تمرين رفع الجفن | يخفف من تعب العيون، ويرفع الجفن العلوي، ويحصل على عيون أكبر ومشرقة طوال اليوم
Вставка
- Опубліковано 25 сер 2024
- تمرين رفع الجفن للحصول على عيون مشرقة
يريح العيون المتعبة بشكل طبيعي
ابدأ بتجهيز مرآتك
اغسلي يديك ووجهك جيداً
هيا بنا نبدأ
الخطوة 1
أغمض عينيك وافتحهما، مما يجعل عينيك تتسع 20 مرة
الخطوة 2
أدر عينيك إلى اليمين 5 مرات، ثم إلى الخلف 5 مرات
الخطوه 3
عيون تبدو مستقيمة، بالتناوب مع عيون تنظر إلى أعلى. افعل هذا 20 مرة
الخطوة 4
دع عينيك تنظر إلى اليسار واليمين. افعل هذا 20 مرة
الخطوة 5
دع عينيك تنظر إلى الأعلى والأسفل. افعل 20 مرة
الخطوة 6
اجعل عينيك تنظر لأعلى ولأسفل قطريًا 20 مرة
افعل نفس الشيء على الجانب الآخر 20 مرة
الخطوة 7
ضعي يدك على زاوية عينك وحافة حاجبك وارفعيها للأعلى. وميض لمدة 40 ثانية
انتهيت، افعل ذلك مرة واحدة يوميًا، بانتظام في الصباح
الرجاء الضغط على الاشتراك في DN.Beauty Arabic
شكرا انتي لازم تصيري اكبر المشاهير ليش كذا دعمك المفروض تستحقي اكثر
😂عنده مليون في حسابها لاخر
موسيقى بلغت / صورتك متبرجه انتبهي لانها ذنوب جاريه عليكي (اي بنت بشعرها او كاشفه عوره ذنوب جاريه موسيقى ذنوب جاريه)"حتى لو فيك،طلاما بنت بشعرها او كاشفه اي عوره ذنوب جاريه،اذا كان في صوره او فيد موسيقى بلغت / (اي بنت بشعرها او كاشفه عوره ذنوب جاريه موسيقى ذنوب جاريه)"حتى لو فيك،طلاما بنت بشعرها او كاشفه اي عوره ذنوب جاريه،اذا كان في صوره او فيديو
لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
تمارين لتجاعيد الأيدي ارجوك ❤
بصراحة لا ادري ان كان سيعمل لكن..سأجربه من حين لآخر~
ضبط معك!
@@okayasmine
بصراحة؟ لم أستمر، مع بداية المدرسة والاختبارات انشغلت وحتى تماريني العادية توقفت عنها لفترة
لكن قبل المدرسة حوالي يومين جربتها وما ادري اذا ضبط لكن بنات خالتي مدحو عيوني وانها فاتحة أكثر اليوم 🥹
ما ادري اذا للتمرين علاقة بس جربيه ما حتخسري شي باذن الله، وعلمينا نتائجك 🫣
@@lino7094😊
ممكن تمارين سيقان نحيفه مثل الايدول
تعجبني هذه القناة. فعلا وصفاتك جميلة٠
شكرا جزيلا ❤
You have a beautiful smile
احلى قناة ونصيحه جربو 💕
Thank you ❤
شكرا 🌹🌹
التمرين رهييييييييب.. اليوم كملت اسبوع وبالنسبة لي لاحظت الفرق من خامس يوم ( ممكن يكون الفرق حصل من قبلها لكن انا ما انتبهت) وراح استمر عليه ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
و احلى شي ان مو مساج وما اضطر المس جفوني 🌿
@Merai5 نعم حبيبتي كثير.. رغم تركتة صارلي اكثرزمن اسبوع اعتقد.. لكن النتيجة للآن.. جفوني انرفعو وعيوني توسعو
@@na579كم مره تسويه باليوم؟
كم مره باسبوع@@user-rf4ko7up6j
@@user-rf4ko7up6j مرة وحدة الصبح
شكرا❤❤❤❤
Exercises for finger wrinkles, please
شكراً
راح اجربها لمدة اسبوع
بشري؟
@@YARA-mz9hp استمريت اربع ايام وانشغلت فراح اعيد بس بهاي الاربع ايام اكو تغيير بسيط ✨
@@RooR_12 بشري اكو تغير؟
عادي اسوي بليل لو لا ❤😢ما عندي وقت ثاني
هجربها ل مدة اسبوع مره واحده فاليوم واقولكم النتيجه
شو النتيجة
ممكن تمارين للعيون صغيرة مثل عيون ضفدع بارزة و ذات جفون فيها حشو من فوق ومن تحت وفيها هالات و خطوط دمع ممكن كل هذا في فيديو واحد
ممكن أيضا تمارين لشفاه مبرومة لداخل
لتصبح مبرومة للخارج و متفوخة
و كذالك تقصير نثرة
اذا اسوي ٥ مرات في اليوم يضر ؟؟
طبعا يضر
ماكانش تمرين لتببيض الوجه😂😂😂😂😂
اسهل طريقة لكي تحول عينيك 🙄🙄