ERROS NO GANHO DE MASSA MUSCULAR + NOVIDADE

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  • Опубліковано 14 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 84

  • @catinomi
    @catinomi 4 місяці тому +23

    Achei muuuuuuuito consciente da sua parte encerrar a parceria com a Dux. Foi de uma empatia sem tamanho com o público que te acompanha! 💖

    • @caroolferrazz
      @caroolferrazz  4 місяці тому +5

      Simm, como eu disse, gosto dos produtos, amo a marca, mas eu não me sentia mais confortável em divulgar

  • @tamiresrosy
    @tamiresrosy 4 місяці тому +41

    De fato, o preço da Dux é muito inacessível. E é só proteína.

    • @caroolferrazz
      @caroolferrazz  4 місяці тому +3

      Simm eu gosto muito mas tive que pensar alem

    • @rhuanpachecoo
      @rhuanpachecoo 4 місяці тому

      Os suplementos da Black Skull tem sido o melhor custo benefício atualmente mas isso mudar de tempos em tempos. A Growth teve um aumento mas também continua sendo um bom custo benefício.

    • @laisregina6004
      @laisregina6004 4 місяці тому +4

      Não acho tão caro não. A Grrowth é muito mais em conta porém vc tem que usar dois scoops pra bater a quantidade de proteÍna que a DUX com um scoop. A Growth é uma enganação e ninguém percebe kkkk. Daí vc paga barato no pote e dura metade do mês e tem que comprar dois potes e paga o mesmo valor que a Dux ou ingere muito menos proteína.

    • @caroolferrazz
      @caroolferrazz  4 місяці тому +9

      @@laisregina6004 mas um scoop e dois socos tem a MESMA medida que são 30g, o soco da dux so é maior... não tem enganação, a medida é em gramagem
      além do whey da growth ter menos carboidrato e mais proteína

  • @gabriellasousa4359
    @gabriellasousa4359 4 місяці тому +49

    QUERO MUITO O VIDEO DE COMO TREINAR PESADO 🙏🙏🙏🙏

  • @isa-mw8vs
    @isa-mw8vs 4 місяці тому +12

    Carol, faz um vídeo falando sobre como deixar de ser falsa magra, tô nessa saga. 🥲🥲🥲🥲

  • @MarciaJy
    @MarciaJy 4 місяці тому +22

    Carol, parabéns por falar o que acha dos produtos independente de ser publi ou não. Isso traz credibilidade paro o seu trabalho, muito honesto da sua parte! Vc merece todo sucesso!!! E que sua nova parceria seja muito abençoada 🙌🏽🙏🏽😘

  • @tuliopirassol
    @tuliopirassol 4 місяці тому +19

    Carol+Growth=Novos Horizontes.Todo sucesso,gosto mt do teu conteudo😍

  • @AmandaSilva-ri5nb
    @AmandaSilva-ri5nb 3 місяці тому +5

    Mulher, vi um vídeo seu no sábado, não lembro qual, mas falava sobre fazer aquecimento com 70% da carga e como você faz sus repetições na academia, me ajudou demais!!!! No treino de ontem senti que esse aquecimento me ajudou a pegar mais carga. Muito obrigada!❤

  • @DiasPamela
    @DiasPamela 4 місяці тому +11

    Mana queremos esse vídeo de treino pesado, pra ontem! Please🤌🏻🤌🏻
    Irei voltar a treinar dps de um ano e meio sem fazer exercício algum (pós gravidez), tô muito animada de ter encontrado seu canal nessa nova fase❤
    Na minha cabeça somos parceira de treino😅

  • @leiliannemotaalicevytoria
    @leiliannemotaalicevytoria 3 місяці тому +1

    Parabéns por sua sinceridade mecheu muito comigo .Já estava olhando pra comprar kkkk agora decidi esperar o próx vídeo.
    No início nem sempre é fácil ,e poder contar com pessoas como vc , com conteúdo que não tem como foco somente seu próprio eu(umbigo) , é muito reconfortante,
    Deus abençoe grandemente sua trajetória.❤

  • @julianatoledo3352
    @julianatoledo3352 2 місяці тому +1

    Fala mais sobre calorias e contagem de macros

  • @Jardeanedearaujo
    @Jardeanedearaujo 4 місяці тому +21

    Dux é maravilhoso mais tá longe da realidade da maioria das pessoas

  • @fernandasimaoteixeiradeoli6846
    @fernandasimaoteixeiradeoli6846 3 місяці тому +1

    Já tive que me inscrever isso ajuda de massssssss não é dica é ouro 😂

  • @geovannagoncalves6863
    @geovannagoncalves6863 4 місяці тому +2

    Carol faz um vídeo falando mais sobre suplementação, pré treino, cafeína, sobre essa parte.

  • @isa-mw8vs
    @isa-mw8vs 4 місяці тому +1

    Tô ansiosa pra esse video de como saber se tá treinando pesado!!!

  • @leonicerodrigues9999
    @leonicerodrigues9999 4 місяці тому +3

    Faz um treino pra fazermos em casa para hipertrofia

  • @julianatoledo3352
    @julianatoledo3352 2 місяці тому

    Amei mt seu perfil!!!!

  • @gabriellirosa4581
    @gabriellirosa4581 3 місяці тому

    Passando pra dizer que tô amando seus vídeos Carol!

  • @lydiannesantos2084
    @lydiannesantos2084 2 місяці тому

    Fala sobre caloriasss

  • @Driguesrds
    @Driguesrds 4 місяці тому +3

    Faço 40 minutos de cardio e a personal da academia falou que não posso fazer esse tanto. Pq to jogando a musculação no lixo. Fiquei em choque.

  • @thamires.s
    @thamires.s 2 місяці тому

    Quais os alimentos para ganho de massa muscular ?
    Tem alguma vitamina caseira ?

  • @vplsad
    @vplsad 3 місяці тому

    Dux tem o melhor sabor pro meu gosto. Essencia tb mas custa um rim o pote.

  • @juliaviegas2602
    @juliaviegas2602 4 місяці тому

    Nossa, faz esse vídeo sobre como "treinar pesado", por favor. Eu sempre fico em dúvida

  • @anapaulacunha5698
    @anapaulacunha5698 4 місяці тому +1

    Eu ja imaginava, so faltava vc 🤗🥰👏🏻👏🏻🎉

  • @dayanedomingos5700
    @dayanedomingos5700 4 місяці тому +1

    Qual a cor do seu esmalte/a marca, please? ❤

  • @anapaulasilvasantos2003
    @anapaulasilvasantos2003 4 місяці тому

    Traz seu treino de glúteos Carol👏

  • @aylabarross
    @aylabarross 4 місяці тому +1

    O meu caso de ganho de massa é que eu tbm preciso ganhar gordura, meu percentual ta mega baixo oq que já me deixou com amenorreia. Tinha medo de comer e engordar, agora já tô trabalhando isso para não me prejudicar mais.
    Eu sempre tive muita vontade de comprar whey da dux, já experimentei em sachês e são uma delícia, mas realmente o preço e alto demais

  • @priscilasantana7576
    @priscilasantana7576 4 місяці тому +1

    Carol vc é muittooooooo f*d*
    Estou amando cada vídeo seu me ensina muita coisa , gostei muito da sinceridade sua sobre os valores da dux .
    Gostaria que vc falasse mais sobre pré treino oq vc acha sobre ( minha nutricionista indicou eu tomar 15gramas do( prohibido vs3) e 6 torradinhas bauduco com 50gramas de doce de leite 1 hora antes do treino , oq vc acha sobre 🤔
    Beijão ❤

  • @karolinadalberto2149
    @karolinadalberto2149 2 місяці тому

    Eu tenho dificuldade em tomar água 😢

  • @flaviarayane9560
    @flaviarayane9560 4 місяці тому +3

    Eu tenho dificuldade em ganhar massa muscular, só consegui ganhar quando estava na academia mas tive que parar e perdi tudo que ganhei.😔

    • @Daisygomessousa
      @Daisygomessousa 4 місяці тому +1

      Não desista meu amor!

    • @caroolferrazz
      @caroolferrazz  4 місяці тому

      E a alimentação??

    • @flaviarayane9560
      @flaviarayane9560 4 місяці тому

      @@caroolferrazz como muito pouco mas agora estou me obrigando a comer mais.

  • @vitoria7736
    @vitoria7736 4 місяці тому +1

    O pior da fase de ganho é ter que comer muito de coisa saudável 😢 odeio kkk

  • @daninglesonline1526
    @daninglesonline1526 2 місяці тому

    dieta+ treino+ cardio+ agua

  • @leonicerodrigues9999
    @leonicerodrigues9999 4 місяці тому +1

    Você acha que treinar com band em casa substitui os aparelhos de academia?

    • @caroolferrazz
      @caroolferrazz  4 місяці тому +2

      Sendo bem sincera, não. A sobrecarga progressiva dos pesos tras um resultado completamente diferente. Mas isso não te impede de ter bons resultados em casa

  • @juliaviegas2602
    @juliaviegas2602 4 місяці тому +1

    Quanto de cardio fazer?

  • @FisioBiasantos
    @FisioBiasantos 4 місяці тому

    Boa noite , te acompanho sempre e tenho uma dúvida.. estou com nutricionista minha dieta eu só peso o almoço e janta o café da manhã lanche e ceia não tem para pesar só tem falando o que comer... você acha certo ?

  • @misleyanunciacao
    @misleyanunciacao 4 місяці тому

    Fale sobre opções de cafe fa manha sem ovo pleaseeeee eu tenho alergia

  • @elisangelapaula7143
    @elisangelapaula7143 4 місяці тому +4

    Vc tem um corpo muito bonito. Só de curiosidade qual seu peso e altura?

  • @deborahgarcia8329
    @deborahgarcia8329 4 місяці тому

    Carol, o que voce acha de hipercaloricos?

    • @jarlianecosta3012
      @jarlianecosta3012 4 місяці тому

      Contém muito açúcar

    • @caroolferrazz
      @caroolferrazz  4 місяці тому +1

      Não gosto muito, acho que a maioria tem pessimos ingredientes e voce consegue atingir as kcal diarias apenas com comida

  • @tg1582
    @tg1582 4 місяці тому

    a caixa da growth ali atras kkkkkk

  • @dudusilva8526
    @dudusilva8526 4 місяці тому

    Qual o cref dela ?

    • @caroolferrazz
      @caroolferrazz  4 місяці тому +1

      Eu estou dando dicas do que eu faço, nao passo treino pra ninguem… logo não existe nenhuma contraindicação ✨

  • @carinapereira3655
    @carinapereira3655 4 місяці тому

    Carol, você toma creatina?

  • @ka3716
    @ka3716 4 місяці тому +2

    Quanto vc tem de altura, Carol?

  • @suelhemrique60502
    @suelhemrique60502 4 місяці тому

    Linda

  • @suelhemrique60502
    @suelhemrique60502 4 місяці тому

    #videosmaislongos