Meus exercícios prediletos, na parte da manhã tento fazer todas as atividades sem os óculos, lavo a louça usando a mão esquerda, ando pelo menos 500 m de costas e por último escrevo na ordem todas as tarefas que consegui executar. Dia 16/02/23, com certeza em DEUS completarei 70 anos, com excelente saúde, não preciso de remédios. Obrigada por compartilhar seu conhecimento!
1° exercício; hoje eu prestar atenção em tudo que estou fazendo... 1:37 2° imagem, lembrar das coisas e das pessoas que encontrei. 4:36 3° exercício, imaginação 6:57 4° exercício, limpar a mente 10:08 5° exercício, cálculo mental. 13:03
1° exercício; hoje eu prestar atenção em tudo que estou fazendo... 2° imagem, lembrar das coisas e das pessoas que encontrei. 3° exercício, imaginação 4° exercício, limpar a mente 5° exercício, cálculo mental. Gostei 👍de todos, mas tenho dificuldades pra fazer os exercícios.
Professor, descobri recentemente que tenho afantasia. Não sei se sempre fui assim ou se adquiri em algum momento. Sabe o que posso fazer para tentar desfazer esse problema? Descobri ao tentar varios tipos de meditação guiada sem sucesso. Só consigo meditar ppr concentração e respiração, eu comigo mesma. Gostaria muito de conseguir ver imagens em minha mente. Uma coisa interessante é que sonho com imagens!
@@anaandrade9126 Treine com objetos simples, se possível, desenhe algo (um boneco de palito por exemplo), foque nele, feche os olhos e tente continuar observando. Lembre-se que você nao preciva ver tudo perfeitamente, mas sim, imaginar que está vendo. A sua visão vai ficar preta mesmo, mas ao trazer o foco pra mente, voce "visualiza" sem visualizar.
@@anaandrade9126 amiguinha, feche seus olhos, mas olhe pra cima como se tivesse vendo o SOL DOURADO, VEJA-O POR UM TEMPINHO, DEPOIS VEJA-O SE TRANSFORMAR NUMA FLOR margarida OU girassol, veja o beija flor chegando e beijando sua flor, depois de algum tempo, deixe-o voar alegremente. VOCÊ CONSEGUE, apenas experimente, vá treinando, até assistir ao seu desenho animado. rssss
@@anaandrade9126 lembre de algum objeto. Um lapis por ex. Para que serve o lapis? Que cor tem um lapis? Lembre de como vc pega o lapis para escrever. Lembre de uma palavra escrita com o lapis pense em um desenho simples como uma arvore. Imagine o lapis marrom desenhanso o tronco. O lapis verde desenhando as folhas Lembre de uma fruta que vc gosta. Lbre da cor da fruta. Treine o lembrar das coisas. Para que serve. Lembre de voce comendo aquele bolo preferido. Treine o lembrar, que a imaginacao vai comecar a surgir
Exercícios para o cérebro: 1) ATENÇÃO, meditação em um ponto, atenção concentrado, dirigir pensando no trânsito, lavar louça pensando na limpeza. 2) RECORDAR Memorias: lembrar nomes das pessoas ou das coisa do dia, lembrar nome da seleção brasil, recordar o que fez ontem. 3) IMAGINAÇÃO: imaginar ir em algum lugar, criar imagens como no sono, imaginação ativa, imagine palavras, imagens, cenários. 4) LIMPAR A MENTE, pegue uma folha de papel e escreva por 10 mim todo que vem a mente, depois olhe se escreveu preocupação ou problemas....depois resolva essas pendências que anotou, retire as preocupações da cabeça. 5) RACIOCÍNIOS, faça exercícios e jogos de lógica, faça contas de cabeça, faça palavras cruzadas, jogue dama, jogue xadrez....
Obrigada Dalmo Alvim, esta listagem nos ajuda muito. Vou copiá lá no meu caderno de anotações. Sempre faço um resumo das coisas importantes que vejo no UA-cam.
Excelente,parabéns.Faço muito do que foi dito.Tenho 81 anos,ótima memória.Contas ,as faço na cabeça.Ótimo é guardar nome das ruas da cidade,se dirige.Só não conhecia a dica de limpar a memória escrevendo numa folha branca.Adorei!
Olá, acabei de anotar...com certeza irei praticar estes itens, para ver como estou....interessante, temos que sempre nos testarmos e percebermos aonde estamos errando.... Gratidão por compartilhar este assunto conosco...muitas bênçãos em sua vida!!!
Eu gosto de treinar meu cérebro com: 1 - Jogo dos sete erros 2 - Jogos de memória de virar cartas 3 - Escrever com a mão esquerda (sou destra) 4 - Escrever de trás pra frente e de cabeça para baixo 5 - aprender tocar algum instrumento (para quem não tem instrumento é bom aprender com copo, batendo as mãos, ou alguma outra forma de mexer ambas as mãos) 6 - Leio sobre tudo e não só apenas oq de fato eu gosto (terror, política, ciência, meio ambiente, fatos históricos, crenças, horóscopo, bobagens) enfim, gosto do contato com todo tipo de leitura para entender diversos modos de escrita 7 - Ler formando imagens na cabeça 8 - Tentar não atropelar pensamentos 9 - Focar em áudios (muito fácil se destrair e pensar em outras coisas enquanto ouve uma vídeo aula por exemplo) 10 - Ler sobre diversos tipos de animais da mesma espécie, por exemplo a baleia, existem muitas espécies de baleia, então leio ou assisto vídeos falando de cada uma delas, como vivem, onde vivem, como procriam etc e depois me esforço para lembrar, aí faço o mesmo com aranhas, formigas, felinos, répteis etc... Detalhe: Abandonei as redes sociais , não faço questão pois percebi q não me agrega a nada e só tenho o UA-cam e tenho a hora certa de mexer nele tbm, evito novelas, vida de artistas, influencers, nada disso me interessa, prefiro ver receitas...
@claudineiadias4097 não se desespere isso é normal, tudo é questão de adaptação, todo começo gera insegurança. Mas no decorrer do curso tudo se encaixa perfeitamente. Aconteceu comigo experiência própria.
Eu estou com 44 anos cursando fisioterapia, 1°graduação!!! Início foi um grande sofrimento, pensei que não iria conseguir, vergonha por não entender conteúdo, não conseguia memorizar, desespero total....estou no 7°semestre já pensando na pós graduação ❤ aguente firme !!vai dá tudo certo 🙏
Atenção plena num mundo de distrações é um baita desafio. Tenho me proposto a manter mais meu foco, evito redes sociais quando vou estudar. Tenho uma frase colada na tela do meu computador que diz: "onde estiver, esteja por inteiro" ela me ajuda a lembrar de manter minha atenção naquilo que estou realizando. Obrigada Prof. Piccini, amo suas dicas 😙
Eu não gostava de xadrez, achava chato demais, até que tive umas crises de ateques de pânico e , tive sintomas de " despersonalização e desrealização" é quando a mente entra num estágio de letargia e anestesia, eu não consiguia nem lembrar do meu, passado , quem eu era, tudo estava estranho, logicamente a mente entra nesse estágio como sistema de segurança, pra vc parar de ficar muito ansioso e ficar paranóico , com tantos milhões de pensamentos ao mesmo tempo. Só que esses sintomas não passaram da noite pro dia , e foram semanas e meses com isso, e realmente a forma de sair daquilo, era o foco no presente, estimular o cérebro a concentrar em alguma coisa no momento, e foi onde que sugeriram jogar xadrez online, isso me tornei mais racional e aprendi a fazer cálculos , pq se jogar xadrez com preguiça vc sempre perderá, mas se vc jogar con foco, sem preguiça de calcular vc Vai longe, e foi assim que me apaixonei pelo jogo e minha mente também está mais treinada
Voltar a estudar depois de adulta, casada, e no mercado de trabalho foi um martírio. Depois de dois anos ‘descobri’ q precisava fzr meus estudos prioridade qdo estivesse estudando. Quarto trancado, fone se ouvido cancelando barulhos externos e celular desligado. Perdi mtas amizades assim mas meus estudos melhoraram e com menos stress meu casamento tbm melhorou, pois fiquei mais calma/satisfeita/realizada.
Pare não senhora! Tenho uma filha de 25 anos ! Ela sempre falava sozinha era interessante! Derrepente estava lá a Camila falando sozinha andando pra lá e pra cá. Ela hje tem uma capacidade invejável na minha família concatenação muito superior e seus raciocínio, mente clara, em uma conversa ela sempre sem seus pontos de vista concisos e estruturados aí todos dizem ( nossa a Camila em arrasou ) isto na conversa e resolução de algo na família. Enfim acho que essa firma de se comportar ativa e faz com que a imaginação flua com ideias e raciocínio lógico
Eu sempre falei e falo comigo mesmo,🤣meu marido escuta EAI, pergunta pra mim se eu estou louca ?.🙄😉Eu respondo emediato ,eu estou treinando menino..😆😂 Ele pergunta de novo treinando oq? Eu respondo: logo logo serei UA-cam! Eu vou fazer um canal.... Eu falo muitooooooo gente sozinha é maravilhoso 🥰❤️
Será que é por isso que tenho muita atenção? Sou Policial desde os 18 anos e tenho muito foco em tudo, aprendi, treinei muito a ter atencao a tudo, tenho 42 anos e estou sempre atenta a tudo e procurando formas de expandir a memória, sou graduada em Direito, investigação forense e perícia criminal e Biomedicina, fiz 3 pós graduações, 2 mestrados e 1 Doutorado e talvez pir nunca ter parado de estudar a minha memória, principalmente q fotógrafica é incrível....
Um dos exercícios que eu gosto é escovar os dentes com a mão esquerda, usar o relógio no braço esquerdo por alguns dias e fazer alguma coisa como por ex: limpar alguma coisa com a mão esquerda, pois temos o hábito de usar sempre o braço direito, assim usamos mais o lado direito do cérebro, quando usamos mais o lado esquerdo do cérebro, nis sentimos mais habilitados para fazer outras coisas com mais facilidade.
Eu sou destra e mesmo com minha falta de atenção,muitas das vzs me surpreendo comigo mesma Não tive muito estudo,mais vejo que meu raciocínio é bem mais rápido que muitos que cursaram faculdade
professor eu terminei minha faculdade de educação física com 47 anos ainda não estou atuando, e quero fazer agora uma graduação de licenciatura, como você falou acho que nunca e tarde para busca o conhecimento.
Eu tenho 77 anos adoro fazer os desafios que pego no yotube principalmente os do Detran eu fico todo me servido na parte da manhã e a tarde pego o meu celular e me divirto jogando fazendo os desafios, e também cálculos pois como trabalhei 21 anos em contabilidade e sem calculadora eu criei meu próprio meto e encinei meu filho a também fazer , meu celebro parece que está ótimo vivo feliz passeio viajo normalmente
Professor, Amei suas orientações, tenho 76 anos, gosto muito de visualizar minhas plantas, quero me mudar, vejo a casa cor, agora tenho outras opções, que aprendi nesse vídeo, obrigada.
* Aprender um novo instrumento musical. A música, de modo agradável, utiliza diversos desses recursos . * Dança... socializa, diverte, memória, concentração... * Quebra - cabeça.... * Decorar pequenas quadrinhas ou orações ou palavras de poder... Ganhou uma inscrição...amei seu canal ... adoro estudar 😅 !!!!
nas horas vagas jogo um pouco de poker e me ajuda a ver soluções mais rapidamente, ter certo controle emocional, tomar decisões. Outros hábitos que tive que me ajudaram a melhorar o raciocínio foram o sudoku, palavras cruzadas (depois que aprender vá logo para os jogos difíceis) e resolver questões de cabeça, sem usar o lápis. Esta última é bem útil em questões de exatas ou para construir argumentos. Meu hábito de esvaziar a mente veio junto com o de escrever um diário. Quando chega a noite estou mais propenso a sentar e escrever sobre algo que está se repetindo na minha mente, me ajuda a não pensar mais a respeito ou redimensionar algum problema - quando escrevemos o problema não parece ser tão grande quanto aparenta.
Estranho Mas uns anos atras, eu vi um professor fizendo que melhor escrever vomo antigamente pois qdo nós escrevemos com lapis a escrita vai pra mente, e quando escrevemos com o computador , vai pra memoria do computador. Entao como escrever poderia ajudar eliminar pensamentos chatos? Pous segundo o tal prof..qdo escrevemos vai pra mente c facilidade?...
@@GuimarGkiki2802 provavelmente vc ouviu o prof. Pierluigi Piazzi e é uma verdade que fazer esquemas, desenhar, enquanto estuda ajuda na memorização. Esse suposto dilema eu vejo de duas maneiras. Quando vc está estudando, o sentido das informações é de fora para dentro. Nesse caso, escrever se torna mais um canal de reforço para consolidar a informação. Agora a escrita para tirar pensamentos e obrigações da cabeça segue o sentido oposto, dentro para fora. No caso, os pensamentos costumam ser repetitivos, algo como ficar repetindo itens que precisa comprar no mercado. Teu cérebro funciona como aquele funcionário dedicado que te aponta problemas a serem gerenciados e os fica repetindo enquanto não é dada uma solução. Quando se escreve seus problemas, eles tendem a desocupar o espaço de memória do teu cérebro, como se vc dissesse "estou cuidando disso, cérebro, pode parar de me repetir a informação". Escrever seus problemas funciona também como uma forma de alterar sua perspectiva sobre eles. Não parecem tão cabeludos quanto imaginou quando estavam só na tua cabeça, além de isso abrir espaço para novas soluções. À parte do que eu disse, a melhor maneira de entender é praticar e ver se funciona pra vc. Quando estudo costumo fazer esquemas rápidos com palavras-chave, o que me ajuda a entender relações e memorizar. Por outro lado, escrevo listas de tarefas e diários há alguns anos, o que desocupa minha mente dos problemas do dia.
caraca que vídeo incrível, muito necessário, principalmente hoje em dia que por incrível que pareça estamos cada vez mais estimulados a usar menos a mente, a viver em desatenção, não usarmos a memória e tão pouco a imaginação, muito legal ver que pequenas coisas nós ajudam a manter nosso cérebro e mente em dia
Minha memória é curta duração, eu não demoro esquecer num intervalo de uns dias ou mês. Não consigo memorizar suficiente, e não tenho a capacidade de argumentos factos, até ao 3 minutos.
Glória a Deus através da Natureza (Ar que respiramos, Água.......), das Artes, das Ciências, das Criaturas! Gratidão profunda e eterna! Deus te abençoe a todo instante!
Gostei de tudo pos tenho dificuldade em lembrar do que aprendo e visualizar em formas ouço vozes que é uma maravilha mais visualizar e difícil para mim gratidão
Que legal...sempre tive "linkes mentais"....nunca tive dificuldades em imaginar as coisas. Tudo eu vivo na mente primeiro e depois fico tranquila no momento ou na hora que acontece. Tiro de letra...não conhecia o valor deste exercicio que fazia sem saber...no 5 exercicios é recordar tabuadas que hoje ninguem sabe...Gratidão pelas informações!
Professor gostei de todos,tenho insônia há mais de 30anos devido trabalhar a noite e dormir de dia devido a isso durmo nas madrugadas após 4 HS e acordo às 11hs dia seguinte,sou aposentada,gosto de tudo oque exercita o cérebro,poesias,rimas,pinturas. ,recordar amigos de infancia,,já me inscrevi,gostei de todos,mas o do ponto fixo(olhar num ponto)e imaginar desenhos ou se imaginar desenhando paisagens ou outros desenhos.Legal Deus abençoe,bom final de semana
Treinar a atenção Treinar a memória ( oq eu fiz hj ? Com quem falei hj ? Oq eu vi no trânsito? ) Imagina que ( cenários, caminhos, imagens mentais qual a cor do quadrado q eu imaginei ? Qual a textura etc, imaginar conversas ) Limpar a mente : pegar um papel e escrever TD q vim na mente Exercícios de raciocínio ( testes na internet
eu estou escrevendo augus livros da Bíblia como Rute salmos, estou amando, foi uma tarefa que minha igreja está fazendo para montar uma Bíblia manuscrito .
Eu gostei do último exercício, eu também gosto de fazer , quando eu vou no mercado eu fico fazendo isso,mas eu gostei da parte de ficar lembrando de coisas que aconteceram no dia
Bom Dia Com Jesus, eu me chamo Rosely da silva pontes, sou de Boa Vista- Roraima-RR ,sou estudante da Bíblia e tô copiando a Bíblia pra conhecê-lo melhor e eu já estava procurando algo assim que eu consiga aprender de verdade agora encontrei obrigada 👌
Gostei de saber de vocês duas! Eu tbm tenho boa memória e tbm não sou jovem , mas ultimamente o celular tá me tirando todo foco, tô viciada no celular, vocês teriam alguma dica pra me ajudar??
Professor Picini, amo suas dicas. Hoje o que mais gostei, foi o exercício 4: LIMPAR A MENTE. Eu tenho o hábito de somar placas de carro. Ex: A F J=1+6+9=16=7 6874=25=7 = 14. Faço diariamente. Gratidão.
Fiz inscrição para o curso superior de enfermagem mas vou desistir de fazer pois acho que não sou capaz me acho burrinha, tenho dificuldade de aprendizagem, n consigo absorver grande quantidade de matérias
Preciso muito disso, é um exercício diário que nós devemos ter. Atenção. E por causa dela muitos se dão muito mal. A grande maioria das pessoas não prestam atenção. É impressionante como desviamos a atenção, enquanto você tá explicando eu desviei a atenção direto pros comentaríos.kkkkkkk Brigada professor você me chamou a atenção. 👏👏👏👏👏👏
Ótimas dicas professor! Recentemente comecei a fazer Kumon de matemática para desenvolver agigilidade de raciocínio com cálculos. Eu era do tipo que fazia contas básicas de adição ou subtração no dedo. Além disso, baixei um um app de jogos diversificados para memória que é bastante útil. Costumo jogar também Mahjong, e aqueles tipos de jogos em que se procurar por objetos escondidos na cena. Jogos de lógica, tipo, Escape Room, também ajudam bastante.
Um dos exercícios de memória que eu prático é reconstruir mentalmente uma cena, um fato na vida, guardado na memória. Isso eu desenvolvi sozinho e tem me ajudado muito.
Muito bom limpar a memória .. Pq minha cabeça está cheia de lixo Q vejo no celular, e muita coisa . Não aguento mais ..estou viciada . Tenho que desligar pra esquecer dele ..oq mais gosto de ver no celular e vídeos ... Dr Marco pisquiatra , ele já falou isso tbm escrever achei seu vídeo Uma bênção. Tenho anciedade Tem dia q trava minha mente Fico lenta pra determinar ou fazer agir , vem mil coisas na cabeça E demoro muito p fazer qlqr coisa Paresce q estou com as mãos amarradas e a cabeça não consigo me concentrar... obrigado deus abençoe 🙏
Muito bom professor!! Se a gente não investir na sua mente ela vai atrofiando,e aí meu amigo a coisa fica fez.. Quero treinar esses cincos exercícios,vale apena.. Mt bom professor 🙏🙏🙏
Muito bom! Obrigada pelas dicas. Eu tenho 69 anos (sou historiadora do Judiciário) e sempre treinei a atenção e foco nos estudos porque tenho tendência a dispersar a atenção. Aprendi a ter foco na aprendizagem e tive bastante sucesso na época em estudava as faculdades de direito e história, que exigem uma gama de leituras constantes, e uma boa memória. Agora a minha capacidade mental se encontra um pouco reduzida (sequelas de medição para um câncer) e acho que meu QI diminuiu, o que me deixa preocupada porque a minha mente é minha ferramenta de trabalho (escrevo livros e produzo conteúdos) e me surpreendi repetindo os mesmos assuntos ao longo deviam texto com linguagem diferente, sem perceber). Isso me assustou bastante porque minha memória anda me “pregando peças”!!
Dortor gostou muito de para para pensar fazer uma coisa e foca so naquilo gosto muito de fazer sabão caseiro sabonete líquido sabao omo em líquido fazer vaso de cimento amo fazer receita de bolo torta etc foi muito gostoso falar com o doutor que Deus abençoe sempre 🙏🙏🙏🙏🙏
Obrigado irmão por esse vídeo por muitas vezes eu sinto assim a minha mente muito é parada às vezes alguém tá conversando comigo e eu não presto atenção o que a pessoa tá falando como a minha mente está em outro pensamento
Faço um e gosto muito! Qualquer coisa que faço, registro no Cérebro, converso comigo mesma, se guardo uma chave, celular,etc etc.. sempre falo, estou colocando aqui, e assim fica registrado, e não faço no automático. Tem dado certo.
Conquiste o tão desejado sucesso em qualquer prova com esse poderoso Método de Estudo! ➡ metodo5.com
Só estou triste por não ter visto este vídeo antes, amei...vai me ajudar muito a memorizar os códigos de programação 👏👏👏
Gostei de tudo
Depois de mais de 8 anos sem.prestar concurso como recomeço.
Gostei muito. Estou precisando.
@@aparecidadefatimadocarmogi7580 gostei
Meus exercícios prediletos, na parte da manhã tento fazer todas as atividades sem os óculos, lavo a louça usando a mão esquerda, ando pelo menos 500 m de costas e por último escrevo na ordem todas as tarefas que consegui executar. Dia 16/02/23, com certeza em DEUS completarei 70 anos, com excelente saúde, não preciso de remédios. Obrigada por compartilhar seu conhecimento!
Kkkkkkk
PARABENS ATRASADOS por seu ANIVERSÁRIO com VIDA LONGA SAUDÁVEL !!!
@@mariangelagoes8116 muito obrigada! Seja muito feliz!
Parábens pelo niver e pela benção que é não precisar de remédios. 🙏🙌
@@luizamedeiros2065 muito obrigada!
Seja muito feliz!
O meu primeiro exercio do dia é coversar com Deus.
O melhor❤
1° exercício; hoje eu prestar atenção em tudo que estou fazendo... 1:37
2° imagem, lembrar das coisas e das pessoas que encontrei. 4:36
3° exercício, imaginação 6:57
4° exercício, limpar a mente 10:08
5° exercício, cálculo mental. 13:03
Muitíssimo obrigada por deixar os tópicos com a minutagem! 🙏🏻🌹 Isto é maravilhoso!!! 🤩💓
Gratidão.
Esses são os melhores comentários. Obrigada👍
Maria 4e5
boa noite professor achei muito importante esses exercícios
1° exercício; hoje eu prestar atenção em tudo que estou fazendo...
2° imagem, lembrar das coisas e das pessoas que encontrei.
3° exercício, imaginação
4° exercício, limpar a mente
5° exercício, cálculo mental.
Gostei 👍de todos, mas tenho dificuldades pra fazer os exercícios.
Ok. Gostei de todos os métodos, irei pratica-los.
Esses exercícios vai ser muito benéfico para aprovação no exame de ordem OAB.
Gostei de todos os exercícios vou praticados hoje mesmo obg Que Deus te abençoe 🙏🙏🙏
Qàqqqqaààaaà
É bom.pq a Ansiedade são fortes
Exercícios:
1) 01:38 - Atenção Plena (para concentração)
2) 04:37 - Recordar coisas e imagens (para memória)
3) 06:58 - Usar mais a imaginação
4) 10:09 - Limpar a mente
5) 13:06 - Raciocínios diversos (ex.: Raciocínio de lógica, cálculos mentais, xadrez)
Brena obrigado, isso ajuda muito a nossa comunidade aqui, as vezes por conta do tempo não consigo colocar o tempo nos vídeos!!!!
Muito obrigada. Também tenho o hábito de resumir as dicas do prof. Piccini. Isso ajuda na memorização. Parabéns 👏👏👏
Nada! 🤗
Tudo de bom👍 gratidão 🌻🌹
@@professorpiccini perfeito. Excelente aula!
1. Meditação
2. Lembrar de coisas.
3. Imaginar imagens.
4. Escrever em folha em branco.
5. Treinar raciocínio: cálculo de cabeça, xadrez, jogos e etc…
Professor, descobri recentemente que tenho afantasia. Não sei se sempre fui assim ou se adquiri em algum momento. Sabe o que posso fazer para tentar desfazer esse problema? Descobri ao tentar varios tipos de meditação guiada sem sucesso. Só consigo meditar ppr concentração e respiração, eu comigo mesma. Gostaria muito de conseguir ver imagens em minha mente. Uma coisa interessante é que sonho com imagens!
@@anaandrade9126 Treine com objetos simples, se possível, desenhe algo (um boneco de palito por exemplo), foque nele, feche os olhos e tente continuar observando. Lembre-se que você nao preciva ver tudo perfeitamente, mas sim, imaginar que está vendo. A sua visão vai ficar preta mesmo, mas ao trazer o foco pra mente, voce "visualiza" sem visualizar.
@@anaandrade9126 amiguinha, feche seus olhos, mas olhe pra cima como se tivesse vendo o SOL DOURADO, VEJA-O POR UM TEMPINHO, DEPOIS VEJA-O SE TRANSFORMAR NUMA FLOR margarida OU girassol, veja o beija flor chegando e beijando sua flor, depois de algum tempo, deixe-o voar alegremente. VOCÊ CONSEGUE, apenas experimente, vá treinando, até assistir ao seu desenho animado. rssss
@@mariangelagoes8116 Muito obrigada ppr responder! Eu tenho tentado isso diariamente, mas não aparece nenhuma imagem, nem mesmo distorcidas…
@@anaandrade9126 lembre de algum objeto. Um lapis por ex. Para que serve o lapis? Que cor tem um lapis? Lembre de como vc pega o lapis para escrever. Lembre de uma palavra escrita com o lapis pense em um desenho simples como uma arvore. Imagine o lapis marrom desenhanso o tronco. O lapis verde desenhando as folhas Lembre de uma fruta que vc gosta. Lbre da cor da fruta. Treine o lembrar das coisas. Para que serve. Lembre de voce comendo aquele bolo preferido. Treine o lembrar, que a imaginacao vai comecar a surgir
Caminhada em uma praça com Bastante 🌳 árvores caminha de Costa 😁
Meu primeiro exercício na parte da manhã é falar cm Jesus Cristo-27-12-24 obrigada Deus!!
Exercícios para o cérebro: 1) ATENÇÃO, meditação em um ponto, atenção concentrado, dirigir pensando no trânsito, lavar louça pensando na limpeza. 2) RECORDAR Memorias: lembrar nomes das pessoas ou das coisa do dia, lembrar nome da seleção brasil, recordar o que fez ontem. 3) IMAGINAÇÃO: imaginar ir em algum lugar, criar imagens como no sono, imaginação ativa, imagine palavras, imagens, cenários. 4) LIMPAR A MENTE, pegue uma folha de papel e escreva por 10 mim todo que vem a mente, depois olhe se escreveu preocupação ou problemas....depois resolva essas pendências que anotou, retire as preocupações da cabeça. 5) RACIOCÍNIOS, faça exercícios e jogos de lógica, faça contas de cabeça, faça palavras cruzadas, jogue dama, jogue xadrez....
ENTÃO pra limpar a mentalidade é......ocupar ela com COISAS positivas boass...
Jesus 🤩🤩🤩🤩🤩entendi
Obrigada Dalmo Alvim, esta listagem nos ajuda muito. Vou copiá lá no meu caderno de anotações. Sempre faço um resumo das coisas importantes que vejo no UA-cam.
Excelente,parabéns.Faço muito do que foi dito.Tenho 81 anos,ótima memória.Contas ,as faço na cabeça.Ótimo é guardar nome das ruas da cidade,se dirige.Só não conhecia a dica de limpar a memória escrevendo numa folha branca.Adorei!
Vou trabalhar o meu cérebro com estes exercícios.Adoreiiii❤️
Olá, acabei de anotar...com certeza irei praticar estes itens, para ver como estou....interessante, temos que sempre nos testarmos e percebermos aonde estamos errando....
Gratidão por compartilhar este assunto conosco...muitas bênçãos em sua vida!!!
Eu gosto de treinar meu cérebro com:
1 - Jogo dos sete erros
2 - Jogos de memória de virar
cartas
3 - Escrever com a mão esquerda (sou destra)
4 - Escrever de trás pra frente e de cabeça para baixo
5 - aprender tocar algum instrumento (para quem não tem instrumento é bom aprender com copo, batendo as mãos, ou alguma outra forma de mexer ambas as mãos)
6 - Leio sobre tudo e não só apenas oq de fato eu gosto (terror, política, ciência, meio ambiente, fatos históricos, crenças, horóscopo, bobagens) enfim, gosto do contato com todo tipo de leitura para entender diversos modos de escrita
7 - Ler formando imagens na cabeça
8 - Tentar não atropelar pensamentos
9 - Focar em áudios (muito fácil se destrair e pensar em outras coisas enquanto ouve uma vídeo aula por exemplo)
10 - Ler sobre diversos tipos de animais da mesma espécie, por exemplo a baleia, existem muitas espécies de baleia, então leio ou assisto vídeos falando de cada uma delas, como vivem, onde vivem, como procriam etc e depois me esforço para lembrar, aí faço o mesmo com aranhas, formigas, felinos, répteis etc...
Detalhe: Abandonei as redes sociais , não faço questão pois percebi q não me agrega a nada e só tenho o UA-cam e tenho a hora certa de mexer nele tbm, evito novelas, vida de artistas, influencers, nada disso me interessa, prefiro ver receitas...
Um exercício excelente é fixar o olhar no ponteiro de segundos do relógio e acompanhá-lo durante 5 minutos
Ótima dica
Tenho 41 anos, comecei na faculdade agora, mas ja estou enlouquecendo rsrs, não consigo memorizar nada ! SOCORRO!!
@claudineiadias4097 não se desespere isso é normal, tudo é questão de adaptação, todo começo gera insegurança. Mas no decorrer do curso tudo se encaixa perfeitamente. Aconteceu comigo experiência própria.
@@marlenesilva-r7m vim pela msm situação kkk
Eu estou com 44 anos cursando fisioterapia, 1°graduação!!! Início foi um grande sofrimento, pensei que não iria conseguir, vergonha por não entender conteúdo, não conseguia memorizar, desespero total....estou no 7°semestre já pensando na pós graduação ❤ aguente firme !!vai dá tudo certo 🙏
@@claudineiadias4097 parabéns!!! Pesquiso por suplementos p memória. Já deu certo! 🎉
Atenção plena num mundo de distrações é um baita desafio. Tenho me proposto a manter mais meu foco, evito redes sociais quando vou estudar. Tenho uma frase colada na tela do meu computador que diz: "onde estiver, esteja por inteiro" ela me ajuda a lembrar de manter minha atenção naquilo que estou realizando. Obrigada Prof. Piccini, amo suas dicas 😙
Eu levo pra vida o exemplo do motorista no trânsito.
Foco total
Isso, gata..!
@@JoiceRamos24 sim, amore...
Vou tentar
Vou colar essa frase também.... permita-me...
Eu não gostava de xadrez, achava chato demais, até que tive umas crises de ateques de pânico e , tive sintomas de " despersonalização e desrealização" é quando a mente entra num estágio de letargia e anestesia, eu não consiguia nem lembrar do meu, passado , quem eu era, tudo estava estranho, logicamente a mente entra nesse estágio como sistema de segurança, pra vc parar de ficar muito ansioso e ficar paranóico , com tantos milhões de pensamentos ao mesmo tempo. Só que esses sintomas não passaram da noite pro dia , e foram semanas e meses com isso, e realmente a forma de sair daquilo, era o foco no presente, estimular o cérebro a concentrar em alguma coisa no momento, e foi onde que sugeriram jogar xadrez online, isso me tornei mais racional e aprendi a fazer cálculos , pq se jogar xadrez com preguiça vc sempre perderá, mas se vc jogar con foco, sem preguiça de calcular vc Vai longe, e foi assim que me apaixonei pelo jogo e minha mente também está mais treinada
Otima experiência compartilhada Marcos, obrigado!
Vixi, vai pro Tinder sexo camarada, ficar encucando tbm
Voltar a estudar depois de adulta, casada, e no mercado de trabalho foi um martírio. Depois de dois anos ‘descobri’ q precisava fzr meus estudos prioridade qdo estivesse estudando. Quarto trancado, fone se ouvido cancelando barulhos externos e celular desligado. Perdi mtas amizades assim mas meus estudos melhoraram e com menos stress meu casamento tbm melhorou, pois fiquei mais calma/satisfeita/realizada.
Obrigado por compartilhar sua experiência Clauda, será muito util para os integrantes aqui da nossa comunidade, sucesso!
O mais importante de tudo e a contribuição que o senhor está dando p o nosso país que tanto necessita de bons orientadores
Obrigado meu amigo!
Um dos melhores exercícios pra minha vida é falar sozinha e não ter vergonha de revelar isso é autoconfiança 😚😆
Pare com isso senhora.
Pare não senhora! Tenho uma filha de 25 anos ! Ela sempre falava sozinha era interessante! Derrepente estava lá a Camila falando sozinha andando pra lá e pra cá. Ela hje tem uma capacidade invejável na minha família concatenação muito superior e seus raciocínio, mente clara, em uma conversa ela sempre sem seus pontos de vista concisos e estruturados aí todos dizem ( nossa a Camila em arrasou ) isto na conversa e resolução de algo na família. Enfim acho que essa firma de se comportar ativa e faz com que a imaginação flua com ideias e raciocínio lógico
Eu sempre falo sozinha , no meu trabalho ficam dizendo que estou ficando louca 😂... Nem ligo, cada louco com suas manias...
@@aparecidadefatimadocarmogi7580 quando alguém me pergunta se estou falando sozinha eu digo que não...estou apenas pensando alto. Rsrsrs
Eu sempre falei e falo comigo mesmo,🤣meu marido escuta EAI, pergunta pra mim se eu estou louca ?.🙄😉Eu respondo emediato ,eu estou treinando menino..😆😂
Ele pergunta de novo treinando oq? Eu respondo: logo logo serei UA-cam! Eu vou fazer um canal.... Eu falo muitooooooo gente sozinha é maravilhoso 🥰❤️
Será que é por isso que tenho muita atenção? Sou Policial desde os 18 anos e tenho muito foco em tudo, aprendi, treinei muito a ter atencao a tudo, tenho 42 anos e estou sempre atenta a tudo e procurando formas de expandir a memória, sou graduada em Direito, investigação forense e perícia criminal e Biomedicina, fiz 3 pós graduações, 2 mestrados e 1 Doutorado e talvez pir nunca ter parado de estudar a minha memória, principalmente q fotógrafica é incrível....
Um dos exercícios que eu gosto é escovar os dentes com a mão esquerda, usar o relógio no braço esquerdo por alguns dias e fazer alguma coisa como por ex: limpar alguma coisa com a mão esquerda, pois temos o hábito de usar sempre o braço direito, assim usamos mais o lado direito do cérebro, quando usamos mais o lado esquerdo do cérebro, nis sentimos mais habilitados para fazer outras coisas com mais facilidade.
Excelente Elizete! Obrigado por compartilhar sua experiencia
Gostei de sua ideia de usar a mão esquerda.O resto que ele fala eu sempre fiz por mim mesmo.Tenho uma memória ótima.
Eu sou destra e mesmo com minha falta de atenção,muitas das vzs me surpreendo comigo mesma
Não tive muito estudo,mais vejo que meu raciocínio é bem mais rápido que muitos que cursaram faculdade
Esquerda é a mão do relógio!
@@mariseborges138 eu não uso relógio no pulso esquerdo, sempre foi no direito. não existe regra, BB
professor eu terminei minha faculdade de educação física com 47 anos ainda não estou atuando, e quero fazer agora uma graduação de licenciatura, como você falou acho que nunca e tarde para busca o conhecimento.
Eu na verdade sou uma pessoa até parece voada, faço as coisas e não gravo nada é horrível não memória endereço é outras coisitas a mais tem concerto?
🎉🎉❤
@@raquelfernandesffrstem sim acho que é bom comprar alguns livros que goste leitura, os fazeres do dia. Até o alimento interferem nisso.
Mto obrigada pelas dicas...Cantar, rezar e dançar tbm é mto bom!🙋🏻♀️
Verdade 😊
Eu tenho 77 anos adoro fazer os desafios que pego no yotube principalmente os do Detran eu fico todo me servido na parte da manhã e a tarde pego o meu celular e me divirto jogando fazendo os desafios, e também cálculos pois como trabalhei 21 anos em contabilidade e sem calculadora eu criei meu próprio meto e encinei meu filho a também fazer , meu celebro parece que está ótimo vivo feliz passeio viajo normalmente
Excelente!
Professor, Amei suas orientações, tenho 76 anos, gosto muito de visualizar minhas plantas, quero me mudar, vejo a casa cor, agora tenho outras opções, que aprendi nesse vídeo, obrigada.
* Aprender um novo instrumento musical.
A música, de modo agradável, utiliza diversos desses recursos .
* Dança... socializa, diverte, memória, concentração...
* Quebra - cabeça....
* Decorar pequenas quadrinhas ou orações ou palavras de poder...
Ganhou uma inscrição...amei seu canal ... adoro estudar 😅 !!!!
" Vício na desatenção" " prestar atenção nos pensamentos"
Aula top demais essas dicas👏🏾👏🏾
Que bom que gostou
nas horas vagas jogo um pouco de poker e me ajuda a ver soluções mais rapidamente, ter certo controle emocional, tomar decisões.
Outros hábitos que tive que me ajudaram a melhorar o raciocínio foram o sudoku, palavras cruzadas (depois que aprender vá logo para os jogos difíceis) e resolver questões de cabeça, sem usar o lápis. Esta última é bem útil em questões de exatas ou para construir argumentos.
Meu hábito de esvaziar a mente veio junto com o de escrever um diário. Quando chega a noite estou mais propenso a sentar e escrever sobre algo que está se repetindo na minha mente, me ajuda a não pensar mais a respeito ou redimensionar algum problema - quando escrevemos o problema não parece ser tão grande quanto aparenta.
Obrigado por compartilhar sua rotina conosco Topper, tenho certeza que ajudará muitos outros aqui da nossa comunidade!!! :-)
Vou esvaziar minha mente pois estou passando por momentos bem difícil e as coisas se multiplicam o dia todo em minha mente horrível.
Obg
Vou tentar essa prática de escrever no papel,crio muitos bloqueios em tudo que tenho que resolver✍️👌
Estranho
Mas uns anos atras, eu vi um professor fizendo que melhor escrever vomo antigamente pois qdo nós escrevemos com lapis a escrita vai pra mente, e quando escrevemos com o computador , vai pra memoria do computador.
Entao como escrever poderia ajudar eliminar pensamentos chatos?
Pous segundo o tal prof..qdo escrevemos vai pra mente c facilidade?...
@@GuimarGkiki2802 provavelmente vc ouviu o prof. Pierluigi Piazzi e é uma verdade que fazer esquemas, desenhar, enquanto estuda ajuda na memorização.
Esse suposto dilema eu vejo de duas maneiras. Quando vc está estudando, o sentido das informações é de fora para dentro. Nesse caso, escrever se torna mais um canal de reforço para consolidar a informação.
Agora a escrita para tirar pensamentos e obrigações da cabeça segue o sentido oposto, dentro para fora. No caso, os pensamentos costumam ser repetitivos, algo como ficar repetindo itens que precisa comprar no mercado. Teu cérebro funciona como aquele funcionário dedicado que te aponta problemas a serem gerenciados e os fica repetindo enquanto não é dada uma solução. Quando se escreve seus problemas, eles tendem a desocupar o espaço de memória do teu cérebro, como se vc dissesse "estou cuidando disso, cérebro, pode parar de me repetir a informação". Escrever seus problemas funciona também como uma forma de alterar sua perspectiva sobre eles. Não parecem tão cabeludos quanto imaginou quando estavam só na tua cabeça, além de isso abrir espaço para novas soluções.
À parte do que eu disse, a melhor maneira de entender é praticar e ver se funciona pra vc. Quando estudo costumo fazer esquemas rápidos com palavras-chave, o que me ajuda a entender relações e memorizar. Por outro lado, escrevo listas de tarefas e diários há alguns anos, o que desocupa minha mente dos problemas do dia.
caraca que vídeo incrível, muito necessário, principalmente hoje em dia que por incrível que pareça estamos cada vez mais estimulados a usar menos a mente, a viver em desatenção, não usarmos a memória e tão pouco a imaginação, muito legal ver que pequenas coisas nós ajudam a manter nosso cérebro e mente em dia
Eu acho que criar texto é uma dos melhores exercício de criação !
Ter atenção. Puxar a memoria.
O meu sentido volta lembra quando eu era criança jovem lembra de tudo eu agradeço muito a Deus
Escuto uma estória bem interessante, uma noticia importante no jornal e na mesma hora se me perguntar não sei mais nada.
Huuruuu, estamos juntos!
Minha memória é curta duração, eu não demoro esquecer num intervalo de uns dias ou mês. Não consigo memorizar suficiente, e não tenho a capacidade de argumentos factos, até ao 3 minutos.
Bom dia! Estava precisando de lhe encontrar professor irei lhe seguir tenho 72anos ando muito esquecida obrigada. Célia Carneiro de Recife.
Sucesso!
Amém! Compartilharei... Aguardarei mais.... Muito bom! Obrigada! Fique com Deus 🙏
Glória a Deus através da Natureza (Ar que respiramos, Água.......), das Artes, das Ciências, das Criaturas!
Gratidão profunda e eterna!
Deus te abençoe a todo instante!
Gratidão
Eu tenho todos esses problemas.preciso urgentemente colocar em prática em nome de Jesus amém tenho70anos grata a esse canal!!
achei bem bacana a estratégia do pontinho na parede.
Gostei de tudo pos tenho dificuldade em lembrar do que aprendo e visualizar em formas ouço vozes que é uma maravilha mais visualizar e difícil para mim gratidão
Vai conseguir
Obrigada nosso querido Professor.tuas aulas é 10 amém🙏👋❤que Deus te abençoe muito viu.
Eu que agradeço o comentário!!! Vamos juntos #EVV
Eu gostei da parte que vai dirigindo e memorizado os lugares as coisas que vejo
Que legal...sempre tive "linkes mentais"....nunca tive dificuldades em imaginar as coisas. Tudo eu vivo na mente primeiro e depois fico tranquila no momento ou na hora que acontece. Tiro de letra...não conhecia o valor deste exercicio que fazia sem saber...no 5 exercicios é recordar tabuadas que hoje ninguem sabe...Gratidão pelas informações!
Quando eu quero me sentir presente, começo a rezar o pai nosso, e dá resultado 🙏
Gostei do método
Limpa a mente. 🧠
Bom día gostei muito dos exercicio
Que ótimo!
Professor gostei de todos,tenho insônia há mais de 30anos devido trabalhar a noite e dormir de dia devido a isso durmo nas madrugadas após 4 HS e acordo às 11hs dia seguinte,sou aposentada,gosto de tudo oque exercita o cérebro,poesias,rimas,pinturas. ,recordar amigos de infancia,,já me inscrevi,gostei de todos,mas o do ponto fixo(olhar num ponto)e imaginar desenhos ou se imaginar desenhando paisagens ou outros desenhos.Legal Deus abençoe,bom final de semana
Gostei de todos! Vai me ajudar muito. Já enviei.
Que ótimo!
Muito interessante estas informações, vou colocar em prática. Obrigada
Sucesso!
Dr fassa mas vídeo para saúde....
Excelente video. Parabéns. Treinar a atenção é muito importante.
Com certeza 👍
Gostei de todos,muito bom Professor eu gosto de fazer jogo de cruzada,sudoku, caça palavr
Treinar a atenção
Treinar a memória ( oq eu fiz hj ? Com quem falei hj ? Oq eu vi no trânsito? )
Imagina que ( cenários, caminhos, imagens mentais qual a cor do quadrado q eu imaginei ? Qual a textura etc, imaginar conversas )
Limpar a mente : pegar um papel e escrever TD q vim na mente
Exercícios de raciocínio ( testes na internet
eu estou escrevendo augus livros da Bíblia como Rute salmos, estou amando, foi uma tarefa que minha igreja está fazendo para montar uma Bíblia manuscrito .
Eu gostei do último exercício, eu também gosto de fazer , quando eu vou no mercado eu fico fazendo isso,mas eu gostei da parte de ficar lembrando de coisas que aconteceram no dia
É isso aí
Bom dia gostei de todos vou fazer Deus te abençõe
Vai dar certo
Sobre a imaginação e limpar a mente falada no Video. Definiu a Lei da Atração. Mas na função de treino. Gostei😇
Bom Dia Com Jesus, eu me chamo Rosely da silva pontes, sou de Boa Vista- Roraima-RR ,sou estudante da Bíblia e tô copiando a Bíblia pra conhecê-lo melhor e eu já estava procurando algo assim que eu consiga aprender de verdade agora encontrei obrigada 👌
Sou de BV- RR tbm
Muito bom, vc conseguiu melhoria na memória??
@@victoralbuquerque4572 Mais ou menos e bem difícil
Gostei de todos os exercícios.
Já vou começar
Pois já tenho 70 anos
Obrigada ! Professor
Eu tb acredito nestes exercícios, tenho 67 anos e me considero de bem com a vida.
Gostei de saber de vocês duas! Eu tbm tenho boa memória e tbm não sou jovem , mas ultimamente o celular tá me tirando todo foco, tô viciada no celular, vocês teriam alguma dica pra me ajudar??
Bom, para falar a verdade é largar do celular comecei a rezar.
Gosto de pensar qdo estou tomando banho. Vem muitas coisas importantes e ideias geniais
Professor Picini, amo suas dicas. Hoje o que mais gostei, foi o exercício 4: LIMPAR A MENTE. Eu tenho o hábito de somar placas de carro. Ex: A F J=1+6+9=16=7 6874=25=7 = 14. Faço diariamente. Gratidão.
Que ótimo!
Também tenho esse hábito. E sempre faço cálculos sem a calculadora.
Fiz inscrição para o curso superior de enfermagem mas vou desistir de fazer pois acho que não sou capaz me acho burrinha, tenho dificuldade de aprendizagem, n consigo absorver grande quantidade de matérias
Valeu 👍 pelo vídeo 😁
Preciso muito disso, é um exercício diário que nós devemos ter. Atenção. E por causa dela muitos se dão muito mal. A grande maioria das pessoas não prestam atenção. É impressionante como desviamos a atenção, enquanto você tá explicando eu desviei a atenção direto pros comentaríos.kkkkkkk
Brigada professor você me chamou a atenção. 👏👏👏👏👏👏
Isso mesmo Cristina... Sucesso
@@professorpiccini existe exercício para evitar auzaimer? Ando muito esquecida .
Professor. eu. amei. o. seu vídeo. é. primeira vez. gue. assisti. vou colocar em prática. você explicou. obrigado ☺️
Já tô começando errado... TÔ VENDO/ESCUTANDO SEU VÍDEO E LENDO COMENTÁRIOS KKK 🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️ FALTA DE CONCENTRAÇÃO...
😅😅😅
Boa noite. Caí no seu canal de paraquedas. Amei as suas dicas. Tenho 75 anos. Tenho déficit de atenção.
Pra mim foi uma chave que abriu a janela da minha mente. Vou colocar em prática e volto a comentar. Obrigad!
Sucesso!
Muito obrigado pela as 5 dicas de melhorar a memória.
Espero ter ajudado
Ótimas dicas professor! Recentemente comecei a fazer Kumon de matemática para desenvolver agigilidade de raciocínio com cálculos. Eu era do tipo que fazia contas básicas de adição ou subtração no dedo. Além disso, baixei um um app de jogos diversificados para memória que é bastante útil. Costumo jogar também Mahjong, e aqueles tipos de jogos em que se procurar por objetos escondidos na cena. Jogos de lógica, tipo, Escape Room, também ajudam bastante.
Muito. Boa.sua.aula.parabéns
Muito obrigado
Estou precisando de todos. E já vou começar a exercitar e me inscrever no canal. Gratidão!
Maravilha
Emocionada aqui. Lembrei-me de Raul Seixas, não sei porque...
Amei!
Um dos exercícios de memória que eu prático é reconstruir mentalmente uma cena, um fato na vida, guardado na memória. Isso eu desenvolvi sozinho e tem me ajudado muito.
Como você faz isso?
É verdade mesmo.Me lembro que usava muito a minha imaginação para criar versos,estórias etc.Isso tudo na minha jovialidadr
Gratidão gratidão gratidão 🌹 muito bom ❤️ cheguei para soma 🙌🏻🙌🏻
Gratidão
Maria Olga Artur em Moçambique, eu estou gostar muito das aulas
Sou atriz todos exercito gostei do 5o. Lógica! Grata!😍
Muito bom limpar a memória ..
Pq minha cabeça está cheia de lixo
Q vejo no celular, e muita coisa .
Não aguento mais ..estou viciada .
Tenho que desligar pra esquecer dele ..oq mais gosto de ver no celular e vídeos ...
Dr Marco pisquiatra , ele já falou isso tbm escrever achei seu vídeo
Uma bênção. Tenho anciedade
Tem dia q trava minha mente
Fico lenta pra determinar ou fazer agir , vem mil coisas na cabeça
E demoro muito p fazer qlqr coisa
Paresce q estou com as mãos amarradas e a cabeça não consigo me concentrar... obrigado deus abençoe 🙏
Oi boa tarde 🙌, aprender um idioma é para mim um belo desafio, grande abraço e obrigado pelo excelente conteúdo ❤️
Sucesso!
Deus te abençoe tenha um ótimo dia
Memória também é treino.
As vezes ela não funciona muito bem, porque você não a usa.
Isso mesmo!!! Tem um treino muito bom ai no vídeo 😉 obrigado pela participação aqui!!!
Bom dia,gostei de todos
Eu Fasso tudo isso graças a Deus tenho a minoria muito boa gratidão Senhor amem
Parabéns professor amei seus métodos amei esse da atenção e tbm de limpar a mente. Em fim todos são sensacionais. Vou compartilhar agora👏👏👏👏👏👍
Sucesso!
Adorei tudo ...muito bom ...tudo que eu preciso..PARABÉNS é obrigado por me ajudar .abraços..deus te abençoe sempre 💚
Que bom que ajudou
Obrigada! Gostei muito do conteúdo!
Nós que agradecemos!
Bom dia eu lester agradeço a Deus
Por ter mostrado a forma de firma reconhecida que foco .
✋
Muito bom prof!!!Meu parabéns pelo conteúdo. Não perco nem um video seu,pois me agrega muita sabedoria..
Fico feliz em saber
Gostei do vídeo sobre exercícios pra mente. Adilson contagem mg. Abracos
Professor você é fantástico! Obrigada pelas dicas!
Faço alguns desses exercícios mental.Abraço.
Muito bom professor!! Se a gente não investir na sua mente ela vai atrofiando,e aí meu amigo a coisa fica fez.. Quero treinar esses cincos exercícios,vale apena.. Mt bom professor 🙏🙏🙏
É isso aí
Excelente
Obrigado 💥💯
Disponha!
Ótimo vídeo
Pois impulsiona muito no meu dia dia
Muito bom! Obrigada pelas dicas. Eu tenho 69 anos (sou historiadora do Judiciário) e sempre treinei a atenção e foco nos estudos porque tenho tendência a dispersar a atenção. Aprendi a ter foco na aprendizagem e tive bastante sucesso na época em estudava as faculdades de direito e história, que exigem uma gama de leituras constantes, e uma boa memória. Agora a minha capacidade mental se encontra um pouco reduzida (sequelas de medição para um câncer) e acho que meu QI diminuiu, o que me deixa preocupada porque a minha mente é minha ferramenta de trabalho (escrevo livros e produzo conteúdos) e me surpreendi repetindo os mesmos assuntos ao longo deviam texto com linguagem diferente, sem perceber). Isso me assustou bastante porque minha memória anda me “pregando peças”!!
Exatamente isso Orivalda, obrigado por compartilhar sua história!
Dortor gostou muito de para para pensar fazer uma coisa e foca so naquilo gosto muito de fazer sabão caseiro sabonete líquido sabao omo em líquido fazer vaso de cimento amo fazer receita de bolo torta etc foi muito gostoso falar com o doutor que Deus abençoe sempre 🙏🙏🙏🙏🙏
Prof.eu gostei muito do primeiro exercício para a concentração pois quando estou lendo as vezes eu me destraio da leitura.
Obrigado irmão por esse vídeo por muitas vezes eu sinto assim a minha mente muito é parada às vezes alguém tá conversando comigo e eu não presto atenção o que a pessoa tá falando como a minha mente está em outro pensamento
Amei as dicas, principalmente a do limpar a mente, muito útil, Obrigada!!
Que bom que gostou
Adorei essa aula de ensinamento,, vou fazer 👏👏👏👏
Sucesso!
Muito bem explicado e fácil de entender, gratidão professor
Bons estudos!
Faço um e gosto muito! Qualquer coisa que faço, registro no Cérebro, converso comigo mesma, se guardo uma chave, celular,etc etc.. sempre falo, estou colocando aqui, e assim fica registrado, e não faço no automático. Tem dado certo.