@@StretchMeАнастасия, пожалуйста сделайте видео как правильно и красиво ходить , как должна ложиться стопа при ходьбе, пяткой или носком ? Ну и все нюансы ))
Анастасия, спасибо Вам большое за такую чудесную тренировку. Уже много лет подписана на Ваш канал и Вы просто - лучшая! Ваши тренировни такие мягкие, женственные, приятные, с элементами релакса, но в то же время очень эффективные и наполняющие жизненной энергие. Совсем скоро хочу приобрести Ваш курс грейс❤ По поводу сегодняшних упражнений, очень сильно понравилось упражнение со "столбами" это невероятно, ты как будто бы реально чувствуешь опору, и движения более уверенные и сохраняется баланс. Еще раз спасибо за Ваш канал и за то, что Вы делаете свое дело с любовью. Это очень чувствуется и передается даже через экран. Нашла своего любимого тренера💋
Я в восторге от тренировки, столько всего соединено - развитие телесного интеллекта, интересный необычный комплекс, который позволяет почувствовать себя почти гимнасткой)), релаксовый вайб и при этом ощутимая работа мышц! Впечатляет эстетика, как в визуале, так и в подаче. Мне больше понравилось с идеомоторными фишками) Спасибо! ❤️
Я давно смотрел Настю. Интересно было про растяжку. Очень обаятельная и красивая девушка, сейчас один вопрос: можно было оставить себя, губы не трогая?) Канал бомба, прекрасная , сильная, гибкая девушка
Здравствуйте, благодарю) приятно, что Вы тут давно. Губы и все остальные части тела считаю своей собственностью 😂😂😂 и спокойно распоряжаются исключительно по своему усмотрению. Никого не хотела этим расстроить )
Здравствуйте! Что Вы решили насчет видео тренировки с заклеенным ртом? Будет такой материал на канале? Я все больше и больше попадаюсь на такие тренировки в инстаграмме. Недавно даже нашел материал по этой методике в зале сборной по женскому хоккею на траве. Это из разряда функциональных тренировок, позволяет улучшать кислородный обмен и повышать выносливость, мне кажется очень крутая тема для контента на канале)
![[UA] Eternal Fire проти NAVI | EPL Season 20 Malta](http://i.ytimg.com/vi/chvlsDygrZM/mqdefault.jpg)
Прекрасная тренировка! Благодарю!
Отличный комплекс! Очень понравилось что озвучено: что представить, что удлинить, где чувствовать растяжение! Спасибо! Классно!
Рада, что вы обратили внимание на лексику )) это важно !
@@StretchMeАнастасия, пожалуйста сделайте видео как правильно и красиво ходить , как должна ложиться стопа при ходьбе, пяткой или носком ? Ну и все нюансы ))
Анастасия, спасибо Вам большое за такую чудесную тренировку. Уже много лет подписана на Ваш канал и Вы просто - лучшая! Ваши тренировни такие мягкие, женственные, приятные, с элементами релакса, но в то же время очень эффективные и наполняющие жизненной энергие. Совсем скоро хочу приобрести Ваш курс грейс❤ По поводу сегодняшних упражнений, очень сильно понравилось упражнение со "столбами" это невероятно, ты как будто бы реально чувствуешь опору, и движения более уверенные и сохраняется баланс. Еще раз спасибо за Ваш канал и за то, что Вы делаете свое дело с любовью. Это очень чувствуется и передается даже через экран. Нашла своего любимого тренера💋
Я в восторге от тренировки, столько всего соединено - развитие телесного интеллекта, интересный необычный комплекс, который позволяет почувствовать себя почти гимнасткой)), релаксовый вайб и при этом ощутимая работа мышц! Впечатляет эстетика, как в визуале, так и в подаче. Мне больше понравилось с идеомоторными фишками) Спасибо! ❤️
Благодарю за эту нежную, красивую, гармоничную тренировку🙌🏻
После неё всё тело разогретое, вытянутое. Так хорошо!
Потрясающе!!!Благодарю вас за тренировку!!!
На здоровье )))) рада, что понравилось )
Замечательная тренировка) с визуализацией намного проще было стоять на 1 ноге! Спасибо, Анастасия!😍
Спасибо большое!! Обязательно сделаю!!!❤❤🌹
Рада, благодарю 🙏🏼
Класная тренировка на баланс, финансов действительно стало больше, СПАСИБО Насте🤘
Благодарю за тренировку❤❤❤ Самая идеальная тренировка для начала года❤
Оба упражнения огонь! Благодарю 🌹
😅хорошо прочувствовала спину, спасибо ❤
Рада! Благодарю за отзыв ❤
Благодарю за тренировку❤ очень понравилась!
Благодарю, очень крутая тренировка!
Я давно смотрел Настю. Интересно было про растяжку. Очень обаятельная и красивая девушка, сейчас один вопрос: можно было оставить себя, губы не трогая?) Канал бомба, прекрасная , сильная, гибкая девушка
Здравствуйте, благодарю) приятно, что Вы тут давно.
Губы и все остальные части тела считаю своей собственностью 😂😂😂 и спокойно распоряжаются исключительно по своему усмотрению. Никого не хотела этим расстроить )
@@StretchMe благодарность Вам за ваш канал, растяжка после вас становится лучше. Всего хорошего!! IMHO)
Губы собственность автора 😁,верно. Но я перестала смотреть канал почему - т именно из- за этого. Была такая естественная и божественная красота 😊
Красавица!
Здравствуйте! Что Вы решили насчет видео тренировки с заклеенным ртом? Будет такой материал на канале? Я все больше и больше попадаюсь на такие тренировки в инстаграмме. Недавно даже нашел материал по этой методике в зале сборной по женскому хоккею на траве. Это из разряда функциональных тренировок, позволяет улучшать кислородный обмен и повышать выносливость, мне кажется очень крутая тема для контента на канале)
❤
Всё чётко. Прям легче стало
💖🧘♀️💖😻👏
Наська сочная! 😀👍 По ее видосам делаю растяжку 👍
Ужасный оператор ,совсем не соображает что делает
Расскажите, пожалуйста, а что не так ?
может, ему такую задач дали? но соглашусь, у меня от частых смен ракурсов аж голова разболелась, как на море во время качки :(
@@olgaplyatzko452 видимо у вас проблемы с вестибуляркой сильные)
Спасибо!
Для восстановления организма и развития плавности тела и работы мозга - для меня сейчас идеально)
Скажите, а запись будет на канале?❤
Да)
❤🩵🧡
супер эффект, спасибо🥰
Рад видеть тебя 💙
Спасибо, как закрываешь глаза, сразу начинается качка и трудно удержать баланс. Хотя давно тренируюсь.😅
Eto po-4k.