker
Me encantó tu video, Brenda! Me encantaria aún más poder escucharte sin la música de fundo.
Gosto muito de suas aulas.
Parabéns...Vc é uma excelente professora.
Lucky dog
Hola Brenda, gracias por tus clases. Tengo una pregunta, cuando hago estos ejercicios de fuerza de piernas acostada siento una gran presión en la parte baja sobre los huesos y a veces me duele, supongo que es porque soy nueva haciéndolo y aún no tengo suficiente fuerza en mis piernas, es normal esa presión?
Por eso es importante seguir la indicación de llevar el ombligo hacia la columna, para que sean la faja abdominal la que absorba la presión y no la zona lumbar. También te ayudaría mucho activar tu piso pélvico.
buenazos tus videos gracias.
Super padres tus vídeos
OMG 💪🏻🥵