FULL BODY TRÉNINK #1 | Restart. Komplexní trénink. Jak trénovat po delší pauze? Série a opakování.

Jak trénovat po delší pauze? 🤯 Jirka Vacek s Jamie vám ukážou celý trénink, kterým můžete začít. 💪🏽💪🏽 Máme přichystané 4 díly a doufáme, že nejdéle s tím posledním zveřejněným už všichni naklušeme do našim milovaných gymů! ✅ ROZKLIKNI:
To nejlepší pro fitness: www.fitness007.cz
Jirka: / jiri.vacek.bodybuildin...
Jakub: / jamiee.ko
kamera/střih: krystofprsala.cz

[@chorchij]

Respekt. Důležité informace, dobře podané 👌

[@fitness0079]

Děkujeme :) Moc nás těší, že jsou vám informace přínosem.

[@anglictina_by_danny]

Super!

[@fitness0079]

Díky :)

[@edel9501]

Jirko tvoje videá sú najlepšie. Si proste klasa💪🏻👍🏻 už nech je ďalšie video vonku🤪

[@fitness0079]

😅😅😅✔️👍🏽

[@michalsugarek7199]

Jirka tie tvoje lytka, amazing,

[@michalzdarsa6094]

Jsem stejného názoru. Díky za video.

[@fitness0079]

✔️👍🏽

[@davidkloucekcz]

Na ten restart si ještě počkáte 👍

[@fitness0079]

Snad to nebude tak hrozný. 😭😭

[@ondrejvnuk5464]

Super to je potřeba pro většinu lidí, díky

[@charliealec3413]

Pro tip : watch movies on flixzone. Been using it for watching lots of of movies these days.

[@raidenjason5662]

@Charlie Alec Yea, been using Flixzone for years myself :)

[@jaycemarcelo2634]

@Charlie Alec yea, been watching on flixzone for since december myself :D

[@jaxtynzachary5825]

@Charlie Alec Definitely, been watching on flixzone for years myself :)

[@michalkaftan9720]

pecka posilka :)

[@fitness0079]

Přesně tak, Hammer Strength Fitness - Luka, tento GYM DOPORUČUJEME👍

[@Pablo-bk5fd]

Jak to že cvičite nechapu