Neurociencia y emociones con Nazareth Castellanos | Erika de la Vega
Вставка
- Опубліковано 1 чер 2024
- Únete a la Comunidad En Defensa Propia en comunidadendefensapropia.com
Un espacio para encontrarnos y apoyarnos, compartir nuestras experiencias y sobre todo recordarnos que no estamos solas (y si te sientes así, estamos a un chat de distancia). Todos los meses tenemos:
-Live Q&A con Erika y algunas invitadas
Reflexiones semanales con el corazón en la mano.
-Talleres con herramientas y plan de acción para aplicarlos en la vida.
-Clases de temas día a día: yoga, maquillaje, cocina (ustedes pidan y nosotras vamos anotando).
-Más de 1000 miembros que están en el mismo camino de reinvención
Y muchísimas ganas de mejorar junto a ustedes. Vente!!
Si quieres ser aliado comercial del podcast, escríbeme a info@erikadelavega.com
Suscríbete a mi newsletter en www.erikadelavega.com/suscribir
Todos tenemos una manera de ser, de reaccionar ante las situaciones, saber qué nos hace felices, qué nos entristece, pero ¿saben cómo se explica esto a nivel neurológico?
Como ya hemos hablado en el podcast, nuestro cerebro puede generar nuevas conexiones, moldearse para responder de mejores y diferentes maneras. Solo es cuestión de entrenamiento y persistencia para aprender a sustituir hábitos, ya que el cerebro nunca olvida.
Hoy hablo con la doctora Nazareth Castellanos, quien es neurocientífica y quien ha investigado los beneficios de la meditación en nuestro cerebro para aprender a modular nuestra atención, regular nuestras emociones. Además nos muestra la importancia de estar mas atentos a nuestro cuerpo que a nuestra mente.
Este episodio nos da una pista de dónde están las respuestas que muchos estamos buscando 👀
Así que nos vemos en este #KitDeEmergencia En Defensa Propia
Ya disponible en todas las plataformas de audio #spotify #deezer #googlepodcasts #applepodcasts y en mi canal de #youtube
SUSCRÍBETE: / erikadelavegaoficial
WEB: erikadelavega.com/
Instagram: / erikadlvoficial
Twitter: / erikadlv
Facebook: / erikadelavega
Producción: Valentina Carmona
/ pelicarmona
Producción: November Content
www.novembercontent.com/
Edición: Adriana Cols Fermin
/ Únete a la Comunidad En Defensa Propia en comunidadendefensapropia.com - Розваги
Gracias ,No me canso de escucharte Nazareth
Castellanos y ver con esperanza que la Ciencia se humaniza¡¡
Esta entrdvista es buenisima.
Soy una fan de nazaret.
Pero en esta ocasion , ademas la entrevistadora es genial !!!
Esta a la altura de la in formacion excepcional que nazaret nos transmite.
Gracias señoras!!
Super interesante nazareth me encanta como explica su entusiasmo
Amo NAZARETH...... MILLON GRCIAS ... TE AMO ... TE ADMIRO HAZ CAMBIADO MI VIDA
Iluminada para iluminar Nazaret x tu nombre lo has traído desde otrs vidas q. Maravilla escucharte emociona Gracias al Universo por este regalo
La frase "nadie tiene la verdad" no es lógica sino emotiva .
La verdad os hará libres porque incrementa la conciencia
Gracias, Erika. Nazareth, es maravillosa, enseña muy bien.
Extraordinaria experiencia !! gracias Dra Nazareth Castellano y Conductora Erika de la Vega
Erika te robaste el show entrevistando a Nazareth...ella es magistral y tu también 🎉❤
Es una joya de Mujer, investigadora, exelente expositora que Dios bendiga cada uno de sus días de vida
La Dra. Nazaret es brillante. Muchas gracias
desde Venezuela tu precioso país, Hola preciosa Erika, que gusto me dio volver a escucharte transformada, estas mas elevada, mas bella, me encanto tu programa.mil bendiciones.
He llegado a tu canal por que me saluo el UA-cam relacionado con la canción de Shakira...me han resonado mucho tus palabras....y siento que las cosas llegan en el momento perfecto siempre...estuve más de 20 años casada con un perverso narcisista ( lo ha dicho la sicologa) y ahora estoy en un proceso de cáncer en la mamá derecha que según la BNE es el conflicto con el "macho"( la izquierda es el conflicto con la maternidad ) y te he buscado inmediatamente porque se desde el minuto cero que tu canal será un aprendizaje y una muleta más de las que la vida me está poniendo cerca para volver a caminar ....gracias desde el minuto cero por tu alma generosa y por compartir tu inteligencia con el mundo ...💜💜💜
Que podcast tan interesante y de gran ayuda. Un gran descubrimiento para mi hoy en de la doctora Nazareth Castellanos.
Que maravilla tanto conocimiento sobre el funcionamiento del cerebro! Gracias Nazareth por la información y por las herramientas que propones para que funcione mejor!
Nazareth Castellanos es extraordinaria. Cada día me fascina más y más...
Cómo me gusta escuchar a Nazaret Castellano, es una genia!!! Aprendo muchísimo, gracias por la divulgación de este gran conocimiento, saludos desde Argentina
Hermoso Nazareth te felicito!!! Te voy a seguir ,la neurociencia es lo más
Que gusto saber que existe una doctora así en un tema tan importante como son las neurociencias, sencilla, experta y con una dialéctica excelente!!!
WOW que maravilloso debate,muy pero muy instructivo,esto es lo que deberíamos ver y practicar a diario,para que la vida sea una hermosa experiencia y no una aterradora pesadilla como pasa a menudo…muchísimas gracias por compartir.. bendiciones 🙏
❤❤❤❤
LO QUE PASA
ES QUE NO
EMOS CREIDO
QUE LA
MEDITACION
ES PARA GENTE QUE ESTA SIN TIEMPO PARA
OCUPARSE DE
OTRA FORMAS
HO ES SU
RELIJION .
Viernes 16/Junio/2023: Excelente e interesante información. Gracias, Gracias, Gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR.
Te dedico de todo corazón esta frase de el libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí ..... * Afirmar / Reflexionar ..... La meditación te permite gestionar mejor la mente y las emociones, lo que te hará conservar grandes cantidades de valiosa energía, que es desgastada gratuitamente por el simple hecho de no saber controlar la mente ( Anabel Otero ) *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto, Carlos Urbina de Monterrey, Nuevo León (N.L.), México.
Namaste.
Que maravillosa enseñanza ❤el cuerpo habla ❤ no me canso de eschula ❤siempre aprendo algo ❤lo difícil es ponerlo en pactica ❤pero en ello ando...Gracias Gracias Gracias ❤❤❤
Nazareth ,una genial.
Gracias Gracias Gracias
Muchas gracias Nazaret, tu divulgacion es un tesoro para todos nosotros
Mil gracias doctora Castellanos,estamos aplicando sus enseñanzas respecto a la meditación,me encanta que usted proponga meditar de forma sencilla a través de poner la atención en las sensaciones de nuestra respiración
De estos programas que quieres y necesitas ver varias veces
Interesantísimo!… el cerebro no olvida… sustituye.
Excelente escuchar a Dra Nazaret
Excelente podcast... Gracias
Adoro las conversaciones de la Doctora Nazareth Castellanos, me alegra la mente y el espíritu.
Es impresionante tanto por aprender casi no nos alcanza la vida para tanto ❤
Tengo más de un año meditando para poder centrarme y sanar dolencias y tengo 3 días también haciendo afirmaciones y proyectando mis deseos y he sanado más rápido mis dolencias generales en estos días días que solo meditando , ahora entiendo porque he sentido más efecto , porque aparte de tener mi mente pensando en sanar , ahora también le agrego como me quiero ver con afirmaciones , visualizandome , prospera, viéndome en el futuro , haciendo lo que gusta, no ha Sido facil, tengo TDHA, ( no lo sabía , lo supe a mis 46 aprox) me ha costado fíjarme metas y cumplirlas ,ya que me desconcentro muy fácil.
Meditar y buscar sanar de diferentes formas, me ha ayudado , me gusta aprender e investigar cómo mejorar, y ahora con la neurociencia me siento feliz porque comprendo que sucede y me anima a ser más conciente de lograr mis proyectos , gracias a las Dos , A Erika ( querida por todos aquí en Venezuela) y a Nazareth a quien descubrí hoy .
Excelente, saludos.
Neurociencia de la conciencia.
Las funciones cognitivas nos permiten conocer la realidad e interpretarla, aprender, desarrollar destrezas y habilidades para la supervivencia y ser productivos.
Son parte de las funciones mentales y de las actividades cerebrales superiores, conscientes, que implican la corteza cerebral, el área más evolucionada y compleja del cerebro.
Constituyen lo que en Neurociencia se denomina: el pensamiento ( juicio, razonamiento) y las inteligencias ( naturalista, musical, lógico matemática, espacial, intrapersonal, interpersonal, lingüística verbal, corporal).
Complementados con otros dos subsistemas cerebrales: las memorias (semántica, no semántica) y afectividad (humor, afecto), constituyen nuestra forma de ser y actuar, el complejo comportamiento humano.
Todo ello comprimido en un órgano de uno con cuatro kilos (1.4), compuesto de 100 mil millones de células, que consume el 20% de toda la energía del cuerpo, con billones de conexiones que aún desconocemos.
EI intelecto o mente superior es la joya de la corona, que nos permite comprendernos y a los demás, con el objetivo de ser mejores y lograr mayor bienestar.
Para su desarrollo primero hay que conocernos, la mente inferior ( deseos, pasiones, resentimientos, temores, odios, complejos, prejuicios, ignorancia) para así liberarnos de las cadenas que aprisionan el alma.
“De oído oiréis, y no entenderéis;
Y viendo veréis, y no percibiréis”.
La Biblia.
De Aguilar
Excelente entrevista! No me canso de admirar a Nazareth Castellanos! Gracias, En Defensa Propia!
Que increíble la forma de expresar de la científica, tan clara, felicidades por este espacio!
Muy interesante... No pensé que la meditación fuera tan importante para mi bienestar.Me enseñaron que era malo.🤦♀️🤦♀️🙏🙏👍
Espectacular!!! Gracias Erika!!!
👋👋👋👋👋Gracias Nazareth🤚....
Grande Nazareth Castellanos 👏🏻👏🏻 gracias por tu tiempo de investigación y aprendizaje para descubrir y transmitir esta información transcendental 🙏🏻😘
Uao que mujeres maravillosas como dijo erika cuántas frasesaravillosas
Nazareth es un ser hermoso de una generosidad gigante, nos muestra la ciencia desde una mirada llena de amor,celebro su existencia!
Desde Colombia: el tema me apasiona, deso estar
Siempre aquí y más.
Es una pena que este conocinmiento indispensable para la vida del ser, no inicie desde EL AULA. participo con Joe
Dispenza.Urge divulgar
Sus conocimmientos
al máximo.
Mujer eres una bendición de dios 🙏 gracias por todo lo bueno que le aportas a la humanidad. 🙏. El colombiano te agradece mucho por compartir todo tu estudio bendición 🙏 mujer.angel de dios.
¡Que genia que es esta Nazareth! Súper brillante. Esa capacidad de explicar las cosas con tanta claridad, es admirable. Y Erika muy buena presentadora, muy inteligente.
Holaa mi nombre es Floralba Germosen, quiero contarte un poco sobre mi padre, tiene alzheimer y 4 años atrás, estaba casi muerto, no comía, casi no se levantaba de la cama,ya no reconocía a nadie, les temblaban las manos y la quijada, tomaba 14 pastillas.
Hace 3 años lo traje a vivir con migo ,dejé de trabajar para atenderlo. Desde es momento comencé a investigar cómo funciona el cerebro, le fui retirando los medicamentos y hace 1año 6 meses que ni siquiera toma la pastilla de la presión. Hoy en día mi padre está recuperando la memoria inmediata, come de todo y solo y hasta corre cuando la sacamos a caminar , su corteza pre frontal está regresando 🥰 tengo videos y fotos de su progreso y proceso. Me gustaría por favor la ayuda de Nazareth para seguir recuperandolo. 🙏
Qué hermoso 💚.
Hola florangel y que hicistes con tu padre?
Floralba me gustaría hablar contigo.
Tremendo todo esto, el alma es inutil sin el cuerpo. Gracias por compartir.
Increíble este capítulo!!! ❤
Maravilloso !!!!!!
Dios mío🌹 que buena representación de lo que somos las mujeres que estudiamos, que se cultivan... Gracias que lujo !!
Siempre es un tremendo agrado escuchar a Nazaret. Y lo dinamica y simpática que es.
Justamente porque respira bien! Y está muy consciente de su postura corporal, y de su sonrisa... ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Me encanta Nazareth por fin la unión entre la ciencia y la espiritualidad 💗
Nazareth me hace recordar a la doctora Volkow, directora del NIDA de Estados Unidos . Nazareth Es una mujer muy inteligente .
Yo te seguía y no había activado 🔔🛎️🛎️🛎️🛎️🛎️🛎️,está entrevista está siendo tan enriquecedora que ya es la tercera vez que la pongo de TANTO Y TANTO.Nazareth me encanta y lo que habéis creado aquí 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉flipante.Gracias.
Excelente entrevista! De verdad una MASTER CLASS! Nazareth Castellanos es increíble. Mil gracias!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Ojalá pudieran tener En Defensa Propia a Marian Rojas Estapé.
Muchas gracias, justo me hacía falta...
Que placer escucharla
Nazareth, desde Argentina gracias por el enfoque tan inteligente que le dió a su conocimiento!!...
Tu y tu invitada siempre excelente
DEMASIADO BUENO, me ENCANTO este episodio, super interesante. GRACIAS
Gracias, Nazareth por tu excelente exposición.
Mucho con Demasiado... Me ENCANTOOOOO este episodio... Me fascina lo interesante q somos en cuerpo, mente y alma. Gracias Nazareth, Gracias Erika... Bendiciones ✨🙏✨❤️✨
Muchisimas gracias por esta entrevista. Gracias Nazareth..me encanta tu manera equilibrada y sencilla de explicar lo científico. Gracias por tu aprendizaje , tu comprensión y por compartirlo.
Gracias a Erika ...muy buen trabajo y excelente preparación .
Nazaret, soy una persona PAS. Por favor seria bueno para las PAS (personas con alta sensibilidad). Saber como funciona el cerebro de estas personas y si tienes imágenes del cerebro de estas personas. Ayúdanos. La comunidad PAS se lo agradecerá.
Lo que estudian es la neuroimagen en la máquina .Pero no se puede especular tanto sobre su crecimiento o desarrollo .TODO ES MEMORIA.
Excelente, me encantó, Dios que maravilloso es tener la posibilidad de seguir aprendiendo a entenderte y entender a los demás, establecer en la medida de lo posible esa empatía con las personas que no sienten y piensan como tu, no hay nada como estar en paz y dar con amor lo que tienes, gracias Dios por todas tus bendiciones 💕❤🙏🙋♀️🤗
Esta Ponencia es un regalo para mi. Un momento para aprender estos conocimientos recientes tan bien explicado por esta Genia que es Nazaret. Bendiciones. Gracias 👍Hace un par de años te sigo.
Gracias por tanta claridad!
En instagran tiene unos post con u nas frases excelentes ❤❤.Muchas gracias ..vuelvo escucharla este video otra vez
Por favoooooorrrr SEGUNDA PARTE. Que tema más interesante y súper bien explicado por está gran mujer. Muchísimas gracias por esta entrevista, demasiado contenido que asimilar, para mirar 1000 veces más
Que interesante y maravillosoooo..
Quiero saber mas de esto..👍🏻
Preciosa Nazareth a parte de oficio. Atte
Excelente! Gracias Erika! 😊
Gracias Ericka
te apoyo Erika.
Todo es señal y Enseñanza para el que sea capaz de despertar ... JACOBO GRIMBERG
El analizar las sensaciones del cuerpo para encontrar la paz es lo que enseña la meditación vipassana conforme a las enseñanzas de Buha
Gracias Erika y a tu equipo de producción! Que lindo verte en esta etapa!
Gracias Erika de la Vegas por esa tremenda invitada Nazareth Castellano
Nazharet otra vez estoy escuchando uno de tus videos ;
Nos volvemos a reunir !
Gracias Nazareth!
Me encanta escucharte porque empiezo a entender muchas cosas, soy maestra de yoga y soy adicta a la meditación, por lo que siento q con tus platicas he cambiado mi visión al respecto
Una vez más .. Muchas gracias Nazareth! ❤
Excelente entrevista. Aunque tuve que verla repitiendo la en varias oportunidades porque mi cerebro se dispersaba 😂🤣 a poner a ejercitar el cerebro... Lo viví con mi papá. El se sentía mal, eso le decía su mente... Lo llevábamos al médico y todo estaba en orden. Una neuróloga me dijo debe ejercitar el cerebro, porque els un músculo y así lo haremos fuerte. Lo que no se ejercita se muere... Y comprobé que el corazón y el cerebro son lo más importante... Ya el no esta. Pero parte de su partida no dudo que haya sido por su cerebro... Lamentándolo mucho tome conciencia muy tarde... Gracias Erika...
Gracias doctora por tanto
Hola, necesitamos una recopilación de las frases de este episodio, todas joyas
Éxitos Erika
Me Encantó Simplemente
Me alegra tanto estar cambiando mi estructura cerebral de verdad, entrenandolo para ser mejor en todo sentido que buena informacón tengo la misma cara de alegrìa que tienes Erika Gracias gracias gracias, es algo más profundoo, empezaré a observarme con curiosidad , totalmente reveladora..cambiar un hábito por otro..puedo cambiar el dialogo interno sobre mí que sigue ahí, maravilloso agradecida voy a sus redes @nazaret.castellanos
Es un lujo escuchar a NazareTh. Gracias❤
Excelente invitada. Nazaret Tiene un claridad y una forma sutil de explicar la neurociencia. La observación, clave para trabajo de Trauma.
Gracias. Me encanta escucharla. Gracias.
Gracias x ayudarnos a entendernos y explicar como podemos cambiar
Estás sembrá!! Nazaret en esta entrevista. Gracias, gracias, gracias...
Excelente invitada
Ese pensar sobre determinada parte del cuerpo, es una forma de meditar.
Es que Nazareth es súper especial, siempre que la escucho aprendo algo nuevo. Que Dios la bendiga.
Erika que lujo de entrevista! Nazareth me encantó, desde hoy me vuelvo su fan, su seguidora. Me impresionó la forma tan sencilla de explicar cosas tan complejas. Gracias Gracias Gracias por estos espacios de conocimiento y crecimiento. 🙏🥰
Gracias Nazaret, me encanta cómo llegas a todos por tu hermosa forma de enseñar, con toda esta información me haz regalado herramientas para ayudar a mi familia, amigos y a mi misma. Gracias otra vez!!!!
Tome mis apuntes durante la segunda vez que vi el video, a base de practicar los sentimientos, observe que poco a poco y de forma lenta cada vez q reacciono a una emoción ante una situación, tomo consciencia y mi vida va a mejor, controlando las sensaciones. Me encanta como transmites todos tus conocimientos. Mil gracias!!
Gracias. Gracias..Gracias
Tremenda invitada y tema.