Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
做完後腿部真的很放鬆太感謝了
最後一個真的要小心嘗試
還不錯,動作我都可以做得到,留著下次可以繼續
好强!我最后一个不行
謝囉最後這一個雙折腿我直接進醫院
笑死
超級無敵好笑誒兄弟
前面都做得起來最後一個壓腳背痛死我🥲🙃彎不下去
剛剛做最後一個也很痛苦😢根本下不去起不來可能是下背太緊一開始很難做 但一直做伸展開來相信會越來越進步的
進去後有出來嗎??🙄😛
感謝 最後一個動作我居然做得來 讚🎉
谢谢!做完腿紧绷消除!最后一个年轻的时候可以,现在46岁 做不了,做了半套😂
謝謝,真的很有效
做完最後一個直接進醫院復健
真的有用
感恩分享🙏
感恩分享,給大家都有健康的身體,阿彌陀佛
謝謝👏🏼
謝謝!
感謝支持❤️
成功了 打卡的第一天
請問做這個腿會瘦嗎?
7/16 打卡第一天
最後一個是要坐姿坐成w形再往後躺下去?我連用w形坐下都沒辦法⋯
最後一個不難吧😅😮
我還以為最後一個只有我 躺不下去 這樣我就放心了
我太弱了,做到第六分鐘決定下次再說😂
有沒有人也是最後一個動作沒辦法做的😂😂
要量力而为😂
好像有點努力過頭了現在左腳整個酸麻😢
😅最後一個我不行
難度高
好難 我都做不到 有初階一點的嗎
一開始盡力做就好 持續頻率做會越來越好的
你搜尋“久站工作者的睡前舒緩運動”
有些動作,腳打不直ㄟ,筋爆硬⋯
一開始盡力做就好 會越來越好的越來越標準的
:)
我差点死了,不骗你
哪有那麼誇張
乾每個都做到差點往生
做完後腿部真的很放鬆
太感謝了
最後一個真的要小心嘗試
還不錯,動作我都可以做得到,留著下次可以繼續
好强!我最后一个不行
謝囉最後這一個雙折腿我直接進醫院
笑死
超級無敵好笑誒兄弟
前面都做得起來
最後一個壓腳背痛死我🥲🙃彎不下去
剛剛做最後一個也很痛苦😢根本下不去起不來
可能是下背太緊
一開始很難做 但一直做伸展開來相信會越來越進步的
進去後有出來嗎??🙄😛
感謝 最後一個動作我居然做得來 讚🎉
谢谢!做完腿紧绷消除!
最后一个年轻的时候可以,现在46岁 做不了,做了半套😂
謝謝,真的很有效
做完最後一個直接進醫院復健
真的有用
感恩分享🙏
感恩分享,給大家都有健康的身體,阿彌陀佛
謝謝👏🏼
謝謝!
感謝支持❤️
成功了 打卡的第一天
請問做這個腿會瘦嗎?
7/16 打卡第一天
最後一個是要坐姿坐成w形再往後躺下去?
我連用w形坐下都沒辦法⋯
最後一個不難吧😅😮
我還以為最後一個只有我 躺不下去 這樣我就放心了
我太弱了,做到第六分鐘決定下次再說😂
有沒有人也是最後一個動作沒辦法做的😂😂
要量力而为😂
好像有點努力過頭了
現在左腳整個酸麻😢
😅最後一個我不行
難度高
好難 我都做不到 有初階一點的嗎
一開始盡力做就好 持續頻率做會越來越好的
你搜尋“久站工作者的睡前舒緩運動”
有些動作,腳打不直ㄟ,筋爆硬⋯
一開始盡力做就好 會越來越好的越來越標準的
:)
我差点死了,不骗你
哪有那麼誇張
乾每個都做到差點往生