Carne Saludable: Descubre la Mejor Opción para tu Dieta
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- Опубліковано 8 лют 2024
- Únete a nuestro video de @HaciaunNuevoEstilodeVida donde desentrañaremos el eterno debate sobre la carne más saludable para incluir en tu alimentación. Exploraremos a fondo las diferencias entre las carnes rojas, las blancas y las opciones más magras, evaluando su aporte nutricional y cómo pueden beneficiar nuestra salud. Profundizaremos en aspectos clave como las grasas, proteínas y otros nutrientes vitales que cada tipo de carne aporta, además de discutir el impacto de su consumo en nuestra salud a lo largo del tiempo. Este video es perfecto para quienes están decididos a mejorar su dieta a través de decisiones informadas sobre el consumo de carne, considerando aspectos de salud, bienestar y preferencias personales. Participa en nuestra sesión interactiva, llena de consejos útiles y listo para responder todas tus dudas sobre cómo elegir la carne más saludable.
#haciaunnuevoestilodevida #dralbuja #carne
Me encanta el estilo que este doctor usa para explicar las cosas tan basicas que cualqiera puede entender😇😇mil gracias por todo🙏🙏
Saludos desde VENEZUELA DR. Jajaja 😃 Si el organismo ya está enfermo, sin duda, ya está descompensado. Hay que concientizarse, comiendo sano. Es el garante de la salud. Con eso se evitan enfermedades futuras.
En.mi vida deje varias cosas el azúcar las bebidas el pan blanco la carne lo que mas hago es es verdura como pepinos tómate lechugas verdes y frutas de arándanos y berrey y un poco de ejercicio y la lenteja reemplaza la carne y sabes que he adelgasado bastante y me siento bien lo único que no puedo dejar el café sin azúcar y siii encanta el pescado mi madre lo hacía casi siempre el salmón me gusta demasiado pero como cuándo tengo, dinero 🤑 porqué acá en caro todo lo sea verduras eso lo hice sola camino hartó estos dias me puesto floja gracias bueno en todos caso cada uno pone su consciencia que se puede se puede
Gracias lindo doctor
Dios le bendiga un abrazo fuerte
Buenas noches dr.un seguidor mas dezde Perú para.fielicitarlo por los grandes consejos que.nos brinda,hugo Diaz choquehuanca
Saludos Doctor Albuja...Dios te bendiga y te siga llenando de su sabiduría..soy de Venezuela..te sigo desde q fui de vacaciones a Ecuador hace 2 años..y he seguido sus consejos he bajado 2 tallas..tengo 60 años y hago ejercicios de peso,tengo mucha energía y comenzé a dormir 8 años ...le doy gracias a Dios por ti ...Dios bendiga tu vida y te regale mucha salud..un abrazo
Pero entonces gue puede comer uno
Huevos, pescado blanco, batatas, papas, garbanzos, lenteja, frejoles, verduras, algo de frutas, si sé es malo de sabor pero sí se puede, sólo que es más difícil
Buenas tardes Doctor Marco Albuja, gracias a usted, por compartir sus recetas médicas y aprender como debemos de alimentarnos, para vivir sanos de todo nuestro organismo, publicando a todos y poder cuidarnos y comer sano, gracias Doctor y que Dios lo bendiga, saludos de mi querido Perú.
❤❤❤
Grande doctor! 👏👏👏👏 Dios le conseda muchos pero muchísimos años más para que Usted Nos Siga Cuidando! Dios Nos Bendice a través de usted con esos consejos y Sabiduría para nosotros como seres Humanos tratemos de hacer lo mejor con este cuerpo y Vida que Dios Nos Regalo ! 💪💪👏👏👏🙏🙏🙏🙋 Saludos desde mi pais Chile!
Lo felicito, como profesional, ser humano y por amor a Dios. Bendiciones❤
Que gusto aprender de ud. Lo explica tan fácil, gracias por hacernos tomar conciencia y mejorar nuestra salud .
Gracias dr Albuja por compartir su conocimiento.... Yo llevo una alimentación en plantas y semillas... gracias al dr Erik Estrada en noticieros de la salud 😊
Mi nombre es Rosalina yo estoy padeciendo colesterol este quiero darle las gracias por por todos sus videos por todo lo que lo que está ayudando a la gente este incluso a mí gracias a sus videos yo puedo estoy controlando mi colesterol con la dieta estoy recibiendo sus estoy recibiendo sus sus indicaciones y me estoy sintiendo mucho
Excelente video Dr. gracias por tan buena información. Nosotros en mi hogar poco a poco hemos ido cambiando nuestra alimentación primero comprabamos las carnes grass fed y el pescado wild caught y el pollo organico libre de hormonas pero a mi luego que me dio el covid he tenido problemas en el consumo de animales asi que cambie mi alimentación a vegetariano y mis hijos y esposo de por si no son de comer muchas carnes entonces aqui se come frijoles todos los dias .y lentejas .Tristemente hay demasiadas personas a nuestro alrededor con muchas enfermedades cancer , diabetes alta presión etc pero el problema es que la mayoria dicen y que voy a comer por que no quieren dejar sus malos hábitos alimenticios yo he tenido que renunciar a todo lo que me gustaba y sigo alimentandome y no me he muerto por eso ,asi que el que tenga oidos que oiga si quiere que su salud mejore si no pues cada quien sufrira las consecuencias de lo que consumen hoy por que para estar enfermos con un cancer u otras enfermedades es cuestion de tiempo y es muy triste ir viendo como vas perdiendo a tus seres queridos por la mala alimentación convertida en enfermedades terribles🙏🏻🙏🏻🙏🏻
GRACIAS DR. POR COMPARTIR SUS CONOCIMIENTOS MIL BENDICIONES
Totalmente cierto querido Doctor 😭
¡Muy buenos días! Dr: ¿cual es la forma correcta de higienizar la linaza antes de molerla? Con usted aprendí a molerla correctamente... Y en otro tema ¿que es lo mejor para sanar un hígado graso? Gracias anticipada, le saludo desde República Dominicana. 🇩🇴🇩🇴🇩🇴
Gracias por su programa como se muele la linaza nuevamente gracias
Gracias dr Albuja buena explicación
Que buen ejemplo el de la manzana!!
Gracias Dr. Albuja, sus consejos son tan buenos para la salud de todos. Me encanta, veo en la TV. cada domingo su programa hacia un estilo de vida! Dios los bendiga! 🙏🙌🙏💖💖💖💪💪💪🕊️🕊️🕊️
Y que importante información y salud y bienestar y vida saludos y que Dios me los bendiga siempre 🙏
Jajaja, me encanta como explica,😂eso de la anemia de la vaca, y si explica muy sencillo,y claro para q lo entiendan ,saludos desde Venezuela
Gracias. Dr. Me. Encanta sus consejos.
Gracias doctor. Que buena 👍 información
Buenos días doctor desde Medellín Colombia
Rosa bravo gracias doctor por sus mensajes son muy entendidas las explica ciones
Bendiciones doctor 🙏
Que gran doctor, saludos desde cuernavaca Morelos México
Muchísimas gracias doctor por sus buen consejos
Gracias por sus consejos Doctor Dios le bendiga
Hola dr. Ud , debería trabjar en este país USA. Aquí todos los niños comen full grasa en el desayuno. Y el almuerzo pizza omg 😱. Muchas gracias por sus videos es muy importante 😂😊
Gracias doctor porsu hinformasion
Mi doctor el pollo en el supermercado donde aparece ORGÁNICO ES SANO???? Muy interesante como siempre. Gracias 🙏💚💚💚💚💚🇻🇪🇻🇪🇻🇪
Dios lo Bendiga en todo momento ✨🙏🕊️
Cual Dios..? Nuestro Senor Jesucristo. Jehova. Buda. Mahoma...cual.? DEFINIR.😢😮
Declare BIEN😢😮
Efectivamente
Gracias
bendiciones doctor.,saludos desde puebla mexico,¡¡ sii regañenos !! : p 😬😬
para lograr aprovechar su enseñanza sería necesario que nosotros deberíamos producir naturalmente nuestros alimentos al día y al ojo nuestro porque ahora hay muchas industrias que usan muchos químicos y contaminantes que producen enfermedades
que es el negocio vital de los laboratorios y farmacéuticas
con su enseñanza si nos ayuda a pensar mejor y buscar los mejores alimentos no procesados con tecnología moderna gracias por su enseñanza
GRACIAS? desde JUJUY LO SALUDA..X SU AYUDA EN NUESTRO
ALIMENTOS...Q AYUDA TENEMOS EN LAS VERDURAS CONO ESPINACAS ACELGA REPOLLO Y BROCOLI.
Dr. Me gustaría que hablara de la alimentación en niños con autismo ya que yo tengo uno y cuido mucho su alimentación y quiero saber si es sano para mi hijo hacerle leche de avena con almendra ya que el no mastica y en un programa anterior usted menciona que la avena debe comerse en hojuelas pero mi chiquito no mastica le hago licuado de frutas con este tipo de leche, gracias, saludos
Amén
Mis gallinas comen todo lo que usted dice y se pasan en el terreno todo el día solo entran a poner huevo y a dormir, pero claro demorsn más rn crecer y estar listas para comerlas
Doctor disculpe pero cómo ase uno para saber si es res q le dieron pasto y el pescado por fabor digamos cómo podemos comprar y q aseite es bueno para cocinar gracias
Dr bendiciones desde república Dominicana tengo grasa en el hígado qué es bueno para eso
Hooola como le hago para que me trate usted Dr? Vivo en Guadalajara, Jalisco México pero soy su seguidora y quiero su tratamiento🙏
Saludos Doctor, qué opina del MCT oil para el cerebro?
GRACIAS DOCTOR AYUDEME POR FAVOR ,,QUE MARCA DE VITAMINAS SON DECENTES DE TOMAR YA QUE AY MUCHAS MARCAS GRACIAS DIOS LE BENDIGA CON TODO SU FAMILIA
Desde new jersey
Dr hace muchos años atrás tenía 39.y quede embarazada, me fui a la ginecóloga y había estado con anemia yo seguía la dieta macrobiotica y tuve que volver a las proteínas animales
Hola doctor me encantaria si pudiera hacer un video sofre lo que dice un doctor venezolano sobre tomar jugo de repollo Para currently cancer y jugo de zanahoria Para desintoxicar el organismo muchas gracias edpero y pueda leer mi comentario gracias
Soy cubana, pero vivo en República Argentina Dominicana
Buenas noches, para cuando es la próxima master class que van a tener ?
Gracias de antemano
Bendiciones
Buenas tardes dr soy diabetico tipo 2 puedo comer hígado
Dr.Albuja. Buenas tardes una pregunta me podria recomendar algun Antitumoral natural.
Gracias de antemano desde México.
Saludos ojala y el Dr. Albuja nos pueda hacer una recomendaciòn con respecto a un (Antitumoral Natural) para no desarrollarlo en un futuro oh como en mi caso que no vuelvan a crecer
Dr. Por favor ayúdeme estuve tomando amlodipine de 5. Mg. Lo dejé de tomar Por que he cambiado mi alimentación y me la tomaba y salía lo más bien y. Me estoy dando cuenta que la tengo alta hotra ves en el amor de Dios que puedo haser mil Gracias
¿En dónde encuentro el aceite de algas? o ¿cómo se prepara?
Muy buenos estilos de vida, es complicado comer carne de animales sanos, sin embargo vale la pena tomar otras opciones de dieta saludable
Como me podría beneficiar el amaranto comerlo solo o combinarlo con diferentes verduras o frutas
Doctor yo vivo en Colombia las vacas comen pasto también les dan concentrados
3:38
! Hola , Estoy Mirando Sus páginas, Son Interesantes por qué Trata de Mucha Importancia Sobre La Salud, Me Gusta Escuchar y a la vez para para evitar , Lo que Tanto mal afecta. Y comentando Sabía Que Lo Correcto Es No Comer Carnes , piense un animalito cuando sufre el Impacto de convertirlo en carne para que lo comamos , esa anadrelina que Leda. Y pues la sesión bueno para mí es no comer carnes. Y lo correcto es comer alimentos frescos , y no prosezados .
Una pregunta disculpe usted es un doctor ?
Me he suscrito, para seguir escuchando sus Informaciones .👋🤔
Es un Sr Doctor de los mejores del país y eso sí ,el más SINCERO, BENDICIONES 🙏
!Hola 👋👍🙌Saludos, Gracias Por Su Información@@rousspalac4099
Saludos
Le bendigo para la tendencia a lo actual no lo corrompa
Doctor yo tengo duda que si la diabetes es o no hereditaria.
Yo luche con la pre-diabetes por 8 años, y finalmente ya tengo diabetes hace como un par de meses, mis Padres y 4 hermanos de 6 tenemos diabetes!!
Luche por 8 años con la pre-diabetes comiendo casi lo mismo que ud ha recomendado y he practicado yoga y ultimamente mas ejercicio con peso !!
Y tengo amigas y mi esposo casi de mi edad 56 años que comen de TODO y no tienen a nadie de su familia con diabetes !!!
Entonces siempre me he preguntado eso , si es hereditaria o no la diabetes?!!!!!!
👏👏👏👍🙏
Es difícil nadie pregunta de donde proviene l carne de pollo, res y pescados. Compramos y listo!! Es así
Con yodo respeto Dr.
Soy fe México, y el coner carne de animsles danos es imposible no tenemos animales para cuidar y mucho nenos espacio ni dinero para hacerlo, por favor denos otras opciones, tampoco podemos comer siempre leguminosas.
Hasta las verduras y frutas estan regadas con aguas negras y fertilizantes, en verdad es dificil creo yo en mi humilde opinión 😞
Tanto bombardeo de información que ya no sabe uno ni que comer sinceramente.unos médicos dicen una cosa y otros otra cosa. Después salen algunos que no son médico o nutricionista pero si tienen conocimiento en fin llegará el momento que solo ingiera uno cápsulas para alimentarse?
buenas tardes doctor y que pasa cuando la analitica da carencia de B12?
Se compra en la farmacia 😅
Yo cuando como carne oh pollo pescado frijoles siempre con tortillas siempre lo ago con tortillas.
Muchas gracias por sus consejos, pero doctor donde hay todo eso que usted explica, es muy difícil, ya ni criándolos en sus propias casas
Si me gusto tu comentario es exelente. Pero quisiera enterarme a a que mercado vas, para comprar buena carne(alinentado con pastito) y pescados(con algas).😂🎉😢😮😅😮😅 A cual..?😂
Los azucares estan en los vegetales ( y en leche, salvo focas)
Buen dato doctor albuja al menos alimentar el cerebro con linaza
Por favor explique por qué una persona llega a tender ANEMIA. Gracias
Lo escucho doc y veo que para mi obtener esa carnes es misión imposible. Donde vivo no se consigue animales criados con ese tipo de alimentación.
Y como yo se cuando compro si el pescado es de piscina o de mar?
Buenos días doctor mi mamá tiene 85 años ,toda su vida ha comido legumbres en sopas pero ella es estreñida hace ya como 40 años porque doctor?
Yo me ise bejetariana a los 28 años y e tenido canser ala tiroide y mis dos caders con prtesi pero me sgo cuidando ygual el señor me ayyde y me proteja amen 😊❤❤
Terminá la primaria antes de escribir ...
Gracias por explicar sober los alimentos que continen fibra y alimentos para el cerebro. La proteina ya no se aplica .
Vivo en una ciudad, donde consigo 🐄 q coma sácate y pollo q coman semillas? Si solo voy al mercado y encuentro la carne 🥩 y no veo si la vaca comió sácate .
Veredicto ,, lo que dice el Doc, soy de rancho, aquí se come natural, ,como nuestros antepasados ,que han Sido longevos, ,
El maíz es el mejor alimento para las gallinas y pollos lo que no es bueno es cuando son alimentos como la Purina osea los concentrados
Cómo marco desde México desde un móvil 📲📲😢😢
Hola. Cómo está. Mi humilde comentario. Soy de un pueblo pequeño de México., 11,000 mil habitantes y carne sana no hay , a pesar de que es pueblo agrícola y ganadero. Así es que no se puede comer carne de res o pollo. Al igual que el pescado es lo mismo y las legumbres también es lo mismo con tanto invernadero. 😢
Y que se come
Dr. Sin duda usted tiene mucho conocimiento y se agradece la información que siempre da, pero sinceramente tanto bombardeo de información por todos lados confunde, unos que los lácteos son dañinos, otros que la carne es dañina, otros que las dietas veganas son buenas, que los pescados ya estan atacados de mercurio; el salmón que se pensaba era sano , pues ya no es sano y así etc...etc... La realidad es que la industria de la alimentación no esta interesada en la producción de alimentos sanos, solo está interesada en producción a como de lugar no les importa si es sano o no sano. 😢
Yo le digo algo Dr.Ud se hace muy Cristiano pero,parece q no esta de acuerdo con lo q Dios nos dejó escrito, pq lo primero q hacían los Patriarcas era matar un becerro,para celebrar, además en levitico te dice las carnes q puedes comer,en ningún momento dice q no se coma carne, entonces Dios se equivocó. LAS GALLINAS Y LOS ANIMALES EXISTEN DESDE LOS TIEMPOS BIBLICOS Y ACTUALMENTE EN ISRAEL .los Judios comen carne ,pollo ,huevo y peces, y cuando Dios dio de comer a su pueblo le dio peces',le dio codornices, Etc,tc
Ósea que no come nada ???🤣🤣
😅😅😅
Q se les puede dar a los niños de desayuno gracias
Yo le doy a mi hijo un huevo cocinado, media zanahoria picadas en forma de papas fritas, un tomate, un sándwich con queso y queso crema y de beber le doy kéfir o yoğurt de frutas.. no sé si sea el mejor pero creo que está balanceado..
Ensaladita de frutas , avena con linaza y fruta o huevitos con fruta picada o batido de frutas con nueces 😊
Frijoles, frijoles, frijoles
El problema es encontrar ese tipo de carne pues siempre los alimentan con procesados😢
Y donde consigue uno ese tipo de carne. Si a todo los animales les inyectan hormonas 😢
Dr. Si no se puede comer pollo, no carnes rojas, no pescado. No leche, no huevo. Entonces, ser vegano es la mejor opción.
Usted cre que yo trabajando como guadia de seguridad turno de 24 horas boy ha estar comiendo cosa vegetariana o comidas que no tengas grasa agame el fabor 😮
Que es chocho?
No doctor .usted s un poco eguivocado .uno puede comer de todo nomas gue en pegueñas cantidades
Si totál él hombre sé a encargado dé dañar todo lo natural y todo por obtener más ingresos😮
Este señor da muchos consejos, pero no se nota que ponga en práctica ninguno de ellos.
Casi el 80 % de. Los pescados estan contaminados con mercurio😮. Usted sabe eso. D. O. C.‼️‼️‼️
aya puros nutriologos ya no se sabe ni que unos que la carne es mala,,otros no,mejor comamos con moderacion..comer de todo pero dentro de nuestras calorias..y sin exeso..más verduras.
Inposible adquirir eso en la ciudad todos los alimentos estan ya muy engañosos no hay nada confiable yo se que pongo escusas no es asi yo no puedo comer lentejas , frijol , haba etc soy alergica a esos granos
Yo lo estaba viendo pero cuando se metió con los huevos y la carne ya no lo veo más
Yo como carne de la cara pero de la cara de la vaca.
Jajaja buena buena muchacho 😂😂
Qué bueno ya me hizo reír a mí también😂😂😂
¿Cuantas vacunas tiene una vaca? yo soy un mamifero y la vaca tambien con pescado y pollo alcanza vivo en un pais ganadero por exelencia si vieran como las matan no las comerian
Usted es demacido .no señor h a y gue alimentarce pero .importante.h a cer ejercicio.
Quien demonios me va a decir gue comieron los peses .hay Dios .usted se pasa
Ya estoy cansada de ver uno y otro.
Porque hace tantos ademanes?Cansa y habla enojado.Dice verdades..no soporto su forma