Estou com sessenta anos e o jiu-jitsu jitsu e o meu treino do dia dia comecei com 38 tive que parar várias vezes mas nunca desisti hoje estou de marrom acreditoque esse ano eu pego a preta na minha trajetória você e um dos professores que maus me influenciou até hoje parabéns pelo seu profissionalismo continue assim
Sou a vovozinha do jiu-jitsu!! 55 anos e faixa preta. Tem sido difícil, mas é uma grande parte de mim hoje em dia. Praticar jiu-jitsu nessa fase da vida requer, principalmente, consciência corporal de suas limitações e potencial diante da prática, e, não menos importante, requer uma doação maior de si, deixando o ego em casa. Eu recomendo o jiu-jitsu para TODAS AS IDADES. Parabéns pelo vídeo e as colocações. Oss.
Comecei aos 44 anos e me sinto cada vez mais forte, flexível e confiante! Minha saúde mental e emocional também melhorou. Enfrento os mais jovens numa boa. O Jiu Jitsu é fantástico, quem se limita com a crença limitante da idade está desperdiçando sua vida! Oss
46 anos, 1,81m e 106kg. Essa introdução é a minha realidade. Eu era extremamente ativo até os 26 anos. Aí casei, 2 filhas, pai com parkinson e demência e tudo isso acabou me deixando sedentário demais. Do nada tive uma luz e comecei, na semana passada 14/03/23 a fazer boxe na terça e quinta e decidi a conhecer o jiu jitsu nas segundas, quartas e sextas. São 5 minutos de treino e 10 minutos de recuperação. Fui muito bem recebido por todos, tido até mesmo como exemplo. No meio das minhas paradas para respirar alguém passa e de um incentivo. O Sensei tá sempre do lado, extremamente atencioso. No boxe a gente foca no preparo físico e uma semana depois já não fico tão ruim no dia seguinte.
Eu como praticante já a quase dez anos e com 45 anos , vejo que as equipes não tem um plano para nós os mais velhos, pois fazer o mesmo treino intenso igual aos mais jovens não dá, com muito esforço 3 dias por semana e olhe lá. oss
Peguei a roxa em 2004 e alguns meses depois parei de treinar por causa do trabalho. 20 anos se passaram e amanhã, em 2024, vou retomar meus treinos, com quase 53 anos, acima do peso, sedentário, joelho zoado,sem condicionamento físico nenhum, acho que não sei fazer mais nada... Eu queria voltar pra branca mas o professor disse que não pode. O jeito é aguentar a pressão da molecada e ter humildade para tomar sufoco até de faixas brancas que devem estar melhor que eu...kkk... Ansioso demais mas muito feliz em retornar, espero que tudo corra bem...Oss!
Faço ano no mês de Abril. Comecei a praticar Jiu-jitsu, em janeiro/2024, ainda com 59 anos. E logo completei 60. Já vou pegar agora no final do ano, meu primeiro Grauzinho. Também tive a minha primeira acidente de percurso (na cervical), mas...está tudo bem! Treino karatê shotokan há 38 anos, e não pretendo parar com o jiu-jitsu, e no futuro, quero UNIR o karatê com o jiu-jitsu. Meu professor é 3° grau confederado. Oss Barbosa! Tenho assistido teus vídeos. Oss...
Sensei eu comecei aos 49 anos com duas cirurgias cardíacas e 14 pinos na perna e duas platinas além de ser diabético. Hoje estou na faixa marrom dois graus prestes a completar 56 anos em dezembro. Tudo gracas a Deus e ao meu Sensei Elonizio Negao de Cuiabá que inclusive tirou uma foto com o senhor neste último campeonato brasileiro. Luto só com galera de 18 a 30 anos
Comecei com 40....hj 46 anos faixa roxa 2⁰😜dando trabalho pra qualquer um inclusive preta...gosto de competir e visitar outras academias......sempre fui atleta isso facilitou.....mas sei meu limite.....sempre fazendo exercícios paralelo, pois os jovens menor de 30 estão tudo na bomba
Sou carpinteiro um serviço que exige muita força, hoje estou com 45 anos voltei a treinar jiu-jitsu ,o segredo é saber reconhecer a limitação do próprio corpo,ou seja economize o gás kkkkk,a cabeça até pensa em fazer , mais é ai que não pode entrar a vaidade, é só bater e seguir em frente.
Comecei com 32, hoje estou com 40, nunca parei de treinar (tirando a pandemia), já estou na marrom 1° grau, sempre com dedicação, hj já dou aula para crianças, o Jiu Jitsu mudou minha vida em muitos aspectos, e com um detalhe (sou preta de karatê) sempre treinando as duas artes em paralelo de segunda a sabado intercalado.
Comecei jiu-jitsu faz 4 meses e pra auxiliar voltei a fazer natação tenho 42 anos . O pior era que já fazia natação uns 3 anos e achava que não dava pra auxiliar às 2 atividades, fiquei 1 ano parado sem natação, mas quando comecei a fazer jiu-jitsu vi o quão importante foi complementar com a natação, meu gás ficou outro, muito melhor. Musculação também importante, o bom é que o jiu-jitsu acaba te instigando a fazer musculação, natação, corrida, tudo pra melhorar o jiu-jitsu.
Comecei o ano passado e estou hoje com 52 anos. Treino 3x por semana. O que o mestre falou é a pura verdade: Temos que fazer uma atividade extra para fortalecimento, e o Sensei Diego entende perfeitamente a minha situação. Brincamos até falando sobre a turma do INSS... Ahahahahahah Oss
Tenho 43 anos, pratico a 5 anos, treino de 3 a 4 vezes por semana, e musculação todos os dias! De fato, a lesão faz parte do meu dia-a-dia, porém consigo levar!
Grande mestre Barbosa, sempre ajudando e pesando em todos. Tenho 50 anos e comecei com 48 espero continuar nesse esporte maravilhoso. Faço musculação pra não sofrer tanto com a galera mais jovem.
Comecei com 35 anos. Peguei a preta com 47. Devagar e sempre, quando me contundia ficava uns dias sem treinar mas mesmo assim ia ver o treino ou só ficava fazendo posição. Aprendi tb que o corpo precisa descansar e não adianta ficar medindo força com quem é mais forte e pesado que você. Deixa o cara se cansar para atacar na hora certa.
Fala Mestre! Sou um jovem de 55 anos e treino desde os 47. Faço musculação para fortalecer e spinning pra melhorar o gás. Minha maior dificuldade é respeitar e perceber meus limites. Quanto ao treino com jovens, faz parte do jogo, tem que se adaptar e aprimorar a técnica pra resistir e sofrer menos. Ótimo papo e dicas valiosas. Oss
Comecei a fazer no final de 2020, com 43 anos, tive dificuldades no começo mas hoje já tenho mais resistência e conseguindo progredir na técnica, tô muito contente isso...e querendo evoluir cada mais...
Oss.. Hj tenho 42 anos treinando há 5. Com certeza o jiu jitsu é uma terapia e estilo de vida..onde vc passa 1 hora e meia sem pensar em mais nada e mantem a forma..Treino 3 a 4 vezes na semana, as vezes 4, 5 até 6 rolas mesmo com a galera mais forte e mais nova.. Sempre com consciência corporal... Faço barras e paralelas e tenho notado diminuição nos mal jeitos e lesões..
Tenho 41 anos meu peso e 60 quilos , sou fã da arte suave, tenho fé em Deus que um dia vou ter a oportunidade de praticar jiu jitsu , um grande abraço Professor, oss.
Boa Mestre tenho 42 Anos faixa Branca á 1 Ano e Meio na Arte suave Só tenho agradecer pela equipe Barão jiu-jitsu por estar me ajudando nesta trajetória Oss 💪
Olá mestre Barbosa Estou com 58 anos, cheguei a faixa azul esse ano, estou treinando e gosto muito do Jiujitsu... Os praticamentes na maioria nos abraça com carinho e alegria. Isso é um presídio pra mim. Suas informações são de muito valor para a sociedade. Muito obrigado Oss
Comecei com 39 e já estou chegando nos 40 completando 1 ano de treino. Tem q ter muita cabeça, saber o porque vc treina, não desanimar nos rolas e não ficar se comparando. Não me arrependo e recomendo, os benefícios físicos e mentais são enormes. Viva Jiu Jitsu Oss!
Muito bom. Depois de 15 parados, voltei tem um ano aos 46 anos, mesmo sendo faixa preta, acho que foi até pior ! No começo só apanhava, agora já faço boas lutas com qualquer um, sempre respeitando os limites do meu corpo. Muito bom treinar e agora 4 vezes por semana no mínimo!!!!! Oss
Professor, sou Coroa rsr, sou praticante, não sou atleta apesar de competir as vezes, não gosto de termos de hobbie e nem treino executivo, porque denota só o lazer e levo a sério pra defesa pessoal,saúde…. Sigo essas dicas, principalmente pilates e fortalecimento, também faço boxe. Treino desde os 35 mas com 40 após lesões, filho e pandemia, retornar senti dificuldade de adaptação. Lesões mais frequentes é-nos treinos muitas vezes muitas academias misturam a intensidade, alunos jovens, atletas e de graduação distintas no mesmo treino. Alem de separar por graduação , não seria interessante um programa pra separar por categoria ou faixa etária também? E com a perda de habilidades como citadas vem um sentimento de frustração que também tem que ser superado pra evitar desistência, reconhecer seu limite e se adptar. Me identifiquei com muitos depoimentos sobre treinos físicos, com pessoas de 20, por vezes afoitos…e com exemplos de superação chegando na casa dos 60.
Parabéns mestre pelo vídeo de excelência. Tem que ter orientação do profissional o professor. Deveria ter treino para pessoas acima de 40 anos. Idade pesa . Treinar com garotos 15 a 30 anos tem está bem preparado. Professores se preparar para essa clientela especializando. Deveria ter curso para aprender lidar com essas pessoas . Como progredir no treino, aulas específicas e treino. Comecei com 52 hoje estou 61anos faixa preta. Foi bom o vídeo de excelência. Osss...
Recomendo aos chamados "tios", no qual me incluo pois comecei aos 50 anos, tente agregar musculação em dias alternados aos seus treinos, tem me ajudado muito a evitar lesões. Oss!!
Comecei com o jiu0jitsu faz 4 meses e com 53 anos. Acima do peso e pouco condicionamento físico. Hoje faço 2 vezes ( as vezes 3) por semana com treino de 1 hora. O mais velho no tatame é o sensei e depois somente com 30 anos. A maioria jovens de 16 anos. Não faço todos movimentos funcionais e limito alguns movimentos por conta do biotipo e mecânica dos músculos, embora tenha sido atleta até os 25 anos. Ajusto o que posso para mim. Antes de iniciar no jiu-jitsu fiz 6 meses de musculação para melhorar. Hoje já consigo fazer 2 rolas de 4 minutos, direto, no final do treino. Para quem faz sabe o que são 4 minutos de rola. Oss.
Comecei tarde, com 30 anos, fiz 2 anos no Brasil e depois me mudei pro exterior e aqui tinham pouquíssimas academias. Voltei a treinar tem 3 anos e ainda estou na azul, com 47 anos ... é complicado treinar com a garotada mas é assim.
Iniciei ano passado com 55 anos, com o Sensei Diego Martins, em SBCampo, e me sinto muito bem. Estou muito motivado, é sensacional o JJ. O céu é o limite !
Eu treino Jiu-jitsu desde os 38anos, estou 44 e estou na faixa azul, fiquei parado desde o início da pandemia, tem dois meses que voltei, estou me recuperando de uma lesão no dedo que quebrei no treino, essa semana vou tirar o pino do dedo e voltar de vagar aos treinos.
Tenho 36 anos, sobrepeso e sedentário. Meu irmão começou a treinar jiu-jítsu e sempre me incentivou mas tinha vergonha de passar mal. Hoje meu irmão é faixa roxa. Depois de muita insistência dele, comecei no jiu-jítsu há um mês. Estou adorando, toda aula é uma superação pessoal. Melhorar o condicionamento, alongamento e conhecimento corporal. O professor é muito atencioso e sabe respeitar meus limites.
Eu comecei aos 12 , parei recomecei parei recomecei por muitas vezes então casei e tive q trabalhar pra sustentar a casa pagar aluguel nasceu a filha e por 17 anos não lembrei do jj aí voltei nunca tinha cido graduado hoje 2022 com 51 anos tô graduado na na rocha treino duas vezes por semana dois dias ciclismo tive uma lesão na lombar e fiquei um ano e seis meses fazendo tratamento e musculação e muito alongamento fortalecimento e muitas dores , oss...
Legal Mestre Barbosa,tenho 64 Academia Pedro Martinez Equipe Tetris.amo a arte,eu e meu filho,12 anos faixa Laranja com Branco eu Azul 3 grau recomendo e endico. oss mestre.
Eu comecei o Jiu jitsu com 36 anos e hj to com 43 anos...hj nao me vejo sem treinar Jiu-jítsu minha Melhor terapia! Vou ser graduar a marron em dezembro oss
Parabéns mestre peguei a minha preta com 45 anos . Muito pesado . Com certeza se houvesse esta visão eu teria menos lesões e lutaria de forma mais planejada. Sempre lutei com rapazes bem mais novos com maior consciência corporal. Com a visão e experiência que tenho hoje teria um acompanhamento paralelo ou aulas específicas para quarentões. Mesmo assim sou feliz pelo jiu-jitsu e não me arrependo . Amo jiu-jitsu e estudo formas de lutar mais eficientes com jovens mais explosivos. Tem dado certo. Hoje estudo mais técnicas e comportamento para ter melhores resultados diante de cada desafio.
Comecei a treinar Jiu-Jitsu a 14 anos atrás quando estava com 37 anos, hoje estou com 51anos, sou um faixa preta 1 grau. O treino da arte suave modificou meu modo de viver, estava com 140 kg, com seis meses de Jiu-Jítsu abaixei meu peso para 100 kg e isso me levou a uma qualidade de vida excepcional, é claro que o Jiu-Jítsu tem uma outra importância, pois sou da área da segurança pública, e isso auxilia muito no dia a dia como policial! Enfim a prática da arte suave se torna muito importante em vários sentidos,levando seus praticantes e terem uma qualidade de vida muito melhor!! OSS!!
Exatamente mestre, estou com 52 e abandonei o JJ por falta de tempo e hj com o tempo mais livre estou pronto para voltar mas estou tendo dificuldades em achar uma academia seria e que não tenha preconceitos
isso é um absurdo, o jiu jitsu é muita desonestidade, jamais uma pessoa vai ser faixa roxa no judo com mais de 10 anos de prática, 10 anos já é mais que faixa preta, só no Bjj mesmo que acontece essas aberrações
Comecei o Jiu-jitsu com 34 anos em janeiro de 2023, com 94kg, hoje estou com 72kg tive que iniciar musculação para aguentar e hoje to quase pagando faixa azul aos 36 anos, tive algumas lesões leves, já entendi que são inevitáveis
Tentei começar este ano, lesionei o joelho justamente por falta de fortalecimento muscular. Pretendo voltar com mais fortalecimento e, principalmente, mais consciência que não tenho mais 20 anos, rsrs.
Mestre! Voltei a treinar aos 44 anos, atesto inteiramente o que o Sr. transmitiu nesse vídeo, começar devagar e fazer outra atividade como a musculação para preparar a base! Muito grato!!
Treinei há muito tempo atrás na equipe Machusso, na época tinha vínculo com a equipe Barbosa. Penso em voltar, porém aonde moro não tem a equipe Barbosa.
A 6 meses com 40 anos e 117 kg, comecei a praticar Muay Thay 2 vezes por semana, a 3 semanas com 112 kg comecei também a praticar Jiu Jitsu 1 vez por semana, além destes pedalo 20 a 30 km por semana. Logo a frente melhorando mais um pouco o físico vou incluir mais 1 treino de Jiu Jitsu por semana. Ter 40 anos limita o rendimento, a evolução é mais lenta, isso são fatos, mas da para encarrar.
Parabéns pelo vídeo sensei. Tenho 48 anos e estou na marrom. Vou conquistar a preta no final do ano. Treino com um óculos de air soft pois tenho um transplante de córnea no olho esquerdo. A 8 anos atrás perdi o primeiro transplante durante o treino devido a uma dedada. Fora os problemas na lombar e cervical. Apesar das dificuldades, não desisto. Estou firme e forte nos treinos. Queria muito mais mas o corpo não acompanha a mente. Forte abraço a todos. Oss
Sou Policial Militar e o JiuJitsu é meu maior aliado, no físico e na saúde mental, além da autoestima. Vou fazer 39 anos, estou na faixa azul. Parei por um tempo por motivos pessoais, mas retornei no início de 2022 e estou firme e forte.
Tenho 40 anos e pratico boxe há 8 anos. Adoro o boxe, mas me preocupo com os danos cerebrais no longo prazo já que faço sparring uma vez por por semana com uma garotada bem mais jovem. As vezes os golpes entram mais forte e já passei alguns finais de semana com a cabeça latejando. Pra me manter no combate estou pensando em trocar de modalidade e ir para a luta agarrada, já que não tem esse potencial de lesão na cabeça.
showww, falo da minha experiencia em alguns videos, o que eu posso dizer, nem pensa, só vai treinar que voce vai gostar muito!!! Mudou minha vida!!! inportante procurar uma academia como a do mestre Barbosa, com metodologia e cuidado com o aluno!!! OSS Parabens pelo video!!!!
Comecei a treinar este mês, só tive duas aulas até agora que escrevo. Tenho 46 anos, 1.85 e 100kg. Estou empolgado e espero continuar, pois sempre foi um esporte que admirei pela técnica. Obrigado por este vídeo, importante e esclarecedor! Deus o abençoe. Oss.
Mais atleta aqui em estados unidos aposentado com 35 or 36 anos velho em NFL , NBA , MLB , boxe . Mas em jiujitsu ele nao paro. Imagina helio gracie era muito velho.
Sensei sou seu Fa, a sua simplicidade nas explicaçoes e um dos seus diferenciais, Sou Judoca e tenho 44anos e qdo o Sr fala do Judo e sempre com muito respeito, Oss.......
eu comecei aos 55 anos hoje com 64 acho que no final do ano saio preta, mas é desse jeito ,na minha melhor forma física fazia duas atividades físicas e o jiujitsu fluía ,hoje somente com o jiujitsu tenho tido dificuldades com a forma física. Mas parabens sigo sempre seus vídeos.
Loko para aprender,tenho 50 anos fratura no cotovelo 5 parafusos e uma aste,isso q me deixa um pouco cabreiro, quero pela saude nem penso em competir vamos ver oq dá.
43 anos... mt ativo musculação mais de 20 anos, 6 semanas de JJ... minhas mãos estão me matando, não parecem que vão se adaptar. Muuuuuuuita dor nas juntas dos dedos, dooooor demais mesmo. Td dia imersão no gelo, pomada calminex, e até rolou antiinflamatório... e é dor mais dor, mais dor... sei se JJ vai vingar não. Será que tô fazendo algo errado? Treino 2x semana... treino de branca.
Espetacular, muito bom o vídeo, eu estou com 47 anos , comecei no jiu-jitsu em 2016 mas parei, tive uma érnia de disco, se eu estivesse fazendo um alongamento concomitante, eu não teria parado, agora estou com 47 e fico achando que os alunos não vão gostar de rolar com branca coroa kkk
Me identifiquei demais, comecei e parei algumas vezes desde a juventude e agora voltei com 41 anos e pretendo não parar mais. Apenas agora estou com tempo e estabilidade para praticar, estou na faixa azul a 10 anos
Pooo...me senti um mer...kkk falando de 40 anos? Conheci o JJ aos 49...kkk tô na na mer...ou não? ...cara, hoje sou feliz...fiz meu primeiro campeonato na azul no ibirapuera fiquei em segundo lugar Fxa azul..meu professor é o Moicano acho que foi seu ex aluno....não paro mais.
Eu comecei com 43...so me arrependo de n ter comecado antes, mas rolar com a molecada é bem dificil as vezes, rsrsrs, muitaa forçaaaa e rapidez cansaaa a minha pessoa rsrsrs! to com 49, 4 graus na azul
Tenho 40 anos e ja prático a arte a alguns anos. Tenho pre disposição a me lesionar com facilidade. Optei por treinar sem kimono e deixar graduação de lado, senti que minhas lesões diminuiram e as dores pós treino diminuiram tbm. Não e regra , foi eu que me adaptei assim.
Estou com sessenta anos e o jiu-jitsu jitsu e o meu treino do dia dia comecei com 38 tive que parar várias vezes mas nunca desisti hoje estou de marrom acreditoque esse ano eu pego a preta na minha trajetória você e um dos professores que maus me influenciou até hoje parabéns pelo seu profissionalismo continue assim
Sou a vovozinha do jiu-jitsu!! 55 anos e faixa preta. Tem sido difícil, mas é uma grande parte de mim hoje em dia. Praticar jiu-jitsu nessa fase da vida requer, principalmente, consciência corporal de suas limitações e potencial diante da prática, e, não menos importante, requer uma doação maior de si, deixando o ego em casa. Eu recomendo o jiu-jitsu para TODAS AS IDADES. Parabéns pelo vídeo e as colocações. Oss.
Comecei aos 44 anos e me sinto cada vez mais forte, flexível e confiante! Minha saúde mental e emocional também melhorou. Enfrento os mais jovens numa boa. O Jiu Jitsu é fantástico, quem se limita com a crença limitante da idade está desperdiçando sua vida! Oss
Valeu meu irmão. Eu estou com 54 e vou começar!
46 anos, 1,81m e 106kg.
Essa introdução é a minha realidade. Eu era extremamente ativo até os 26 anos. Aí casei, 2 filhas, pai com parkinson e demência e tudo isso acabou me deixando sedentário demais.
Do nada tive uma luz e comecei, na semana passada 14/03/23 a fazer boxe na terça e quinta e decidi a conhecer o jiu jitsu nas segundas, quartas e sextas. São 5 minutos de treino e 10 minutos de recuperação.
Fui muito bem recebido por todos, tido até mesmo como exemplo. No meio das minhas paradas para respirar alguém passa e de um incentivo. O Sensei tá sempre do lado, extremamente atencioso.
No boxe a gente foca no preparo físico e uma semana depois já não fico tão ruim no dia seguinte.
Eu como praticante já a quase dez anos e com 45 anos , vejo que as equipes não tem um plano para nós os mais velhos, pois fazer o mesmo treino intenso igual aos mais jovens não dá, com muito esforço 3 dias por semana e olhe lá. oss
Comecei no Jiu-jitsu em 96 com 26 anos, voltei em 2018 com 48 anos, peguei minha faixa azul aos 52 anos e tô ai treinando duas vezes por semana. Oss!
Comecei aos 56 e só me arrependo de não ter conhecido antes. Osss
Peguei a roxa em 2004 e alguns meses depois parei de treinar por causa do trabalho. 20 anos se passaram e amanhã, em 2024, vou retomar meus treinos, com quase 53 anos, acima do peso, sedentário, joelho zoado,sem condicionamento físico nenhum, acho que não sei fazer mais nada... Eu queria voltar pra branca mas o professor disse que não pode. O jeito é aguentar a pressão da molecada e ter humildade para tomar sufoco até de faixas brancas que devem estar melhor que eu...kkk... Ansioso demais mas muito feliz em retornar, espero que tudo corra bem...Oss!
Faço ano no mês de Abril. Comecei a praticar Jiu-jitsu, em janeiro/2024, ainda com 59 anos. E logo completei 60. Já vou pegar agora no final do ano, meu primeiro Grauzinho. Também tive a minha primeira acidente de percurso (na cervical), mas...está tudo bem! Treino karatê shotokan há 38 anos, e não pretendo parar com o jiu-jitsu, e no futuro, quero UNIR o karatê com o jiu-jitsu. Meu professor é 3° grau confederado.
Oss Barbosa! Tenho assistido teus vídeos. Oss...
Tenho cinquenta e dois anos, sou faixa branca primeiro grau, melhor coisa que fiz na minha vida é de treinar jiu-jitsu...oss🥋🤙
Eu tenho 44 anos, comecei o Jiu há uns 8 meses, sou dono de uma pança considerável kkkkk. Teu vídeo foi muito motivador.
Sensei eu comecei aos 49 anos com duas cirurgias cardíacas e 14 pinos na perna e duas platinas além de ser diabético. Hoje estou na faixa marrom dois graus prestes a completar 56 anos em dezembro. Tudo gracas a Deus e ao meu Sensei Elonizio Negao de Cuiabá que inclusive tirou uma foto com o senhor neste último campeonato brasileiro. Luto só com galera de 18 a 30 anos
Wowwww, cara !!! Inspirador .... não pare nunca !!
Parabéns me inspirou 😊
Inspirador! Guerreiro de verdade intercala as batalhas mas não abandona a guerra 🤜
Comecei com 40....hj 46 anos faixa roxa 2⁰😜dando trabalho pra qualquer um inclusive preta...gosto de competir e visitar outras academias......sempre fui atleta isso facilitou.....mas sei meu limite.....sempre fazendo exercícios paralelo, pois os jovens menor de 30 estão tudo na bomba
Sou carpinteiro um serviço que exige muita força, hoje estou com 45 anos voltei a treinar jiu-jitsu ,o segredo é saber reconhecer a limitação do próprio corpo,ou seja economize o gás kkkkk,a cabeça até pensa em fazer , mais é ai que não pode entrar a vaidade, é só bater e seguir em frente.
Comecei com 32, hoje estou com 40, nunca parei de treinar (tirando a pandemia), já estou na marrom 1° grau, sempre com dedicação, hj já dou aula para crianças, o Jiu Jitsu mudou minha vida em muitos aspectos, e com um detalhe (sou preta de karatê) sempre treinando as duas artes em paralelo de segunda a sabado intercalado.
Começando aos meus quase 50 anos😊
Comecei jiu-jitsu faz 4 meses e pra auxiliar voltei a fazer natação tenho 42 anos . O pior era que já fazia natação uns 3 anos e achava que não dava pra auxiliar às 2 atividades, fiquei 1 ano parado sem natação, mas quando comecei a fazer jiu-jitsu vi o quão importante foi complementar com a natação, meu gás ficou outro, muito melhor. Musculação também importante, o bom é que o jiu-jitsu acaba te instigando a fazer musculação, natação, corrida, tudo pra melhorar o jiu-jitsu.
tiozinho sim, mas continuarei no tatame seguindo os passos do mestre Barbosa.
Comecei esse ano com 48 anos excelente escolha Oss
Comecei o ano passado e estou hoje com 52 anos. Treino 3x por semana. O que o mestre falou é a pura verdade: Temos que fazer uma atividade extra para fortalecimento, e o Sensei Diego entende perfeitamente a minha situação. Brincamos até falando sobre a turma do INSS... Ahahahahahah Oss
Iae cara, blz?
Dúvida minha, aos 52 como vc se sente rolando com alguém de 30 ou abaixo disso?
Quero chega na sua idade treinando.
Tenho 43 anos, pratico a 5 anos, treino de 3 a 4 vezes por semana, e musculação todos os dias! De fato, a lesão faz parte do meu dia-a-dia, porém consigo levar!
Grande mestre Barbosa, sempre ajudando e pesando em todos. Tenho 50 anos e comecei com 48 espero continuar nesse esporte maravilhoso. Faço musculação pra não sofrer tanto com a galera mais jovem.
OSS estou acima desta faixa etária. 45 anos. Rumo a faixa marrom em outubro. 目標 力 信仰
Parabéns 👏👏👏👏 pelo esforço oss 👊
Eu tenho 46,,estou na faixa azul sempre treinei com jovens
Tenho 40 anos e ainda consigo acompanhar.
Jiu Jitsu é pra vida toda! Independente da idade, parabéns Mestre querido.
Comecei com 35 anos. Peguei a preta com 47. Devagar e sempre, quando me contundia ficava uns dias sem treinar mas mesmo assim ia ver o treino ou só ficava fazendo posição. Aprendi tb que o corpo precisa descansar e não adianta ficar medindo força com quem é mais forte e pesado que você. Deixa o cara se cansar para atacar na hora certa.
Obrigada pela dica um mês, FX br
Bom dia amigo, este tempo é considerável para pegar a faixa preta? Obrigado.
Fala Mestre!
Sou um jovem de 55 anos e treino desde os 47. Faço musculação para fortalecer e spinning pra melhorar o gás.
Minha maior dificuldade é respeitar e perceber meus limites.
Quanto ao treino com jovens, faz parte do jogo, tem que se adaptar e aprimorar a técnica pra resistir e sofrer menos.
Ótimo papo e dicas valiosas. Oss
Eu sou faixa preta do mestre Barbosa estou com 68 anos desde da branca estou com Barbosa já faz a mais de 20 anos Sem nenhum arrependimento
@@ovidiodossantos1587queria ser o aluno do mestre Barbosa .....sou faixa azul ....estou parado ....
Como gostaria de treinar aí! Aqui é só confere. Treino único pra todos, e meus 48 sentem.
Comecei a fazer no final de 2020, com 43 anos, tive dificuldades no começo mas hoje já tenho mais resistência e conseguindo progredir na técnica, tô muito contente isso...e querendo evoluir cada mais...
Oss.. Hj tenho 42 anos treinando há 5. Com certeza o jiu jitsu é uma terapia e estilo de vida..onde vc passa 1 hora e meia sem pensar em mais nada e mantem a forma..Treino 3 a 4 vezes na semana, as vezes 4, 5 até 6 rolas mesmo com a galera mais forte e mais nova.. Sempre com consciência corporal... Faço barras e paralelas e tenho notado diminuição nos mal jeitos e lesões..
Tenho 41 anos meu peso e 60 quilos , sou fã da arte suave, tenho fé em Deus que um dia vou ter a oportunidade de praticar jiu jitsu , um grande abraço Professor, oss.
Boa Mestre tenho 42 Anos faixa Branca á
1 Ano e Meio na Arte suave
Só tenho agradecer pela equipe Barão jiu-jitsu por estar me ajudando nesta trajetória Oss 💪
Oss tenho 46 e retornei esse ano ..um abraço oss
Olá mestre Barbosa
Estou com 58 anos, cheguei a faixa azul esse ano, estou treinando e gosto muito do Jiujitsu... Os praticamentes na maioria nos abraça com carinho e alegria. Isso é um presídio pra mim.
Suas informações são de muito valor para a sociedade.
Muito obrigado
Oss
Como assim é um presídio pra você?
Somos aceito no meio sem receios... Normalmente sabemos que na maioria somos pessoas de boa índole, caráter e que deseja o sucesso do outro.
Oss
Comecei com 39 e já estou chegando nos 40 completando 1 ano de treino. Tem q ter muita cabeça, saber o porque vc treina, não desanimar nos rolas e não ficar se comparando. Não me arrependo e recomendo, os benefícios físicos e mentais são enormes. Viva Jiu Jitsu Oss!
Comecei aos 40!!! E estava com essas dúvidas 😅😅😅😂😂😂🎉🎉
Eita! Quando o Luiz apareceu pensei que era o John Malkovich! 🤣De qualquer forma parabéns!!!👏👏👏
Ai Mestre eu tenho 45 anos treino desde os 19 anos treino 5 dias por semana no meio dia e dou aula a noite osss
Muito bom. Depois de 15 parados, voltei tem um ano aos 46 anos, mesmo sendo faixa preta, acho que foi até pior ! No começo só apanhava, agora já faço boas lutas com qualquer um, sempre respeitando os limites do meu corpo. Muito bom treinar e agora 4 vezes por semana no mínimo!!!!! Oss
Tenho 42 sou faixa café tou voltando, fico feliz pela aula de cada semana
Professor, sou Coroa rsr, sou praticante, não sou atleta apesar de competir as vezes, não gosto de termos de hobbie e nem treino executivo, porque denota só o lazer e levo a sério pra defesa pessoal,saúde…. Sigo essas dicas, principalmente pilates e fortalecimento, também faço boxe. Treino desde os 35 mas com 40 após lesões, filho e pandemia, retornar senti dificuldade de adaptação. Lesões mais frequentes é-nos treinos muitas vezes muitas academias misturam a intensidade, alunos jovens, atletas e de graduação distintas no mesmo treino. Alem de separar por graduação , não seria interessante um programa pra separar por categoria ou faixa etária também? E com a perda de habilidades como citadas vem um sentimento de frustração que também tem que ser superado pra evitar desistência, reconhecer seu limite e se adptar. Me identifiquei com muitos depoimentos sobre treinos físicos, com pessoas de 20, por vezes afoitos…e com exemplos de superação chegando na casa dos 60.
Gostei do seu comentário tenho 40 anos e as vezes e uma luta constante para não se desmotivar ...
Parabéns mestre pelo vídeo de excelência. Tem que ter orientação do profissional o professor. Deveria ter treino para pessoas acima de 40 anos. Idade pesa . Treinar com garotos 15 a 30 anos tem está bem preparado. Professores se preparar para essa clientela especializando. Deveria ter curso para aprender lidar com essas pessoas . Como progredir no treino, aulas específicas e treino.
Comecei com 52 hoje estou 61anos faixa preta. Foi bom o vídeo de excelência. Osss...
E temos. Vou atualizar a descrição. Obrigado 🙏🏼 oss
Comecei este ano aos 44 anos por questão de peso e faço paralelo com a musculação.
Recomendo aos chamados "tios", no qual me incluo pois comecei aos 50 anos, tente agregar musculação em dias alternados aos seus treinos, tem me ajudado muito a evitar lesões. Oss!!
Comecei com o jiu0jitsu faz 4 meses e com 53 anos. Acima do peso e pouco condicionamento físico. Hoje faço 2 vezes ( as vezes 3) por semana com treino de 1 hora. O mais velho no tatame é o sensei e depois somente com 30 anos. A maioria jovens de 16 anos. Não faço todos movimentos funcionais e limito alguns movimentos por conta do biotipo e mecânica dos músculos, embora tenha sido atleta até os 25 anos. Ajusto o que posso para mim. Antes de iniciar no jiu-jitsu fiz 6 meses de musculação para melhorar. Hoje já consigo fazer 2 rolas de 4 minutos, direto, no final do treino. Para quem faz sabe o que são 4 minutos de rola. Oss.
Gostei da entrevista. Parabéns
Comecei tarde, com 30 anos, fiz 2 anos no Brasil e depois me mudei pro exterior e aqui tinham pouquíssimas academias. Voltei a treinar tem 3 anos e ainda estou na azul, com 47 anos ... é complicado treinar com a garotada mas é assim.
Iniciei ano passado com 55 anos, com o Sensei Diego Martins, em SBCampo, e me sinto muito bem. Estou muito motivado, é sensacional o JJ. O céu é o limite !
Que ótimo! OSS
Comecei com 15 parei voltei com 26 também tive que parar agora voltei com 38 e ja vai fazer um ano essa arte é linda agora é evoluir cada vez mais oss
Eu treino Jiu-jitsu desde os 38anos, estou 44 e estou na faixa azul, fiquei parado desde o início da pandemia, tem dois meses que voltei, estou me recuperando de uma lesão no dedo que quebrei no treino, essa semana vou tirar o pino do dedo e voltar de vagar aos treinos.
Sempre tive vontade,mas o meu ex marido não gostava da ideia...agora com 44 me separei e quero aprender a lutar.
Tenho 36 anos, sobrepeso e sedentário. Meu irmão começou a treinar jiu-jítsu e sempre me incentivou mas tinha vergonha de passar mal. Hoje meu irmão é faixa roxa. Depois de muita insistência dele, comecei no jiu-jítsu há um mês. Estou adorando, toda aula é uma superação pessoal. Melhorar o condicionamento, alongamento e conhecimento corporal. O professor é muito atencioso e sabe respeitar meus limites.
Eu comecei aos 12 , parei recomecei parei recomecei por muitas vezes então casei e tive q trabalhar pra sustentar a casa pagar aluguel nasceu a filha e por 17 anos não lembrei do jj aí voltei nunca tinha cido graduado hoje 2022 com 51 anos tô graduado na na rocha treino duas vezes por semana dois dias ciclismo tive uma lesão na lombar e fiquei um ano e seis meses fazendo tratamento e musculação e muito alongamento fortalecimento e muitas dores , oss...
Legal Mestre Barbosa,tenho 64 Academia Pedro Martinez Equipe Tetris.amo a arte,eu e meu filho,12 anos faixa Laranja com Branco eu Azul 3 grau recomendo e endico. oss mestre.
Eu comecei o Jiu jitsu com 36 anos e hj to com 43 anos...hj nao me vejo sem treinar Jiu-jítsu minha Melhor terapia! Vou ser graduar a marron em dezembro oss
Parabéns mestre peguei a minha preta com 45 anos . Muito pesado .
Com certeza se houvesse esta visão eu teria menos lesões e lutaria de forma mais planejada.
Sempre lutei com rapazes bem mais novos com maior consciência corporal.
Com a visão e experiência que tenho hoje teria um acompanhamento paralelo ou aulas específicas para quarentões.
Mesmo assim sou feliz pelo jiu-jitsu e não me arrependo . Amo jiu-jitsu e estudo formas de lutar mais eficientes com jovens mais explosivos.
Tem dado certo. Hoje estudo mais técnicas e comportamento para ter melhores resultados diante de cada desafio.
Show 👍👏👍💯
Comecei a treinar Jiu-Jitsu a 14 anos atrás quando estava com 37 anos, hoje estou com 51anos, sou um faixa preta 1 grau. O treino da arte suave modificou meu modo de viver, estava com 140 kg, com seis meses de Jiu-Jítsu abaixei meu peso para 100 kg e isso me levou a uma qualidade de vida excepcional, é claro que o Jiu-Jítsu tem uma outra importância, pois sou da área da segurança pública, e isso auxilia muito no dia a dia como policial! Enfim a prática da arte suave se torna muito importante em vários sentidos,levando seus praticantes e terem uma qualidade de vida muito melhor!! OSS!!
Exatamente mestre, estou com 52 e abandonei o JJ por falta de tempo e hj com o tempo mais livre estou pronto para voltar mas estou tendo dificuldades em achar uma academia seria e que não tenha preconceitos
Parabéns professor excelente vídeo muito obrigado
Comecei aos 41 e hoje estou na faixa roxa aos 53, projetando uma terceira idade black belt 😎😂😂Oss!!
isso é um absurdo, o jiu jitsu é muita desonestidade, jamais uma pessoa vai ser faixa roxa no judo com mais de 10 anos de prática, 10 anos já é mais que faixa preta, só no Bjj mesmo que acontece essas aberrações
Comecei o Jiu-jitsu com 34 anos em janeiro de 2023, com 94kg, hoje estou com 72kg tive que iniciar musculação para aguentar e hoje to quase pagando faixa azul aos 36 anos, tive algumas lesões leves, já entendi que são inevitáveis
Tentei começar este ano, lesionei o joelho justamente por falta de fortalecimento muscular. Pretendo voltar com mais fortalecimento e, principalmente, mais consciência que não tenho mais 20 anos, rsrs.
Parabéns pela matéria
Comecei Agora em Janeiro de 2024 Tenho 41 Anos, o Jiu-jitsu está mudando a minha vida.
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Comecei a 2 meses aos 65 anos e estou me sentindo muito bem e motivado a continuar.
Mestre! Voltei a treinar aos 44 anos, atesto inteiramente o que o Sr. transmitiu nesse vídeo, começar devagar e fazer outra atividade como a musculação para preparar a base! Muito grato!!
Excelente conteúdo Mestrão Barbosa!! Oss
Tenho 39 e faz 6 meses que treino. Já pensei em desistir várias vezes porque não tenho muita flexibilidade e sinto muitas dores
Treinei há muito tempo atrás na equipe Machusso, na época tinha vínculo com a equipe Barbosa. Penso em voltar, porém aonde moro não tem a equipe Barbosa.
A 6 meses com 40 anos e 117 kg, comecei a praticar Muay Thay 2 vezes por semana, a 3 semanas com 112 kg comecei também a praticar Jiu Jitsu 1 vez por semana, além destes pedalo 20 a 30 km por semana. Logo a frente melhorando mais um pouco o físico vou incluir mais 1 treino de Jiu Jitsu por semana. Ter 40 anos limita o rendimento, a evolução é mais lenta, isso são fatos, mas da para encarrar.
Parabéns pelo vídeo sensei.
Tenho 48 anos e estou na marrom. Vou conquistar a preta no final do ano.
Treino com um óculos de air soft pois tenho um transplante de córnea no olho esquerdo. A 8 anos atrás perdi o primeiro transplante durante o treino devido a uma dedada.
Fora os problemas na lombar e cervical.
Apesar das dificuldades, não desisto. Estou firme e forte nos treinos. Queria muito mais mas o corpo não acompanha a mente.
Forte abraço a todos.
Oss
Sou Policial Militar e o JiuJitsu é meu maior aliado, no físico e na saúde mental, além da autoestima. Vou fazer 39 anos, estou na faixa azul. Parei por um tempo por motivos pessoais, mas retornei no início de 2022 e estou firme e forte.
Tenho 40 anos e pratico boxe há 8 anos. Adoro o boxe, mas me preocupo com os danos cerebrais no longo prazo já que faço sparring uma vez por por semana com uma garotada bem mais jovem. As vezes os golpes entram mais forte e já passei alguns finais de semana com a cabeça latejando. Pra me manter no combate estou pensando em trocar de modalidade e ir para a luta agarrada, já que não tem esse potencial de lesão na cabeça.
showww, falo da minha experiencia em alguns videos, o que eu posso dizer, nem pensa, só vai treinar que voce vai gostar muito!!! Mudou minha vida!!! inportante procurar uma academia como a do mestre Barbosa, com metodologia e cuidado com o aluno!!! OSS Parabens pelo video!!!!
Comecei a treinar este mês, só tive duas aulas até agora que escrevo. Tenho 46 anos, 1.85 e 100kg. Estou empolgado e espero continuar, pois sempre foi um esporte que admirei pela técnica. Obrigado por este vídeo, importante e esclarecedor! Deus o abençoe. Oss.
Conheci o senhor no pod cast connect.... nossa virei fã....me inscrevi no seu canal
Mais atleta aqui em estados unidos aposentado com 35 or 36 anos velho em NFL , NBA , MLB , boxe . Mas em jiujitsu ele nao paro. Imagina helio gracie era muito velho.
Parabéns pela mensagem Professor. Hoje com 42 anos e a vida com a proa aprumada, sigo na prática da arte suave iniciada na adolescência.
comecei com 36, no começo ficava todo dolorido achei que acordava com febre kkkkk mas o corpo vai acostumando.
😂😂😂 53 aqui, peguei a azul em outubro. De boa.
Agora sim em barba, audio melhorou bastante
Sensei sou seu Fa, a sua simplicidade nas explicaçoes e um dos seus diferenciais, Sou Judoca e tenho 44anos e qdo o Sr fala do Judo e sempre com muito respeito, Oss.......
eu comecei aos 55 anos hoje com 64 acho que no final do ano saio preta, mas é desse jeito ,na minha melhor forma física fazia duas atividades físicas e o jiujitsu fluía ,hoje somente com o jiujitsu tenho tido dificuldades com a forma física. Mas parabens sigo sempre seus vídeos.
Pessoal eu Comecei com 52 e hoje tenho 61 treino de 4 a 5 dias por semana - Estou na Faixa Marrom - O Jiu Jitsu é maravilhoso
Loko para aprender,tenho 50 anos fratura no cotovelo 5 parafusos e uma aste,isso q me deixa um pouco cabreiro, quero pela saude nem penso em competir vamos ver oq dá.
Mestre Barbosa, coloca o link do curso de formação de professores que o senhor falou no início do vídeo ...
43 anos... mt ativo musculação mais de 20 anos, 6 semanas de JJ... minhas mãos estão me matando, não parecem que vão se adaptar. Muuuuuuuita dor nas juntas dos dedos, dooooor demais mesmo. Td dia imersão no gelo, pomada calminex, e até rolou antiinflamatório... e é dor mais dor, mais dor... sei se JJ vai vingar não. Será que tô fazendo algo errado? Treino 2x semana... treino de branca.
Espetacular, muito bom o vídeo, eu estou com 47 anos , comecei no jiu-jitsu em 2016 mas parei, tive uma érnia de disco, se eu estivesse fazendo um alongamento concomitante, eu não teria parado, agora estou com 47 e fico achando que os alunos não vão gostar de rolar com branca coroa kkk
Me identifiquei demais, comecei e parei algumas vezes desde a juventude e agora voltei com 41 anos e pretendo não parar mais. Apenas agora estou com tempo e estabilidade para praticar, estou na faixa azul a 10 anos
Quando eu for tiozinho vou lembrar das dicas mestre.
Parabéns sensei Jesus abênçõe.
Fazer uma atividade paralela é o ideal, mas tem gente como eu, que ou faz o jiu jitsu ou outra atividade, não tenho mais tempo, e aí como fica???
Jiu-Jitsua após os 40 . Por que começar ou continuar : ua-cam.com/video/SJ7c9Jp2I6E/v-deo.html
Rapaz teu 48 já sou preta mais não aquento mais trenar como antes mais dou um treino 2 vezes por semana
Pooo...me senti um mer...kkk falando de 40 anos? Conheci o JJ aos 49...kkk tô na na mer...ou não? ...cara, hoje sou feliz...fiz meu primeiro campeonato na azul no ibirapuera fiquei em segundo lugar Fxa azul..meu professor é o Moicano acho que foi seu ex aluno....não paro mais.
Eu comecei com 43...so me arrependo de n ter comecado antes, mas rolar com a molecada é bem dificil as vezes, rsrsrs, muitaa forçaaaa e rapidez cansaaa a minha pessoa rsrsrs! to com 49, 4 graus na azul
Top mestrão!
Tenho 40 anos e ja prático a arte a alguns anos. Tenho pre disposição a me lesionar com facilidade. Optei por treinar sem kimono e deixar graduação de lado, senti que minhas lesões diminuiram e as dores pós treino diminuiram tbm. Não e regra , foi eu que me adaptei assim.