Amit egy futócipő boltban soha nem fogsz hallani a pronációról
Вставка
- Опубліковано 29 вер 2024
- Olvasd el a "Legyél önmagad futóedzője" című könyvemet: bit.ly/3haAgiI
Ebben a videóban az alátámasztott cipők veszélyeiről, a pronáció sokszor totális félreértelmezéséről, és arról fogok beszélni (kutatásokkal alátámasztva), hogy a megfelelőnek hitt alátámasztott futócipőnek alig, vagy szinte semmi hatása nincs a futók sérülésmegelőzésében.
A videóhoz tartozó blogbejegyzést itt találod: futolepes.com/...
Futólépés Futástár Klub: futolepes.com/...
Gyorsítósáv videós tréning: futolepes.com/...
Videóban említett kutatás: pubmed.ncbi.nl...
==========================
FUTÓTECHNIKA 101 online videós program: futolepes.com/...
Ennek a 2 órás videós tréningnek a segítségével energiagazdaságosabb futómozgásra leszel képest, tehát ugyanazzal az energia befektetéssel hosszabb távot tudsz lefutni, vagy ugyanazt a távot gyorsabban.
==========================
Kérj hozzáférést a VÉDŐPAJZS edzésprogramhoz (30 videó):
futolepes.com/...
==========================
Email értesítő feliratkozás: bit.ly/3081Gy1
Feliratkozás a UA-cam csatornára: bit.ly/3453FDc
Discord szerver: / discord
==========================
#pronáció #futócipő #futólépés
==========================
Futólépés Podcast csatorna:
Soundcloud: / futolepes
Spotify: open.spotify.c...
Apple Podcasts: podcasts.apple...
Google Podcasts: podcasts.googl...
Mixcloud: www.mixcloud.c...
Anchor: anchor.fm/futo...
Hearthis.at: hearthis.at/fu...
==========================
WEBSHOP: futolepes.com/...
Facebook: / futolepes
Weboldal: futolepes.com/
Instagram: / futolepes
/ futolepesfalka
Strava: / strava
![[UA] NAVI проти G2 Esports | Blast Premier Fall Final](http://i.ytimg.com/vi/QWlIm4FGESQ/mqdefault.jpg)
Köszi a vidit! Pipiskedve néztem :) Vigyázz Magadra!
Vééééégre vki ki merte jelenteni,hogy mi is a helyzet ezekkel a túlmisztifikált boltozat támasztásokkal. Sajnos itthon még a komolyabb futóedzők sem akarják megérteni a láb struktúra-funkció összefüggéseit. Gratula maxima. Nagyon jó videó
Köszi szépen, örülök, hogy hasznos volt. :)
Szio, szerintem azért a normális futóedzők ezeket tudják, de sajnos túl híg....a magyarországi paletta.
@@cutezsu Nem a paletta hig. :) Egyszeruen sok atleta edzonek, futoedzonek nincs online jelenlete, nem jutnak el a nyilvanossag ele. Az onjelolt online futoedzok viszont igen, akik kitalaltak maguknak, hogy ok futoedzok, aztan valamilyen gyorstalpalon valamilyen papirt is szereztek melle. Azok az atletaedzok, akik valoban ott allnak a palya szelen es eredmenyeket ernek el olimpiai tavokon a tanitvanyaikkal, nulla figyelmet, elismerest kapnak az online terben. :) A negyszeres utanpotlas europa bajnok futoedzorol, Fogarasi Sandorrol es futojarol, Bene Barnabasrol peldaul egyetlen amator futo sem hallott meg. De az online ultrafuto edzokrol es ultrafutokrol 10-bol kilenc amator futo hallott mar, es szamukra ez az irany az etalon. :) Szoval sok nagyon jo szakember van az orszagban, de oket nem igazan talalod meg az online platformokon, max az atletika palyakon. :)
@ Szerintem több témát kevertünk most össze. Vannak azok az atlétaedzők, akik a felső elitet edzik, de tudtommal ők földi halandókkal nem dolgoznak együtt. Én nem is rájuk gondoltam. Én az amatőr futókkal foglalkozó futóedzőkről beszéltem, hogy elég híg a paletta... Csak azért, mert van 1.13-as félmaratonja valakinek azt gondolja remek futóedzőnek eladhatja magát, mindenféle papír nélkül. Szerintem ez gáz.
@@cutezsu Szerencsere egyre tobb atletaedzo dolgozik mar amator futokkal is, peldaul a magyar 10.000 meteres ferfi csucstarto is. :) Tudom, hogy teljesitmenyben elteres van az amator es elit futok kozott, de jobb esetben az online futoedzoknek is olyan szakmai tudassal kellene rendelkezni, mint az atletaedzoknek. Ilyen szempontbol en nem teszek kulonbseget edzok kozott, az elvaras mindket esetben magas, mert masok az egeszseguket bizzak rajuk, rank. De ertem amit irsz, hogy kikre gondolsz, es ebbol a szempontbol valoban kulonbseg van edzok kozott is. :) A 73 perc meg istenes, sajnos mar ott tartunk, hogy az 1:40-es felmaratonista irj az 1:45-os futo edzestervet :)
Érdekes volt a videó, és biztos, hogy a megfelelő erősítésekkel akár futószandálban is lehet maratont futni, de azért az emberek szeretik az instant megoldásokat, ha valóban gyors megoldást adnak. Nekem bevált a stabil futócipő plusz (tudom, szentségtörés együtt) a podiart betét, használok néha neutrál és versenycipőt is, de aszfalton a stabil cipőmet érzem hosszabb edzésre a legbiztonságosabbnak. Cipőboltba viszont próbálni és vásárolni járok, nem annyira beszélgetni. Utcai cipőmbe is hordok merev betétet a bokasüllyedés miatt, bizonyára kemény gyógytornával is működhetne a megelőzés, de azért az élet sok területére jellemző az, hogy nem a legtermészetesebb és legmelósabb megoldáshoz nyúlunk: pl. mesterséges táplálékkiegészítők, kapszulás kávé, stb. :) Ja, és nem vagyok túlsúlyos és kb. 30 éve futok. Először 14 éves koromban írtak fel futóbetétet, mert az akkori gumitalpas Nikeban fájt a lábam, nekem a stabil cipők jelentették az igazi megoldást, egy ideje a Brooks Adrenalyne, ami szerintem nem véletlenül népszerű cipő.
Úgy bizony!
Erősítés és edzés.... Ez az elsődleges kulcs!
Koszonjuk szepen ez is egy jo video lett :) lesz valamikor olyan, hogy melyik tavon milyen felszerelest erdemes vinni?
Örülök, hogy hasznos volt. :) Nem volt tervben ilyen videó, de felírtam magamnak ;)
Mi a véleményed a Five Fingersről? (Vibram) Én évek óta csak abban vagyok hajandó edzeni, akár erősítés, akár terepfutásról van szó. Sajnos még mindig ezren javasolják a szupinált talpbetét használatát. Bárkivel beszélek, akár olyannal akik számtalan lábfej specialistánál jártak, soha senki sem ajánl erősítést, csak talpboltozat emelést külső eszközzel. Illetve mi a véleményed az emelt sarkú cipőkről? Szinte az összes cipőnek megemelt a sarka, ez is egy óriási probléma véleményem szerint. A legtöbb embernek a lumbális szakasz alapesetben túlkompresszióban van, a sarok emelésével pedig még inkább ott lesz kompenzáció, és ezzel instant derékfájdalmakat tudnak okozni maguknak... Még egy téma: a lábfej összeszorítása, szintén megbontja a struktúrát, ha nem tud a talp, lábujjak megfelelően dolgozni, így az alátámasztás sem kiegyensúlyozott. Szuper videó egyébként. :)
Nem futottam még minimalista cipőben, így tapasztalatom nincs, de nekem nincs gondom a minimalista cipőkkel, csak tudni kell, hogy kinek és mikor érdemes alkalmazni, és nagyon fokozatosan kell áttérni ezekre a cipőkre. Erősítő edzések és fokozatosság nélkül a minimalista cipők is ki tudják nyírni a lábakat szerintem. Gondolom az emelt sarkú cipők esetén a magas dropra gondolsz, én inkább a zéró drop-os cipőket szoktam javasolni, vagy a minimális drop még belefér. A szűk cipők sem jók, valóban, arra kell törekedni, hogy természetesen tudjon mozogni a lábfej, lábujjak a cipőben. Persze egy sziklás, vagy nagyon technikás terepen ettől azért el lehet térni, bizonyos esetben fontos, hogy a cipő fogja a bokát, és ne csúszkáljon, mozogjon nagyon a láb a cipőben. :)
@ A dropra gondoltam igen. Én a technikás terepre is pont azért szeretem a minimalistát, mivel a lábfejemnek kell elég rugalmasnak, hajlékonynak, stabilnak, erősnek lennie, hogy bírja, nem pedig a szuper maxi cipő viszi el a terhelést. Azt az elvet vallom, hogy csak azt vállalom be amire képest a testem mindenféle külső védelem nélkül. Sokat futottam erdőkben mezítláb is egy időben, de a sok üvegszilánk inkább rábírt a minimalista cipőkre.
Ezekben a cipőkben nem csúszkál a lábam egyáltalán egyébként, teljes mértékben úgy dolgozik a lábfejem mint ahogy a természet adta. Próbálj majd ki párat, teljesen más élmény lesz.
Egy kezdőt persze nem is küldenék ki sziklára five fingersben, fontos a bokaízület körüli szalagrendszer, izomrendszer golyóállóvá tétele minden esetben.
Még egy gondolat: a túlzott biztonság, vagyis inkább komfort "öl" meg minket manapság véleményem szerint.
Tökéletes! A legjobb videó terep vagy aszfalt futócipő vétel előtt!
Kissé csalódott vagyok, hogy nem előbb olvastam el a blogposztot, és láttam ezt a videót.
Éppen tegnap jártam egy futóboltban mezítlábas futóteszten, ahol az jött ki, hogy szupinal a lábam (vagy en? 😊) ha jól értem, vagyis hogy külső talpélre terhelek. Eddig egy neutrális cipőben futottam.
Az ott dolgozó elmondta, hogy lehetséges, hogy nem elég erős a bokam, majd ajánlott alátámasztott cipőket.
Vegul vásároltam egyet (legdrágább ruhadarabom ever), és megelégedve távoztam, hogy szakértőre bíztam magam, jó helyre került a sok pénzem, tettem az egészségemért.
Most kissé elcsüggedtem, hogy vajon jó döntés volt-e, vagy vissza kellene-e vinnem a cipőt, vagy mit tegyek.
Azt sajnos nem tudom, hogy mérsékelt-e a szupináció, vagy annál erőteljesebb
Gyógytornászhoz érdemes elmenni inkább, bizonyos mértékben lehet kezelni a pronációt és a szupinációt is. :)
Mi a helyzet akkor, ha olyan lúdtalpam van, hogy gyakorlatilag lapos a talpam? Ebben az esetben a stabil cipők gondolom - tekintve, hogy nincs miből elvenni - még akár hasznosak is lehetnek
Igen, hasznosak lehetnek ilyen esetekben, de ami még hasznosabb, az egy személyre szabott talpbetét (és ehhez neutrális futócipő). :)
Gratulálok a clickbait-es címhez! Meg tudod nevezni, hogy melyik futóboltokban vezetik félre a vásárlókat? Vagy ahol nem tudnak a túlzott mértékű pronációról, és a pronáció szót a vásárló megbabonázására használják?
A lábállás-vizsgálat valóban csak a boka dőlésszögéről szól? Vagy esetleg többet is lát a vizsgálatot végző?
Ízületi kopásra gyakorolt hatást mennyi idő alatt lehet lekutatni? A stabil cipők csak "alátámasztást" jelentenek? Ha valaki sarokra érkezik, akkor az átgördülésben mi a szerepük? Etikusnak tartod, hogy mások fikázásával népszerűsíted a szolgáltatásaidat?
Az általam ismert futóboltokban felhívják a figyelmet a erősítés, a futótechnika fejlesztésének fontosságára. Sokan túlsúllyal, kilapult kereszt és hosszanti boltozat mellett, gyenge bokákkal, laza ízületekkel, 8-10 órás ülőmunka mellett kezdenek el futni.
Mit javasolnál nekik? Mi alapján válasszanak futócipőt? Fussanak egyáltalán? Lehetséges, hogy a sérüléseket túlterhelés, nem ideális (= kifejezetten rossz) technika, regeneráció elmaradása, vagy egy-egy rossz mozdulat okozza? Sokan túl rövid időn belül túl hosszú távok lefutását tűzik ki maguk elé célként? Milyen futócipőben futnak a túlsúlyos tanítványaid?
Köszi ezt a szép hosszú kommentet. :) Szerintem nézz utána, mit jelent a clickbait. Ez egy 20 perces videó, alatt a hozzá tartozó blog tele hivatkozásokkal, kutatási eredményekkel. Ha bemész egy boltba cipőt venni, és ezt mind elmondják neked, akkor valóban clickbait volt a cím. Ha nem mondják el, akkor a cím korrekt.
Az a gyanúm, hogy nem nézted végig a videót. Egy szóval sem állítottam, hogy bárki be lenne csapva, félrevezetik, sőt azt is elmondtam a videóban, hogy nem a boltok a "rosszfiúk", nélkülük cipőnk se lenne, és podcast adást is készítettem már a hazai legnagyobb futócipő bolt hálózat egyik tulajdonosával. Szerinted ez a fikázás?
Sőt azt is elmondtam, hogy nem feladatuk a boltokban, hogy teljeskörű felvilágosítást, edukálást folytassanak. Ezek után nem értem, hogy sikerült erre a következtetésre jutnod ...
Azt is elmondtam, hogy a pronáció a 80-as években volt erőteljes marketing üzenet, mint a sérülések kiváltója, ami napjainkban eltűnt, mérséklődött.
Arra a lábállás-vizsgálatra gondolsz, amit nem minden esetben ortopéd orvos végez, hanem betanított bolti eladók? Megkockáztatom, hogy valóban nem látja az összefüggéseket, és tisztában vagyok vele, hogy nem csak a boka dőlésszögét vizsgálják, de ez semmit nem változtat az eredményen. Nem, nem lát többet, mert nem gyógytornász, nem ortopéd orvos, és sok esetben nem podiáter végzi a vizsgálatot.
Fikázás? Azt gondolom, személyesen érintett vagy a dologban, ha ennyire mellreszívtad. Kérlek, linkeld már be a támasztott cípők ízületi kopást megelőző hatásával kapcsolatos kutatásokat!
Röviden, hogy miről szólt a videó, csak azért, hogy ugyanazt a mozit nézzük: a támasztott cipőnek nincs jelentős sérülésmegelőzési szerepe, maximum tüneti kezelésre alkalmas, de ez is erősen kérdéses. A lényeg, hogy gyógytornász véleményét kell kikérni, erősíteni, mobilizálni kell a futásba bekapcsolódó izmokat. Ez az ami ér valamit, és a lábállás-vizsgálat eredményét is viheti magával a futó a gyógytornászhoz. Ez a lényeg, ezt mondom el a videóban is. Ha nem érted, akkor nézd meg ismét a videót.
Kérlek, jelöld meg, hogy a videó hányadik percének hányadik másodpercénél promóztam bármelyik szolgáltatásom ... De ha valaha promoznék, promóztam volna bármit is a videóimban, akkor legyél már olyan kedves megengedni nekem, hogy a saját csatornámon, a saját videóimban azt a szolgáltatásomat promózzam, amelyiket csak szeretném!
Örülök, hogy olyan boltba jársz, ahol ezeket elmondják, továbbra is vásárolj ott. De voltál-e valaha gyógytornásznál, sportmasszőrnél, stb.? Ők azok a szakemberek, akik ezekben a kérdésekben segíteni tudnak, nem a futócipő bolt alkalmazottjai és a lábállás-vizsgálat.
A videóban szintén elmondtam, hogy lehet használni támasztott cipőt, akár neutrális cipővel párhuzamosan. Nyilván nem tértem ki a világ összes eshetőségére, hogy pont túlsúllyal milyen cipőben fuss, de a megoldás itt is az, hogy irány egy gyógytornászhoz, és a túlsúly függvényében nem is biztos, hogy futásról kell beszélnünk, szobabringa, séta, elliptikus tréner, stb. is szóba jöhet. De ez a videó nem erről szólt már bocs, nem arról szólt a videó, hogy a futócipő boltok a gonosz, profitra kiéhezett szörnyetegek, és akik ott dolgoznak tudatlanok, és semmi hasznuk. A tapasztalataik alapján majd elmondják, hogy a túlsúlyos ember fusson-e egyáltalán, menjen gyógytornászhoz először, vagy keressen fel egy futóedzőt. Jobb helyeken ezt megteszik.
Arról, hogy a futósérüléseket mi okozza itt egy teljes videó, az egész blogom, munkásságom arról szól, hogy rávilágítsak, nem egy tényező okozza a sérüléseket: ua-cam.com/video/UiyBe0Scg1I/v-deo.html
A legnagyobb jóindulattal azt tudom tanácsolni neked, hogy tájékozódj, mielőtt használod a "clickbait", "fikázás", és "etikus" szavak használatát.
@ Sajnálom, hogy a kérdéseimre nem tudtál válaszolni. Sajnos nem jók a feltételezéseid. Például: végignéztem a videót. A címben már benne van, hogy a szaküzletek titkolnak valamit... A bulvár is így kommunikál. De értem, hogy fájó az általánosítás ostobaságából kihátrálni. A tevékenységed tök jó, sok embernek nagyon értékes. Szerintem legközelebb add azt a címet egy ilyen videónak, hogy "Pronációról, amit tudok".
@@viiiktorio Minden kérdésedre választ kaptál, rajtad kívül ezt mindenki más láthatja, ha elolvassa az eszmecserét. :) Én továbbra is várom az önpromó konkrétumait, és azokat a kutatásokat, amikre alapozod az állításaidat. Adatok nélkül csak véleményed van, és ilyennel mindenki rendelkezik, de a tudomány területén ez semmit nem ér. Abból indulsz ki, hogy neked pozitív tapasztalatod van egy adott bolttal kapcsolatban. És igazából ennyi. Ez alapján azt hiszed, ez minden futóra, minden boltra igaz. Ez szűklátókörűség szerintem, elhiheted, sokkal több futóval találkozom, beszélek, mint te, ezáltal több infóm is van erről. Épp akkor lenne ez fikázás, etikátlan, ha konkrét boltokat sorolnék. Így mindenki el tudja dönteni, ahogy te is, hogy jó helyen vásárol vagy sem.
Ha minden futó, minden boltban megkapna minden ilyen jellegű infót, akkor valóban clickbait lenne. De ez nem így van. A lábállás-vizsgálat pedig egy vásárlást elősegítő dolog, ebben a formában komolytalan, ezen kár vitatkozni.
Egyébként a telexnek van egy sorozata a clickbaitről, talán ezzel te is képbe kerülsz, mit is takar a bulvár, és ez a kifejezés: ua-cam.com/video/8_8dKnzMdXc/v-deo.html
Ha szerinted bulvár ez a videó és ostobaság, miközben én legalább megpróbáltam válaszokat adni neked, amiket tőled nem kaptam, akkor amit te csinálsz, az trollkodás. :)
@ Ahol promózod magad:
0:25 feliratkozásra buzdítás
2:30 instagram fiók
5:30 Gyorsítósáv tréning
Nem szeretném még egyszer megnézni, de az ebook-od is előkerül.
Véleményem szerint etikátlan, ahogy erről a kérdésről kommunikálsz.
Vannak kérdések, amik csak modellezéssel - a sok változó miatt szuperszámítógépek bevetésével - kutathatóak. Például: Ha azt állítaná egy cég, hogy ha minden nap rágózol, akkor a várható élettartamod 1 évvel megnövekszik, hogy kutatnád le? 1 évig 1000 rágozó ember vérnyomását megmérnéd?
A sérülések általánosan nem összesíthetőek. Nincs olyan, hogy 123.456 db sérülés. A sérülések sokfélék, és a kiváltó okok is merőben eltérőek. Ha valaki azt állítaná, hogy a stabil cipő megóv attól, hogy elüssön egy villamos, akkor azt semmiképp ne hidd el! Ne rohangálj villamosok előtt!
-----------------
Lábjegyzet:
Troll: "A troll az internetes szlengben olyan személy megnevezése, aki provokatív, ingerlő módon, tárgyhoz nem tartozó üzenetekkel bombáz egy online közösséget (például internetes fórum, chat, blog, levelezőlista), vagy személyes hitbeli meggyőződését ellentmondást nem tűrő, pökhendi erőszakossággal sulykolja, azzal a konkrét szándékkal, hogy más felhasználókból heves reakciókat provokáljon ki, vagy más módon zavarja, lehetetlenítse el a témába vágó eszmecserét."
Clickbait: "Szenzációhajhász, kattintásvadász internetes tartalom (hivatkozás, amely gyakran kevésbé érdekes oldalra mutat). Ilyen megfogalmazásával az az elsődleges cél, hogy a sűrű megtekintéssel és továbbosztással vírusként terjedjen (leginkább a közösségi oldalakon), és az ott elhelyezett hirdetések segítségével anyagi hasznot hozzon. Angol eredetű (a. m.: kattintáscsali). Az alábbi helyen 10 példát talál erre, nem fogja elhinni, miket találnak ki, ez a cikk Pulitzer-esélyes (?), ijesztő bagollyal és félmeztelen nővel mutatnak rá a tudnivalókra (de nem is merem ideírni a teljes hivatkozást, találja meg a keresőben): "tiz_szalagcim_amire_soha_ne_kattintson""
Azt gondolom, hozzászólásommal kapcsolódtam a témához, arra reagáltam. (Ha valaki nem ért veled egyet, az nem troll.)
Számomra az "Amit egy futócipő boltban soha nem fogsz hallani a pronációról" cím kimeríti a clickbait fogalmát.
@@viiiktorio Egyrészt örülök, hogy ez a beszélgetés nem torkollt (trollkolt, haha) fröcsögésbe, másrészt teljesen más elképzeléseink vannak ezek szerint az internet és a marketing működéséről.
Szerintem a promóciótól nagyon nagyon távol áll, hogy azt kérem, iratkozz fel a csatornámra, ha tetszik a tartalom. Mivel meg vagyok győződve róla, hogy ez előnyös annak, aki nézi, és értéket tudok adni, egészségesebb vagy eredményesebb futó lesz ezektől az infoktól, ezért nem érzem promóciónak, főként nem etikátlan promónak. Ezen felül miért ne lehetne egy szerinted "promóciós megnyilvánulás" előnyös, hasznos? Nem lenyomni akarom a torkán senkinek a tartalmat, videós tréninget, meg lett említve 3 másodpercben, mert így lesz teljes a kép, és ennyi. Más, korábban készített videókat is meg szoktam említeni, amikor úgy gondolom, hogy releváns a tartalom szempontjából. A promóció alatt én teljesen mást gondolok, ha ezt promóciónak érzed, és a lábállás-vizsgálatot nem, akkor további kérdéseim merülnek fel, hogy mennyire áll a vélemyényed a realitás talaján. :)
Nem tudom, hogy valaha készítettél-e már videót ide, vagy vezetsz-e csatornát, esetleg más csatornák tartalmait is megnézted-e, de az internet erről szól. Ha nem akarsz reklámot, rakj fel olyan bővítményt, ami letiltja, ha nem akarsz promót, akkor ne kövess olyan csatornákat, melyek szerinted promóznak. Ennek a videónak az elkészítése forgatással és vágással együtt kb. 5 óra volt. Te szívesen "ajándékozod" az idődet teljesen ingyen bárkinek, szívesen dolgozol ingyen? Én szeretem ezt csinálni, szeretek ezzel segíteni, és még ha azt gondolod, hogy ez promóció, szerintem még akkor is eléggé egyensúlyban van az érték és a promó aránya. Az internet így működik, ennek ellenére továbbra is felháborít a clickbait vádaskodás, mert ha elmondtam olyat infokat a nézők többségének, amit egy boltban nem hallanak a pronációról, akkor a cím helyénvaló.
Azt is adhattam volna címnek, hogy "a pronáció", vagy "a futás és a pronáció". De ezek fantáziátlanok, bénák, unalmasak. Szerintem van egy spektrum a clickbait és az unalmas között, nem fekete-fehér a dolog, de továbbra is azt gondolom, hogy ez egy izgalmas cím, és senkit nem csapok be, ha rákattint és megnézi a videót. Lásd az összes többi kommentet a tiéden kívül. :)
A sérülések kiváltó okával kapcsolatban ugyanazt mondjuk: több tényező, nehéz megállapítani, hogy mi okozza, stb., szóval ez nem képezi vita tárgyát szerintem. A lemodellezéssel és a "sérülések általánosan nem összesíthetőségével" kapcsolatban annyit tudok mondani, hogy így működnek a kutatások, egyik kutatásnak sem lenne értelme, ha azt mondanád, hogy ez a módszer nem megfelelő így. Az egyéni eltéréseket majd személyesen lekutatja egy szakember, gyógytornász, stb.
A hozzászólásod valóban kapcsolódik, de számomra nem érvelés, nem megalapozott állásfoglalás, hogy 32 kérdést felteszel (???), majd válaszokat vársz. Egyrészt nem feladatom, hogy mindenkinek minden kérdésére válaszoljak, a tiédre kifejezetten azért reagáltam, mert igazságtalannak tartottam a fikázás, etikátlanság, stb. kifejezéseket. Tehát mondd el a véleményed, foglalj állást, támaszd alá tényekkel, kutatásokkal, konkrétumokkal, és akkor tudunk beszélni a témáról. De az, hogy felteszel két tucat kérdést, melyekből számomra egyértelmű, hogy a témát felületesen ismered (de még így is igyekszem válaszolni az értelmesebb felére), majd utána azzal érvelsz, hogy miért nem válaszoltam minden kérdésedre... Szóval érted, így nehéz.