Avanço com halteres (passadas): Como fazer, Dicas e Postura

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Vídeo apresentado pelo Sandro Lenzi da equipe Treino Mestre.
Profissional de educação física - CREF: 22643-G/SC
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Atleta Wellness Ingrid Tonieto @indtonieto
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Gravações realizadas na academia Xbody Urbanova em São José dos Campos. @xbodyurbanova
Academia parceira do Treino Mestre 💪

[@brunobatista6880]

Passada (diferente) de Avanço (diferente) de Afundo (diferente) de Recuo

[@julianadantasmedeiros6347]

Parabéns

[@julianadantasmedeiros6347]

Muito bom

[@MarceloJoseAntonio-um6ch]

Eu faço 5x15.. será que tá certo?so que parado com o peso, jogando a perNa pra frente e voltando...o afundo no caso

[@suuh623]

Quantos quilos tem cada halter.

[@GabrielCruz-nu6og]

Máximo respeito! Mas qual o insta dessa moça?

[@wendellcdo2012]

ingridfreiret

[@nilvanalopes96]

Tbm tenho dificuldade na academia pago mico kk

[@larissamenica]

Não consigo fazer isso