Qué magnífico encontrar clases como esta. Arranqué hoy con el día 1. Haré las 7 clases, porque haciendo la primera ya sé que lo que se viene en las otras es excelente. ¡Muchas gracias!
Uff, yo estaba haciendo unas rutinas de 30-40 min pero nunca me había trabajado tanto el abdomen, lo último que hicimos de bajar las piernas hacia un lado, sentía que hacía la fuerza más con los brazos que con el abdomen, así que mañana lo voy a intentar de nuevo.. 😃😄 Quiero ganar mucha fuerza, ya que recién soy principiante y me encanta cuando saltas hacia delante y te mantienes arriba 🙀😆
Increíble!!! ❤️. Me falta fuerza 💪🏻.. Pero la constancia.. Hermosa 🤩 clases
Qué magnífico encontrar clases como esta. Arranqué hoy con el día 1. Haré las 7 clases, porque haciendo la primera ya sé que lo que se viene en las otras es excelente. ¡Muchas gracias!
Gracias! Me ha costado bastante iniciar y bueno aquí vamos, ya cumpliendo todo el programa
Wow!!! Q super clase ❤❤❤
Me encanta tus videos, sigue así... Desde que veo tus videos hago yoga 😊😊😊
secuencia corta y eficaz... felicidades Brenda!!!
Excelente. Muchas gracias Brenda . Namasté
Buenaaaaaaasss..... acabo de hacerlo, excelente !!! y difícil ehhhhhh
Muy bueno!
me que puedo hacer para perder el miedo a la parada de manos espero su respuesta xfavor
El peso hacía delante se aplica para todas las flexiones??
Uff, yo estaba haciendo unas rutinas de 30-40 min pero nunca me había trabajado tanto el abdomen, lo último que hicimos de bajar las piernas hacia un lado, sentía que hacía la fuerza más con los brazos que con el abdomen, así que mañana lo voy a intentar de nuevo.. 😃😄
Quiero ganar mucha fuerza, ya que recién soy principiante y me encanta cuando saltas hacia delante y te mantienes arriba 🙀😆
Con estas rutinas de 20 min, ¿1 al día basta o mejor hacer más?
hola
yc