8 Exercises to MASTER the Front Lever

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 26 вер 2020
  • English subtitles are available by using the youtube option.
    💪🏼 TRAIN WITH ME: www.andrealarosapro.com
    📄 My Calisthenics Programs: www.andrealarosa.fit/en/progr...
    FOLLOW ME:
    Website: andrealarosa.fit
    Instagram: / larosa_sw
    Facebook: / andrealarosacalisthenics
    TikTok: vm.tiktok.com/n7V7mm/
    Song: Johnning - Don't Want U Back (feat. ÉWN & whogaux)
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 446

  • @AndreaLarosaOfficial
    @AndreaLarosaOfficial  3 роки тому +128

    🇬🇧
    Comment with this emoji if you liked the video 😍😍😍

    English subtitles are available by using the youtube option.
    
📄My Calisthenics Programs: andrealarosa.fit/en/programs

    🇮🇹
    Che video vorreste vedere prossimamente?
    Se il video vi è piaciuto commentate con questa emoji 😍😍😍.
    📄Scarica ora i miei programmi di allenamento a corpo libero: www.andrealarosa.fit/programmi/

    • @vasemyer7663
      @vasemyer7663 3 роки тому +2

      😍😍😍

    • @frankmelillofficial24
      @frankmelillofficial24 3 роки тому +1

      André fai un tutorial per raggiungere la planche straddle

    • @frankmelillofficial24
      @frankmelillofficial24 3 роки тому +1

      Bellissimo video complimenti 💪💪💪

    • @lorenakovacic9532
      @lorenakovacic9532 3 роки тому

      😍😍😍

    • @matteobovera9960
      @matteobovera9960 3 роки тому

      😍😍😍 che dire penso che tu ormai abbia già fatto quasi tutti i video su come padroneggiare varie skills o video per i principianti o su quello che mangi in una giornata quindi se devo dirti che video vorrei vedere non saprei. Ti stimo un sacco e mi hai fatto appassionare al calisthenics spero che un giorno io possa diventare come te 💪🏻

  • @CarlosDanielMusica
    @CarlosDanielMusica 3 роки тому +191

    Nice!!! 8 Exercises to master the “Full Planche” Please!!! 😍😍😍

    • @rchess6595
      @rchess6595 3 роки тому +5

      Yes want video on full planche mastery

    • @CarlosDanielMusica
      @CarlosDanielMusica 3 роки тому +2

      @Keyno Yes Man, I already did, currently I can hold the full planche with good form for just one or two seconds but that's all, I’m stuck, that’s why I really need some exercises to “MASTER” the full planche! 🙋🏻‍♂️

    • @CarlosDanielMusica
      @CarlosDanielMusica 3 роки тому +1

      @Keyno Wow! So... that's it? Thanks Man, I'll train very hard until I get to increase those seconds! Thanks a lot!!!

    • @user-df9rb6kk9b
      @user-df9rb6kk9b 3 роки тому

      Always want more then what’s given

    • @SID1111
      @SID1111 3 роки тому

      Yesss

  • @hamoudi291
    @hamoudi291 3 роки тому +173

    YES! I needed this. I'm currently almost at the one leg front lever 😍😍😍

    • @vasemyer7663
      @vasemyer7663 3 роки тому +10

      Thats easy bro, keep going 🔥

    • @hamoudi291
      @hamoudi291 3 роки тому +3

      @@vasemyer7663 thanks!

    • @ilay829
      @ilay829 3 роки тому +3

      Cheems, I'm at the super adv

    • @defender3
      @defender3 3 роки тому +5

      I'm currently at this point, too. Let's keep fighting!

    • @hamoudi291
      @hamoudi291 3 роки тому

      @@ilay829 super advance is kinda easy for me to hold atm but i can't do a one leg one. I can do rly slow negatives tho

  • @Max_0578
    @Max_0578 3 роки тому +54

    We ask for it, Larosa does it. Thank you so much man!!!

  • @ifrxlyl7058
    @ifrxlyl7058 3 роки тому +6

    😍😍😍, come al solito porti solo il meglio, non vedo l’ora di vedere altri video così

  • @alihk2290
    @alihk2290 3 роки тому +5

    Perfect timing! I was starting to learn front lever and this came out! 😍😍😍

  • @samuelemusiani665
    @samuelemusiani665 3 роки тому +1

    Grande Andre, sempre al top come qualità e spiegazione!😍😍😍

  • @tutoradorni9570
    @tutoradorni9570 3 роки тому +2

    😍😍😍 Great video, as usual! Thanks!

  • @thomastuffin6171
    @thomastuffin6171 3 роки тому +1

    Thank you Andrea. I've been trying to train for front lever but haven't had much success. This will greatly help me to improve my form 💪💪

  • @carlosmemess
    @carlosmemess 3 роки тому +6

    Por favor , coloque as legendas em português também .

  • @lil_moe1851
    @lil_moe1851 3 роки тому +1

    Thank so much I needed this for a long time 😍

  • @FabioMengozzi
    @FabioMengozzi 3 роки тому

    Grazie Andrea per questo tutorial, nel mio percorso di Front ho trovato molto utili anche i PULSE e i RAISE.
    Qualità sempre al top, in attesa di nuovi video 😍😍😍!!

  • @aliourhzal5170
    @aliourhzal5170 3 роки тому +1

    thank you so mush for the motivation i started training because of you and your videos i'm waitting for more 😍😍😍

  • @n4cedits959
    @n4cedits959 2 роки тому +2

    Great vid bro keep it up loved it really helpful

  • @Shivazfitzone
    @Shivazfitzone 3 роки тому +10

    This video will be the best video on youtube because this is made by a world champion Adrea larosa🔥💪,love you sir ❤️😍😍😍🙏

  • @FerdinandusMagnus
    @FerdinandusMagnus 3 роки тому +2

    Ótimo tutorial, vou aderir essa rotina de Frontlever semanalmente na minha rotina de Bicéps e Costas. Vlw Larosa! 💪💪🔥🔥

  • @InderjeetSingh-lb5rk
    @InderjeetSingh-lb5rk 3 роки тому +20

    Yesss...front lever it is🔥🔥🔥😍

  • @lorenzowot2900
    @lorenzowot2900 3 роки тому

    Fantastico lo stavo proprio allenando! Un video a fagiolo😃😄👍👍 Grazie mille Andrea!

  • @seifbouchami7510
    @seifbouchami7510 3 роки тому +4

    finalmenteee! grande boss💪

  • @santiagomarin2413
    @santiagomarin2413 3 роки тому

    Hablo español y lo mejor es que si se entiende lo que dice, gracias larosa.

  • @godnad7350
    @godnad7350 3 роки тому +1

    Ancora devo vederlo ma so già che sarà un bel video🔥 grande andre

  • @johnmynardbaltazar623
    @johnmynardbaltazar623 3 роки тому

    OMG thank you so much for this it help alot and motivation at the same time

  • @linx423
    @linx423 3 роки тому +3

    😍😍😍This tutorial was really nice

  • @michifog5752
    @michifog5752 3 роки тому

    André sei la mia motivazione 😍😍😍

  • @gabrielrocha1794
    @gabrielrocha1794 3 роки тому

    Buon larosa che pubblica sempre i migliore vidio

  • @yairelias7569
    @yairelias7569 3 роки тому

    Good video bro ;) just I needed this video because I'm about to learn the front lever! 🇵🇪💪🇮🇹

  • @borjajn6499
    @borjajn6499 3 роки тому +1

    Holaa soy de PERÚ, me encantan tus vídeos mostrando los ejercicios y explicando muy bien de cada uno

  • @sergioscopelliti
    @sergioscopelliti Рік тому

    Grande.. grazie a te anche io ho fatto un video sul front! sei un grande Andrea!

  • @eris7494
    @eris7494 3 роки тому

    Bel video, sei troppo forte, continua così!!😍😍😍💪

  • @den-ih4eu
    @den-ih4eu 3 роки тому +4

    😍Il prossimo sarebbe figo sulla planche .
    Grande Andrea💪🏻

  • @edoard0_bb
    @edoard0_bb 3 роки тому

    Fantastico come sempre.. Qualità perfetta❤️🖤

  • @FeddyDier
    @FeddyDier 3 роки тому

    merci de mettre les sous-titres en portugais les brésiliens voir toutes vos vidéos larosa !!! fan numéro 1

  • @tomasabraham184
    @tomasabraham184 3 роки тому

    Thank you so much boss youre the best

  • @thomashay79
    @thomashay79 3 роки тому

    i love your video! 😍😍😍

  • @brianmurillo4805
    @brianmurillo4805 3 роки тому +1

    Me encanta tus rutinas de entrenamiento 😍😍😍😍

  • @gabriel_matache__sw
    @gabriel_matache__sw 3 роки тому

    Finally my favourite skill has a tutorial from my favourite calistenics athlete and youtuber Thanks a lot Larosa💪💪💪😎

  • @matheusaugusto2869
    @matheusaugusto2869 3 роки тому +1

    I needed this! Thanks

  • @gersonandressaavedramerino3380

    Eres una motivacion pura brooo

  • @nonhounnome4890
    @nonhounnome4890 3 роки тому

    Grande André!

  • @жораИванов
    @жораИванов 3 роки тому +2

    Очень полезное видео, спасибо!!!

  • @romeomavilla
    @romeomavilla 3 роки тому

    i complimenti gli esercizi sono d’avvero notevoli sei proprio da paura 🔥🔥💪

  • @neldanavarro3239
    @neldanavarro3239 3 роки тому

    Eres el mejor 😍😍😍, gracias por las progresiones

  • @futurecorpse399
    @futurecorpse399 3 роки тому +2

    Nice 😍 Thank you!

  • @siulungwu2591
    @siulungwu2591 3 роки тому

    great video
    i stuck in advanced front lever, i hope i can get improvement by following the steps
    thanks bro

  • @krishnaramesh2558
    @krishnaramesh2558 3 роки тому +10

    can u upload a video for handstand with a lot of tips that u learned?

  • @henrythecalister7747
    @henrythecalister7747 3 роки тому

    Very helpful video Larosa 😍😍😍

  • @user-nu1cx1bs7f
    @user-nu1cx1bs7f 3 роки тому

    goooood!Andrea!i try one month later

  • @andreachioccia9507
    @andreachioccia9507 3 місяці тому

    Bravissimo grazie dei consigli molto utili

  • @Lucas_SM_Gymnasthenics
    @Lucas_SM_Gymnasthenics 3 роки тому +2

    Exactly what I was looking for

  • @rezielkein71
    @rezielkein71 3 роки тому

    Ottimi esercizi, grande maestro...😃👍

  • @b3gabriel66
    @b3gabriel66 3 роки тому +1

    perfect timing !! thanks alot Andrea 🙏🙏 , i m currently struggling with the full front lever, it s pretty hard to get a clean full front lever from a straddle one.

  • @FisThunder_CR03
    @FisThunder_CR03 3 роки тому

    Thanks a lot Master.

  • @kushalbista7207
    @kushalbista7207 3 роки тому

    I will share this video to my friend 🙏

  • @romeomavilla
    @romeomavilla 3 роки тому

    Sei d’avvero grande 🔝🔝👍

  • @StengXXVI
    @StengXXVI 3 роки тому +26

    Ora voglio 5 esercizi per padroneggiare una bella F1G4

  • @phe.calistenia
    @phe.calistenia 3 роки тому +3

    Nossa larosa consegui pegar o front Lever Até que enfim Muito obrigado🥰
    Faz mais vídeo assim 🥰kkkk❤

  • @briankindelan3121
    @briankindelan3121 3 роки тому

    Excelente Larosa. saludos desde Cuba

  • @rossoarancione3117
    @rossoarancione3117 3 роки тому

    Bellissimo complimenti ♥️

  • @splashnormous2141
    @splashnormous2141 3 роки тому +22

    Imagine an innocent new calister seeing larosa at park doing some progression workout and saying “ haha i can do that, i bet I’m better than that dude over there with the orange short”

    • @nicotan5277
      @nicotan5277 3 роки тому +4

      he doesn't know that larosa so strong and can do 1 arm front lever while eating chips

  • @Leirablack
    @Leirablack 3 роки тому

    GRACIAS ANDREA!

  • @saadkaddioui9093
    @saadkaddioui9093 3 роки тому

    Thank you very much I'm working on it and i can do front well

  • @hieshbhagat7470
    @hieshbhagat7470 3 роки тому

    Tons of Thanks Larosa 😍😍😍

  • @EmilianoCantiano
    @EmilianoCantiano 3 роки тому

    😍😍😍😍 bestiale come sempre! E che bello vedere Parco Meda con il sole 🤩🤩🤩

  • @dinidunisal4648
    @dinidunisal4648 3 роки тому

    thanx for this useful video.

  • @koacabebe6723
    @koacabebe6723 3 роки тому

    Thank you😍😍😍

  • @mauriciosantana8666
    @mauriciosantana8666 3 роки тому

    Andreas larosa é nota mil sem palavras 👍👏

  • @wallacesawkmie6430
    @wallacesawkmie6430 3 роки тому

    Thanks bro hope this video Will be helpful

  • @snsndcn9158
    @snsndcn9158 3 роки тому +1

    Thank you man😍😍😍🔥

  • @eddyflorido6049
    @eddyflorido6049 3 роки тому

    Thank You Andrea 😍

  • @Bernhardseckm
    @Bernhardseckm 3 роки тому +1

    GRANDISSIMO
    This is my only word which I know!

  • @vitodinunno382
    @vitodinunno382 10 місяців тому +1

    Grande Andrea

  • @filipposchelfi1874
    @filipposchelfi1874 3 роки тому

    Grazie milleeee

  • @thomasduhoux1382
    @thomasduhoux1382 3 роки тому

    Thank you Larosa

  • @edsonfernandesortizortiz6773
    @edsonfernandesortizortiz6773 3 роки тому

    Andrea larosa e monstro da calistenia. Fera braba.

  • @savaedits7984
    @savaedits7984 3 роки тому

    Super useful video!

  • @user-xx3ih6zm6v
    @user-xx3ih6zm6v 3 роки тому

    thanks Larosa

  • @bestquora
    @bestquora 3 роки тому

    Great video 😍😍😍

  • @scr3t
    @scr3t 3 роки тому

    Ottimo tutorial andre💪

  • @felipehayashioficial8435
    @felipehayashioficial8435 2 роки тому

    Good workout Andrea 😍😍😍

  • @shawnjordison8907
    @shawnjordison8907 3 роки тому +1

    just what i wanted to learn front level 😍😍😍

  • @vitodinunno382
    @vitodinunno382 10 місяців тому +1

    Amazing

  • @misterchrissiv9544
    @misterchrissiv9544 3 роки тому

    😍😍😍 love this vids keep it up 😁

  • @joseruiz-kc8uu
    @joseruiz-kc8uu 3 роки тому

    Saluti dal Venezuela 😍😍😍 sei il migliore

  • @savaedits7984
    @savaedits7984 3 роки тому +1

    Thanks!

  • @gofuyose2542
    @gofuyose2542 3 роки тому

    Just so very satisfying looking at that perfect form

  • @angelovas5227
    @angelovas5227 3 роки тому +31

    Earlier than last time🙌

    • @snaxman
      @snaxman 3 роки тому +5

      TRAIN HARDER THAN LAST TIME!!

    • @rakshitbhoj9987
      @rakshitbhoj9987 3 роки тому

      smarter than last time

  • @ajsw-rt4yt
    @ajsw-rt4yt 3 роки тому

    Very good and impressive video 🤗💪🏾

  • @loj718
    @loj718 3 роки тому

    Nice this guy's a beast

  • @ocagi8616
    @ocagi8616 3 роки тому

    Grande andree

  • @smiley550
    @smiley550 3 роки тому

    i love it!!

  • @AnthonyFIT
    @AnthonyFIT 3 роки тому

    You are amazing bro!

  • @adryelcanavarrostavinski8283
    @adryelcanavarrostavinski8283 3 роки тому

    Hola soy del Brasil, me Gusta mucho sus vídeos ♥️💪

  • @kylumd8354
    @kylumd8354 3 роки тому

    King Larosa 👑

  • @robert1281
    @robert1281 3 роки тому

    6 weeks of calisthenics and i cam do back lever and one leg front lever, because of you💪💪💪💪

  • @fwma9322
    @fwma9322 3 роки тому

    Andrea larosa the best

  • @giuliospagnoli8536
    @giuliospagnoli8536 3 роки тому

    Grande Andrea! 😍😍😍

  • @brunocruz7849
    @brunocruz7849 3 роки тому

    thank you andrea..

  • @giusepperusso506
    @giusepperusso506 3 роки тому

    My inspirations 🔥🔥🔥🔥❤❤❤

  • @joriskraal4632
    @joriskraal4632 3 роки тому +1

    Any tips on getting more flexible, I can't get my legs that high with Leg raises??? Great video btw😍😍😍

  • @russelrealeza7142
    @russelrealeza7142 3 роки тому +31

    Thanks Andrea! I badly need it man, I wanted to improve and strengthen my Front Lever from a legend. Please do create same thing but 8 Exercises for Planche Broo!

    • @nightmaretm1561
      @nightmaretm1561 3 роки тому +1

      Up

    • @dvsgkbdjhsuioxgb4082
      @dvsgkbdjhsuioxgb4082 3 роки тому +1

      handstand to planche , swings to planche, planche progressions, back lever, straight arm press with dumbells and basics.
      im pretty sure you already know this

    • @russelrealeza7142
      @russelrealeza7142 3 роки тому

      @@dvsgkbdjhsuioxgb4082 Yep bro I do those bro, I just wanted to hear from Andre himself, but I appreciate it brother 👍😁

    • @kaigorodaki
      @kaigorodaki 3 роки тому +1

      Ye

    • @liu7781
      @liu7781 3 роки тому

      Russel Realeza he won’t give a shit trust me😆