Bơi ếch. Buổi 3: Kết hợp chân tay thở(part 3:Combining arms, legs movements and breathing technique)
Вставка
- Опубліковано 22 лип 2018
- Mình thực hiện seri videos dạy bơi gồm 4 bài:
Bài 1: Kỹ thuật chân ếch
Bài 2: Kỹ thuật tay ếch và thở
Bài 3: Kết hợp chân tay thở
Bài 4: Một số lỗi sai và cách sửa.
Thầy Vụ, dạy bơi Hà Nội.
Link youtube: pesc.pw/J5GLE
Fan page: pesc.pw/JBK7T
Con cám ơn chú.Dù con đã có giáo viên dạy nhưng thấy chú giảng dễ hiểu và đầy đủ nhất.
Cảm ơn con! Chúc con sớm bơi tốt nhé!
@@LeVu.Official Vâng ạ.Con cám ơn chú.
Cảm ơn thầy, nhờ bài giảng mình đã hiểu 1 số lỗi hay mắc phải
Sau 3 tháng em đã tự học 2 kiểu bơi và đã thuần thục bơi ếch đúng chuẩn và đang luyện chiêu cuối của bơi sải theo total immersion đường trường. Hi vọng sẽ thuần phục luôn để có thể bơi sải 1000m liên tục . Cảm ơn anh Lê Vụ đã cho kiến thức bơi ếch rất vui và rất hữu ích từ những ngày đầu em mới tập bơi. :D
Thầy dạy thật nhiệt tình ,cảm ơn thầy đã cho anh.chị em bài học bơi bổ ích ...!Chúc thầy có một bầu trời sức khỏe ,và thành đạt trong mọi công việc ...!
Cảm ơn b nhé!
Thầy dạy rất dễ hiểu và hay, cảm ơn thầy nhiều!
Cản ơn b nhé!😃
Tôi là Hồng Nguyễn ở Mỹ nhờ thầy chỉ dẫn tận tình mà tôi đã bơi được . cám ơn thầy nhé
Vâng, chúc bác luôn bơi tốt để rèn luyện sức khoẻ ạ!
Ah dạy rất tận tình và dễ hiểu ạ
cảm ơn thầy đã
hướng dẫn
cảm ơn bạn, bạn hướng dẫn rất dễ hiểu.
Cám ơn bạn. Rất hay ạ.
Cám ơn Lê Vụ !
Cảm ơn thầy rất nhiều
Thầy nói đúng trọng tâm các lỗi gặp phải và cách khắc phục. E sẽ cố gắng luyện tập. Rất thích các video của thầy ạ. Chúc thầy nhiều sức khoẻ và ra nhiều video hữu ích nữa ạ
Cảm ơn b nhé ah. Chúc b sớm bơi tốt nhé ah!
cảm ơn anh hướng dẫn rất kĩ ạ.
Lời đầu tiên cảm ơn thầy rất nhiều,nhờ xem video của thầy mà cô tư học đã bơi được hết chiều dài của hồ 25m ,chỉ sau 15 buổi ,thầy day hay quá à,.chúc thầy luôn khỏe trẻ thành công như ý
Vâng, cháu cảm ơn cô ạ!!!💪💪💪😊
Cám ơn thầy đã chỉ dạy cặn kẽ cho mọi người. Tôi 52t đã học bơi 4 buổi vẫn chưa dám lấy hơi khi đang bơi nhưng nay xem video thầy dạy là mai tôi sẽ thực hành và chắc 1 tuần là biết bơi kết hợp mọi động tác bơi tốt
Vâng, chúc chị sớm bơi tốt ah!
Cảm ơn thầy đã hướng dẫn chi tiết kỹ thuật cho chúng tôi tham khảo hoàn thiện khoá học của mình tốt hơn
Vâng, chúc b sớm bơi tốt ah!
cảm ơn thầy đã dạy lại cho e 1 lần nx
Hay quá Thầy oi!
Rất hay dễ hiểu thầy ạ!Cảm ơn và biết ơn thầy!❤
Thầy dạy dễ hiểu
Các bạn hãy ủng hộ kênh bằng cách đăng ký (Subscribe) và LIKE, share, comment nhé các bạn!
E chưa biết cách lấy hơi thầy ạ
Lê Vụ quạt tay bơi ếch khi bơi quá đẹp.
cảm ơn thầy giáo, tôi đang tập bơi
Em cảm ơn anh rất nhiều ạ
Hay quá. Cảm ơn thầy!
Cảm ơn bạn nhé!
Thầy dậy rất dễ hiểu, cảm ơn thầy
Cảm ơn chị ah!
Hướng dẫn chi tiết dễ hiểu quá thầy ơi ❤️
Hay
Cảm ơn anh rất nhiều ạ
Cảm ơn em....chỉ dẫn dễ hiểu!!!
E cảm ơn ah!
Nhờ ah em đã tập bơi đỡ hơn nhiều trước r ạ em tin em tập nhiều em sẽ bơi được thôi ah ạ
Em cũng học bơi với một cô giáo mà học đến buổi thứ 5 vẫn không thể bơi nhưng nhờ các clip của thầy mà tình hình được cải thiện rất nhiều. Cảm ơn thầy ^^
Cảm ơn b nhé. Chúc b luôn thành công!😃
Chúc gia đình anh mạnh khỏe vui vẻ hạnh phúc và gặp nhiều may mắn trong cuộc sống ạ
Cảm ơn b nhé. Chúc b luôn vui nhé!😀👍
Cam on Thay
Cảm ơn anh
Cảm ơn Thầy nhiều
Vâng, cảm ơn b ah!😀
Chào anh, anh có thể dạy cách lặn được không? Cảm ơn và chúc gia đình anh mạnh khỏe hạnh phúc.
Rất bổ ích
Thầy dạy bơi quá dễ hiểu con tập bơi ếch cuối cùng con cũng đã bơi được .
Cảm ơn b đã ủng hộ nhé!
Dạ con cảm ơn thầy ạ thầy dạy bơi rất dễ hiểu con cảm ơn thầy.
@@siddharthnigam5194 Thầy dậy thì tắt nhạc đi nghe cho rõ.
Video Hay quá chú ơi!! Con xem 3 buổi cin đã biết bơi rồi! Thank u chú!
Cảm ơn con!
Nhớ đăng ký kênh của chú nhé!
Dạ, thầy cho em hỏi Khi quạt tay để ngoi đầu lên lấy hơi thì mình bật cả phần trên cơ thể lên hay chỉ ngẩng cổ thôi, bà quạt tay mạnh hay nhẹ ạ, cảm ơn thầy
Cho mình hỏi làm sao để cảm nhận được độ sâu của nước.
Hay qua cam on thay con da biet boi
Dễ hiểu quá cho thầy một like
Cảm ơn bạn nhé!👌
Fantastic video!
hi, thank you!
Quá hay
Coi xong clip này chiều nay đi tập bơi tiếp thôi
chời ơi nhờ chú con đạt hạng nhất thi bơi Cấp trường Cảm Ơn chú Nha!
Chúc mừng con nha!
mình sẽ like hết có các bạn mà
cam on tay da day con
Chúc con bơi giỏi nhé!
Hóng video dạy bơi sải căn bản ^0^
Mình sẽ làm video bơi sải trong thời gian sắp tới. B chờ nhé. Hj!😃
Cam on chien !
Cảm ơn b, mình là Lê Vụ!
Nhìn ngon vậy mà không ngóc nổi dù đã thuộc lý thuyết
Em tập bơi đc 3 buổi, lúc kết hợp tay chân và thở bị loạng choạng do chậm các động tác vs lúc lấy hơi thường có cả nước ở miệng. Lục hết các video trên mạng thì may quá gặp video của thầy. Thầy hướng dẫn rất chi tiết ạ. Cảm ơn thầy.
Cảm ơn b. Nếu b mớ tập có 3 buổi mà đã kết hợp tay chân thở thì cũng là nhanh đấy, hãy tập dần dần sẽ rút ra kinh nghiệm b nhé. Chúc b sớn bơi tốt!👍
Lê Vụ Official em thấy quan trọng nhất là lấy được hơi lúc ngoi đầu lên. Em bơi bể sâu 1 lần và thấy bơi dễ hơn bể nông. Không hiểu tại sao?
@@HoaLe-iv4qw bể sâu thì người mình nổi tốt hơn nếu thả lỏng, lực đẩy của nước nhiều hơn, và quan trọng là yếu tố tâm lý b nhé. Khi bơi ở bể nông, lúc hơn khó khăn là mình có tâm lý hạ chân xuống đáy bể, còn ở chỗ sâu ko đứng xuống đáy đc nên phải cố gắng bơi!🏊🏊🏊
Khi em bơi,e lấy hơi còn bị nước vào mũi hoặc gây sặc, nếu ngóc đầu lên lấy hơi mà không được, có thể vẫy tay 2 lần rồi mời chúc đầu xuống để đạp chân được không anh. Em cảm ơn ạ
Bạn cố gắng khóa van mũi lại, chỉ lấy hơi bằng miệng nhé. Còn vẫy tay 2 lần để lấy hơi cũng ko sao cả, mình có đi thi hay biểu diễn đâu mà ngại, chỉ là động tác ko đc đẹp mắt thôi. Cố gắng thả lỏng người và tập riêng động tác quạt tay kết hợp thở nhé. Chúc b bơi tốt!👍👍👍
Chú tập bơi hay quá
Cảm ơn bạn nhé!
Like cho mình với chưa được 2 like luôn
sao em thấy nhiều gv dạy bơi chỉ dẫn là quạt tay không nên rộng ra sau , mà chỉ vuông góc vơi vai là đủ ? cái này có phải ko a? hay quạt tay ntn cũng đc miễn là tạo lực đẩy để ngoi đầu lên lấy hơi là đc?
Đúng r e ah, ko nên quạt tay về phía sau vì quạt nv sẽ đẩy đầu lao nhanh về trước v xấu động tác tay. Chỉ cần quạt rộng ngang vai rồi ép trước ngực vươn ra trước!
dạ th oi, lúc ngoi lên lấy hơi là thở luôn hay thở dưới nước ạ, em cảm ơn th
Thở dưới nước b nhé, khi miệng lên mặt nước thì có thể phì ra rồi há mồm lấy hơi! Chúc b bơi tốt nhé!👍
Nice
Hj
Bơi đc là một việc nhưng bơi đúng kỹ thuật là một việc khác pk thầy ? Tôi bơi đc nhưng mau mệt lắm ,sau 1 chiều dài của hồ là thở ào ạt luôn ! Có phải do sai cách lấy hơi k thầy ?
Hãy thả lỏng cơ thể anh chị nhé. Dù chậm hơn nhưng sẽ thoải mái và lâu mệt hơn!😄
Anh ơi.. em.mới tập bơi ếch mà mỗi lần ngóc đầu lên quặc tay là em.bị chìm xuống sâu lắm, có cách nào khắc phục.ko ạ
Là do bạn chưa kết hợp động tác nhịp nhàng b nhé, vs lại khi lấy hơi b đang bị cứng cổ, chưa có động tác ngửa cổ lấy hơi. Mình sẽ làm 1 video về lỗi này sớm nhất nhé!
Khi e quạt tay ngóc đầu để lấy hơi, sao khi e ngụp xuống lại bị chìm sâu xuống quá. Làm sao để khắc phục ạ
Đây là lỗi e đang bị căng cứng người, nên dễ bị chìm, cộng với việc e chậm kết hợp động tác chân sau khi lấy hơi. Hãy cố gắng tập riêng động tác tay thở và lướt nước nhé. Chúc e sớm bơi tốt!👍👍👍
Nên thả lỏng người ra và đạp chân ếch sẽ nổi lên bạn
Mình 51 tuổi học 4 ngày thì bơi đc nhưng mãi ko ngóc dc đầu để lấy hơi nên toàn bơi tàu ngầm
👍❤❤
Xem clip anh hướng dẫn, tôi cũng thường đạp chân khoảng 3 nhịp mới ngoi lên quạt nước và lấy hơi 1 lần. Nhưng một số clip của kênh khác thì hướng dẫn mỗi nhịp đạp chân lại ngoi lên quạt nước 1 lần. Vậy xin anh cho hỏi cách nào là chuẩn ạ? Cảm ơn anh!
Cách nào cũng đc anh nhé, miễn sao anh thấy thoải mái là đc. Thông thường 1 nhịp chân 1 nhịp thở chỉ sử dụng khi thi đấu, còn 2-3 nhịp chân 1 nhịp thở để bơi bình thường, rèn luyện sức khỏe!
ua-cam.com/video/x2uhtnUeLcE/v-deo.html
@@LeVu.Official Vâng! Cảm ơn anh nhiều nhé! Chúc anh nhiều sức khỏe!
Thầy cho e hỏi, khi bơi ếch ta nên bơi 1 nhịp rồi lên lấy hơi hay bơi 2-3 nhịp mới lấy hơi 1lần thì tốt hơn ạ, e cám ơn thầy
Chào bạn!
Nếu bạn mới tập bơi thì theo mình nên tập 2 nhịp chân 1 nhịp thở nhé, để bạn tập trung vào từng động tác mà không quá vội.
Khi bạn đã bơi đc rồi thì bạn có thể chuyển sang tập 1 nhịp chân 1 nhịp thở, vì lúc đó bạn đã làm chủ được động tác và đã thả lỏng đc cơ thể, tự tin dưới nước!
Chúc bạn bơi tốt nhé!👍👍👍
Dạ vâng ạ, E cám ơn Thầy
Thầy của ch bó tay với ch rồi. Ch bơi dc ko bị chìm nữa nhưng bơi dc ngắn lắm chỉ khoảng 10m thôi. Bị hen phế quản có ảnh hưởng gì đến việc lấy hơi thở khi bơi ko thầy? Cảm ơn thầy
C tập dần sẽ quen lấy hơi thôi chị ah!
Cảm ơn anh rất nhiệt tình. Nhờ anh mà em bơi dc rồi .mà em phải nín thở 1 hơi dài hà .khi mà em thở sao em bị uống nước vài hà anh
Cảm ơn bạn. Bạn cứ tập luyện, dần dần sẽ quen và bạn sẽ bơi tốt thôi. 👍👍👍
Khi ngóc đầu lên là bạn phải chuẩn bị há miệng ra để lấy hơi liền, đừng để khi bắt đầu hụp xuống mới lấy hơi nhé. Chúc bạn thành công
@@LHSTOBE dạ cảm ơn anh ạ .em chúc anh mạnh khỏe ạ
Tôi bơi mãi mà không nổi thầy chỉ cách nhé
Lúc các bạn ngẩn đầu lên thở thì phải đạp mạnh chân và lấy tay quạt đẩy lực nước thì mới nổi
Chỉ có bạn bảo thế
cảm ơn bạn
cảm ơn thầy
Thầy ơi, đã biết bơi nhưng vẫn sợ độ sâu hồ 2 m. Mà tập đứng nước chưa được thầy ạ . Thầy nói tập từ chỗ sâu bơi đến chỗ nông hơn hở thầy ? Ý là mình đủ sức để bơi khi hồ dài
Vì con bơi chỗ nông (chắc khoảng 1,5m là ok đúng không? Con bơi đc khoảng 20m?) nên con mạnh dạn bơi dần ra chỗ sâu. Có thể là đứng chỗ 1,7m bơi ngang bể, rồi đến chỗ 1,8m... Cứ như vậy con sẽ mạnh dạn hơn. Khi con đã mạnh dạn hơn con sẽ bơi dọc bể từ chỗ 2 m đến chỗ cạn. Con cứ cố gắng bơi, trung thành với động tác, khi con hồi hộp quá mà dừng lại thì cũng là nửa bể rồi (mà giữa bể sâu khoảng 1,5m). Dần dần con sẽ bơi được.
Nhưng khi bơi chỗ sâu phải có người đi kèm nhé, đừng bơi 1 mình.
Chúc con bơi tốt!
Lê Vụ Official dạ cảm ơn thầy , sẽ bơi theo sự hướng dẫn của thầy
Anh Le Vụ cho em hỏi. Có những ngưòi bơi ếch ko thở mà ngẩng đầu vẫn bơi dc là sao
Đấy là kiểu bơi ếch ứng dụng bạn nhé. Mình có hướng dẫn những kiểu bơi hay dùng đó, bạn tham khảo nhé!
Khi bơi ếch phần hông em ko nổi lên được như thầy, nên khi bơi cảm giác như bơi hơi sâu dưới hồ, khi ngoi lên laya hơi rất bất sức ! Làm sao khắc phục được hả thầy ơi?
Vấn đề của bạn là rất bình thường nhé bạn, không có gì phải lo lắng. Nguyên nhân là do bạn chưa thực sự thả lỏng người, thả lỏng bả vai khi bơi, vậy nên phần hông và chân cứ bị chìm. Hãy tập lướt nước, đạp chân lại nhé. Sau đó đeo phao lưng tập tay và thở. Dần dần rồi kết hợp tay chân thở. Chắc chắn bạn sẽ ổn và bơi tốt thôi. Chúc bạn sớm bơi tốt nhé!!!
Em xin cám ơn ạ ! 😍
Em bơi thỉnh thoảng bị Mông cao hơn đầu nên khi lấy hơi xong là kiểu như muốn chồng chuối luôn. Xin ý kiến của thầy em bị lỗi gì ạ
Mông nhô cao là do b đang co chân dưới bụng b nhé, co chân hãy tách gối sang 2 bên nhé b!
Em chào thầy!
Thầy cho e hỏi là khi bơi ếch hay bị đau lưng, cho em xin cách khắc phục vs ạ, em cảm ơn ạ!
Bạn lên cơ lưng nhiều quá. Hãy khởi động kỹ trước khi xuống nước, và cố gắng thả lỏng khi bơi nhé!😃
@@LeVu.Official Dạ em cảm ơn thầy nha :D, em mới tập được vài buổi người vẫn cứng lắm ạ :) vs lại tay chưa vươn thẳng ra, đầu chưa úp thẳng xún nước thì chân đã co lên đạp rồi :(
@@trovecohuong8 ok. Cố gắng nhé. Chúc b sớm bơi tốt!👍
@@LeVu.Official Dạ em cảm ơn thầy, Chúc thầy thật nhiều sức khỏe ạ :D
Khi tập nên gồng hay thả lỏng sẽ tốt hơn vậy thầy ?
Nên thả lỏng cơ thể b nhé!
em cứ lấy hơi xong lại sợ chìm nên cứng ngừoi lại rồi bị sặc
Giống mình. Mãi k cải thiện đây. Cứ nín bơi mãi khi nào k nín đc là đứng luôn chớ k ngóc lên thở đc, ngóc lên thở cái là chìm và sặc nước
@@quynhngaao7341 giống mk chân OK rồi nhưng cứ ngoi lên thở là tí cả người bị chìm xong ko biết vào thao tác tiếp theo ntn
E quạt chân được rồi, mà khi quạt tay đưa mặt lên thở lấy hơi lại cứ bị chìm ko bơi được nữa là sao a
Chào bạn. Lỗi của bạn là do bạn chưa tập nhuần nhuyễn động tác tay kết hợp động tác thở. Hãy đi bộ dưới nước tập tay và thở nhé. Khi nào thuần thục thì hãy kết hợp với chân. Khi kết hợp nếu thấy chưa ổn lại quay lại tập riêng từng động tác. Chúc bạn sớm bơi tốt nhé!
Đạp mạnh dứt khoát kết hợp thả lỏng người thì người bạn sẽ nổi lên kết hợp tay thở luôn
Thầy ơi, em hỏi: em lướt nước được nhưng đến khi ngửa cổ lên lấy hơi thì chân lập tức chìm. Làm thế nào để sửa ạ?
Bạn hãy tập lại bài tập đạp chân kết hợp với thở nhé, tay cầm phao tim. Chúc b sớm bơi tốt nhé!👍
@Lê Vụ Official em cũng bị lỗi như vậy, mỗi lần nhấc cái đầu lên thì nghe rất nặng, lấy hơi không kịp và không nhiều nên bơi được một đoạn thì rất mệt.
@@vido4755giống mình đang mắc phải
A cho e hỏi làm sao để khắc phục việc càng bơi càng chìm, em cảm thấy phần lưng và thân s của e rất nặng nề
Trường hợp của bạn cũng không quá lo lắng đâu, chỉ là bạn đang bị tâm lí sợ chìm, sợ nước nên chưa thả lỏng được cơ thể, động tác chưa thanh thoát, thoải mái. Khắc phục bằng cách đạp lướt nước nhiều vào, hãy thả lỏng cơ thể khi lướt. Sau đó, hãy tập riêng lẻ từng động tác một. Khi cảm thấy thoải mái, tự tin hãy kết hợp. Khi kết hợp thấy vẫn chìm thì lại tập riêng từng động tác. Dần dần bạn sẽ tự điều chỉnh và mạnh dạn hơn thôi. Chúc bạn sớm bơi tốt nhé!👍
@@LeVu.Official e cảm thấy phần lưng của e bị gồng cứng, khi bơi xong hơi mỏi lưng nữa, càng bơi càng chìm sâu nên e k đủ sức ngoi đầu dậy lấy hơi.
@@NguyenThuy-bi2nj đúng rồi bạn, vì bạn đang gồng cơ lưng, cho nên bạn sẽ cảm giác người mình rất nặng nề dưới nước đúng ko. Hãy tập đạp chân thôi, 2 tay thẳng áp sát mang tai. Cứ tập cho người lướt và nổi được đã?😀
@@LeVu.Official dạ a cho e hỏi 1 cái nữa là khi bơi tư thế đầu ntn ạ?
@@NguyenThuy-bi2nj khi bơi hoàn thiện thì khi nào quạt tay thì sẽ ngẩng đầu lên lấy hơi. Còn bạn mà tập đạp nước thì đầu cúi, mắt nhìn hơi chếch về phía trước, 2 tay thẳng, áp sát mang tai nhé. Lúc đó người bạn sẽ là 1 đường thẳng, đạp chân giúp người bạn lướt đi😄
Thầy ơi thầy bơi giỏi quá chắc đăng ký kênh thầy em bơi giỏi lắm đây hihi
cảm ơn bạn. Nếu bạn tập luyện thường xuyên bạn sẽ bơi giỏi thôi. Chúc bạn bơi tốt nhé!
Dạ em cảm ơn thầy
Thầy ơi trước lúc ngửa đầu quạt tay lấy hơi là phải thở bong bóng bằng mũi dưới nước rồi đúng không ạ?
Đúng rồi b nhé!
@@LeVu.Official e cảm ơn ạ.
E bị lỗi cho là nính tho nên ko bơi dc
Bạn ơi sao mình quạt tay cứ bin chìm không lấy đươc hơi cảm ơn bạn
B hãy tập quạt tay kết hợp thở tại chỗ đã b nhé!
thay con dap chaan chaan ko nhanh duoc cham lam thay chi cach nao dap chan nhanh ddi
Con tập lại động tác chân 4 giai đoạn nhé. Quan trọng nhất là con phải bẻ đc cổ chân và ép đc 2 chân khi đạp. Chúc con bơi tốt!
sao khi di chuyen tren mat nuoc nguoi cua em cu nghieng nga khong theo duong thang duoc anh Le Vu oi?
Bình thường thôi em nhé, không phải lo lắng quá đâu. Đó là do em quạt tay và đạp chân lực không đều nhau nên cơ thể bị di chuyển lung tung đấy. Bên cạnh đó chắc em cũng mới biết bơi nên vẫn còn cảm giác chưa thực sự thoải mái, thả lỏng dưới nước đúng không. Hãy kiên trì tập luyện, dần dần em sẽ tự tin, thả lỏng được cơ thể và bơi tốt hơn!!! Thân!
Da! dung roi e dang tap boi. Mà lúc duoi mat nuoc co the em nghieng hẳn qua ben trai nen em khong the nào đap chan ech duoc, luc do thi xu ly sao de co the thang bang tro lai ma ngoi len mat nuoc de thở anh Le Vu oi?
@@ngocthuypham8000 chính vì em đang căng thẳng nên người em bị cứng, lên gân, càng cố giữ thăng bằng lại càng bị nghiêng và chòng chành người. Khi bị nghiêng như vậy, em cứ bình tĩnh, nghiêng bên nào em chỉ cần nhận tay bên đó xuống nước người sẽ trở lại thăng bằng ngay. Điều quan trọng là em hãy tập thêm nhiều để mình thoải mái và tự tin dưới nước em nhé. Chúc em bơi tốt.!!!
Khi đạp chân sang 2 bên mình đạp bằng gót chứ không phải nguyên lòng bàn chân đúng không anh ?
Đạp phải bằng cả bàn chân chứ bạn, sao lại đạp bằng gót!
@@LeVu.Official Dạ em cảm ơn anh
Thầy ơi e bơi ngẩng đầu thở xong cúi đầu xuống cả người e chìm xuống dưới đáy bể luôn ạ. Khắc phục thế nào ạ
Tập lại động tác ngửa cổ lấy hơi quạt tay b nhé, cố gắng thả lỏng cổ và người ra. Nếu có người hướng dẫn cho b là tốt nhất!👍
@@LeVu.Official dạ địa chỉ thầy ở đâu ạ. E qua tập hướng dẫn e được k ạ. Cuối tuần này e thi rồi 😥
@@HueTran-dj8ii mình dạy ở Mỹ Đình b nhé. B liên hệ theo sđt có trong video nhé(có zalo).
thầy đẹp trai
Cảm ơn b nhé!
thầy ơi em cứ gầm mình chứ không thả lỏng được a
Bạn hãy tập lại bài tập lướt người nhé!
Thầy ơi, ngóc đầu lên lấy hơi,thế úp mặt xuống đạp chân thì thở ra hay nín thở ?
Sau mỗi lần đạp chân lại thở ra 1 chút b nhé!😄👍
Tho ra
Tập bơi ếch nên tập hồ 1m3 hay 1m8 vậtha6y2
Nên tập ở 1m3 b nhé, khi bơi đc thì dần dần ra chỗ sâu hơn!
Kiểu bơi nào nhanh nhất thầy ơi
Bơi trườn sấp sẽ là nhanh nhất b nhé!😃
Thầy ơi, mình vừa đạp chân vừa thở luôn hay là mình nín thở - đạp chân xong rồi mới thở từ từ ra hả thầy ?
Cách nào cũng đc b nhé, hãy thử cả 2, thấy cái nào phù hợp với mình thì thực hiện. Chúc b bơi tốt nhé!
@@LeVu.Official thầy rất nhiệt tình. E cám ơn thầy nhiều.
Thank you thầy nhé
Bơi ếch đạp chân mấy lần hả thầy
Chú ơi con bơi nó cứ mất hơi với lại nó cứ sai chú ạ có cách gì chú giúp con với ạ
Nếu con bơi bị mất hơi thì con tập lại động tác tay kết hợp thở nhé. Con thấy mình sai ở đâu thì tập lại động tác đó, chậm nhưng chắc con nhé. Chúc con nhanh biết bơi!
Th oi cho e hỏi khi mình bơi có nính thợ ko th
Có thể nín thở nếu b thấy thoải mái và điều hòa đc nhịp nhé. Nhưng tốt nhất nên thở b ah!
@@LeVu.Official dạ em cảm ơn thầy
E đang kết hợp nhưng bơi bị mệt ak thầy thì e bị lỗi gì vậy thầy
Là do b chưa quen, nên bị căng cứng động tác, dẫn đến bị mệt nhanh b ah
a ơi quạt tay xong mới ngoi lên lấy hơi hay ngoi lên lấy hơi rồi mới quạt tay
Quạt tay và lấy hơi đồng thời bạn nhé, vì quạt tay mục đích là để ngóc đầu lên lấy hơi mà. Chúc bạn sớm bơi tốt nhé!
Lê Vụ Official a ơi thở ra hết dưới nước rồi ngoi lên chỉ lấy hơi vào ha a. e thở ra dưới nước cảm giác thở ra ko hết lúc ngoi lên lấy hơi hay bị nước vào mồm và chìm luôn
@@longnguyen-pz4xw bạn có thể thở ra, có thể ko thở ra hoặc thở ra ko hết. Cách nào cũng đc, miễn sao bạn cảm thấy thoải mái nhất là đc.!
Lê Vụ Official a ơi lúc mới kết hợp tay chân và thở thì đạp chân mấy nhịp thì lấy hơi ha a. lấy hơi xong e bị chìm xuống đáy bể làm sao để khắc phục ạ
@@longnguyen-pz4xw hãy cố gắng tập riêng lẻ từng động tác bạn nhé. Khi thành thục rồi thì hãy kết hợp. Có thể 1 nhịp chân hay 2, 3 nhịp chân 1 nhịp tay cũng đc, miễn sao bạn thoải mái!
Bơi chó sao vậy thầy mong thầy hướng dẫn chi tiết
Mình có hướng dẫn bơi chó đó b nhé! B hãy tìm trong các video của mình nhé!
Chú ơi sao mỗi lần con ngẩng mặt lên lấy hơi là cứ chìm người xuống hoài vậy ạ?
Lỗi này là do con đang bị cứng người, con ngẩng đầu lấy hơi nhưng chân và thân con lại hạ xuống. Hãy đi bộ dưới nước tập động tác quạt tay và thở nhé, cho thuần thục. Hãy cố gắng bình tĩnh, dần dần con sẽ hết sợ, thả lỏng được người và sẽ bơi đc. Chúc con bơi tốt nhé!👍
@@LeVu.Official Dạ con cảm ơn
Câu hỏi giống bạn, ko thể ngẩng đầu lấy hơi.🤣