What I EAT and how I TRAIN as a *hybrid* gym girl

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 17 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 6

  • @alishadiaz5285
    @alishadiaz5285 8 місяців тому +3

    I NEED MORE OF THESE VIDEOS, this is definitely VERY motivating coming from someone who KEEPS IT REAL

  • @caseyWhattt
    @caseyWhattt 8 місяців тому

    love you ems❤

  • @annamavro1994
    @annamavro1994 8 місяців тому

    Love to see it

  • @chantallegarbett451
    @chantallegarbett451 8 місяців тому

    ❤❤❤

  • @jamesmcg9237
    @jamesmcg9237 8 місяців тому

    Bro ur deadlift is like bend and snap from legally blonde😅

Наступне
Автоматичне відтворення
WHY YOUR GLUTES AREN'T GROWING & How To Fix It18:50WHY YOUR GLUTES AREN'T GROWING & How To Fix It
WHY YOUR GLUTES AREN'T GROWING & How To Fix ItGAINSBYBRAINS
Переглядів 1,6 млн
The Scientific Landscape of Healthy Eating | Dr. Mike Israetel | TEDxSpringfield14:33The Scientific Landscape of Healthy Eating | Dr. Mike Israetel | TEDxSpringfield
The Scientific Landscape of Healthy Eating | Dr. Mike Israetel | TEDxSpringfieldTEDx Talks
Переглядів 1,3 млн
Ultimate Dumbbell Workout | Burn 2800 Calories! (Every Single DB Exercise)12:07Ultimate Dumbbell Workout | Burn 2800 Calories! (Every Single DB Exercise)
Ultimate Dumbbell Workout | Burn 2800 Calories! (Every Single DB Exercise)Porky's Powerhouse
Переглядів 2
Анна Трінчер & CHEEV - Не знаю (Official Music Video)02:28Анна Трінчер & CHEEV - Не знаю (Official Music Video)
Анна Трінчер & CHEEV - Не знаю (Official Music Video)Анна Трінчер
Переглядів 603 тис.
ТИПИЧНОЕ ПОВЕДЕНИЕ МАМЫ00:21ТИПИЧНОЕ ПОВЕДЕНИЕ МАМЫ
ТИПИЧНОЕ ПОВЕДЕНИЕ МАМЫSIDELNIKOVVV
Переглядів 1,8 млн
Генерал СБУ Омельченко: Россию ждет полный военный разгром и капитуляция16:27Генерал СБУ Омельченко: Россию ждет полный военный разгром и капитуляция
Генерал СБУ Омельченко: Россию ждет полный военный разгром и капитуляцияВ гостях у Гордона
Переглядів 1,1 млн
Я в детстве с маминым дорогим шампунем:🧼00:17Я в детстве с маминым дорогим шампунем:🧼
Я в детстве с маминым дорогим шампунем:🧼DO$HIK
Переглядів 2,3 млн
The Glute Medius Hip Thrust10:53The Glute Medius Hip Thrust
The Glute Medius Hip ThrustBret Contreras Glute Guy
Переглядів 183 тис.
I Spent 24 Hours Living Like an IG Fit Girl18:28I Spent 24 Hours Living Like an IG Fit Girl
I Spent 24 Hours Living Like an IG Fit GirlWill Tennyson
Переглядів 1,8 млн
How I program the deadlift to increase deadlift strength (DEADLIFT PROGRAM included)10:56How I program the deadlift to increase deadlift strength (DEADLIFT PROGRAM included)
How I program the deadlift to increase deadlift strength (DEADLIFT PROGRAM included)Szatstrength
Переглядів 144 тис.
How to create a stand-out SOCIAL MEDIA STRATEGY for your small business + how to film & edit videos25:25How to create a stand-out SOCIAL MEDIA STRATEGY for your small business + how to film & edit videos
How to create a stand-out SOCIAL MEDIA STRATEGY for your small business + how to film & edit videosChantal Leonhardt
Переглядів 218 тис.
An average day in the life | Anorexia recovery26:11An average day in the life | Anorexia recovery
An average day in the life | Anorexia recoveryBecoming Sunshine
Переглядів 2,7 тис.
What I HAD to STOP in order to FULLY recover // Eating meat? Believing my own BS? Active hobbies?15:47What I HAD to STOP in order to FULLY recover // Eating meat? Believing my own BS? Active hobbies?
What I HAD to STOP in order to FULLY recover // Eating meat? Believing my own BS? Active hobbies?Emily Spence
Переглядів 4,2 тис.
Finally! How Ketosis Really Works.7:48Finally! How Ketosis Really Works.
Finally! How Ketosis Really Works.Nick Norwitz
Переглядів 47 тис.
Building Your First program #1 | Session and Exercise Selection20:49Building Your First program #1 | Session and Exercise Selection
Building Your First program #1 | Session and Exercise SelectionRenaissance Periodization
Переглядів 423 тис.
Work Hard, Eat Cookies | Behind the Scenes at Lake Las Vegas T1009:18Work Hard, Eat Cookies | Behind the Scenes at Lake Las Vegas T100
Work Hard, Eat Cookies | Behind the Scenes at Lake Las Vegas T100T100 Triathlon World Tour
Переглядів 8 тис.
🚀ЧЕРНИК: Все! У КУРСЬКУ ПЕРЕЛОМ. Війна ЗУПИНИТЬСЯ через МІСЯЦЬ. КИТАЙ дав СИГНАЛ ЗЕЛЕНСЬКОМУ?21:59🚀ЧЕРНИК: Все! У КУРСЬКУ ПЕРЕЛОМ. Війна ЗУПИНИТЬСЯ через МІСЯЦЬ. КИТАЙ дав СИГНАЛ ЗЕЛЕНСЬКОМУ?
🚀ЧЕРНИК: Все! У КУРСЬКУ ПЕРЕЛОМ. Війна ЗУПИНИТЬСЯ через МІСЯЦЬ. КИТАЙ дав СИГНАЛ ЗЕЛЕНСЬКОМУ?Сейчас
Переглядів 447 тис.
БЕГСТВО ОТ МОСКВЫ, В СТОРОНУ ПЕКИНА. БЕСЕДА С ВИТАЛИЙ ПОРТНИКОВ @portnikov.argumenty51:02БЕГСТВО ОТ МОСКВЫ, В СТОРОНУ ПЕКИНА. БЕСЕДА С ВИТАЛИЙ ПОРТНИКОВ @portnikov.argumenty
БЕГСТВО ОТ МОСКВЫ, В СТОРОНУ ПЕКИНА. БЕСЕДА С ВИТАЛИЙ ПОРТНИКОВ @portnikov.argumentyФЕЙГИН LIVE
Переглядів 515 тис.
Когда НАМОЧИЛ МАНТУ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)00:59Когда НАМОЧИЛ МАНТУ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)
Когда НАМОЧИЛ МАНТУ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)Натурал Альбертович
Переглядів 2 млн
Seja Gentil com os Pequenos Animais 😿00:20Seja Gentil com os Pequenos Animais 😿
Seja Gentil com os Pequenos Animais 😿Los Wagners
Переглядів 26 млн
🦆 Waddle Over the Bridge Cake #Shorts01:00🦆 Waddle Over the Bridge Cake #Shorts
🦆 Waddle Over the Bridge Cake #ShortsChefclub Shorts
Переглядів 16 млн
🔥 ПРЕМЬЕРА 2024! 🔥 Роман с секретом (2024). 1 серия. Детектив, мелодрама, сериал.43:53🔥 ПРЕМЬЕРА 2024! 🔥 Роман с секретом (2024). 1 серия. Детектив, мелодрама, сериал.
🔥 ПРЕМЬЕРА 2024! 🔥 Роман с секретом (2024). 1 серия. Детектив, мелодрама, сериал.KINOFABRIKA
Переглядів 889 тис.
🤣 Владельцы Феррари и Ламборгини не ожидали ТАКОГО от старого Мерседеса! | Новостничок00:21🤣 Владельцы Феррари и Ламборгини не ожидали ТАКОГО от старого Мерседеса! | Новостничок
🤣 Владельцы Феррари и Ламборгини не ожидали ТАКОГО от старого Мерседеса! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Переглядів 3,5 млн
0ЧНАЯ SТАВКА, ПР0БЛЕМН0ГО 0ФИЦЕРА РАZВЕДКИ АЛТАЯ & ХИЩНИКА @VolodymyrZolkin1:46:520ЧНАЯ SТАВКА, ПР0БЛЕМН0ГО 0ФИЦЕРА РАZВЕДКИ АЛТАЯ & ХИЩНИКА @VolodymyrZolkin
0ЧНАЯ SТАВКА, ПР0БЛЕМН0ГО 0ФИЦЕРА РАZВЕДКИ АЛТАЯ & ХИЩНИКА @VolodymyrZolkinApostle Dmytro Karpenko
Переглядів 1,6 млн