Douleur au mollet, et si ça provenait du dos ?! (explication kiné)
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- Опубліковано 29 чер 2024
- Vous avez une douleur au mollet. Peut-être qu’elle traîne depuis un moment déjà. Vous pensez qu’elle est peut-être d’origine musculaire. Mais qu’en est-il du dos ? La douleur pourrait-elle provenir de la région lombaire, ou encore d'une sciatique ?
Dans cette vidéo, nous expliquons la douleur au mollet d’un point de vue global, en essayant de déterminer si vos symptômes proviennent du dos (ou pas !). Vous quitterez avec une meilleure compréhension de votre condition, ainsi que plusieurs pistes de solution pour aller mieux.
Article complet : www.lombafit.com/douleur-au-m...
⚠️ Les conseils fournis dans nos vidéos n’ont pas pour but de remplacer une consultation médicale. En cas de doute, il est préférable de consulter un médecin.
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Merci beaucoup pour votre vidéo très instructive. J'aimerais savoir où se trouve votre cabinet pour une consultation éventuelle.
Très bonne continuation à vous
Bjr..
Vous avez entièrement raison pour la provenance des douleurs lombaires vers le mollet.. Merci pour votre vidéo.. 👍🙏
Perso.. J'ai un canal lombaire étroit avec atteinte du muscle piriforme et sciatalgie... et qui me provoque quelquefois des douleurs aux mollets...
Que conseillez vs dans le cas du canal lombaire étroit....?
Cela fait trois mois, que je fais de la kiné.. Vélo.. Étirements etc...c'est vrai que j'ai eu de l'amélioration.. Mais ce qui m'ennuie ce sont mes PARESTHÉSIES très gênantes qui sont présentes depuis que l'on m'a diagnostiqué ce CLE..
Que faire pour diminuer ces paresthésies ?
Merci pour votre retour 🙏
Merci de votre retour. Les paresthésies prennent souvent énormément de temps avant de se dissiper. Généralement le CLE se traite avec des exercices en flexion lombaire (comme les exercices Mckenzie en flexion lombaire), et des exercices de mobilité du nerf sciatique. Et bcp de patience pour les paresthésies! N'hésitez pas à vous référer à votre kiné qui vous fournira des réponses plus détaillées!
@@lombafit Merciiii Bcp pour votre retour.... Oui je savais que le problème de paresthésie est très long... Il faut que je m'arme de patience... 🙂
@@lombafit Vous avez un lien à me communiquer pour les exercices de McKenzie..??
Merci
Bonjour Anass, c'est ce qui m'est
arrivée à la suite d'une marche prolongée avec montées et descentes d'escaliers (même si j'ai toujours beaucoup eu l'habitude de marcher ou randonner ou même nager) : une douleur dans le mollet droit qui est devenue chronique et qui est montée : arrière de la cuisse, fesse, sacrum, lombaires, bas du dos etc... Qui s'est transformée en fausse sciatique il y a 3 mois. Et quelques douleurs dans les trapèzes et les cervicales.
Une mauvaise prise en charge, une errance médicale et... 6 ans après, tout s'est aggravé peu à peu, physiquement et psychologiquement jusqu'à devenir une situation infernale pour une simple... DISCOPATHIE. Je suis actuellement en attente d'une prise en charge (et reste très "fragile") dans un centre d'addictologie pour sevrage des médicaments (même si j'ai très peur de tous les genres de médicaments que l'on peut donner pour traiter la douleur et que j'en prenais le moins possible). Ensuite, prise en charge dans un centre de rééducation et réadaptation fonctionnelles à Lyon pour "remettre tout en place". Je suis ici pour apporter mon témoignage à tous et toutes : ne négligez pas une simple douleur. Cela peut détruire la vie de celui qui l'a vit et celle de tous ses proches... Croyez-moi ! J'ai/nous avons connu l'enfer !
J'ai choisi votre chaîne pour témoigner, Anass, parce-que c'est la 1ère fois que je vois des vidéos comme les vôtres : explications complètes, nettes, précises et concives. Je suis vraiment très impressionnée. Et, croyez bien que, des vidéos, j'en ai visionnées un sacré paquet !!! Peut-être que, si j'avais vu cette vidéo avant !? Qui sait !? Continuez comme ça Anass... Et longue et belle vie à votre chaîne. Cordialement à vous. 🙏.Isabelle.
Votre message me touche profondément Isabelle, ce sont des gens comme vous qui me donnent la motivation de continuer ce que je fais :)
Merci d'avoir fait ma journée !
@@lombafit Très émue ! Savoir donner, savoir recevoir ! Quel bonheur pour moi d'avoir fait, au moins, une personne heureuse dans le monde ce matin 🙏🙏🙏