JONÁŠ PETŘÍK | Nejlepší protahovací cviky. Nejčastější chyby. Rozcvička před silovým tréninkem?
Вставка
- Опубліковано 11 сер 2019
- Protáhování a rozcvičování před tréninkem je opravdu důležité a proto tady máme nové video, jehož hostem je ikona fitness světa Jonáš Petřík, který vám ukáže, jak se správně protahovat a rozcvičovat. Rozklikni:
To nejlepší pro fitness na www.fitness007.cz/
Jonáš Petřík:
Facebook: / jonaspetrikzpetnavrchol
Instagram: / jonaspetrik
UA-cam: / @jonaspetrik1308
/ jiri.vacek.bodybuldier...
Video/střih: krystofprsala.cz/ - Спорт
Super video,Jonáš je opravdu člověk,který naučí. Myslím,že by se nikdo nezlobil za další video na tohle téma :)
Zkusíme domluvit:-)
@@fitness0079 Jirko tak kde jsou ty dalši videa na protaženi co...s expandery
Naprostý souhlas. Mě by bodlo video rozcvičení před fullbody tréningem. Případně aspoň tedy udělat druhou část- rozcvičení před tréningem horní poloviny těla. To by se pak dalo spojit s tímhle a mám to :D Díky moc- Jonáš je král. Videí s ním není nikdy dost
Pecka, konečně Jonáš.
Než jsem se rozkoukala tak je konec :)) díky za video. Určitě bych uvítala video na zápěstí-rameno-lopatka.
Najlepšia dvojka.
Video výborný, moje mobilita strašný. Tak velký kotouč abych se nepřekulil jak želva snad nemají ani v Eaglu. Díky Jonášovi za inspiraci, vidím v sobě velký prostor na zlepšení.
Tyhle videa mě neskutečně baví Jonáše sleduju už dlouho a Jirku tak rok a půl nejvíc super borci celé fitness scény čr borci prosím vás točte co nejvíc spolu co jen to půjde kombinace vás dvou je prostě amazing 👍👍👍KLENOTY ČESKÉHO FITNESSU
Super video,naprosty zaklad a nutnost je rozcvičeni a strečink,protahovani potreninku,před, a hlavně pokud už maš vice svalu tak se o ně musiž starat ne jen je budovat.vętšina cviči benč a chodi skrouceni jak paragraf a vypada huř než před tim než začal cvičit,předsazena ramena,slabe nohy a slaba panev atd.diky hoši že těm mladym ukazujete co je třeba.tomaš blahut z haviřova
Pokorný Jonáš TOP človek
Super.. klidně udělejte sérii videí.
Super, díky 😉
Jupii konečně Jonáš, nějak nám zmizel chlapec poslední dobou 😕
Super! Víc takových videí, díky chlapi X).
Wow super informácie :)
super video diky moc.......... a prosiiiiiiiim bylo by fakt top udelat video ohledne tech rotatoru a zahrivani loktu komplet vrsku!!!!!
Konečně návrat mistra
Super video. A veľmi dobre info👍🏻💪🏻 ešte by som si pozrel rozcvičku pred tlakom👍🏻
Jonas je nejvic!Dalsi videaaa ohledne warm ups!Keep going boys!
super (y)
Kdy budou další společné díly Jirky a Jonáše?
dotaš spíše na Jonáše:-) ale zkusíme zrealizovat!
Ještě žije Jonáš Jo 😂
Návrh na další video - jak dát do normálu předsazená ramena, jedna lopatka víš druhá níž etc