No mundo do ciclismo, estamos constantemente buscando maneiras de superar os limites. E se eu te dissesse que a resposta para melhorar sua resistência, explosão e controle pode estar na respiração - ou na falta dela? Sim, estamos falando de exercícios de apneia.
@@maniadebikee No mundo do ciclismo, estamos constantemente buscando maneiras de superar os limites. E se eu te dissesse que a resposta para melhorar sua resistência, explosão e controle pode estar na respiração - ou na falta dela? Sim, estamos falando de exercícios de apneia.
@@dougalves100 mas porque você acha isso? Tem uma galera que não sabe ainda. Veja nos comentários. Mas que bom ter vc por aqui. Pois pode trazer conteúdo de grande valor para o canal. Atualmente você tem alguma dúvida?
@@SaudeReceitaFit pedalo (treinando e competindo) desde 1995. Já errei muito e acertei muito também, e posso afirmar que não se consegue explicar como ou não se deve "treinar" em vídeos de 5 minutos. Pegue qualquer estudo sério sobre condicionamento físico em qualquer esporte e veja se é tão simples como vídeos desse tipo tentam mostrar. Não apenas esse canal, mas há inúmeros outros que tentam passar o caminho correto, mas tentando simplificar o q não é simples apenas geram informações imprecisas, prá não dizer erradas. Acho arriscado qquer pessoa se submeter a certas práticas de treinamento apenas se baseando em afirmações muito superficiais. Não tenho nada contra o autor do vídeo, nem contra o canal, mas o q eu diria a ele é q vejo como sendo mto arriscado expôr certas formas de treinamento sem saber qual público ou a condição fisica das pessoas q podem vir a aplicar o q vêem nestes vídeos.
esse canal é muito bom, já melhorei bastante meu tempo no pedal assistindo esses videos 😊
👏🏽👏🏽👏🏽
Gosto muito também.
@@henriqueschulzheilgert1994 muito bom saber que vem gostando do canal. Compartilha com a galera 🙏🏻🙏🏻. Temos que chegar ao maior número de ciclistas
No mundo do ciclismo, estamos constantemente buscando maneiras de superar os limites. E se eu te dissesse que a resposta para melhorar sua resistência, explosão e controle pode estar na respiração - ou na falta dela? Sim, estamos falando de exercícios de apneia.
Apneia nunca tentei; mas, deixo a dica do aparelho Respiron (que tbm pode ser apneia). Treinos com ele pode mudar significativamente sua performance!
@@DaniloCarreiro 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Opa
Bom dia
Quantas vezes por semana seria interessante fazer esse treino?
Obrigado
Vai depender de qual período do treinamento vc se encontra. Você tem treinador ?
O assunto cada vez mais top 🔝 parabéns
@@maniadebikee No mundo do ciclismo, estamos constantemente buscando maneiras de superar os limites. E se eu te dissesse que a resposta para melhorar sua resistência, explosão e controle pode estar na respiração - ou na falta dela? Sim, estamos falando de exercícios de apneia.
Nossa, eu ouvi isso de alguém em 1995 e diz isso em 2024 como se tivesse descoberto a pólvora...
@@dougalves100 mas porque você acha isso? Tem uma galera que não sabe ainda. Veja nos comentários. Mas que bom ter vc por aqui. Pois pode trazer conteúdo de grande valor para o canal. Atualmente você tem alguma dúvida?
Kkkkkkk boa resposta Mania de bike. Ele deve ser só mais um “ que sabe tudo sobre ciclismo “😀😀😀. Somente mais um frustado da vida
👏🏽👏🏽👏🏽
@@SaudeReceitaFit pedalo (treinando e competindo) desde 1995. Já errei muito e acertei muito também, e posso afirmar que não se consegue explicar como ou não se deve "treinar" em vídeos de 5 minutos. Pegue qualquer estudo sério sobre condicionamento físico em qualquer esporte e veja se é tão simples como vídeos desse tipo tentam mostrar. Não apenas esse canal, mas há inúmeros outros que tentam passar o caminho correto, mas tentando simplificar o q não é simples apenas geram informações imprecisas, prá não dizer erradas. Acho arriscado qquer pessoa se submeter a certas práticas de treinamento apenas se baseando em afirmações muito superficiais. Não tenho nada contra o autor do vídeo, nem contra o canal, mas o q eu diria a ele é q vejo como sendo mto arriscado expôr certas formas de treinamento sem saber qual público ou a condição fisica das pessoas q podem vir a aplicar o q vêem nestes vídeos.
@@dougalves100👏🏽👏🏽👏🏽