Học Bơi Cấp Tốc - Hướng Dẫn Chi Tiết Cách Học Đứng Nước Nhanh Nhất | Dạy Bơi An Toàn
Вставка
- Опубліковано 8 вер 2024
- 🌍 Trung tâm dayboi.vn/ kính chào quý vị và các bạn !
Trong những năm qua đã có rất nhiều bạn thắc mắc về kỹ thuật đứng nước nói riêng và an toàn dưới nước nói chung. Trung tâm luôn thấu hiểu điều đó.
👉 Chính vì thế ở clip này trung tâm dạy bơi sẽ hướng dẫn phương pháp chi tiết từng bước học đứng nước nhanh nhất tạo cảm giác an toàn với mong muốn đưa đến hiệu quả luyện tập tối ưu cho các bạn.
📚 TRONG QUÁ TRÌNH TẬP NẾU CÓ BẤT CỨ VẤN ĐỀ GÌ CẦN ĐƯỢC HỖ TRỢ & GIẢI ĐÁP HÃY ĐỂ LẠI COMMENT BÊN DƯỚI HOẶC GỌI ĐIỆN TRỰC TIẾP CHO CHÚNG TÔI !
🐋 Bất cứ ai muốn học bơi đều có thể bơi được.
Không bao giờ là quá già hay quá trẻ để học bơi.
📌 Và đừng quên đăng ký - subscribe kênh của trung tâm nếu bạn muốn tìm hiểu về bơi lội để nhận những video hướng dẫn chi tiết tiếp theo. Thân ái!
cảm ơn các thầy đã dạy thật chi tiết, tôi đã xem clip bơi ếch và tập theo đúng trình tự thì 5 ngày bơi ngang bể và ngày thứ 8 đã bơi liên tục được 150m. Tôi bảo tôi tự học theo clip mà mọi người k tin. Tôi sẽ xem các video khác để chinh phục các kiểu khác.
Chào bạn ! Bạn cứ cố gắng tập theo hướng dẫn của trung tâm thông qua video là được. Nếu có gì không hiểu bạn hãy hỏi lại. Trung tâm sẽ hỗ trợ bạn ngay khi có thể. Thân ái !
E tin nhé, e cũng tự học bơi theo video nè, cũng 5 ngày bơi đc rồi. Tự học còn nhanh hơn mấy bạn học thầy ở bể luôn, mấy bạn đi học mà 7-8 buổi chưa bơi đc bằng mình nữa.
Chào trung tâm ngày mới nhiều niềm vui!
Mình đang cố gắng luyện bài bơi ếch, chân mình ngắn nên như đạp có cảm giác không được hoài bạn hà, mình nói vơi vợ chắc anh không học được do chân anh ngắn, vợ bảo có con ếch chân ngắn có con ếch chân dài, anh nói buồn cười nha. haha :) nên phải cố gắng tập đã.
Cảm ơn trung tâm, một địa chỉ học bơi tốt! Chúc các bạn nhiều niềm vui và thành công!
Thanks bạn! Trung tâm chúc bạn thành công. Thân ái !
Muốn bơi được đầu tiên học thở nước ! Sau đạp chân kết hợp tay ! K thở nước được thì thua
Video rất hữu ích. Đội ngũ nhân viên của mình nhiều người không biết bơi. Mình sẽ chia sẻ video này cho nhân viên kinh doanh bể bơi Bilico Miền Nam nhà mình.
Cám ơn Thầy và hai em người mẫu...hướng dẫn tận tình,dễ hiểu,rõ ràng...
Thanks bạn ! Chúc bạn thành công.
hay quá nhờ có chú mà cHÁU BIẾT BƠI RỒI CÓ BẰNG CHỨNG CHỈ BƠI RỒI ĐỂ DÔ ĐẠI HỌC
Trang này phải nói là dạy bơi rất có tâm và hữu ích ❤️
Thanks bạn !
phương pháp trực quan sinh động dễ hiểu cám ơn thầy và các cô!!!
@@haonguyen-bs6wr Thanks bạn! Nếu có gì cần giải đáp thêm hãy liên hệ lại trung tâm khi cần. Chúc bạn thành công !
Nhờ thầy e biết dc đứng nc và khá cứng việc đứng nước r ạ, từ h e ko còn lo bị bạn dìm nước nữa😆
Chào em ! Chúc mừng em nhé.
thật có giá trị khi xem những clip như vậy. Rất cám ơn trung tâm chúc mọi người nhiều sức khỏe
Thanks bạn ! Chúc bạn thành công.
Thầy dạy rất có tâm và cụ thể, mình có cảm hứng thich bơi khi xem thầy dạy. Cảm ơn thấy
Thanks bạn ! Chúc bạn thành công.
Đứng nước rất quan trọng, nếu không biết bơi mà đứng nước được cũng thoát được đuối nước.
Ko biết bơi mà đứng nc dc thì chắc ko có câu bác ... mình biết bơi lâu rồi mà đứng nước cũng ko lâu dc ...
@@kiethtps00821 đúng thế,k phải ai bt bơi rồi thi đều bt đứng nước,,chứ đừng có nói đến k bt bơi thi bt đứng nước là bất kha~ thi rồi,,đã đứng nước dc thi chứng tỏ trình độ bơi cũng đã được nâng cao rồi,,bt bơi sương sương thì chưa thể làm dc hj
Bt bơi roi chưa chac bt đứng nước,chứ k bt bơi chac khó mà đứng nước dc ah bạn,ma nếu co thể đứng nước dc thi trình độ bơi lội cũng phải ở mức độ hơi cao rồi,bt bơi sương sương thi đa số đều k lam dc đâu,
K bt bơi ma hên hên co thể nổi ngửa dc thi coi may ra chứ k bt bơi thi rat khó để hoc đứng nước dc hj
Có nha bạn mình biết đứng nước trc khi biết bơi. Vì ng xưa bố toàn vứt xuốg nước dạy bơi k bài bản
Nhờ Thầy mà em biết bơi không phải tốn đồng nào luôn, Thanks Thầy rất nhiều 😇😇
Cảm ơn chia sẻ của Thầy nhé ạ. Mình biết bơi ếch mà chưa đứng nước đc. Mình đang học kỷ thụât này. Cảm ơn rất nhiều.
Thanks bạn! Nếu có gì cần giải đáp thêm hãy liên hệ lại trung tâm. Trung tâm sẽ hỗ trợ lại bạn trong khả năng có thể. Thân ái !
Thầy hướng dẫn hay và chi tiết, cảm ơn thầy cô nhiều ❤
Thanks bạn! Chúc bạn thành công.
Gần 40 tuổi. Sem dc clip này của thầy cô chỉ . Giờ mới bơi ếch dc 3 ngày nay . Mừng quá trời
Chào bạn ! Cố gắng duy trì luyện tập để có cảm giác nước tốt hơn nhé.
Cảm ơn thầy cô nhiều
Em ko đứng nước đc may nhờ có chú. Thank you
Chào bạn! Chúc mừng bạn. Hãy tự tin hơn nữa để tiếp nối các kiểu bơi sau nhé. Thân ái !
Hay lắm cám ơn thầy rất nhiều
Thanks bạn ! Chúc bạn thành công.
Nhờ video bơi ếch mà mình đã học bơi dc giờ tìm đến video này hay quá ạ
Thanks bạn! Nếu có gì cần giải đáp thêm hãy liên hệ lại trung tâm khi cần. Thân ái !
11:20 nếu đứng nước ở chổ sâu thì làm sao quạt cho nổi lên được mặt nước để thở
@@aoquansilethiquychau9207 Chào bạn! Như trong hướng dẫn bạn đạp rộng chân, quạt rộng tay theo chiều hướng xuống là được. Thân ái !
Khi đứng nước thì hơi thở điều chỉnh như thế nào thầy ơi?
@@HảiHoàng-c6c Chào bạn! Bạn hít thở đều đặn như bình thường nhé.
Chào ad. Mình chỉ biết thả lỏng, ngửa người, chân tay vẫy nhẹ là nổi. Nhưng ko biết bơi kiểu nào cả. Liệu mình tập đứng nc luôn đc ko. Cảm ơn ad
Chào bạn ! Được bạn nhé.
Tinh thần cứng như vậy biêta bơi nhanh thôi
Trung tâm có dạy lặn ko ạ? Mong chờ các bài hướng dẫn lặn 💖
Chào bạn! Trung tâm sẽ có bài hướng dẫn lặn chi tiết, cụ thể. Bạn đón xem ở những video tiếp theo nhé. Thân ái!
Dạy rất dễ hiểu. Cảm ơn bạn nhé!
Thanks bạn ! Chíc bạn thành công.
Thầy dạy rất kỹ và nhiệt tình . cảm ơn Thầy. sẽ cố gắng theo lời Thầy.
Thanks bạn ! Chúc bạn thành công.
Một địa chỉ học bơi tuyệt vời nhất !
Thanks bạn !
Mình biết bơi các kiểu ,lặn cũng rất tốt đứng nước học mãi không được, đi bơi hay bị họ kéo chân, buồn ghê xem video này xong mai cố gắng học thôi cảm ơn thầy rất nhiều
Thanks bạn ! Chúc bạn thành công.
Cảm ơn Thầy mình đứng nước được rồi mà đứng được có 30giây thôi tính chiều nay luyện tiếp
@@TriNguyen-pw4cy Chúc mừng bạn. Cố lên ^_^
Cảm ơn thầy mình mới học đc boi kết hợp tay chân chưa ổn lắm .. rất thích xem các líp của bạn . chúc sức khỏe
Thanks bạn ! Chúc bạn thành công.
Bơi rất đẹp. Đỡ mất sức
39 tuổi mới học bơi. Và rất ham học khi xem vdeo của bạn
Thanks bạn ! Chúc bạn thành công
Hazzzzzzzzzz...... Hôm nay là 6/3 là ngày mà tôi đi thi bơi lại mệt nữa rồi 😫
Mỗi buổi đi bơi e chỉ tap đứng nước 5, 10 p ah,tap lâu la chân k bt để đâu luon,khoang 10 đen 20 buổi thi tu nhien 1 ngay đep trời : ây za sao k thấy moi~ chân nữa vậy ta,,thê la thành công luôn 🤣 🤣.cuối 2019 khi ở dưới quê bắt đầu co hô bơi ,luc 33 t e tự học bơi trên youtube cua trung tâm dạy boi này,gần cuối 2020 e chính thức su nghiệp dạy bơi luon đến bây giờ hjjhjhj
33 t ở dưới quê ,rat thich bơi nhưng k co điều kiện ve hô bơi ,thiết nghĩ ca~ đời mình chac k co co hội để dc bt bơi rồi,,thèm quá trời,cũng may thiên thời địa lợi co người đầu tư xây dựng hồ bơi,hồ bơi co rồi ma k co người dạy bơi ,suy nghĩ trên youtube co dạy này nọ thi chac co day bơi ah,,the la thời tới rồi kkkk 🤣may man đã đến,duyên bơi lội đến va cái duyên cho e dạy bơi đã đến luôn hj
Chào em ! Chúc mừng em. Hãy đem niềm đam mê của mình lan tỏa đến nhiều người hơn nữa. Thân ái !
@ ma cũng hơi lạ,xem youtube hoc cach thở nước xong la tu nhien nhào ra la bơi sải va bơi ngửa luôn,k cần phải hoc ngày nao hết la bơi dc luon,nhưng mỗi lần đi bơi thi chinh~ sua~ kỹ thuật đã xem tren youtube để cho bơi tốt bơi khỏe v bơi dc xa hơn va cho bơi dc đẹp hoàn thiện hơn
Còn tất cả các kiểu bơi còn lại thi đều phải hoc vài buổi mới dc,k phải tự nhiên ma bơi dc như bơi sải va bơi ngửa ,cũng mắc cười thật hjhj
@ kể vui cho trung tâm nghe chơi,,cũng mắc cười lắm,dưới quê co cái hồ bơi nhỏ nhỏ la mừng muốn chet rồi,chứ đoi\ hỏi gì,,hôm nào đông nguoi 20 den 30 la muốn bít cái hồ,,đi bơi ma gặp những ngày như vậy là phải bơi len lỏi thôi,mắc cười thêm cái nữa la hồ bơi toàn con nít hoc sinh nhỏ nhỏ k,nam 2019 mình 33 t bước xuống hố,ma tụi con nít dưới hồ,xung quanh la phụ huynh ở tren ngồi trông ,nghĩ xem cái mặt mình phải thuộc kiểu day\ lắm mới dám bước vào hồ ,k quê ngeo!!! Kkk 😂,,ai muon noi gi noi ,muon nhin gi nhin,,miễn sao mình co the bt bơi va bơi thể dục khỏe la dc,mặc kệ hết!! 😂 😂😂
Co lần co vài em nho~ ,tui nó hỏi: cô ơi cô co bt bơi k? E tra loi: bt roi,,tui nó hỏi tiếp: cô bt bơi rồi thi xuống đây chi nữa vay? .... Chac trong đầu tui nó nghĩ la bt bơi roi thi xuong lam gi,,chỗ này la chỗ con nít doc nuoc ,ngâm nước chơi nước thôi, người lớn bt roi thi xuống lam gi k bt nữa ah,cô k thấy ngại thấy quê gi ah,,,va e tu tin vui vẻ tra loi: bt bơi rồi thì cô bơi thể dục cho khỏe người chứ chi ,k dc sao kkkkk 🤣...làm như nó k thich k cho người lớn xuống hồ bơi vậy ah. 🤣
2020 lai co thêm người mạnh dạn đầu tư thêm hồ bơi lớn nữa,2 hồ luon,1 hồ người lớn ngang 10 m dài33m,,1 hô trẻ em ngang 8 m dài khoảng 25m,,co tro chơi cầu tuột nước,van/ cầu nhảy ,mấy miếng phao để chạy tren mặt nước
Nhưng e thấy ti~ lê nguoi đen hô bơi chac khoảng 9/1 hoac 8/2 ,,chỉ co 1 hoac 2 phần co xuống nước bơi thôi,bơi sương sương chứ k phải bơi thể dục thật sự lắm,,còn lai la xuống dọc nước v chơi nuoc thôi,xuống ngâm nước,đi qua đi lai nói chuyện tàu lau gi k ah,,co mấy người thật sự bơi cho đúng nghĩa kkkk,
bái học thầy dạy rất là chi tiết cám ơn thầy nhiều
Thanks bạn. Chúc bạn thành công !
Hi thay Ho hoi moi bat dau tap dung no co can phai nin tho ko cam on su chi day cua thay
@@mantran5954 Chào bạn! Lúc ban đầu mới tập mình phải nín thở hoặc dùng phao hỗ trợ để quen nhịp bạn nhé🥰
Cảm ơn Thầy ạ.❤
@@ThuyNguyen-zm7dw Chào bạn! Nếu cần giải đáp thêm hãy liên hệ lại trung tâm khi cần. Chúc bạn thành công !
Video rất hay và bổ ích.cảm ơn ad
Thanks bạn !
M 28 tuổi có 2 em bị chết đuối,bởi thế m rất sợ nc,và m cũng đã có lần bị đuối rồi,nhưng may m đc cứu,từ đó m ko dám xuống nc nữa.Nhưng bh m có 2 cháu nhỏ,nhà lại gần ao hồ, nên khi hồi m tức quá m đi ra bể bơi học lén các thầy dạy mấy bạn nhỏ,thế là bh m cũng biết bơi ếch khoảng 10m rồi
Chào bạn ! Cố lên bạn, mình phải vượt qua chính mình. Thân ái !
Thầy ơi lúc ngoi mặt lên khỏi mặt nước thì thầy có mở mắt đc ko ạ ? Em thấy có người ko cần vuốt mặt vãn mở đc
Chào em! Tùy vào môi trường nước mình có thể mở hoặc không. Nếu em đã thích ứng thì ở đâu cũng mở mắt được. Tuy nhiên ở bể bơi nên hạn chế vì môi trường công cộng có hóa chất. Thân ái !
Mình đã đứng đc khoảng 1 phút . Tks trung tâm
Chào bạn ! Chúc mừng bạn. Cố gắng duy trì luyện tập nhé.
Xem xong video này em quên mất cách đứng trên bờ 🥲
Mình bơi hồ nhỏ thì dc, nhưng cứ ra hồ lớn thì tay chân run lẩy bẩy, người co cứng, phải làm sao ạ
Chào bạn! Hãy tập làm quen dần với quãng đường và mực nước trước khi ra hồ lớn bạn nhé.
Cám ơn clip. Mình học bơi bắt đầu qua bài đứng nước, bài bơi ếch thì chưa hoàn thiện, vẫn còn sử dụng phao lưng nhẹ, nhưng thấy bài đứng nước khó quá, cảm giác sẽ ko làm dc ấy. Nếu biết bơi mà ko biết đứng nước có gọi là biết bơi ko ah? Tập đứng nước mà ko dùng phao tay thì có ổn ko ah, có ng giữ mình nhưng mình vẫn sợ, quơ lung tung và chìm thôi ah?
Chào bạn ! Bạn hãy tập theo hướng dẫn bám thành bể cho quen. Lưu ý đây là hành động ấn, đạp, đè nước để nổi nên chú ý đạp gót chân cũng như kéo tay ấn nước xuống. Thân ái !
Có phải đeo phao thì bơi sẽ mệt hơn bơi bình thường không ạ. Tại em bơi 2 vòng hồ mệt kinh khủng trong khi bạn em lại bơi một cách thoải mái 5
Chào bạn! Mệt có 2 yếu tố cơ bản: hít thở không đủ, đều & không thả lỏng được cơ thể. Thêm yếu tố phụ liên quan đến cơ địa ban đầu. Thân ái !
Đeo phao vào cản nước nhiều mất độ lướt :v
Ad làm thêm video giai đoạn: cách chuyển tư thế từ đứng nước sang các kiểu bơi đi ạ! Cám ơn ad nhiều :D
Chào bạn ! Trung tâm đã ghi nhận ý kiến của bạn. Trung tâm sẽ làm clip trong thời gian tới. Thân ái !
Thầy ơi em hay gặp trường hợp bơi nữa hồ thì ngừng lại nên bị chìm và uống nc, e phải làm sao ạ
Chào bạn! Cái gì cũng phải có thời gian luyện tập, nếu bạn chỉ có một mình nên tập ở cự ly vừa đủ cùng nhiwngx kỹ năng an toàn. Thân ái !
Mình bị sợ độ sâu mãi ko sửa đc. Và cũng chưa biết đứng nước. Bơi chỗ nông thì ok, nhưng cứ ra chỗ sâu là tay chân bủn rủn, sợ.
Chào bạn! Bạn thử với kỹ thuật nhảy nước xem thế nào nhé 🥰
Tôi cũng y vậy và tập mãi vẫn ko đc 😢😢😢
@@tranthitra9702 Chào bạn! Mỗi ngày một chút và tất yếu bạn sẽ làm được 🥰
Mỗi lần hít thở em cứ sợ bị chìm xong hít nước vào mũi
Có cách nào làm hết sợ ko a
Chào em ! Em đang tập kỹ thuật nào và đã làm đượ những gì rồi ?
Mình tập đứng nước mấy ngày rồi mà lâu lâu mới đứng được xíu, tối đa 10s!!! Mà tập tí đã mệt😂
Chào bạn ! Đứng nước tỉ lệ thuận với bơi, bạn càng bơi tốt bao nhiêu thì càng đứng nước thoải mái bấy nhiêu.
Cho mình hỏi, trườn hợp bị cá mập đuổi phía sau thì nên bơi kiểu gì.?
Chào bạn ! Cái này bạn hỏi khó trung tâm rồi 😄
Gặp cá mập b cứ đứng yên,để cá mập chủ động bơi tới b để táp là ok
@@nhilam4819 kkk
Em xin phép hỏi ngu một câu là đếm từ 1 đến 10 giúp ích gì cho việc thở khi đứng nước, thầy cô hay bác nào biết chỉ em với ah, em tập đứng nước cả trăm lần vẫn thất bại ah!
Chào em ! Em đang khó ở giai đoạn nào và hiện tại em đã bơi được dài chưa?
Em học bơi với giáo viên từ năm ngoái, đến nay em biết bơi ếch liên tục khoảng 500m, tuy nhiên em rất khó khăn trong việc tập đứng nước, em đã cố khua chân tay nhanh đều hoặc chậm đều, chân rộng, đạp chân ếch, khi co gối cổ chân duỗi thẳng, khi đạp chân thì bàn chân nằm ngang, tay khua rộng, bàn tay lượn hình dấu vô cùng, chân tay cùng đồng thời đẩy nước để ngoi lên, thế nhưng ngoi lên lấy hơi được 1 nhịp là đầu em lại chìm trong nước, thở mũi trong nước rồi lại lên lấy hơi bằng miệng...giống như chờ người đến cứu! Em cố lắm, tập mãi mà chỉ được vậy ah!
@@user-tv8sw9lg6b Chào em! Mỗi người một cơ địa khác nhau. Em thử tâp với dụng cụ hỗ trợ phao tay xem thế nào ?
Vâng, ý tưởng của thầy về việc dùng phao tay và giảm dần hơi trong phao là rất hay, em sẽ thực tập ngay ah!
@@user-tv8sw9lg6b Chúc em thành công !
A ơi cho e hỏi sao có rất nhiều ng gặp những trường hợp chìm tàu hay thuyền thì họ k có áo phao nhưng họ vẫn nỗi dk còn những ng khác thì bị chìm , có phải họ bik bơi k ạ
Thường chỉ có 2 cách nổi sinh tồn trên sông biển. Do trong một thời gian dài thì không có sức để đứng nước lâu được:
- Kiếm 1 vật nổi được như: phao, ván, cành cây bám nương vào.
- Nằm trên mặt nước (dùng sức căng mặt nước). Kỹ thuật này giúp ta nổi mà không phải mức nhiều sức.
Có rất nhiều yếu tố khách quan & chủ quan nói về vấn đề này. Nói chung họ là những người tự tin với cảm giác nước tốt ^_^
Who You Know bncc
Cảm ơn kênh dạy rất dễ hiểu ạ
Thanks bạn !
Hay quá thay oi. Chỗ e e mới tập bơi đuoc 3 ngày mà nguoi ta keu cởi hết phao bơi ra giữa hồ . e sợ lam hic
Chào e! Chúc em thành công. Nếu trong quá trình tập có vấn đề gì thì em cứ nhắn lại. Thân ái!
Mình có 3 ngày người ta cho ra 1m8 bơi luôn
Đếm từ 1 tới 10 chi vậy thầy? Mình thở bình thường hay thở như lúc bơi? Thanks!
Chào bạn ! Mình thở như bình thường giống như hít thở ở trên cạn. Tuy nhiên, nếu nói như vậy đôi khi một số bạn không hiểu được nên bài tập đếm từ 1 đến 10 giúp các bạn hiểu thở thế nào và khoảng thời gian đó cũng vừa đủ để an toàn bạn nhé !
Sao mình nhìn trên hình thì hình như 1 bạn đạp chân ra sau còn 1 bạn đạp chân ra trước có đúng không ạ
@@hanhohong1817 Chào bạn ! Ở từng giai đoạn các bạn đạp chân như nhau nhé 🥰
Rất hay và hữu ích ạ. Cảm ơn thầy❤️❤️❤️💐
Thanks bạn ! Chúc bạn thành công.
Cảm ơn thầy
Nhờ có những video của thầy mà em bơi được rồi ạ❤️❤️
@@HaiTran-po3zt Cố gắng duy trì luyện tập để cảm giác nước được tốt hơn em nhé !
Vâng
Anh ơi,cho em hỏi lúc bị truật rút ở dưới nước thì phải làm gì anh
Chào bạn ! Thường hay bị ở gam bàn chân hoặc ở bắp chân và những lúc như thế bạn dùng 2 tay giật mạnh và dồn lực đạp mạnh ra là được. Thân ái !
@ Vâng ạ
M chưa rõ chỗ chân đạp, đạp thẳng ra kéo chân về lại theo đường thẳng vừa đạp ra, hay lúc kéo chân về theo hướng vòng tròn vậy thầy
Chào bạn! Chân đạp rộng hướng xuống hình chữ V nha 🥰
Vâng thầy, do nghe câu xoay đạp xoay đạp nên tưởng đạp gót thẳng r gót vẽ vòng tròn kéo về
@@SpyThailinh Xoay bàn chân đạp gót chân để tăng diện tích tiếp nước lòng bàn chân bạn nhé 🥰
Rõ r ạ, cám ơn các clip dạy bơi của thầy
rat rat cam on trung tam; day rat de hieu va tan tinh
Thanks bạn !
Thưa thầy mỗi khi em tập như thế này 1:52 rồi ngước đầu lên thở thì bị chìm xuống, thầy có cách nào để khắc phục được không ạ? Mong thầy trả lời, em cảm ơn thầy
Chào bạn! Khi ngước đầu lên thở bạn phải tạo lực mạnh bằng cách chuyển động chân nhanh hơn để tạo cân bằng. Thân ái !
E đứng tầm cỡ 30s là nó chìm dần dần xuống mà cô e nói là do dùng sức nhiều nhưng khi dùng sức ít thì nó k nổi đc là sao ad ạ
Chào bạn! Hai cách nói trên giữa cô và bạn thêo một suy nghĩ nào đó là sai. Đồng ý bạn dùng lực nhiều thì mỏi nên bạn dụng ít lực lại. Nhưng điều quan trong là bạn phải biết phân bổ lực. Giống như kỹ thuật chân ếch vậy : giai đoạn phát lực là giai đoạn đạp & dùng lực đùi vậy tất cả các giai đoạn khác bạn phải thả lỏng làm ở trạng thái tự nhiên nhất. Khi bạn bơi được quãng đường dài hơn dần thì bạn sẽ có cảm giác này. Thân ái !
Pip
Phj
Ad ơi cho em hỏi em 17 tuổi em chưa biết bơi và nhát nước nữa làm sao để em biết bơi nhanh ạ
Chào bạn! Nếu bạn tự tập một mình hãy quay lại kênh xem hướng dẫn dạy bơi ếch chi tiết cơ bản ban đầu và tập theo chậm rãi từ từ là đưoexj. Trong quá trình tập nếu có vấn đề gì hãy nhắn lại trung tâm. Thân ái !
Mình hồi nhỏ bị mẹ mình ném xuống ao hoài nên khi tập mình ko nhát nước và tập khá nhanh tầm 3 buổi là bơi ếch đc cơ bản rồi
Vào hồ bơi rồi lặn xuống đáy hồ
Cam on thay a
@@ieuha4587 Chào bạn! Nếu có gì cần giải đáp thêm hãy liên hệ lại trung tâm khi cần. Chúc bạn thành công !
Dạ thầy chia sẻ rất chi tiết ạ
Thanks bạn !
Thank you
Cho e hỏi là động tác đứng nước khi vẫy tay thì bàn tay xòe ra hay khép lại như bơi ếch ạ. Vì e thấy 2 cô giáo hình như 1 cô khép bàn tay còn 1 cô lại xèo bàn tay ạ.
Chào em ! Để hiểu rõ hơn em vào lại kênh xem hướng dẫn kỹ thuật đặt bàn tay chuẩn nhé. Trong clip này 1 cô dùng chân nhiều hơn và 1 cô dùng tay nhiều hơn em nhé.
@ dạ vâng. E cảm ơn ạ.
Thầy ơi đứng nc ếch tay chân khua đồng thời hay tay xong đến chân ạ.
Chào bạn! Như trung tâm đã nói gần như ở động tác nàu chân tay làm theo phản xa tự nhiên hoặc bổ trợ nhau khi di chuyển nhu đạp chân kéo tay ( đạp là kéo đạp là kéo ) nhịp đạp là nhịp đầu bạn nhé. Thân ái !
Vâng e cảm ơn thầy ạ
Thày day rát tĩ mĩ. Tk. Thày. Namber 1👍
Thanks bạn!
Chao thay tap boi dung nuoc o Ho can dcko vay cam on thay rat nhieu
@@mantran5954 Chào bạn! Trung tâm chưa hiểu ý bạn lắm.
Hi thay toi hoi muon tap dung nuoc tap o Ho thap dc ko cam on that nhieu
@@mantran5954 Tập được bạn nhé !
Mình bơi ếch ok rồi mà đứng nước vẫn bị chìm đầu, có cách nào khắc phục nhờ thầy giúp với ạ
Chào bạn ! Bạn bơi ếch được dài chưa ? Để chi tiết hóa hơn bạn có thể quay lại một đoạn clip đứng nước gửi trung tâm nhé. Thân ái !
@ 50m
@@myhango7776 Bạn gửi lại trung tâm clip nhé !
Mình 50t rồi bị đĩa đệm đau lưng với chân quá thầy ơi đung nước chắc khó lắm
Chào a/c ! Điều quan trọng nhất khi xuống nước là bơi nên mình không nên đặt nặng vấn đề đứng nước quá nhé a/c.
Bơi mệt quá hoặc chuột rút ở chỗ sâu thì sử lý như nào ạ
Chào bạn ! Khi mới tập bơi chưa cảm giác nước tốt thì bạn không nên gắng sức bơi quá dài. Không biết bạn đã bơi được những kỹ thuật nào rồi ?
@ e bơi đc ếch sải ngửa rồi ạ em bơi sông hồ tự nhiên lúc xa bờ mệt quá thì sử lý như nào ạ
@@thangvan438 Những lúc bạn mệt quá như vậy chỉ còn cách giảm bớt cường độ hoạt động lại và tạo cảm giác nổi hoạt động theo trạng thái tự nhiên nhiều hơn. Thân ái !
dạ thầy ơi. Chân đạp liên tục . Khi mõi k đạp nửa là bị chìm hả thầy
Chào em ! Đúng rồi em.
cảm ơn thầy giáo nhiều
Chào bạn! Có gì không hiểu hãy liên hệ lại trung tâm. Thân ái !
Về đau cơ cực ạ nhất là đùi trên lúc co ếch siêu đau í ạ làm sao cho bớt đau ạ😂
Chào bạn ! Do bạn chưa quen vận động ở các nhóm cơ đó, bạn cứ tập kiên trì vài hôm là hết ngay thôi.
Cùng xây hồ bơi ở nhà để bơi nào mn ơi
Bể bơi 12 25 bao nhiêu tiền vậy ad
Love My Life tuỳ vào côg nghệ minh chọn vs đia điem thi công nưa
thầy cho hỏi em mới tập bơi lại, thầy cho hỏi đứng nược dc có tầm 20s là chìm chứ ko đứng lâu dc mặc dù đạp ếch và quơ tay như clip. Thầy chia sẻ giúp em, với đứng mệt quá
Chào em ! Em đứng được tầm đó là cũng được rồi. Do ban đầu em chưa quen nên dùng lực hơi nhiều thôi. Mỗi ngày tập một chút, bơi thêm một chút là tuyệt vời ngay. Cố lên em !
@ vâng e thấy các bạn nổi đầu trên nc lâu quá mà mình tầm 20s đạp chân và tay mệt là chìm, cảm giác khó khăn đó thầy, bơi ếch em bơi dc 25m ko nghỉ ko mệt nhưng bơi sải thì một nửa thôi mà mất sức hơn là sao thầy nhỉ
@@SeaGoldDragon Quãng đường bơi ếch liên tục của em chỉ được 25m ?
@ vâng, e đang tập bơi lại
@@SeaGoldDragon Trong quáy trình tập nếu phát sinh lỗi ở đâu hãy liên hệ lại trung tâm. Thân ái !
Muốn biết bơi thì nên bắt đầu từ đâu trc ạ
Chào bạn! Bạn phải nên đi từ những bước căn bản nhất như tập hít thở, thả nổi. Trong kênh có clip hướng dẫn chi tiết kỹ thuật bơi cơ bản ( bơi ếch ) dành cho người lớn - bạn xem lại nhé. Nếu có vấn đề gì không hiểu bạn cứ hỏi lại trung tâm. Thân ái !
@ it's very nice of you to say so
Nên bảo mấy thàng biết bơi vứt bạn xuống ao là biết bơi ngay
Đầu tư thêm cái quay dưới nước để nhìn rõ động tác hơn
Chào bạn! Trung tâm đã ghi nhận ý kiến của bạn. Thanks bạn !
Đứng nước chủ yếu là bản năng và có rất nhiều cách đứng nước nên không nhất thiết phải nhìn rõ động tác vì không có động tác chuẩn trong đứng nước, thường thì những người nhát nước sẽ rất khó đứng nước vì tâm lý sợ chìm nên có rất nhiều người đã biết bơi nhưng không biết đứng nước, còn tôi đây biết đứng nước thậm chí đứng gần cả tiếng đồng hồ không thấy mệt nhưng lại không biết bơi, hài!
@@dungvo7528 Chào bạn ! Thực ra bơi có 2 dạng đó là bản năng - không bản năng theo nghĩa thông thường. Tuy nhiên cái gì cũng phải cần có thời gian giống như nếu bạn học kỹ thuật bơi bạn sẽ bơi được và cũng giống như bạn nào học đứng nước cũng sẽ đứng được. Tất cả đều có nguyên lý tuân theo quy luật nhất định. Trên đây là một góc nhìn riêng tham khảo. Chúc bạn buổi sáng vui vẻ, tốt lành. Thân ái!
@ Bạn cho mình hỏi nếu mình bơi sải mà đạp chân ếch thì chậm hơn bơi đúng kỹ thuật khoảng bao nhiêu %. Vì đa số các lao động biển đều bơi hình thức này. Cảm ơn nhiều
@@lmd609 Chào bạn ! Nói chung cũng tùy thuộc vào cơ địa, thể trạng của từng người. Tuy nhiên nếu so sánh trên cùng 1 người thì nếu bạn bơi sải chân ếch sẽ chậm hơn ít nhất là 50% so với kỹ thuật bơi sải chuẩn. Bơi sải là kỹ thuật bơi tư thế thân người ( đường thẳng ) giảm thiểu tối đa lực ma sát. Thân ái !
Em sắp kiểm tra đứng nước 2 phút. Em đứng được nhuung sao thấy mệt với cang ngày càng bị chìm ạ
Chào bạn! Bạn đang dùng lực quá nhiều không có giai đoạn thư giãn dẫn đến đuối hít thở gấp không đủ hơi làm bạn chìm dần. Thân ái !
Chú ơi cháu bơi sải thì dùng phần chân từ đầu gối xuống đúng hay sai ạ
Chào em ! Mình bơi như thế là sai rồi. Em vào lại kênh xem hướng dẫn video chỉnh lỗi chân trong bơi sải nhé. Thân ái !
@ cháu cảm ơn
B oi minh tap boi ma đứng nước nhu hd ma sao chân cứ bi chim xuog vay. Co cach nao hd minh voi
Chào bạn! Bạn nhớ đạp rộng sang hai bên & 2 chân phải hoạt động đều liêm tục nhé. Thân ái !
Thầy cho hỏi là đứng nước được như người làm mẫu như trên cần tập bao lâu ạ?
Chào bạn ! Tùy cơ địa, thể trang của từng người để thời gian đứng nước nhanh hoặc lâu. Thân ái !
E biết bơi sải nhưng cứ đứng lên là chìm. Cho e lời khuyên với ah. E cảm ơn
Chào em ! Em bơi sải được tầm bao nhiêu m rồi và khi đạp chân đơn em có di chuyển tốt không ?
E bơi đc khoảng 20m thôi ah. E chưa đạp chân đơn lần nào ah
@@manquach5921 Bạn vào lại kênh xem hướng dẫn chỉnh lỗi kỹ thuật chân và tập theo nhé !
Hay lam. Xin cam on.
Thanks bạn !
Đứng nước là 1 kĩ thuật rất quan trọng khi bơi , thường để xác định phương hướng và bơi đứng 1 chỗ quan sát xung quanh . T thấy nhiều chỗ dạy bơi k dạy kỹ thuật đứng nước , thấy dạy mỗi bơi.ếch và bơi sải úp mặt từ đầu bể đến.cuối.bể . Liệu khi áp dụng vào môi trường sông nước thực tế chúng ta có bơi.được mãi ,
Ko đứng Nước đc nguy hiểm lém.. e chưa đứng Nước đc
Mình đứng nước người nó lại cứ úp xuống như bơi là sao vậy ah?
Chào bạn ! Do bạn đang kéo đạp hướng sau nhiều. Thân ái !
Cho em xin cách hít thở với thầy ơi,, mình hít vào bằng miệng rồi thở ra bằng mũi hay sao thầy
Chào bạn ! Bạn đang hỏi hít thở của kỹ thuật đứng nước ?
Đúng rồi đó bạn
Âm nhạc em không biết hóa học em không biết thiên văn không học được bây giờ còn thể thao là bơi lội mà em không làm được nữa thì em quy tiên luôn :/
Chào em ! Đây là những hướng dẫn khá cơ bản. Em cứ học từ từ từng động tác là được. Thân ái !
8 tuoi da bit boi
Hay quá Em biết bơi rồi
Chào em ! Chúc mừng em.
Cảm ơn thầy!
Chào bạn ! Chúc bạn thành công.
Bơi được có 5m có được gọi là biết bơi k ạ, và nữa là cứ sặc nước phát là k e k thể bơi được nữa
Chào bạn! Bạn đang bơi kỹ thuật gì ? Bạn phải bơi ít nhất 30m & hít thở được mới gọi là biết bơi. Thân ái !
vãi bơi 5m. có mà quẫy đc 5m rồi chìm thì có.
@@mu4vn mình cũng vậy. Quẫy đc 5-10m là chìm. Từ giai đoạn này đến lúc biết bơi còn lâu ko b ơi!
@@thugiangiaitri3963 Thi con tuy tan suat tap luyen cua ban va them mot chut dong tac ket hop nua thi minh nghi ko lau lam dau. 1 tuan la du
Con của tôi đang học bơi rồi
Bạn cho mình hỏi; sao mình đứng nước mà cứ bị tiến về phía trước
Chào bạn ! Do bạn đang đạp, quạt hướng sau hoặc người nghiêng hướng trước. Thân ái !
@ cảm ơn bạn nhiều ạ
có cách nào đứng lâu không anh, chứ em đứng được cỡ 1 phút là mỏi không chịu nổi luôn ạ
Chào em ! Thông thường đứng nước tỷ lệ thuận với quãng đường bơi, không còn cách nào khác là mình phải kiên trì luyện tập nhiều hơn. Thân ái !
thầy ơi, việc đứng nước này thì có cần thực hiện động tác nhanh không ạ, em vẫn chưa hiểu cách kết hợp với thở lắm, nhiều lúc em thở nhanh thì nhanh mất sức, thở chậm thì k đủ sức, với cả thầy dạy cách chuyển từ đứng nước sang các kiểu bơi được không ạ, e cảm ơn
Chào bạn! Bạn hít thở đều đặn như trên bờ vậy & cũng tùy vào trạng thái để thực hiện. Để hiệu chỉnh động tác nhanh chậm còn do bạn cảm nhận nước đến đâu ( tương đương quãng đường bơi của bạn ). Thân ái !
Bạn mất sức nhiều do bạn không có giai đoạn thả lỏng ( nghỉ ngơi giữa các động tác ). Trung tâm sẽ hướng dẫn cho bạn chuyển động tác bằng video cụ thể trong thời gian tới. Thân ái !
Dạ e luyện giờ đã đứng nước lâu hơn r ạ :))
@@ngocyeno3001 Chúc mừng bạn! Cố gắng luyện tập nhiều hơn để có cảm giác nước tốt nhất. Thân ái !
Theo kinh nghiệm đứng nước cua tui thi thấy hít thở đều đặn,đông tac tay va chân chuyển động liên tục ma chậm chậm thoi va nhớ tha~ long~ người hết sức có thể la co the dc lâu,,càng nhanh càng dùng nhiu sức để cho nổi thi càng mệt va đuối thi se dê bi chìm
Vậy là ra sâu phải đạp chân liên tục hả thầy, người biết bơi ko đạp chân có nổi ko thầy nhỉ
Chào bạn! Đúng rồi bạn. Cũng có một số người không làm gì cũng nổi nhưng chỉ là số ít thôi bạn nhé. Thân ái !
Cho em hỏi là mặc áo phao rồi tập đạp chân đc ko ạ tại vì lúc em bơi là nó toàn chìm xuống ko luôn !
Mong ad trả lời -^-
Chào bạn! Mặc áo phao làm bạn mất cân bằng. Khi tập bơi có nhiều dụng cụ chuyên dụng giúp bạn. Để đạp chân hiệu quả nếu bạn bị chìm hãy mua cho mình một chiếc phao lưng, ở ngoài bán giao động từ 35k đến 85k là được. Thân ái !
Dạ làm sao để nổi trên mặt nước ạ
Các bạn đều nổi đc chỉ có em là toàn bị chìm
@@NgocAnh-hc9mk Ở trạng thái nổi tĩnh nếu kỹ thuật của em là đúng thì do cơ địa của mình. Nhưng vấn đề chìm nổi không ảnh hưởng gì đến vấn đề tập bơi nếu em không sợ nước. Thân ái !
@@NgocAnh-hc9mk Em vui lòng vào lại trực tiếp kênh của trung tâm sẽ có clip hướng dẫn chi tiết cho em cách tập bơi cũng như cách nổi. Thân ái !
Hay quá bạn ah
Thanks bạn !
Em mới tập bơi hôm đầu tiên mà bác ấy dậy tập chân ếch trước có đúng không ạ ?
Chào bạn! Tùy vào từng cơ địa cũng như huấn luyện viên có thể đưa ra các bài tập khác nhau. Mục đích cuối của chúng ta là tiến tới bơi hoàn thiện. Tuy nhiên ở buổi đầu tiên chúng ta nên học cách hít thở tốt với cảm giác thả lỏng tối ưu. Thân ái !
Học Bơi em cảm ơn ạ