Поверьте,человеку много еды не нужно. Я перешла на интервальное голодание к которому подключила Кето питание. Я ем 2 раза в сутки. И весь день ощущение,что только вышла из-за стола. Это все углеводы проклятые гоняют нас к холодильнику.
После отказа от сахара в течении 3 месяцев: в 1 месяц изменения были только в настроении, в первую неделю немного ломало (хотелось сахара) во 2 месяц начинает снижаться вес, настроение почти всегда стабильно хорошее и сахар уже не нужен, его не хочется в 3 месяц - вес уходит еще быстрее, настроение отличное, нет чувства разбитости после сна (даже если спали мало), на сахар смотришь и думаешь "как он вообще мог нравится", начинаешь различать вкус чая, кофе и тд., я ненавидела чай без сахара - а после наоборот наслаждалась уже самим чаем. Это было самое удивительное насколько поменялось вкусовое восприятие! Организм будет только благодарен вам - потому что помимо белого сахара и всяких сладостей - сахар есть почти везде. Значит дефицита его в организме не будет - будет скорее всего допустимая его норма. Самое главное - не начинайте снова употреблять этот сахар! Иначе все пойдет к черту!
@@AlinaAvtyukhova честно - был срыв - сейчас ограничение на него стоит, как раз таик чтобы больше не было срывов, т.е. редко редко что то и употребляю сладкое..но если честно желание это делать все меньше)
Две недели как не ем сладкое и мучное. Хотя мучное я и так не ела в принципе. Первая неделя была страшная ломка тяга к сахару, но я выдержала. Сейчас не тянет на сладкое, когда вижу, что другие едят конфеты,торты и прочее спокойно могу мимо пройти. За полтора недели ушло 3 кг. Естественно я ела маленькими порциями. За 2 недели желудок "сел" и привык к маленьким порциям и быстро насыщался. Девочки, самое главное сила воли. Мотивацией послужила то, что хотела быть хозяйкой своего желудка, а не желудок шефствовал надо мной.
@@Microo360 и получишь дешёвую дозу дофамина в моменте, а дальше только ослабленность и осознавание своей ничтожности, что ты безвольный и слабый человек)))
Не ела сахар неделю, даже продукты с добавлением сахара.... и меня рубило вечером, спала как убитая(обычно я очень плохо сплю). Это был саамый заметный признак. Ещё мне понравилось, как хорошо работал желудок)) Мне просто было любопытно на себе испытать и не пожалела)))
Давай ,удачи ! ua-cam.com/video/AU_RjZlFk9M/v-deo.html главное проведи этот тест, иначе кандида "ломать " тебя будет, нужно её "травить", но да сначала лишить питания.
После первого просмотра этого видео прошло два месяца. На этот период я отказалась от сахара и моя жизнь изменилась. У меня прошли акне, я похудела с 62 до 48. Так же, я стала счастливее и улучшилась выносливость. Меня перестали мучить бессонные ночи, во мне появилось больше энергии, чем было когда я ела сахар.
Полгода как бросил пить газированные напитки, соки коробочные, есть сладкое (даже в чай сахар вообще не клал). Это видео посмотрел только сегодня, могу сказать следующее. Сбросил 3 кг без нагрузок (просто живот ушёл), перестал уставать (раньше и по дороге в уни, и в уни, и после уни хотел спать все время), стал выносливее (раньше на 9 этаж поднимался еле-еле, теперь без какого либо напряга). Не знаю, совпадение это или нет, но факт есть факт. Как будущий врач могу сказать точно, сахар это сладкая смерть. Человеческий организм эволюционно не привык потреблять столько сахара, как сейчас. Все нужные углеводы человек по-любому получает из хлеба, картофеля, макарон, гречки, риса, овощей и фруктов. Всем здоровья.
Prosto Deist значит пить натуральные европейские соки тоже нельзя? Я бросил газировку и сигареты и заменяю это фруктовыми соками в пакетах, это значит я зря броил газировку потому что это одно и тоже?
Сижу тут в пол 2-го часа ночи., и косо поглядываю на свой 2-ух литровый черничный сок в пакете....одним глазом на него, другим на мусорку а потом опять на него..
Уже 2 дня не ел сахар. Накидайте лайков для мотивации) Изменено: год не ем сахар, летаю через стены, познал дзен. На самом деле, перед соревнованиями худел. Потом забил. Не отказывайте себе в удовольствии)
:D Че, как? Я не ел сахар пол года, меня не тянуло, всё было шик, а потом мне надоело и я начал есть сахар, прошло 2 года и я начал его жрать столько - что уже и сам не могу поверить
Спустя время начинаешь понимать что ты скучаешь не по сладкому и мучному, а по тому приятному состоянию к которому они на короткое время приводили. Надо чем то это заменить
Ржу ни магу.Какая у вас слабая сила воля и сильная склонность к зависимости. Аж жалко.От сахара они отказаться не могут. Раньше люди нормальную еду не могли найти, а щас отказаться от нее не могут. До чего катится мир.
Смело ОТКАЗЫВАЙТЕСЬ от сахара! С июня начала сокращать количество сахара в рационе, а сейчас и вовсе не употребляю. В самом начале безумно нервничала❤️🩹, когда видела сладости, а сейчас даже не хочется их есть, когда вижу. Была безумно вялой, уставала буквально за 20 минут,несмотря на очень свободный график,но теперь спокойно хожу с утра на учебу, затем на работу до вечеру и не устаю 🥰 Была пухленькой,но сейчас все вокруг говорят,что стала стройней, подтверждают это даже брюки,которые падают😂
Savvy кожа стала чистой, без высыпаний) но! Только первые 2 недели, потом всё вернулось. Тогда я написала этот отзыв на 23 день ( я тогда питалась на 1500 ккал), а спустя 8 дней, у меня жутко разболелась голова. Болела 3 дня, я стала раздражительной, память ухудшилась, но в целом ощущала себя хорошо, потому что голова была абсолютно пустая, никаких мыслей и эмоций. Потом я решила всё-таки поесть одну конфетку. За ней последовало всё содержимое холодильника. 2 месяца боролась с РПП, ела всё подряд, что аж желудок болел и чуть ли не разрывался. Сейчас у меня всё хорошо, вес вернулся, но не страшно) я просто пришла в норму при росте 170 вес 60 кг. После отказа от сахара стала бояться, что стану диабетиком. Потому что резкий отказ от сахара чуть не погубил меня.
Моя мама как-то сидела на диете и отказалась от сладкого полностью!Держалась пол года,пока я летом не засахарила клубничку.Ну вот она съела три штучки,ей к вечеру стало плохо.Как выяснилось позже в больнице, у неё резко подскачил сахар....врачи сказали что не стоит отказыватся совсем,нужно лишь уменьшать с каждым разом его потребление тем самым свести дозу к минимальной!А если отказываетесь-так отказывайтесь на всю жизнь!
У здорового человека не может "подскочить" сахар. На это есть поджелудочная и инсулин, который вырабатывается столько сколько нужно. Подскочить может только у человека с диабетом. И то, если съесть сладкое не приняв нужные лекарства
Здравствуйте в 2012 году я отказался от сахара просто банальная сила воли Мой вес на тот момент был 134 к.г И главное мне было комфортно. Ну по крайне мере я так думал Но после того как я принял решения отказаться от сахара в еде в напитках и вообще сладкое Я на сегодняшний день а именно 23 12 2017 Мой вес 92 к.г Да мне помогла не большая гимнастика по утрам но в основе был. Сахар а точнее его отсутствие Так что и вы начните следить за здоровьем и начините это прямо сейчас
Ребят, я уже около 2 месяцев не ем сахар и белую муку, и всё супер! Вы не представляете как у вас изменится кожа! Смотрел свои старые фото, меня честно говоря тошнило и я до сих не могу представить"Как я так ходил раньше?!" Теперь я просто красавчик и сэкси бой! 😎😁 Не пожалеете! Пробуйте и идите до конца!
Я перестав есть сахар на себе испытала , сейчас стало все лучше себя чувствовать и мое зрение улучшилось я раньше что далеко не видела, а сейчас вижу отлично и сон нормализовалься. Вы молодцы что сделали такое полезное видео❤❤💙💙💙💚💛💜 Вндь здоровье каждого из нас только в наших руках.
Отказалась не только от сахара, но и от крахмала. Уже 2й месяц. -8 кг. Чистое сознание, лёгкость, прекрасное настроение и работоспособность. Соблюдаю интервального голодание. Возвращаться к прежней диете не собираюсь.
Хмммм, читаю коменты тех кто отказался.... ну не знаю у меня пошла уже 5-я неделя без сахара и я наоборот сейчас ощущаю сильное непреодолимое желание сожрать что-то сладкое, на счёт сна пока не увидел изменений один фиг что до отказа, что на данный момент не высыпаюсь 🤷♂️. Вес действительно стал потихоньку снижаться.
Месяц не ела сладкое. Перестала его хотеть вообще. Не вопринимала его как пищу. Не понимала почему в магазинах так много сладкого. Не заметила изменений в организме. Лучше не стало, но есть меньше стала. Фруктами легко можно заменить сладкое.
Guru chan а вот и нет, фруктоза полезнее только в том случае, если ты ешь фрукты (потому что там волокна, которые останавливают фруктозу), а если покупать фруктозу в пакетиках как сахар, то ничего хорошего вообще
Уже почти год как отказался чувствую себя лучше , но сейчас болею ковидом очень плохо себя чувствую, закидайте меня пожалуйста лайками моё настроение сразу поднимется и я пойду на поправку, спасибо большое люди 🤗🤗🤗, вам всем добра вагон и маленькую тележку, не болейте берегите себя
Моей подруге повезло она ненавидит сахар!!! А я ещё думаю что она такая здоровая и хорошо выглядит!!! Да она ещё никогда не психует... И всегда ходит бодрячком!!!
zgrad2008 Причем тут "пить" "падать в лужу"?Прыщи от того , что лицо не мытое , потное .... Там много бактерий... Бла бла. Я сделаю вид , что не видел ваш коммент.
Начинаю сейчас. 2 недели без сахара для начало Для меня это действительно очень большая проблема , если интересно поставь лайк и я буду отписываться периодически )
один раз когда я не изучил стихотворение на том неделе когда я не ел сладкого я за 2-3 прочтении уже запомнил стихотворение Ешьте фрукты вместо сахара!
23 октября 2021 Отказалась от сладкого вчера вечером, сейчас посмотрю это видео и пойму, что решение было верным. Я отчаянная сладкоежка, поэтому хочу помочь себе и избавиться от этой зависимости. Этот день был странным... Я ела значительно меньше, чем обычно, потому что зачем есть, если это не сладкое? :) Мне так много не хочется ☺️ Я проспала почти весь день и всё же чувствую себя отлично, надеюсь, я справлюсь.
Уже 2 недели не ем сахар (только бананы, орехи и финики). Большой соблазн вокруг, но я держусь. Бывает, что усталость накатывает и спать хочется. Думаю, что организм адаптируется так. Часто были раньше экстросистолы, теперь реже. Пью иван-чай ферментированный . Буду продолжать дальше и наблюдать за состоянием организма. Удачи всем и выдержки.
Есть целый фильм на эту тему, называется сахар. Там мужик решил на себе эксперимент поставить и начал активно есть сладкое. Чувствовал он себя паршиво и начались проблемы со здоровьем
Дементьев а там много пиздежа ребята ) и этот мужик имеет сеть своих ресторанов и почему-то он не убрал сахар из меню. Плюс он реально перегибал с количеством сахара.
Да, мне 15 и я пыталась отказаться от всего сладкого, и в итого продержалась 2 месяца. На большее время не протянула, но теперь знаю, благодаря вам, что сахар только ухудшаед самочувствие, а не улучшает как уверяют нас!
Уже третий месяц живу без сахара. По началу было очень сложно следить за продуктами питания, ибо его сейчас кладут куда только можно и нельзя (в те же консервы, покупные соки, соуса и прочее, это можно все отследить по желанию). Думаю те, кто писал, что не почувствовали разницы, просто не обращали внимания на то, что он есть не только в булочках и тортиках. Мои ощущение за эти 3 месяца действительно дали о себе знать. Наверняка, у каждого все равно все индивидуально, но лично меня действительно за всю зиму не постигла какая-то хандра (что для меня вообще нечто), энергии появилось больше, кг тоже скинулись 🙄 да и теперь, если мне предложат съесть конфетку или яблоко, я выберу второе, потому что я действительно захочу ИМЕННО яблока. Звучит как бред сумасшедшего, наверное :"D
Короче расказываю. три месяца к сладкому не претрагивался, первые дней 6-7 ужасная головная боль и постоянная мысль, съешь ТОРТ блять. НО!! три месяца..... через месяц я начал говорить с такой скоростью, что начал переживать что меня поймут, второе, сна хватало пять часов, чтоб быть бодрым, через два месяца, я начал очень внимательно слушать людей и делать философские выводы, начал много читать, слушать музыку и мне не хватало информации, на третий месяц я начал реально радоваться жизни, улыбался, мягко и уютно начал говорить и это нравилось многим. Единственное что я ел из сладкого , это ложка столовая мёда вечером в коктель из молока и пяти перепелиных яиц!
Отлично, молодец, так держать 😀👍!!! Но... молоко и яйца - ТОЖЕ ВРЕДНЫ !!! 😢👎 Посмотри видео на эту тему. Я не ем их уже несколько месяцев. Ловлю КАЙФ каждую МИНУТУ и днём и ночью . Наверное это и есть РАЙ 💕💕💕👍
@Nick Petrov MLM Если не откажетесь от ДИКОГО УПОТРЕБЛЕНИЯ САХАРА, то заболеете и РАНО УМРЕТЕ. Это факт, проверенный на МИЛЛИОНАХ сладкоежек во всем МИРЕ ))
сахар почти везде, отказался от йогуртов сладких, только белые там немного сахара и Активия тоже мало, теперь хочу отказаться полностью от них, покупать сухофрукты. Шоколад газировки уже давно отказался. А так где еще может быть сахар в обычной еде ?
Всем привет , я очень благодарен этому каналу сейчас стал чувствовать себя хорошо, раньше вставал в 5 утра и засыпал в 8 вечера из-за отказа от сахара , теперь иду к новым целям , становлюсь более успешнее
Рассказываю, 😀уже как месяца три перестал есть сахар и прочую сахаросодержащую продукцию, сладости заменил на финики, никаких ломок не было. Что изменилось в моей жизни? Ничего, глаза как видели на все сто, так и продолжают, к врачам как не ходил, так и не хожу, кожа омолодилась, не заметил, потому как всегда хорошо выгляжу, ну так со стороны считают. В общем резюмирую, что с сахаром себя отлично чувствовал, что без него, одинаково, но я его и не жрал тоннами и всякие "лимонадики" не пил и кстати перестал есть хлебобулочные изделия, и вот ещё что, хожу в спортзал тяжести таскаю, но сразу скажу, что я не за здоровый образ жизни, просто мне так нравится жить. P. S. Кофе без сахара и молока совсем по другому ощущается.
Уже 5 дней не употребляю сахар в рафинированном виде, мучное и сахаристое. Ем только сухофрукты и минимум фруктов. Мотивация- очень тяжелая форма акне, а также частые изжоги. Уже вижу позитивные изменения. Давайте вместе!
3 дня не ем сахар, кажется... Кажется я научился читать мысли других! Что же будет дальше? Боюсь представить 7 дней не ем сахар: Я умею летать!!!! 14 дней не ем сахар: Я снова подглядывал за соседкой, а что же еще делать невидимому человеку?
Нужно переходить на фрукты, сухофрукты и орехи. Тогда откажешься от вредного сахара. Еще у продуктов есть гликемический индекс. В фруктах и овощах он очень низкий.(значит фруктоза не вредит организму) А вот в шоколаде, выпечке и т.п. высокий.
Я уже 4 дня без сахара. Хочу сразу сказать что от сахара резко отказываться не нужно иначе у вас ничего не получиться. Я отказывалась от сахара постепенно. С каждым днем я употребляла меньше сахара. Потом в один день я полностью отказалась от сахара и мне было совсем не тяжело продержаться два дня но уже на третий день было тяжеловато. Я была раздражительная и даже плакала но все таки я сдержалась! На 4 день стало легче.
@@ОлегКлимович-ш6в открою тебе секрет в мёде тоже есть сахар он есть ВЕЗДЕ также во: фруктах, хлебе, молоке и т.д. ты просто думаешь что ты его не потребляешь, но по факту ты его ешь но в виде фруктозы или другой форме
4 день не ем сахар, честно довольно трудно, так как очень много ела его до этого. Марафон 13 дней без сахара, постараюсь не забыть написать на последний день результат, но могу уже сказать, что кожа очистилась! Сразу говорю, что после марафона я не собираюсь налегать на сахар, поэтому не надо осуждать)
Отказалась от сахара и соли вообще.Самые сложные первые три дня перетерпеть.Потом начинаешь чувствовать вкусовое разнообразие пищи.Соль я заменяла яблочным уксусом,лимоном и томатной пастой,а вместо сахара сладкие и кисло-сладкие фрукты и финики.Более того ,стала есть с 6:00до 18:00 4 раза в день из расчета на 20%белков 80%растительной пищи без бобово-фасолевых,красного мяса и жирной рыбы,жареного и копченого.Вес снизился 5-6кг в месяц.Энергии масса просто.Холестерина в печени больше нет.Закисленная раньше солями мочевой кислоты кровь от солей очищается в норме.Уставать перестала от объема дел в два оаза больше того,что до диеты вызывало смертельную усталость.Для сильного иммунииета ежедневно пью в 22:00стакан кефира на ночь,в 6:00 500мл цикория с финиками,в течении дня 2л. подкисленной лимоном или яблочным уксусом воды.С веса в 86кг за одно лето мне удалось снизить вес до нормального.Даже живота не осталось,а если вдохну поглубже,"виден"скелет.Живот был 114см еще в мае.И еще.Ребята!Я не голодаю!!!!Ем 4 раза в день!!!Так что после 18:00даже не хочется и только к 22:00появляется желание стакана кефира.
Здравствуйте ! Пожалуйста, если Вам не трудно, напишите приблизительное меню на 1 день, что вы едите обычно. И какими продуктами можно заменить шоколад, выпечку, конфеты, пирожные. Чтобы не чувствовалось сильной потребности в сахаре. Я когда не ем сладкого, в голове только об этом мысли, что бы съесть, чтобы отвлечься от этого.......
Отказ от сахара. 1 день: вроде как улучшилось настроение, но не особо замечаю 3 дня: хожу в туалет 3 раза в день, сплю 6 часов 7 дней: больше не тянет на сахар, энергии хватает на все, практически не устаю 20 дней без сахара: кожа стала кристально чистой, мягкой, сбросил весь лишний вес. 30 дней: забыл, что такое усталость, здоровее всех здоровых 60 дней: помолодел на 5 лет, все друзья удивляются. 90 дней: ходить в туалет меньше пяти раз в день у меня вызывает удивление. Видны все мышцы на теле. 180 дней: пульс в покое в минуту 30 ударов, чтобы я не делал, устать не могу, не понимаю как это. 1 год без сахара: в любом продукте стал ощущать сахар, могу даже примерно сказать, сколько его там в граммах. Выбираю продукты, максимально не содержащие сахар. 2 года: решил выйти на соревнования по бегу, выиграл чемпионат страны на 10км не тренировавшись 3 года: пригласили на научную конференцию, так как я прошел тест, который показывает, что я гений, хотя в школе учеба не очень давалась 5 лет без сахара: ЭКГ не может зафиксировать мой пульс, тренируюсь по 10 часов в день, сплю по 2, думаю о том, чтобы стать монахом-отшельником. 10 лет без сахара: любой язык осваиваю за несколько часов, нет таких интеллектуальных тестов, которые я бы не решил 20 лет без сахара: выгляжу на свои 25, как и 20 лет назад. На коже пропали какие-либо точки, она идеальна. Выиграл Чемпионат Мира по марафону, накормил Элиуда Кипчоге. 30 лет без сахара: 2050год, нет такого человека, который бы не переболел коронавирусом, кроме меня. 50 лет без сахара: перестал чувствовать время, 1 год для меня проходит как 1 день. Ничто не может меня отвлечь, если я сам этого не захочу. Изменяю свою память, как захочу. Изобрел лекарства от всех болезней чисто ради интереса. Соревнования по бегу перестали проводиться, потому что я выигрываю все дистанции. 100 лет без сахара: осознал, что мне 120 лет и через 5 секунд забыл и пошел заниматься своими делами. Ещё 20 лет назад начал чувствовать сахар во всех продуктах, поэтому пришлось перейти на прану. 150 лет без сахара: понял, что могу обходиться без воздуха, решил переселиться в космос, так как сахар содержится уже не только в еде, но и в пране. Помолодел до состояния младенца. 200 лет без сахара: впервые накатила ностальгия без сахара. Только сейчас я понял, что все свое время нахождения на земле каким-то образом впитывал сахар через окружающую среду, так как в космосе началась дикая ломка. 200 лет и 1 день: размышления о сахаре не оставляют меня в покое, пробую удалить его из своей памяти, всплывает ошибка. 200 лет и 2 дня: не долго думая, удаляю всю информацию о себе, оставляя лишь чистый скафандр без мыслей. 200 лет и 3 дня: не знаю, кто я такой, только слово сахар в сплывает у меня в голове. 200 лет и 4 дня: не помня вред сахара лечу на землю, так как мысль о сахаре всё-таки осталась 200 лет и 5 дней: попробовал сахар, сразу же начал биться пульс, появились мысли, стало все как у людей, вспомнил всю свою жизнь. Оказалось, я не стёр свою память, а заблокировал ее, теперь эта способность пропала. На земле живут роботы, которые держат людей в специальных камерах и постоянно дают им сахар. Пообщавшись с ними, я узнал, что эти роботы - это люди в прошлом, которые отказались от сахара. Они очень удивлена, увидев меня, потому что людей, какими они были в мое время, уже не существует. По паспорту мне пошел 201 год, ощущаю себя на 25. Хочу снова отказаться от сахара, но терзаюсь в сомнениях...
Зря сказали,что лучше шоколадку не брать на экзамен,это действительно так,но люди верили и верят,что это поможет,тем самым улучшают самоуверенность в себе,зная что шоколадка им поможет,так и экзамены лучше сдают☝🏻
Отказывалась от сахара на 3 недели,в первую неделю были головные боли,непохожие не накакие ранние,эти боли проходили после того,как съедала финики.Тягу к сахару начала заедать фруктами,сухофруктами и просто стала больше есть,в итоге за 3 недели прибавила 3 кг,поэтому решила сахар вернуть в свой рацион)
Хочу отказаться от сахара на 1 месяц каждую неделю буду писать результаты Начало : 29 мая 2020 года Неделя 1 : Неделя : 2 Неделя : 3 Неделя : 4 За лайкайте чтобы я не забыла ❤️
Здесь скорее всего имеется ввиду только тот сахар который создан людьми и продукты с ним, то есть, конфеты, шоколад, печенье и всё такое Дадада, спустя год... Не здохли от анорексии
Супер!👍Очень крутой результат!👏 Можете поделиться, как отказались? Чем заменяли в первое время? Может фрукты/сухофрукты? Или старались не заменять? Буду признательна за рекомендации😊💚
Ребята на личном опыте могу вам сказать, я любитель диет и правильного питания, на себе испытал, что это такое когда организм начинает получать продукты от которых вы отказываетесь в том числе и сахар. Реально начинаю себя плохо чувствовать если кто не знал к примеру тот же сахар заставляет организм в кровь выбрасывать гармон стресса картизол. Короче кушайте все, что полезно и лишь изредка позволяйте себе скушать ваших любимых вкусняшек ;)
Было бы офигенно, если бы человеку вообще ничего не надо было есть или пить! Я тогда наконец то погасил бы долг за коммуналку
Уменьшить порции и выплатишь
Не будешь сидеть в Ютубе, выплатишь
Поверьте,человеку много еды не нужно.
Я перешла на интервальное голодание к которому подключила Кето питание.
Я ем 2 раза в сутки.
И весь день ощущение,что только вышла из-за стола.
Это все углеводы проклятые гоняют нас к холодильнику.
@Nerul Navi нет,и не хочу.)
@Nerul Navi вооружитесь фильмами о вреде тех продуктов,которыми вас кормят
Да,и странно что вам нет своего мнения... всмысле мама все решает?
Какая же медленная подача информации, так и хочется перемотать.
просто поставь скорость в два раза выше в настройках
(((((((
Юрий Абрамов Поменяй скорость на 1,25
Mara Meerkat А у меня есть)
Я тоже заметил что время зря потратили. Как будто резину тянули.
После отказа от сахара в течении 3 месяцев:
в 1 месяц изменения были только в настроении, в первую неделю немного ломало (хотелось сахара)
во 2 месяц начинает снижаться вес, настроение почти всегда стабильно хорошее и сахар уже не нужен, его не хочется
в 3 месяц - вес уходит еще быстрее, настроение отличное, нет чувства разбитости после сна (даже если спали мало), на сахар смотришь и думаешь "как он вообще мог нравится", начинаешь различать вкус чая, кофе и тд., я ненавидела чай без сахара - а после наоборот наслаждалась уже самим чаем. Это было самое удивительное насколько поменялось вкусовое восприятие!
Организм будет только благодарен вам - потому что помимо белого сахара и всяких сладостей - сахар есть почти везде. Значит дефицита его в организме не будет - будет скорее всего допустимая его норма.
Самое главное - не начинайте снова употреблять этот сахар! Иначе все пойдет к черту!
вы до сих пор не едите ничего сладкого?
@@AlinaAvtyukhova честно - был срыв - сейчас ограничение на него стоит, как раз таик чтобы больше не было срывов, т.е. редко редко что то и употребляю сладкое..но если честно желание это делать все меньше)
Gera Gerz это хорошо, а я вот не могу, постоянные срывы
Gera Gerz
Д
@@GeraGerz напиши через год тут о результатах)
с 1 января 2020 перестал потреблять сахар. Накидайте лайков для мотивации.
Пока держусь))
У меня та же фигня
@@mariasidorkina8638 держись 💪
@@stich_05 И тебе удачи
@@mariasidorkina8638 спасибо
Пусть кто это прочитает будет здоровым и счастливым!😊
Лайк за аниме на аве
Женя Герасимов +
Спасибо ❤️
❤❤❤
Недостаточно одних пожеланий. Здоровье счастье зависит от чего-то другого.
Автор перестал есть сахар и изменился голос)))
)))
Zamira Sapar 😅
😄😄😄😄😄😄😃😃😃
😂😂😂
Zamira Sapar 😂😂😂😂😂👍
Две недели как не ем сладкое и мучное. Хотя мучное я и так не ела в принципе. Первая неделя была страшная ломка тяга к сахару, но я выдержала. Сейчас не тянет на сладкое, когда вижу, что другие едят конфеты,торты и прочее спокойно могу мимо пройти. За полтора недели ушло 3 кг. Естественно я ела маленькими порциями. За 2 недели желудок "сел" и привык к маленьким порциям и быстро насыщался. Девочки, самое главное сила воли. Мотивацией послужила то, что хотела быть хозяйкой своего желудка, а не желудок шефствовал надо мной.
АААА, ты меня так замотивировала!!!
Спасибо! Удачи вам!
Молодец, пойду съем большую шоколадку и запью литром коллы
@@Microo360 и получишь дешёвую дозу дофамина в моменте, а дальше только ослабленность и осознавание своей ничтожности, что ты безвольный и слабый человек)))
@@rus1k28 а сладкий чай считается как за сладкое? две недели без всяких шоколадок, орео и прочей фигни уже сижу
Пол часа не ем сахар, накидайте лайков для мотивации!
Не ела сахар неделю, даже продукты с добавлением сахара.... и меня рубило вечером, спала как убитая(обычно я очень плохо сплю). Это был саамый заметный признак. Ещё мне понравилось, как хорошо работал желудок)) Мне просто было любопытно на себе испытать и не пожалела)))
Отлично! а, то я тут снотворное жру с мелатонином + высокая доза пустырника на спирту( а, я против алкоголя)
Елена Виницкая живая ещё?
Я тоже попробую! Интересно!
Давай ,удачи !
ua-cam.com/video/AU_RjZlFk9M/v-deo.html главное проведи этот тест, иначе кандида "ломать " тебя будет, нужно её "травить", но да сначала лишить питания.
Ну.. и что в этом классного?? Организм от не употребления сахара.. вырубало, а тебе классно..
После первого просмотра этого видео прошло два месяца. На этот период я отказалась от сахара и моя жизнь изменилась. У меня прошли акне, я похудела с 62 до 48. Так же, я стала счастливее и улучшилась выносливость. Меня перестали мучить бессонные ночи, во мне появилось больше энергии, чем было когда я ела сахар.
Ого! Горжусь!
Ого, так много за 2 месяца
ты такая умничка.
Оу!
Сколько можно есть сахара
Привет я в школе в классе
Люди я начинаю эстафету Месяц без сахара. Я просто буду отписываться в комментах каждую неделю. Кто поддержит ?😉
24 февраля:
22 : 51 ::: Я пью чай без сахара 😂😂😂
Милана Качура яяя
Ты живая? А то я тоже хочу попробовать отказаться.
@@АлександрГришин-ж4с Живая. В принципе стало легче на физре бегать и я начала различать вкусы чая
@@sparkless_3880 Почему вы не пишите комменты каждую неделю.....Надеюсь с вами все впорядке......
Через 30 дней будет уже месяц, как я не ем сахар
🤣У меня значит так же будет.
ну как?
@@adelina9940 наверное уже умер 😅
Молодец👍
Только щас понял 🤣🤣🤣
я не буду есть неделю и буду стараться его не есть кто тоже не будет лайк посмотрим сколько нас таких
BONNi bunny Ради эксперимента
да
lol :D
BONNi bunny ну что? Вес упал за неделю?
ни знаю вроде нормально но у меня вес был точно токойже как и был (худой а не толстый кто не понял)
Экономия денег мне больше всего в душу запала)
Пффф можно и на 1к рублей жить если не меньше. Варишь всякие каши крупы картошку макароны и прочие дешевые продукты.
@@qlobal9630 дошик покупаешь на год,как раз таки срок годности 12 месяцев,если правильно помню.
можно одним дошиком на весь день наесться)
+++
Вы не представляете как много сахара может испортить человека. Я буквально гнию от него. Только при отказе начинаются улучшения и всё проходит
Полгода как бросил пить газированные напитки, соки коробочные, есть сладкое (даже в чай сахар вообще не клал). Это видео посмотрел только сегодня, могу сказать следующее. Сбросил 3 кг без нагрузок (просто живот ушёл), перестал уставать (раньше и по дороге в уни, и в уни, и после уни хотел спать все время), стал выносливее (раньше на 9 этаж поднимался еле-еле, теперь без какого либо напряга). Не знаю, совпадение это или нет, но факт есть факт. Как будущий врач могу сказать точно, сахар это сладкая смерть. Человеческий организм эволюционно не привык потреблять столько сахара, как сейчас. Все нужные углеводы человек по-любому получает из хлеба, картофеля, макарон, гречки, риса, овощей и фруктов. Всем здоровья.
Talat Musayev щ
Хлеб, картофель и макароны так же вредны.
Prosto Deist значит пить натуральные европейские соки тоже нельзя? Я бросил газировку и сигареты и заменяю это фруктовыми соками в пакетах, это значит я зря броил газировку потому что это одно и тоже?
Сижу тут в пол 2-го часа ночи., и косо поглядываю на свой 2-ух литровый черничный сок в пакете....одним глазом на него, другим на мусорку а потом опять на него..
Prosto Deist так значит кола, фанта и остальная газировка ничем не хуже соков в пакетах? Кстати, последняя новость певец Avicii умер:(
Уже 2 дня не ел сахар. Накидайте лайков для мотивации)
Изменено: год не ем сахар, летаю через стены, познал дзен.
На самом деле, перед соревнованиями худел. Потом забил. Не отказывайте себе в удовольствии)
:D Че, как? Я не ел сахар пол года, меня не тянуло, всё было шик, а потом мне надоело и я начал есть сахар, прошло 2 года и я начал его жрать столько - что уже и сам не могу поверить
@@RyzeN_UA Я его не ел, чтоб перед соревнованиями вес скинуть, потом есть начал. Сейчас тоже много очень ем.
😊
То чувство,когда ты купил банку сгущенки и потом посмотрел этот видос
Ну ложечку то можно 😂
😂😂😂😂
@@ya_krutso-_-8084 у меня так всю жизнь....
А я кит кат но пока лежат два дня держусь
Да?
Ух этот хитрюга сахар , смотрю видео , а в рот пончик тянется , ну сахар , ну даёт !
Ахаха бля ору с комента))))
.🤣
@@ГойкоМитич-ю4х + 😂
Я отказался 3 недели назад, первые 3 дня были ломки, к концу недели чуть не сорвался, а теперь тяги нет, и я счастлив
Ломка??? Ахаха
У мнюеня тоже ломка прошла ,идет вторая неделя
я неделю))
Есть ощущение ,что чувствуешь себя несчастным?
Спустя время начинаешь понимать что ты скучаешь не по сладкому и мучному, а по тому приятному состоянию к которому они на короткое время приводили. Надо чем то это заменить
Соль это соленая смерть, сахар сладкая смерть, а без них это пресная смерть, выберите себе по вкусу.
Сергей Рыбаков уж лучше сахар😂
Соль конечно,вот вам выбор:Конфета или Солёный огурец.
Сергей Рыбаков хаха)
Сергей Рыбаков 😂😂😂😂😂😂😂
Сергей Рыбаков Всего по чуть-чуть и никто не умрёт 😊
Оставшиеся 6 % крыс - брутальные гангсты , которые понимают что кокаин рулит😂😂
Иван Слепков 😂
😃👍
Они просто черные
Хпхахахахахах
Иван Слепков 😂😂😂👍🏼
Третий день как без сахара, ломка жуткая😩...но я держусь ✊🏻
У меня тоже третий день без сахара и всё супер
Удалось бросить привычку?) какие результаты, подскажите?
Ржу ни магу.Какая у вас слабая сила воля и сильная склонность к зависимости. Аж жалко.От сахара они отказаться не могут. Раньше люди нормальную еду не могли найти, а щас отказаться от нее не могут.
До чего катится мир.
и я третий день без сахара((((((((пойду нюхну кокаинчика.Хоть чутка сниму ломку.
Я тоже 3 день но у меня всё шик
Смело ОТКАЗЫВАЙТЕСЬ от сахара! С июня начала сокращать количество сахара в рационе, а сейчас и вовсе не употребляю. В самом начале безумно нервничала❤️🩹, когда видела сладости, а сейчас даже не хочется их есть, когда вижу. Была безумно вялой, уставала буквально за 20 минут,несмотря на очень свободный график,но теперь спокойно хожу с утра на учебу, затем на работу до вечеру и не устаю 🥰 Была пухленькой,но сейчас все вокруг говорят,что стала стройней, подтверждают это даже брюки,которые падают😂
Самый лучший канал!!!!
Вы мне помогаете сделать домашки по географии, похудеть, стать позитивнее, поумнеть и влюбить в себя кого либо❤😍😘👍👍👍❤
осенью прям прёт на сладкое😆
зимой будет ещё хуже
Chrom picolinat..poprobujte..“)) ne budet tjanut na sweet stuff...
Julianna Malisheva
Да ето точно
Lena Fischer а что это вы советуете?поясните,будьте так добры.
На морожку тянет
Первое время были слабость и головокружение. Через месяц действительно повысилась работоспособность и улучшилось настроение. Благодарю 🤗
23 дня без сахара! Чувствую себя замечательно !
А что стало с кожей?
Savvy кожа стала чистой, без высыпаний) но! Только первые 2 недели, потом всё вернулось. Тогда я написала этот отзыв на 23 день ( я тогда питалась на 1500 ккал), а спустя 8 дней, у меня жутко разболелась голова. Болела 3 дня, я стала раздражительной, память ухудшилась, но в целом ощущала себя хорошо, потому что голова была абсолютно пустая, никаких мыслей и эмоций. Потом я решила всё-таки поесть одну конфетку. За ней последовало всё содержимое холодильника. 2 месяца боролась с РПП, ела всё подряд, что аж желудок болел и чуть ли не разрывался. Сейчас у меня всё хорошо, вес вернулся, но не страшно) я просто пришла в норму при росте 170 вес 60 кг. После отказа от сахара стала бояться, что стану диабетиком. Потому что резкий отказ от сахара чуть не погубил меня.
А вес изменился??
@@НатальяСевастьянова-м1с она же сказала что вес вернулся
@@milanabazieva318 у меня рост 171 см... Вес 50, возраст 14, не ем сладкое полтора месяца
Моя мама как-то сидела на диете и отказалась от сладкого полностью!Держалась пол года,пока я летом не засахарила клубничку.Ну вот она съела три штучки,ей к вечеру стало плохо.Как выяснилось позже в больнице, у неё резко подскачил сахар....врачи сказали что не стоит отказыватся совсем,нужно лишь уменьшать с каждым разом его потребление тем самым свести дозу к минимальной!А если отказываетесь-так отказывайтесь на всю жизнь!
У здорового человека не может "подскочить" сахар. На это есть поджелудочная и инсулин, который вырабатывается столько сколько нужно. Подскочить может только у человека с диабетом. И то, если съесть сладкое не приняв нужные лекарства
Елена Зрячкина ядельный совет. Без сарказма.
Елена Зрячкина может вы не правильно поняли врача? Сколько клубники было съедено?
Елена Зрячкина врачей российских меньше слушай и больше проживешь!!!!!!!!
Что-то Вы не так поняли. Человек может обойтись без очищенного сахара. Ваша мама наверняка ела фрукты и овощи, а в них достаточно сахара .
Здравствуйте в 2012 году я отказался от сахара просто банальная сила воли
Мой вес на тот момент был 134 к.г И главное мне было комфортно. Ну по крайне мере я так думал Но после того как я принял решения отказаться от сахара в еде в напитках и вообще сладкое
Я на сегодняшний день а именно 23 12 2017
Мой вес 92 к.г Да мне помогла не большая гимнастика по утрам но в основе был. Сахар а точнее его отсутствие
Так что и вы начните следить за здоровьем и начините это прямо сейчас
Сергей Белый cpasibo za motivaciii
Сергей Белый а фрукты кушаете?
Сергей Белый -42 кг почти ничего не делая
Никита Семёнов
Просто гимнастика по утрам из-за которой разогнался метаболизм , но все лавры почему-то достались отсутствию сахара.
Сергей Белый Вы молодец!!! А я никак не могу отказаться. Точно зависимость.
Ребят, я уже около 2 месяцев не ем сахар и белую муку, и всё супер!
Вы не представляете как у вас изменится кожа! Смотрел свои старые фото, меня честно говоря тошнило и я до сих не могу представить"Как я так ходил раньше?!"
Теперь я просто красавчик и сэкси бой! 😎😁
Не пожалеете! Пробуйте и идите до конца!
так а что ты ешь?
Ты ещё не ешь сахар?)
Я не ем сахар 5 лет
@@dennisosadchuk нифига, и какого оно?
Я тоже не ем сахар и муку и стала на 10 лет моложе выглядеть.
Я перестав есть сахар на себе испытала , сейчас стало все лучше себя чувствовать и мое зрение улучшилось я раньше что далеко не видела, а сейчас вижу отлично и сон нормализовалься.
Вы молодцы что сделали такое полезное видео❤❤💙💙💙💚💛💜
Вндь здоровье каждого из нас только в наших руках.
Хочу отказаться от сладкого,на месяца 3 .Залайкайте, буду отписываться каждую неделю
ну и как?
Ты жива?😂
Депрессия, ты как?
Ну как?
Ты жива?
Две недели без сахара!!!
Это работает!!!
Всё перечисленное, кроме ломок(отказалась легко, по убеждению)
На сколько похудела?
Как после было?
Я вчера тоже смотрел видео о вреде сахара и решил отказаться от сахара а утром про все забыл 🤣🤦🏻♂️
TheOne Atyrau каждое утро так😂
😁😁😁😁
Да 🤣
а я просто обожаю шоколад и особенно МАРМЕЛАДКИ😍 но аллергия портит все😭
Тут нечем хвастаться , у тебя нет дисциплины
Отказалась не только от сахара, но и от крахмала. Уже 2й месяц.
-8 кг.
Чистое сознание, лёгкость, прекрасное настроение и работоспособность.
Соблюдаю интервального голодание.
Возвращаться к прежней диете не собираюсь.
Мало. Пробуй раздробить рацион и есть пять раз в день.
Попробую с утра (уже готовлюсь ко сну). Надеюсь, продержусь больше, чем на неделю. Дай Бог, смогу избавиться от этой зависимости)))
ну как?
@@the_anna_r_ рил
Ну как?
Уже пол года как отказался от сладкого и сахара и жизнь только стала меняться к лучшему)спасибо adme👍
Смотрю на скорости 1.25х
2x
1.5х смотрю, параллельно читая комменты...
SeeReeSly :D я на 2x
Я тоже
GAME OVER tm ОРРРР, ++++++
Хмммм, читаю коменты тех кто отказался.... ну не знаю у меня пошла уже 5-я неделя без сахара и я наоборот сейчас ощущаю сильное непреодолимое желание сожрать что-то сладкое, на счёт сна пока не увидел изменений один фиг что до отказа, что на данный момент не высыпаюсь 🤷♂️. Вес действительно стал потихоньку снижаться.
anatolui petrov ну и как отказались?
Добавь в рацион жиры 🙂
Я не отказывалась от сахара, но я попробую
Kate Top ну как, получилось?)
Без сладкого моя депрессия перерастает в суицид...
БеЗ иМеНи Куда только не зайду, везде ты 😂
Akine Kuzu мне нравится быть там - где есть ты)))
БеЗ иМеНи это да...
БеЗ иМеНи ты везде,тебе не надоело?
Я Это Я ну тебе же не надоело ходить за мной по пятам! Прекратить немедленно свои преследования!!!))))
Месяц не ела сладкое. Перестала его хотеть вообще. Не вопринимала его как пищу. Не понимала почему в магазинах так много сладкого. Не заметила изменений в организме. Лучше не стало, но есть меньше стала. Фруктами легко можно заменить сладкое.
Guru chan в магазинах фрукты стоят дорого ( килограмм )
Guru chan фруктоза тоже сахар ) там про это было сказано, что в данном случае будет хотеться есть больше, поскольку фруктами не насытишься.
.
@@GrzegorszBenz кому как. Мне хватало. И сахар то всё равно вреднее, чем фруктоза.
Guru chan а вот и нет, фруктоза полезнее только в том случае, если ты ешь фрукты (потому что там волокна, которые останавливают фруктозу), а если покупать фруктозу в пакетиках как сахар, то ничего хорошего вообще
Уже почти год как отказался чувствую себя лучше , но сейчас болею ковидом очень плохо себя чувствую, закидайте меня пожалуйста лайками моё настроение сразу поднимется и я пойду на поправку, спасибо большое люди 🤗🤗🤗, вам всем добра вагон и маленькую тележку, не болейте берегите себя
Ты там живой?, нет
@@ИмяФамилия-ж6д живой живой 😂, спасибо за беспокойство 🤝
Идентично более не пью газировки и не ем сахар, почти год
4 года не ем сладкое))вообще не болею и это факт))) похудел на 25 кг))
Братик, за мотивировал. Спасибо, завтра начинаю челендж
Спасибо)
звучит как вызов)
Ого,супер,тоже начну
@@ДонаСимона и я...!!!
Моей подруге повезло она ненавидит сахар!!! А я ещё думаю что она такая здоровая и хорошо выглядит!!! Да она ещё никогда не психует... И всегда ходит бодрячком!!!
Прыщи не от сладкого.Не знаете не говорите.Вот для общего развития:Чтобы прыщей и акне не было надо лицо с мылом мыть!))
*Linad* *Vorahaz* Лицо с мылом? Жутковато. Пить надо меньше, тогда не будете падать в лужу.
zgrad2008 Причем тут "пить" "падать в лужу"?Прыщи от того , что лицо не мытое , потное .... Там много бактерий... Бла бла. Я сделаю вид , что не видел ваш коммент.
*Linad* *Vorahaz* прыщи могут быть из-за проблем внутри
*Linad* *Vorahaz* мыло вредно для кожи лица, может пересушить кожу.
ждем видео о том, что будет если перестать пить чай и кофе и заменить их на воду
Владимир уже было
Владимир лучше только будет нет кофеина и ароматизаторов из плохого чая и кофе , вода это масло для машины ) Спорт ! И здоровое питание !
Владимир такое видио уже есть на этом канале
Sport machine кофе и чай полезны, отказ от них может привести к риску заболеванием раком лёгких
Анастасия Белорыбкина Я не пью чай и кофе и ничего живая
Начинаю сейчас. 2 недели без сахара для начало
Для меня это действительно очень большая проблема , если интересно поставь лайк и я буду отписываться периодически )
Я тоже хочу отказаться от сахара и вообще сладкого.Че-то аллергия началась.Ужас,как плохо стало☹️.
Ну как ?!
Где пропала.?
один раз когда я не изучил стихотворение на том неделе когда я не ел сладкого я за 2-3 прочтении уже запомнил стихотворение
Ешьте фрукты вместо сахара!
@Фонд SCP видимо потому что мало)
Зачем во время видео, которое должно мотивировать отказаться от сахара, показывают так много вкуснятины.
Чуть телефон не съела😟😟😓
😂😂😂
я воще чуть комьютер не сьел.
Мне легче сдерживаться, конечно сахара хочется но не сильно
Это называется зависимостью от пищевых наркотиков.
Вместо химии всякой есть мёд,финики,фрукты
Севиль Эльханова тоже самое что и сахар
но много меда тоже есть нельзя. так как он
очень аллергенный.но вообще я с тобой согласна))))
Севиль Эльханова И получишь .. кариес жубов. Сахар нужно заменять огурцом. Кофе с огурцом.
Севиль Эльханова если натуральный то да но в етих продукции добавляют САХАР
там и про фруктозу говорили и про мед
23 октября 2021
Отказалась от сладкого вчера вечером, сейчас посмотрю это видео и пойму, что решение было верным.
Я отчаянная сладкоежка, поэтому хочу помочь себе и избавиться от этой зависимости. Этот день был странным... Я ела значительно меньше, чем обычно, потому что зачем есть, если это не сладкое? :)
Мне так много не хочется ☺️
Я проспала почти весь день и всё же чувствую себя отлично, надеюсь, я справлюсь.
Уже 2 недели не ем сахар (только бананы, орехи и финики). Большой соблазн вокруг, но я держусь. Бывает, что усталость накатывает и спать хочется. Думаю, что организм адаптируется так. Часто были раньше экстросистолы, теперь реже. Пью иван-чай ферментированный . Буду продолжать дальше и наблюдать за состоянием организма. Удачи всем и выдержки.
Mr.Slav228 Старицын ну хотябы этот сахар хорошо усваивается и не вреден
.
Ника Гасай ц
Есть целый фильм на эту тему, называется сахар. Там мужик решил на себе эксперимент поставить и начал активно есть сладкое. Чувствовал он себя паршиво и начались проблемы со здоровьем
Отличный фильм!! Всем советую!!
Зашибенский фильм
Дементьев а там много пиздежа ребята ) и этот мужик имеет сеть своих ресторанов и почему-то он не убрал сахар из меню. Плюс он реально перегибал с количеством сахара.
Да блин , кто то говорит сладкое полезно - это помощь для мозга , а тут ... ВСЕ КАК ТО ЗАПУТАННО В ЭТОМ МИРЕ ...
Ну ... и кому надо верить
Да, кому верить
Нууу... Я читала что горький (тёмный) шоколад полезен для работы мозга.
Андрей Назимов сахар полезен
Андрей Назимов полезен. человеку нужна глюкоза. но в умеренных количечтвах
Посмотрите фильм Сахар 2014 г. и вы все поймете :)
Да, мне 15 и я пыталась отказаться от всего сладкого, и в итого продержалась 2 месяца. На большее время не протянула, но теперь знаю, благодаря вам, что сахар только ухудшаед самочувствие, а не улучшает как уверяют нас!
Хахахаха, мне 11 и я даже больше чем ты продержался, целых 6-месяцев
Уже третий месяц живу без сахара. По началу было очень сложно следить за продуктами питания, ибо его сейчас кладут куда только можно и нельзя (в те же консервы, покупные соки, соуса и прочее, это можно все отследить по желанию). Думаю те, кто писал, что не почувствовали разницы, просто не обращали внимания на то, что он есть не только в булочках и тортиках. Мои ощущение за эти 3 месяца действительно дали о себе знать. Наверняка, у каждого все равно все индивидуально, но лично меня действительно за всю зиму не постигла какая-то хандра (что для меня вообще нечто), энергии появилось больше, кг тоже скинулись 🙄 да и теперь, если мне предложат съесть конфетку или яблоко, я выберу второе, потому что я действительно захочу ИМЕННО яблока. Звучит как бред сумасшедшего, наверное :"D
Jasmine Cengic напишите то что ели)спасибо!)
С сегодняшнего дня перестаю есть сладкое... буду отписываться каждый день о результатах... залайкайте ,чтобы не забыла😅
Отличные результаты. Я замотивировался, буду тоже отписываться здесь каждый день.
@@_Mr.D_ оно видно
@@madness_romashka Хе-хе, кстати перестал, уже месяц не ем)
@@_Mr.D_ молодец!
@@madness_romashka Спасибо, а у тебя как дела ?
Самый минус это то, что сейчас 90% сладкого - жуткая химоза.
Я заметила,что шоколад стал очень сладким,пропал его вкус,потому что теперь туда тулят пальмовое масло и в печенье тоже
@@natalynatl375 сахаром комуфлируют все то го@но которое напичкано в шоколад !
Ребята я худее с этого дня! Результат скажу!!! Киньте лайки для мативации и чтобы не потерять комм.❤️❤️❤️ худейти со мной!
Где ты?
6 месяцев прошло. Как дела?
Она погибла
Короче расказываю. три месяца к сладкому не претрагивался, первые дней 6-7 ужасная головная боль и постоянная мысль, съешь ТОРТ блять. НО!! три месяца..... через месяц я начал говорить с такой скоростью, что начал переживать что меня поймут, второе, сна хватало пять часов, чтоб быть бодрым, через два месяца, я начал очень внимательно слушать людей и делать философские выводы, начал много читать, слушать музыку и мне не хватало информации, на третий месяц я начал реально радоваться жизни, улыбался, мягко и уютно начал говорить и это нравилось многим. Единственное что я ел из сладкого , это ложка столовая мёда вечером в коктель из молока и пяти перепелиных яиц!
Отлично, молодец, так держать 😀👍!!! Но... молоко и яйца - ТОЖЕ ВРЕДНЫ !!! 😢👎 Посмотри видео на эту тему. Я не ем их уже несколько месяцев. Ловлю КАЙФ каждую МИНУТУ и днём и ночью . Наверное это и есть РАЙ 💕💕💕👍
@Nick Petrov MLM Если не откажетесь от ДИКОГО УПОТРЕБЛЕНИЯ САХАРА, то заболеете и РАНО УМРЕТЕ. Это факт, проверенный на МИЛЛИОНАХ сладкоежек во всем МИРЕ ))
сахар почти везде, отказался от йогуртов сладких, только белые там немного сахара и Активия тоже мало, теперь хочу отказаться полностью от них, покупать сухофрукты. Шоколад газировки уже давно отказался. А так где еще может быть сахар в обычной еде ?
Увася Внатуре горький шоколад не считается?)
@@АЛЕКСЗЕЛЕНСКИЙ-я2ч 99% людей, которые пили воду умерли😂😂😂
Начинаю эксперимент 19.06.2020 , отпишусь через месяц. Поставь лайк , чтобы я не забыл)
Ну как?
Ну как
Как ты
Как?
@@Ilya_Levchenko ахахахха
Так вот почему Саске такой крутой(он не любит сладости)
И какаши
Саске рил не любит сладкое🗿✌
Всем привет , я очень благодарен этому каналу сейчас стал чувствовать себя хорошо, раньше вставал в 5 утра и засыпал в 8 вечера из-за отказа от сахара , теперь иду к новым целям , становлюсь более успешнее
Здравствуйте, сегодня 09.10.22, мы с товарищем начинаем эксперимент по отказу от сахару на 22 дня. Пожелайте нам удачи. 🤑
С этого дня я отказываюсь от сахара на 2 недели, полайкайте, отпишусь честно 🙏 начала в воскресенье 21 июня 2020 года
Как дела??
@@МираиДобра-м5е без сахара 2 недели сидела толку ноль
Рассказываю, 😀уже как месяца три перестал есть сахар и прочую сахаросодержащую продукцию, сладости заменил на финики, никаких ломок не было. Что изменилось в моей жизни? Ничего, глаза как видели на все сто, так и продолжают, к врачам как не ходил, так и не хожу, кожа омолодилась, не заметил, потому как всегда хорошо выгляжу, ну так со стороны считают. В общем резюмирую, что с сахаром себя отлично чувствовал, что без него, одинаково, но я его и не жрал тоннами и всякие "лимонадики" не пил и кстати перестал есть хлебобулочные изделия, и вот ещё что, хожу в спортзал тяжести таскаю, но сразу скажу, что я не за здоровый образ жизни, просто мне так нравится жить. P. S. Кофе без сахара и молока совсем по другому ощущается.
Mikhail Fediaev ты не можеш не есть сахар
Mikhail Fediaev финики тот же самый сахар.
Ник Ита лучше финики, чем шоколад💁
Mikhail Fediaev финики по гликемическому индексу выше чем чистая глюкоза. Это ничем не лучше сахара
Татьяна Рогачева это горздо лучше сахара не смотря на все индексы. Структура сахара в отличии от фруктозы очень близка к...героину
Уже 5 дней не употребляю сахар в рафинированном виде, мучное и сахаристое. Ем только сухофрукты и минимум фруктов. Мотивация- очень тяжелая форма акне, а также частые изжоги. Уже вижу позитивные изменения. Давайте вместе!
как успехи?
@@the_anna_r_ плохо :ОО😁
@@bublikovanastya а сейчас?
@@hiori-chan5782 сейчас впорядке. Немного похудела, правда с прыщами пришлось бороться радикальными методами
Я уже месяц не ем умственные способности стали лучше
3 дня не ем сахар, кажется...
Кажется я научился читать мысли других!
Что же будет дальше? Боюсь представить
7 дней не ем сахар:
Я умею летать!!!!
14 дней не ем сахар:
Я снова подглядывал за соседкой, а что же еще делать невидимому человеку?
Очень смешно)
Где смеяться
:)
@англил няша а зачем ты тогда пишешь?
10 лет уже не употребляю всё что связано с сахаром, чувствую себя отлично и тупее ни насколько не стал
Привет) можешь подробнее рассказать, как все протекало, какое самочувствие было, как было в первый год после отказа от сахара и пр.
Отказываюсь от сахара с 17 ноября🤞 залайкайте чтоб не забыла, надеюсь смогу продержатся)
И как результат
Я уже приняла решение,что не буду есть сахар😱
То чувство,когда ты только что съела шоколадку
Соня Гасанова ага)
Ага 😄
И ещё съешь 😄
Я несмогу перестать жрать сахар- я подсел...
БеЗ иМеНи Ты что слабак?
Сергей Архипов дааа ещё какой! Я через неделю без сладкого- рипнусь...
Нужно переходить на фрукты, сухофрукты и орехи. Тогда откажешься от вредного сахара. Еще у продуктов есть гликемический индекс. В фруктах и овощах он очень низкий.(значит фруктоза не вредит организму) А вот в шоколаде, выпечке и т.п. высокий.
Анна Михайлова спасибо за совет)
Не за что)
Короч: не переедайте сахарсодержащие вещества и сахар. Контролируйте рацион. Вредно всё, в больших дозах. Ну вы поняли.
пошла учиться на кондитера и смотрю этот видос..)))
Я тоже пойду но постараюсь не набирать
Я уже 4 дня без сахара. Хочу сразу сказать что от сахара резко отказываться не нужно иначе у вас ничего не получиться. Я отказывалась от сахара постепенно. С каждым днем я употребляла меньше сахара. Потом в один день я полностью отказалась от сахара и мне было совсем не тяжело продержаться два дня но уже на третий день было тяжеловато. Я была раздражительная и даже плакала но все таки я сдержалась! На 4 день стало легче.
Ставьте лайк кто не ест сахар.
Желаю всем счастья и похудеть.♥️❤️❤️
У меня нет цели похудеть, но за первое пожелание благодарю)
После этого видео я решил: да пошёл это сахар в жопу! Пойду воды попью👍🗿
В воде тоже сахар пей воду с мёдом так здоровее станешь
@@ОлегКлимович-ш6в открою тебе секрет в мёде тоже есть сахар он есть ВЕЗДЕ также во: фруктах, хлебе, молоке и т.д.
ты просто думаешь что ты его не потребляешь, но по факту ты его ешь но в виде фруктозы или другой форме
4 день не ем сахар, честно довольно трудно, так как очень много ела его до этого. Марафон 13 дней без сахара, постараюсь не забыть написать на последний день результат, но могу уже сказать, что кожа очистилась!
Сразу говорю, что после марафона я не собираюсь налегать на сахар, поэтому не надо осуждать)
Ну что там с экспериментом?
Ну как все прошло ???
Где отчёт 😊
Не может кожа очиститься за 4 дня...
Смотрю ролик и жру сахар. (Меня не возможно переубедить)
Кто то 3 шоколадки уплетает :D
Кристина Персидская 😂Расмешила
Кристина Персидская меня тоже
тогда жди сахарка в гости
Прям как меня)
Отказалась от сахара и соли вообще.Самые сложные первые три дня перетерпеть.Потом начинаешь чувствовать вкусовое разнообразие пищи.Соль я заменяла яблочным уксусом,лимоном и томатной пастой,а вместо сахара сладкие и кисло-сладкие фрукты и финики.Более того ,стала есть с 6:00до 18:00 4 раза в день из расчета на 20%белков 80%растительной пищи без бобово-фасолевых,красного мяса и жирной рыбы,жареного и копченого.Вес снизился 5-6кг в месяц.Энергии масса просто.Холестерина в печени больше нет.Закисленная раньше солями мочевой кислоты кровь от солей очищается в норме.Уставать перестала от объема дел в два оаза больше того,что до диеты вызывало смертельную усталость.Для сильного иммунииета ежедневно пью в 22:00стакан кефира на ночь,в 6:00 500мл цикория с финиками,в течении дня 2л. подкисленной лимоном или яблочным уксусом воды.С веса в 86кг за одно лето мне удалось снизить вес до нормального.Даже живота не осталось,а если вдохну поглубже,"виден"скелет.Живот был 114см еще в мае.И еще.Ребята!Я не голодаю!!!!Ем 4 раза в день!!!Так что после 18:00даже не хочется и только к 22:00появляется желание стакана кефира.
Здравствуйте ! Пожалуйста, если Вам не трудно, напишите приблизительное меню на 1 день, что вы едите обычно. И какими продуктами можно заменить шоколад, выпечку, конфеты, пирожные. Чтобы не чувствовалось сильной потребности в сахаре. Я когда не ем сладкого, в голове только об этом мысли, что бы съесть, чтобы отвлечься от этого.......
@@Swallow1292 , если хочешь съесть конфетку или шоколадку- съешь фрукт.Это единственный заместитель!
В Колбасе и др продуктах - уже до 30% сахара 🙈
Михаил Ефремов как так жить)))
Михаил Ефремов и как теперь жить ? Что есть ? ПОЧЕМУУУ ???
Katerina Rey crazzy girl
Это точно 😋😋😋
Только я с черным свежим хлебом чай люблю 👍👍👍❤😋
неправда
какая чуш
в колбасе
токожите
разве?неверю
Katerina Rey crazzy girl В белом хлебе точно есть сахар , вообще белый хлеб вреден .
Отказ от сахара.
1 день: вроде как улучшилось настроение, но не особо замечаю
3 дня: хожу в туалет 3 раза в день, сплю 6 часов
7 дней: больше не тянет на сахар, энергии хватает на все, практически не устаю
20 дней без сахара: кожа стала кристально чистой, мягкой, сбросил весь лишний вес.
30 дней: забыл, что такое усталость, здоровее всех здоровых
60 дней: помолодел на 5 лет, все друзья удивляются.
90 дней: ходить в туалет меньше пяти раз в день у меня вызывает удивление. Видны все мышцы на теле.
180 дней: пульс в покое в минуту 30 ударов, чтобы я не делал, устать не могу, не понимаю как это.
1 год без сахара: в любом продукте стал ощущать сахар, могу даже примерно сказать, сколько его там в граммах. Выбираю продукты, максимально не содержащие сахар.
2 года: решил выйти на соревнования по бегу, выиграл чемпионат страны на 10км не тренировавшись
3 года: пригласили на научную конференцию, так как я прошел тест, который показывает, что я гений, хотя в школе учеба не очень давалась
5 лет без сахара: ЭКГ не может зафиксировать мой пульс, тренируюсь по 10 часов в день, сплю по 2, думаю о том, чтобы стать монахом-отшельником.
10 лет без сахара: любой язык осваиваю за несколько часов, нет таких интеллектуальных тестов, которые я бы не решил
20 лет без сахара: выгляжу на свои 25, как и 20 лет назад. На коже пропали какие-либо точки, она идеальна. Выиграл Чемпионат Мира по марафону, накормил Элиуда Кипчоге.
30 лет без сахара: 2050год, нет такого человека, который бы не переболел коронавирусом, кроме меня.
50 лет без сахара: перестал чувствовать время, 1 год для меня проходит как 1 день. Ничто не может меня отвлечь, если я сам этого не захочу. Изменяю свою память, как захочу. Изобрел лекарства от всех болезней чисто ради интереса. Соревнования по бегу перестали проводиться, потому что я выигрываю все дистанции.
100 лет без сахара: осознал, что мне 120 лет и через 5 секунд забыл и пошел заниматься своими делами. Ещё 20 лет назад начал чувствовать сахар во всех продуктах, поэтому пришлось перейти на прану.
150 лет без сахара: понял, что могу обходиться без воздуха, решил переселиться в космос, так как сахар содержится уже не только в еде, но и в пране. Помолодел до состояния младенца.
200 лет без сахара: впервые накатила ностальгия без сахара. Только сейчас я понял, что все свое время нахождения на земле каким-то образом впитывал сахар через окружающую среду, так как в космосе началась дикая ломка.
200 лет и 1 день: размышления о сахаре не оставляют меня в покое, пробую удалить его из своей памяти, всплывает ошибка.
200 лет и 2 дня: не долго думая, удаляю всю информацию о себе, оставляя лишь чистый скафандр без мыслей.
200 лет и 3 дня: не знаю, кто я такой, только слово сахар в сплывает у меня в голове.
200 лет и 4 дня: не помня вред сахара лечу на землю, так как мысль о сахаре всё-таки осталась
200 лет и 5 дней: попробовал сахар, сразу же начал биться пульс, появились мысли, стало все как у людей, вспомнил всю свою жизнь. Оказалось, я не стёр свою память, а заблокировал ее, теперь эта способность пропала.
На земле живут роботы, которые держат людей в специальных камерах и постоянно дают им сахар. Пообщавшись с ними, я узнал, что эти роботы - это люди в прошлом, которые отказались от сахара. Они очень удивлена, увидев меня, потому что людей, какими они были в мое время, уже не существует.
По паспорту мне пошел 201 год, ощущаю себя на 25. Хочу снова отказаться от сахара, но терзаюсь в сомнениях...
👍
могла бы,13000 лайков поставила
🤣🤣🤣
Это шедевр😂😂😂
И как не лень было, сначала даже поверила :D
А я реально поверил и начал читать
Решила отказаться от сахара, про изменения напишу через неделю)
Залайкате чтобы не потерять видео.
Уже 6 месяц не ем похудела на 10 кг,кожа стала почти идеальная,и просто лучше стала себя чувствовать
@@МарияДерунова-й1н Вы до сих пор не едите сладкое?
Начинаю с завтрашнего дня напишу через неделю , поставьте лайки чтобы не забыла
Говори уже
Пошла выкидывать холодильник
У тебя там один шоколад?
Там все из сахара, я - сладкоежка)
Хотя... Если подумать, то вообще ничего есть нельзя...
😂😂 не помогает..купила новый холодильник и по больше.
Правильно, замечено что среди всех умерших людей 99,9% употребляли пищу. И вообще жить вредно, от этого умирают
С этого момента не ем больше сладкого(сахар) накидайте лайков для мотивации, здоровья вам всем
Спасибо
Зря сказали,что лучше шоколадку не брать на экзамен,это действительно так,но люди верили и верят,что это поможет,тем самым улучшают самоуверенность в себе,зная что шоколадка им поможет,так и экзамены лучше сдают☝🏻
Nikita gamer Не уверенность в себе, а уверенность в шоколадке :D
Это видео стало мотиватором для меня, залайкайте , чтобы я не потеряла коммент
Через неделю отпишусь
Чи шо де результаты
Результаты? Ты жива вообще?
А вы живы ?
Я выбираю кокаин!
Когда выпустят тебя?)
Наркоман
Да вот только денег надо больше
А я героин
Ой как гонишь 😂😂😂
Отказывалась от сахара на 3 недели,в первую неделю были головные боли,непохожие не накакие ранние,эти боли проходили после того,как съедала финики.Тягу к сахару начала заедать фруктами,сухофруктами и просто стала больше есть,в итоге за 3 недели прибавила 3 кг,поэтому решила сахар вернуть в свой рацион)
Хочу отказаться от сахара на 1 месяц каждую неделю буду писать результаты
Начало : 29 мая 2020 года
Неделя 1 :
Неделя : 2
Неделя : 3
Неделя : 4
За лайкайте чтобы я не забыла ❤️
чувак, я с тобой ))
Ну как?
Если так подумать, то ограничивать себя в сахаре нужно везде
Не только в чае.
Сахар присутствует во всём
Кроме воды
Поэтому пьём только воду
Пей вода, ешь вода-срать не будешь никогда 😄
Хочешь есть попей водички это гимн анорексички🗿✌
Здесь скорее всего имеется ввиду только тот сахар который создан людьми и продукты с ним, то есть, конфеты, шоколад, печенье и всё такое
Дадада, спустя год... Не здохли от анорексии
Отказ только от синтетического сахара... Дети, не делайте того, чего не понимаете...
Не ем сахарные продукты год, 1) пропала астма
2) Кости крепче
3) Кожа больше не чешется
Супер!👍Очень крутой результат!👏
Можете поделиться, как отказались? Чем заменяли в первое время? Может фрукты/сухофрукты? Или старались не заменять?
Буду признательна за рекомендации😊💚
Как-то на три месяца перестала есть сахар. как итог: где-то -5кг, перестала отекать, улучшилась кожа, появилось больше энергии
Ребята на личном опыте могу вам сказать, я любитель диет и правильного питания, на себе испытал, что это такое когда организм начинает получать продукты от которых вы отказываетесь в том числе и сахар. Реально начинаю себя плохо чувствовать если кто не знал к примеру тот же сахар заставляет организм в кровь выбрасывать гармон стресса картизол. Короче кушайте все, что полезно и лишь изредка позволяйте себе скушать ваших любимых вкусняшек ;)
То чувство, когда родители купили торт и ты собирался его сейчас съесть, но посмотрел это видео
Я для начала снизил о потом и вовсе отказался от быстрых углеводов. Напитков и прочего. За 6 месяцев я сбросил 26 кг и я занимаюсь спортом
От сегодня отказываюсь от сахара, познее напишу о результатах отвыкания. Пожелайте удачи!