Ciao Fabio,sono Davide da Torino.Questa mattina ho provato subito questo allenamento e mi è piaciuto moltissimo perché fa'muovere tutto il corpo in pochi minuti...non c'è nulla da fare:il tuo metodo d'allenamento è INFALLIBILE!!!Grazie mille,continua così...GRANDE👍
ciao e complimenti per i tuoi video , volevo chiederti un consiglio , vorrei far calare (senza fretta ) il girovita che pur avendo forti addominali faccio veramente fatica a sbarazzarmene ! senza pero' perdere troppa massa muscolare , faccio allenamento pesi , quanti di questi allenamenti hiit cardio da 20/30 minuti alla settimana mi consigli di fare ? meglio pomeriggio o sera post allenamento palestra? grazie mille ciao !
hai perfettamente ragione , be' cmq grazie per la risposta , provero' come mi hai detto in caso andro' a diminuire il tempo della sessione , ciao grazie
Ciao Fabio,sono Davide da Torino.Questa mattina ho provato subito questo allenamento e mi è piaciuto moltissimo perché fa'muovere tutto il corpo in pochi minuti...non c'è nulla da fare:il tuo metodo d'allenamento è INFALLIBILE!!!Grazie mille,continua così...GRANDE👍
grazieeeee, con fiato alla gola
bravo
ciao e complimenti per i tuoi video , volevo chiederti un consiglio , vorrei far calare (senza fretta ) il girovita che pur avendo forti addominali faccio veramente fatica a sbarazzarmene ! senza pero' perdere troppa massa muscolare , faccio allenamento pesi , quanti di questi allenamenti hiit cardio da 20/30 minuti alla settimana mi consigli di fare ? meglio pomeriggio o sera post allenamento palestra? grazie mille ciao !
hai perfettamente ragione , be' cmq grazie per la risposta , provero' come mi hai detto in caso andro' a diminuire il tempo della sessione , ciao grazie
Bello ma é incompleto. Sarebbe stato perfetto in versione completa