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1:15 首の前側2:25 顎の先端4:21 喉の横5:59 耳たぶの下7:22 耳の裏8:50 頬の下10:00 上顎骨11:23 顔を包んで
〜時短 スタート〜首の前側 1:15 顎の先端 2:25 喉の横 4:21 耳たぶの下 5:59 耳の裏 7:22 頬の下 8:50 上顎骨 10:00 顔を包んで 11:23 お疲れ様でした🎉☺️🎉
毎晩寝る前に内山先生の動画でリフトアップを頑張っています。一度、give upしたことがありましたが、再度やるようになってから三週間です。少しづつですが、顔が若返り、効果出ているのを実感しています。😂先生の励ましと優しさ＋ハンサムだけど可愛らしいお顔、ホンワカした語り方、お人柄がやる気を起こさせています💪皆様も、頑張りましょう🎉
3週間！！すごい👍頑張っていますね✨そんなに褒めてもらって🫣❤️嬉しいです🥹これからも一緒に頑張りましょう！！
顔が長いのは生まれつきっと思っていましたが加齢によるものだったんですね😅すっごく顔がスッキリしました❗️ありがとございます❤顎の位置が明らかに上がりました😂続けていきます！
顔があがりました🎉笑顔が若返りうれしいです。ありがとうございます。
嬉しいご報告ありがとうございます✨
確かにこの施術はすごいですね🤩10年くらい前に戻ることができても、おばちゃんですが、お顔がきゅっとするととても嬉しいです🥹ありがとうございます🌷
コメントありがとうございます☺️効果感じてもらえて嬉しいです👍
素晴らしい😂 たった一回でほうれい線なくなって、目の幅が出てきて小顔に！！ 凄すぎて笑ってしまいました😂❤
即効性があって最高ですよね🙌最初は戻りやすいので、続けてください🫶
わー先生からだ！ありがとうございます！！
これ凄いです！😳✨✨顔下半分が短縮してめちゃくちゃ若返りました！😊✨✨
嬉しご報告ありがとうございます✨😄
５５歳です。痩せこけた顔で、ほうれい線を鬱陶しく思ってたところ、この動画を試してみました。骨格にアプローチ、このセルフケアが１番効果が出た😆ちょっとでも改善できると、うれしいです！
試して頂いて嬉しいです🥹効果感じたらまたコメントください🫶
１００万人突破おめでとうございます🎉先生、頬押し上げ、凄く痛いのですが正しいのか分からない😮 続けて習得します!
今日出会いました。諦めていたのが前向きになれました。良い動画を上げて下さり、ありがとうございます😊
1/12 1/13 鏡を見るのが楽しくなってきました❤
ウチヤマ先生いつも有難うございます😊今日も一緒に頑張りました。顔全体がホッカホカ！顔が細くなった気がするよ❤
コメントありがとうございます☺️毎日のルーティンにしていただいて嬉しいです✨
保存しました🎉短時間でできるので、朝できます❤ありがとうございます♪😊
保存していただき嬉しいです☺️簡単なので続けてみてください！
毎日先生の何かしらの動画をしています😊頬骨を上げる時に痛いのはやり方が間違っていますか？
毎日取り入れてくれて嬉しいです✨最初は痛く感じる方が多いと思いますよ☺️力が強すぎている可能性もあるので痛気持ちいいくらいの力加減で続けてみてください✨
先生、この体操やった後鏡みて頬が持ち上がり顎回りがすっきりとしました。ありがとうございます。続けていきたいと思います😊
喜んでいただけて嬉しいです☺️一緒にやっていきましょう！！
手根部で頬を持ち上げるマッサージ、本当にすごい顔になるんだけどもう慣れたのか子供たちが完全スルー👏そう、やり続けたもん勝ち✨
お子さんたちが見慣れるほど続けて頂いて嬉しいです😆
顔も長いのですが、頭が正面から見た時に長いのがコンプレックスです…横から見ると絶壁で、頭頂部にかけて斜めに伸びてるみたいな……
1番に悩んでた事でした！2週間頑張ってみます☺️
ご視聴いただけて良かったです🥰効果感じたらまたコメントください！
うちやま先生を見るといつも思うけど、こんな素敵な方は初めてです✨✨✨私、お世辞言わないから、信じてー(笑)
えーー🥰照れます🫣❤️美容整体を続けた甲斐がありました✨
すごいです！最近口が自然に閉じにくいので顎の筋肉が弱ってることが原因だと思っているところにこのストレッチ？をしたら口が閉じやすくなりました！顎のストレッチと共に続けます！ありがとうございます😭
簡単なのに効果抜群ですよね❤️是非続けてみてください😉
いつも効果のあるエクササイズをありがとうございます。人中短縮と口ゴボ両方解決できる動画もぜひお願いします。あとは年齢とともに薄くなる唇にアプローチできたら一生やります❤
コメントやリクエストありがとうございます😊
昔は耳が小さいねーって言われてたのが、最近耳が長くなってるのに気づきました！顔が面長になってる！！なので、この動画で頑張って続けます！
年齢重ねると知らず知らずのうちに面長になっているんですよね💦続けてみてください✨
おはようございます😃顔にいい刺激を感じて効いてる感じが凄くしますこれはいい💫顔の下半身が氣持ちいいです❣️いつもありがとうございます😊🙏
お顔がスッキリ軽くなりますよね😄是非続けてくださいね〜🫶
これやったあとの顔全然違う！めっちゃシュッとした！
凄いですよね！嬉しいコメントありがとうございます🙌
動画、参考にさせていただいてます😊なのですが…最後の顎を押し上げる動作をすると、顎関節辺りが痛くなってしまいます😢やり方が悪いのでしょうか？
正直最初の頃はそんなに効果が分からなかったのですが、先日会社の人に『なんかスッキリした？』と言われました自分でもひどいブルドッグ顔が引き上がり若返ったと感じています内山先生ありがとうございましたこれからも頑張ります
わぁすごい👍周りの方に気づいてもらえると嬉しいですよね🥹
効きます😂痛ーい、けれど、うちやま先生が1番痛そう笑
うちやま先生の面長改善のトレーニングを毎日続けてきて１ｃｍは確実に短縮できました✨このトレーニングも加えて、更に面長縮小を目指したいと思います😊
一緒にどんどん自分の理想に近づきましょう🔥
あがってまーすありがとうございます😊🎉
PCをずっと見てると猫背になってる時がありますが早くからこのマッサージをして予防したらいいでしょうか？💞
お時間ある時や隙間時間にやってみてください✨
元々面長で悩んでいましたが、出産育児を機に、猫背&授乳などで下を向く、その際口がへの字になっていました…顎周りのお肉が取れない理由が分かりました😭このマッサージも頑張ってやってみます！
育児、お疲れ様です✨子供に合わせるので、そうなりますよね👶隙間時間にやってみてください！
一回目 顔が軽くなりました！今日からスタート
元々の面長にも効果ありますかね❓
ない。こんなん信じるないつまで騙されてんだお前ら、、
この方法やれば前にやった面長の改善の動画は、やらなくてもいいのでしょうか？
両方やっていただければ嬉しいです😆気に入った方だけでも続けてみてください😊
昔は丸顔だったのにいつの間にか長方形で顎ラインもぼやけてる私には、今日の動画はとっても助かります( *´艸｀)それにしても内山先生は勉強、研究熱心ですね。有難うございます☺
皆さんが喜んでくれると僕も嬉しいので、日々勉強です✨
ありがとうございます😊
先生〜2週間やりました！顎のラインが明らかにスッキリして頬の位置が上がりました✨元に戻らないように、これからも続けます👍ありがとうございます😊
凄い🔥頑張っていますね👏✨これからも一緒に頑張りましょう😉
面長ですが、首はあげてもつっぱらないですが、効果出たら嬉しい😆
続けてもらうと確実に理想に近づけますよ！頑張りましょう🔥
これって中顔面も短縮されます？
先生じゃなくてすみません毎朝メイク前にして6日くらい経ちましたが、明らかにキュッと頬が引き上がりましたし目のサイズも違います❤生理後のむくみにくい時期に続けたってのも効果的だったのかなぁ、なんて思い続けています
頬骨持ち上げる時結構痛いんですが普通ですか？
最初は痛いです😣徐々に痛みも減ってくるかと思うので、力加減も調整しながら続けてみてください🫶
上がりました
コメントありがとうございます☺️効果感じてもらえて嬉しいです👏
先生！これやったらずれてた噛み合わせが一発で良くなったんですが気のせいじゃないですよね？！
良い変化ですね！簡単なので是非続けてみてね☺️
骨って動くんですね♪胸鎖乳突筋や咬筋にアプローチするケアも個人的に大好きで見た目だけではなくて血流も良くなる感じがしています＾＾
これからも一緒に若返りましょう🥰
صورت من یک طرف لاغره و یک طرف چاقه چکار باید کرد
顔伸びると、ぼうし😂に合わなくなりますよね。。
帽子の似合うお顔、一緒に目指しましょう✨🧢
Teşekkürler ❤
保存したままになっていましたが、今やってみたらなんだかいい感じです面長もだし、首肩も常に凝っているので頑張って続けてみます( ｡•̀_•́｡)✨️
コメントありがとうございます☺️試していただいて嬉しいです！ありがとうございます✨
出会に感謝です✨一緒に頑張りましょう！
1:15 首の前側
2:25 顎の先端
4:21 喉の横
5:59 耳たぶの下
7:22 耳の裏
8:50 頬の下
10:00 上顎骨
11:23 顔を包んで
〜時短 スタート〜
首の前側 1:15
顎の先端 2:25
喉の横 4:21
耳たぶの下 5:59
耳の裏 7:22
頬の下 8:50
上顎骨 10:00
顔を包んで 11:23
お疲れ様でした🎉☺️🎉
毎晩寝る前に内山先生の動画でリフトアップを頑張っています。
一度、give upしたことがありましたが、再度やるようになってから三週間です。
少しづつですが、顔が若返り、効果出ているのを実感しています。😂
先生の励ましと優しさ＋ハンサムだけど可愛らしいお顔、ホンワカした語り方、お人柄がやる気を起こさせています💪
皆様も、頑張りましょう🎉
3週間！！すごい👍頑張っていますね✨
そんなに褒めてもらって🫣❤️嬉しいです🥹
これからも一緒に頑張りましょう！！
顔が長いのは生まれつきっと思っていましたが加齢によるものだったんですね😅
すっごく顔がスッキリしました❗️ありがとございます❤
顎の位置が明らかに上がりました😂
続けていきます！
顔があがりました🎉
笑顔が若返りうれしいです。
ありがとうございます。
嬉しいご報告ありがとうございます✨
確かにこの施術はすごいですね🤩10年くらい前に戻ることができても、おばちゃんですが、お顔がきゅっとするととても嬉しいです🥹ありがとうございます🌷
コメントありがとうございます☺️効果感じてもらえて嬉しいです👍
素晴らしい😂 たった一回でほうれい線なくなって、目の幅が出てきて小顔に！！ 凄すぎて笑ってしまいました😂❤
即効性があって最高ですよね🙌最初は戻りやすいので、続けてください🫶
わー先生からだ！ありがとうございます！！
これ凄いです！😳✨✨
顔下半分が短縮してめちゃくちゃ若返りました！😊✨✨
嬉しご報告ありがとうございます✨😄
５５歳です。
痩せこけた顔で、ほうれい線を鬱陶しく思ってたところ、この動画を試してみました。
骨格にアプローチ、このセルフケアが１番効果が出た😆ちょっとでも改善できると、うれしいです！
試して頂いて嬉しいです🥹
効果感じたらまたコメントください🫶
１００万人突破おめでとうございます🎉
先生、頬押し上げ、凄く痛いのですが正しいのか分からない😮 続けて習得します!
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諦めていたのが前向きになれました。良い動画を上げて下さり、ありがとうございます😊
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ウチヤマ先生いつも有難うございます😊今日も一緒に頑張りました。顔全体がホッカホカ！顔が細くなった気がするよ❤
コメントありがとうございます☺️
毎日のルーティンにしていただいて嬉しいです✨
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短時間でできるので、朝できます❤
ありがとうございます♪😊
保存していただき嬉しいです☺️
簡単なので続けてみてください！
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力が強すぎている可能性もあるので痛気持ちいいくらいの力加減で続けてみてください✨
先生、この体操やった後鏡みて頬が持ち上がり顎回りがすっきりとしました。
ありがとうございます。続けていきたいと思います😊
喜んでいただけて嬉しいです☺️
一緒にやっていきましょう！！
手根部で頬を持ち上げるマッサージ、本当にすごい顔になるんだけどもう慣れたのか子供たちが完全スルー👏
そう、やり続けたもん勝ち✨
お子さんたちが見慣れるほど続けて頂いて嬉しいです😆
顔も長いのですが、頭が正面から見た時に長いのがコンプレックスです…横から見ると絶壁で、頭頂部にかけて斜めに伸びてるみたいな……
1番に悩んでた事でした！2週間頑張ってみます☺️
ご視聴いただけて良かったです🥰効果感じたらまたコメントください！
うちやま先生を見るといつも思うけど、こんな素敵な方は初めてです✨✨✨私、お世辞言わないから、信じてー(笑)
えーー🥰照れます🫣❤️
美容整体を続けた甲斐がありました✨
すごいです！
最近口が自然に閉じにくいので顎の筋肉が弱ってることが原因だと思っているところにこのストレッチ？をしたら口が閉じやすくなりました！
顎のストレッチと共に続けます！
ありがとうございます😭
簡単なのに効果抜群ですよね❤️是非続けてみてください😉
いつも効果のあるエクササイズをありがとうございます。人中短縮と口ゴボ両方解決できる動画もぜひお願いします。
あとは年齢とともに薄くなる唇にアプローチできたら
一生やります❤
コメントやリクエストありがとうございます😊
昔は耳が小さいねーって言われてたのが、最近耳が長くなってるのに気づきました！顔が面長になってる！！なので、この動画で頑張って続けます！
年齢重ねると知らず知らずのうちに面長になっているんですよね💦
続けてみてください✨
おはようございます😃
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これはいい💫顔の下半身が氣持ちいいです❣️
いつもありがとうございます😊🙏
お顔がスッキリ軽くなりますよね😄是非続けてくださいね〜🫶
これやったあとの顔全然違う！めっちゃシュッとした！
凄いですよね！嬉しいコメントありがとうございます🙌
動画、参考にさせていただいてます😊
なのですが…最後の顎を押し上げる動作をすると、顎関節辺りが痛くなってしまいます😢やり方が悪いのでしょうか？
正直最初の頃はそんなに効果が分からなかったのですが、先日会社の人に『なんかスッキリした？』と言われました
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内山先生ありがとうございました
これからも頑張ります
わぁすごい👍周りの方に気づいてもらえると嬉しいですよね🥹
効きます😂痛ーい、けれど、うちやま先生が1番痛そう笑
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１ｃｍは確実に短縮できました✨
このトレーニングも加えて、更に面長縮小を目指したいと思います😊
一緒にどんどん自分の理想に近づきましょう🔥
あがってまーす
ありがとうございます😊🎉
簡単なのに効果抜群ですよね❤️
是非続けてみてください😉
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お時間ある時や隙間時間にやってみてください✨
元々面長で悩んでいましたが、出産育児を機に、猫背&授乳などで下を向く、その際口がへの字になっていました…顎周りのお肉が取れない理由が分かりました😭このマッサージも頑張ってやってみます！
育児、お疲れ様です✨子供に合わせるので、そうなりますよね👶
隙間時間にやってみてください！
一回目 顔が軽くなりました！
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いつまで騙されてんだお前ら、、
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昔は丸顔だったのにいつの間にか長方形で顎ラインもぼやけてる私には、今日の動画はとっても助かります( *´艸｀)それにしても内山先生は勉強、研究熱心ですね。有難うございます☺
皆さんが喜んでくれると僕も嬉しいので、日々勉強です✨
ありがとうございます😊
先生〜2週間やりました！
顎のラインが明らかにスッキリして頬の位置が上がりました✨
元に戻らないように、これからも続けます👍
ありがとうございます😊
凄い🔥頑張っていますね👏✨
これからも一緒に頑張りましょう😉
面長ですが、首はあげてもつっぱらないですが、効果出たら嬉しい😆
続けてもらうと確実に理想に近づけますよ！頑張りましょう🔥
これって中顔面も短縮されます？
先生じゃなくてすみません
毎朝メイク前にして6日くらい経ちましたが、明らかにキュッと頬が引き上がりましたし目のサイズも違います❤
生理後のむくみにくい時期に続けたってのも効果的だったのかなぁ、なんて思い続けています
頬骨持ち上げる時結構痛いんですが普通ですか？
最初は痛いです😣徐々に痛みも減ってくるかと思うので、力加減も調整しながら
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上がりました
コメントありがとうございます☺️効果感じてもらえて嬉しいです👏
先生！
これやったらずれてた噛み合わせが一発で良くなったんですが気のせいじゃないですよね？！
良い変化ですね！簡単なので是非続けてみてね☺️
骨って動くんですね♪胸鎖乳突筋や咬筋にアプローチするケアも個人的に大好きで見た目だけではなくて血流も良くなる感じがしています＾＾
これからも一緒に若返りましょう🥰
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顔伸びると、ぼうし😂に合わなくなりますよね。。
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面長もだし、首肩も常に凝っているので頑張って続けてみます( ｡•̀_•́｡)✨️
コメントありがとうございます☺️
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今日出会いました。
諦めていたのが前向きになれました。良い動画を上げて下さり、ありがとうございます😊
出会に感謝です✨一緒に頑張りましょう！