🍞 KETO PITA BREAD | PAN PITA BAJO EN CARBHODRITADOS FÁCIL Y RÁPIDO | Manu Echeverri
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- Опубліковано 12 вер 2024
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Ingredientes
Porciones: 3 panes pita
1 huevo
1 tsp polvo de hornear
1 1/4 taza queso mozzarella finamente rallado
3/4 taza harina de almendra
Sal
Hierbas de elección
Macros por pita
Fat 26g
Protein 20g
Net Carbs 3g
Calorias 330
Si aun no lo han hecho síganme en mi red social principal que es Instagram para estar pendientes de los posts y fotos diarias.
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Excelente receta, la hice y mi esposo quedo encantado , de hecho no me creyó que tenia harina de almendras, le eche orégano y albahaca arriba y quedó como focacha ese es un pan italiano
Yo empecé keto desde julio del 2019 y bajé hasta Diciembre 23 kilos, pero me aburrí porq no tenía muchas opciones según yo para cocinar y lo dejé, entonces desde enero 2020 hasta ahora he tratado de cuidarme en no comer tantos carbohidratos obvio sin entrar en cetosis y he subido 3 kilos solamente. Desde el lunes empiezo a hacer nuevamente mi dieta keto con tus ideas espectaculares y seguir bajando, quiero perder otros 20 kilos para quedarme tranquila ya y luego seguir cuidándome de consumir muchos carbohidratos. Besos y millón de bendiciones desde Ecuador😘😘😘
Karol Guerra si se puede, yo comenzé tambien desde Julio 2019 y jamás” eh entrado en cetosis y no creo llegar 😬 y eh bajado 30 lbs ya estoy a 5 libras de mi peso ideal! Me cuido en los carbs y dulce 🤗 sigo a Manu desde que regreso a su canal y amoooo sus recetas! Saludos 🤗
Yo empece la dieta Keto, y desde junio del 2020, adelgace como 20 kilos, y sigo, que sino no hay forma de rebajar y a los 55 años, es casi imposible, esta es la unica forma y el ayuno intermitente.
Buena idea para usar como base de pizza!!!!mmmmm.ricoooo
Iba a opinar lo mismo 😃😃
Sii. Jiji
Que rrico !yo le pondría pollo desebrado,crema agria ,lechuga bien finita y guacamole picantito 🤤
Eres genial, aun me estoy informando sobre la dieta keto y de todos los videos que vi ,,me quedo con tigo,,como dice SABINA 😅Eres un encanto, donde se pueden ver los ingredientes aparte del video, lo pones en los comentarios ,el 1 de octubre de 2023 voy a empezar ❤
se me ocurre que podria servir tambien para unas pizzas rapidas, el otro dia probe de hacer tus wraps de linazza y les agregue una taza de semillas girasol molidas , segui el mismo proceso de elaboracion y me parece que sirven tambien para pita porque un poco que se inflaron como la caracteristica de ese pan que en esta version , no se si es asi... habria que experimentar tambien queda pegajosa la masa (no use queso)
Manu eres la mejor. Eres una inspiracion Para nuestra generacion, gracias por compartir tus recetas. Dios te bendiga
Hola Manu, dices que le pusiste sabila encima, que no es Salvia? Sage en ingles condimento es salvia o me equivoco?
Delicioso,de verdad,yo agregue una cucharadita de spillyum y ajo molido y es brutal. De verdad encantada manu,gracias,te amooooo
Muchas gracias, que sabrosa idea la ppdre usar como base de pizza
Manu que linda eres, estás pasando la cuarentena pero en realidad nos estás ayudando mucho, yo ya estoy cansada de comer huevo y huevo y por eso hasta quería dejar la dieta porque es cansado, pero se aprecia muchísimo de verdad que estés subiendo un video por día para ayudarnos, de verdad gracias que estés bien tú y toda tu familia
Hola💞se puede usar harina de coco? Gracias🙏⚘
Me encanta Manu simple y delicioso Gracias por tu tiempo :: ha Me encanta la expresión de tu cara cuando pruebas tus comidas 😂😂
A mi también 😂😂.
Las acabo de hacer, salieron perfectas 🔟 Tus recetas no fallan Manuuuuu 👏
Me encanta como explicas bien clarodisculpa te saludo de
Argentina me llamo
Liliana gracias
Gracias por tus recetas pensé que era la única en hacer huevos revueltos con espinacas. Te comento que aquí en PERU la dieta keto no es común pero decidí seguirla por un tema de salud y he bajado 5 kL, era mi meta. La harina de almendras aquí es cara la de coco es más accesible, podrías hacer recetas de pan con esa harina yo no puedo dejar el carbohidrato en el desayuno 🥺 Saludos y muchos éxitos.
A medida que veía el video hice el pan. No tenía mozzarela, usé Port salut con sal, salió genial!! Gracias Manu!!
La estoy preparando , se mira deliciosa
Probé el té Thai y déjame decirte que está riquísimo afortunadamente encontré uno que le da el color con extracto de annato o achiote no se como lo conozcas, por que desafortunadamente los tés Thai traen colorante y como es un té que si tomare diario prefiero natural, lo puse en el filtro con anis estrella, canela en raja y clavo de olor y quedó espectacular, lo tome con leche de almendras, se convertido en uno de mis tés favoritos! Gracias 🙏🏼.. pruébalo así, te encantará, aún que el té en sí solo está buenísimo pero con el toque que le di uffff increíble!
Hola Manu me encantan tus vídeos estoy aprendiendo un montón. No sabía nada de este nuevo estilo de vida. Te pregunto si hago 2 comidas x dia yo pueda comerme una pita en cada comida?
Me encanta, Manu.
Cocino mientras te miro en tus videoprogramas, y te converso las recetas jajaja así que si te arden las orejas, somos tus fans que te hablamos mientras aprendemos de ti y cocinamos.
Te pido porfa, si pones ejemplos de harinas, agrega proporciones de la de almendras y la de coco.
Que estés bien y tu mami.
¡Feliz año!
Hola!!! Se puede prescindir del queso? O qué otra cosa se puede poner en vez de queso? Saludos!!
Buenísimo 🙌, gracias Manu 💋
Increíbles las comimos ayer y hoy lo volveremos a hacer, increíblemente deliciosas. Manu sigo en Keto por sus recetas porque nunca había comido tan rico. Yo las hice con pollo y aguacate saludos desde Costa Rica
No me canso de ver tus recetas hice mi sandwich de queso y mmmmmm 😋 me quedó delicioso..saludos Manu ❤️ desde Seattle 🇺🇸😘
Hola. Eso se ve delicioso. Gracias por tus recetas y toda tu información. Eres maravillosa. Dios te cuide.
Hola Manu. Soy una colombiana en USA y estoy feliz de haber encontrado tu canal. Te sigo desde que te encontré buscando un pan keto. Me encantan tus recetas y he hecho algunas gracias a tu dirección. Ah!! Ya compré tu libro esta buenísimo y muy bello. Gracias por compartir tus recetas
Que lindo video. Una pregunta está durito, al paladar gracias...
Que buena receta, se puede poner diferentes rellenos, y hasta preparar una pizza, saludos desde Lima Perú.
Me encantó esta receta! Nada que envidiarle al pita original. Lo probé con ensalada griega y pollo y me encantó, gracias por compartir
Muchas Gracias las voy a hacer mmmm❤
Geniales tus recetas siempre, me han hecho fácil la existencia ^^
Se puede usar harina de coco??
Holaaa se ve esquisitoooo, deliciosa. Gracias
Hola Manu, gusto saludarte. Me encantan tus recetas.. este pan lo puedo hacer con harina de coco?
Excelente quiero hacer la receta,se podría hacer en la freidora de aire si es así que tiempo?
Gracias, se pudra cambiar por harina de coco?
Tenía ganas de un sándwich y no tenía harinas permitidas . Así que improvisé con unas dos cucharadas de semillas de chía, dos huevos un poquito de queso,sal pimienta y una pizca de polvo de hornear . Lo hice en la sartén tapada cual omelete,así vuelta y vuelta y me quedó un pancito genial que abrí al medio y rellené con vegetales y tiritas de pollo .🤤.
Hola Manu! Buenos dias!! Buenísima idea! Esa pita parece un pan tostado... me gustaría hacer una versión dulce...lo voy a intentar 😊😘😗. En mi hornito mini tambié sólo cabe una a la vez pero para optimizar el espacio la haré del tamaño de la charola aun que quede rectangular😄. Saludos 😚
Que bendición ya días andaba buscando esta receta del pan pita, me encantan el shawarma, gracias Manu🌹
Hola Manu! Genial tu pan pita!! Yo lo haría estilo vegetariano. Pero lo voy a probar de varias maneras.
Podrías decirme si reemplazo harina de almendras por harina de coco, ctas cucharas debo usar? Últimamente estoy usando harina de sésamo o de girasol. SOS lo massss.
Nadia
Hola Manu, una pregunta, lo has intentado con gluten de trigo, fibra de avena, levadura y agua ? Sale muy bien y no tienen tanto carbohidratos
Muchas gracias Manu, eres la mejor! Hoy mismo las prepararé! 😋😋
MUCHAS GRACIAS.............. DEDITO, Y COMPARTIDO EN FACE...... GENIAL TU COCINA...... MUCHÍSIMAS GRACIAS LLEVO 14 MESES KETO Y SOS DE GRAN AYUDA.
Muchas gracias por tus recetas es mi Segunda semana en la dieta keto, gracias por compartir y estoy aprendiendo me encanta tu canal y disfruto mucho las resetas y gracias por tus enseñansas y recomendaciones, hoy preparo esta rica pita saludos, y gracias😊
Hola Manu, sale igual usando harina de lino o sésamo en lugar de almendras? Gracias
Podre reemplazar la harina de almendras por coco?
Es para pizza no? Es que pusiste pita arriba y el pan pita es flexible, pero me encanta y lo pienso hacer, para una pizza, tiene que estar riquisimo
Hola Manu... Se puede hacer ese pan con harina de arroz u otra q no sea la de coco??
Me encantaría. , Yo las usaré como base de pizza 👍👌😘
Yeiii estaba esperando esta receta 💕 se ve deliii, le pondré tantito ajonjolí encima y comeré con quesito de cabra... Me gustaría con jocoque pero no he visto los macros del jocoque 🤔, que deliciosa receta, gracias Manu!!!
Que delicia. Gracias x compartir. Felicitaciones desde Buenos Aires Argentina
Esta bella mujer me cambio la vida... 48 kgs desde noviembre y comiendo super gourmet
Manu soy nueva en tu canal y me encantan tus recetas. Son deli y cada día más enamorada del estilo de vida Keto
gracias por esta receta!! yo me preparé unos tacos arabes con el pan pita
Exquisito pan de pita👏🏻😋! , gracias por compartir con nosotros tus deliciosas recetas.👍🏻😘
Gracias deli 😘
Gracias muñeca x tu tiempo y dedicación me salvaste de pecar!! 😊😊😊 las voy hacer 😘
Hola Manu qerida desde arg queríamos pedirte pasta keto muchas gracias nos ayudas bastante a pasar mejor está cuarentena
Amo tus buzos y remeras, Manu!! Besotes desde Argentina!!!
Se puede con harina de coco gracias 😊
Con que otra harina puedo reemplazar la harina de almendras?
Manu.. 3/4 de taza que serian 150g?
Es que no usamos estas medidas en España y no me aclaro😱
Gracias
Hola manu felicidades 🍾🎈 me encantan todas tus recetas muy bien explicadas. Gracias. que nos puedes recomendar para untar ponerle para hacer una comida completa?
Es muy bueno lo que enseñas sobre la dieta keto.... pero en Argentina la harina de almendras es carísima..es una pena...!!!!
Súper , acabo de ver el pan pita obvi normal y llegaste Justo con ese antojo
Gracias Manu. Yo aqui salvando mi vida un dia a la vez, y delicioso con tus recetas.
Temperature. Horno. Graciad
AMO 👍😋
Hola...has probado hacerlo en sarten?
Buenas noches Manu te querría preguntar si puedes dar la medida de la taza que usas para medir. Le saludo desde Sevilla (España) gracias por todas las recetas.
Hola Manu!se ven riquisimas!! pero....tienen muchas calorias...o es que yo estoy acostumbrada (quizas sea un error) a comer pocas calorias y si a una pita de 330 kcal le agrego el relleno me voy muy arriba...no se...digo para comerlas como almuerzo o cena...que dices? te leo..gracias
me encantas, te explicas muy bien, genial
Desde ayer que vi el blog de cuarentena, como todos los días 😅😁 busqué la receta jajajaja qué desesperada soy! Gracias por compartir la receta, lindo día!
Saludos menu desde yuma Arizona USA siempre te veo gracias por tu receta dime como se llama esa cancion de fondo me encanta.
Gracias Manu...crees que se puedan hacer en sarten a fuego suave,?
Delicioso 🤤 ayer que vi tu cena se me antojó jaja gracias , seguro lo haré 😘
Feliz jueves Manu!!
🤗🍞
Cecilia Zavala hoy es viernes pero igual feliz día
Espero estén bien, te pregunto este pan pita 🥙 se puede hacer como bun de hamburguesa 🍔?
Hace tiempo esperaba está receta 🤤🤤🤤 será mi almuerzo hoy !
Wow 😲 wow se miran bonitas y antojable 😋😋
Se puede usar harina de mandioca? O de arroz?
Hola!! Cómo estás?
Yo las convertiría en Pizza 🍕😋
Ya hay recetas de pizzas enti canal, pero me apetece! Bien rica!!
Hola MANU, me encantan tus recetas saludos desde el valle de Texas
Las acabo de hacer! Son deliciosas!
Se puede congelar sin hornear para las próximas pitas? Vi que al final lo dijiste.
Margarita desde España
Manu ¿se podrá hacer en sarten?
Hola, se mira deliciosa, la hare proximamente... Saludos!
Gracias, queda deliciosa y es excelente opción para desayuno o almuerzo 👌
Saludos🇵🇷 Antes de estar en keto usaba el pan de pita para hacer pizza. A volver a usarlo 😉😋
Excelente como siempre!!! Saludos desde Ciudad de Mexico, bendiciones y mucha salud para todos.
Esta delicioso!! Gracias desde Panamá 👍🤩
Hola Manu para ti en medida cuanto es una taza?
se puede hacer con harina de coco?
lo estoy haciendo en otra versión, a la plancha con manteca y sin polvo para hornear xq no tengo jeje . La muzzarella que compré no podia ser rallada xq era muy blanda asi que la derreti en microondas y la agregué cuando se enfrió.
Buenisimos! Los hice y hasta crujiente quedaron. Gracias Manu.
HOLAAAAA hermosa 🙋♀️♥️
podrias hacer paneton navideño keto💖🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Muchas gracias por todos tus tips!! Es un super aliciente y apoyo, estoy iniciando el estilo low-carb... Me super ayudan todas tus recetas :D
Tus deliciosas recetas siempre sorprenden, gracias Manu.
Desde luego hay un sin fin de opciones
Gracias
Barcelona
Gracias Manu genial con este encierro podemos usar diferentes cosas 😷
Genial hoy las voy hacer sin falta! Gracias Manuuuu