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20분 ~ 30분 걷는게 효과가 좋은듯
만성되니 그것도 효과가 없네요ㅠ
세수하다가 실시간으로 배가 부푸는거 보다 이거보고 가스빼고 있습니다.
정말 감사드립니다 도움 많이 됐습니다
저는 복부 마사지하면서 배에 가스 뽕뽕 뺏습니다ㅎㅎ손에 아구힘이 부족해 변비전용마사지기를 사서 가스를 뺏습니다~
고양이 자세했는데 효과 없고 트림하더니 좀 나아지던 데요. 😂😂😂😂😂
2:50
감사합니다
안녕하세요 강남위담한방병원(02-556-0633)입니다.시청해 주셔서 감사드립니다.
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