المحافظه على الحجم بعد سايكل هرمونات
Вставка
- Опубліковано 3 жов 2024
- طرق للحفاظ على الحجم بعد السايكل
---------------
للخطط التدريبية و التواصل و الاستفسارات
www.sammoogym.ca
-----------------------------
Personal Instagram: @sammoo_zaid
Sammoogym Instagram: @sammoogym
/ sammoogym - Спорт
شباب انا اسف والله مو قصدي اكثر الكلام عن الهرمون بس لان الفتره الاخيره نشوف تهور شديد حبيت اوضح للناس فعلاً شلون التنظيم يكون ، راح احول على موضوع ثاني هذي الفتره انا بعد مليت 😅❤
استمر كابتن منستمتع بكلامك ... الله يعطيك الصحه يارب❤🙏💪
بالعكس كابتن استمر بموضوع الهرمونات 💪❤
بالعكس الكل مستفيد ويعطيك العافيه ❤❤❤
كابتن بلعكسسس تماما
الله يوفقكك وينفعنا بعلمك ويزيدك
ولله انا لولا الوضع المادي كان اشتركت عندك من زماااان و اخذت كورس لخمس سنوات مرة وحدة ، قد ما انت محترم و متواضع وبنفس الوقت تحب تفيد وتعطي من قلبك ، صح احنا من ورا الكاميرا لكن صدقني نحس بهاي الشغلات ونعرف وهاي مميزات نادرا ما تلاقيها بشخص
الله يوفقكك ويسعدك واستمر واذا اردت ان تغير موضوع الهرمونات حاليا براحتك ولكن لا تطول الغيبه حتى نستفيد من كلشي تغذيه واكل وراحه وتمرين وهرمونات خاصة الهرمونات لانه ما حد يتكلم عنها بصراحه وبوعي مثلك ، وانت بهاي الطريقه عم تنجي الاف الشباب وتحفظهم من الموت ، شابين من بلدي الشهر الي مضى دخلو المستشفى بسبب الاستعمال الخاطئ للهرمون وللحين ما خرجو 💔😞
والله بالعكس امور لازم تحجي يها لأن بالقاعات دا اشوف كارثه والله اگللهم اخذت تحاليل يگول لا شسوي بيها انا يم مابتن فلان 😂
سبحان من رزقك القبول، بارك الله فيك وفي علمك❤️
أحنا بنتعلم ونفهم الصح منك يا كابتن. بقالنا سنين كتييييير بنتابعك انت افضل شخص يتكلم عن الهرمونات. أستمر يا بطل نحتاج نتعلم 🙏
يا اخي انت مميز رغما على القدر .. هذا الشي ما تكلم به أي مروج رياضي ... وهو تصميم الهدف لمن يفكر يدخل مجال الستيرويد
استمر ياكابتن
اخوكم من اليمن
والله شكرا على المعلومه انا داخل الان بسايكل
والله آنك من افضل المدربين الي تعاملت معهم وجسمي تحسن بفضل الله ثم اشرافك اخوك ابراهيم من السعوديه
كابتن سامو اني اعرف تقريبا من 8سنوات واحبك الله يوفقك ويخليني من المتدربين عندك ❤😂
بالبداية أخي الكريم مشكور على المعلومات القيمة جدا
لكن هناك نقطة مهمة في حديثك يجي الوقوف عندها
طبعامع كامل الاحترام لحضرتك
لكن من خلال حديثك تعتبر ان pctوالTRTلهما نفس التأثير بعد الكورس لكن بصراحة الفرق شاسع
شخص يعمل TRT سيكون عنده أفضلية بفرق كبير عن شخص يعملPCTمن ناحية التعافي بعد التمرين والحفاظ على الحجم العضلي
بعض المحترفين يآخذون 250 ملغ تيستستيرون أسبوعيا كTRT!!!
مع هكذا جرعة وبنظام غذائي مدروس لن يحصل تراجع بالحجم العضلي
أما مع الPCTفأعتقد الفرق شاسع من ناحية التبدلات الهرمونية بعد الكورس
أرجو من حضرتك عمل حلقة عن الفرق بين الموضوعين
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
الفيديو القادم عن التنضيف
بالعكس، ما شفت حدا فصل بهذا الموضوع مثلك، 👏
عاشت ايدك ... بالعكس والله استمر في مثل هكذا معلومات حتى تثقف العالم . شكرا كابتن
انت شخص فهمان و محترم
كل الاحترام لك❤
كابتن فديوات عن التنظيم الهرمونات بعد السايكل او مايسمى تنظيف
بارك الله بيك ❤
كابتن سامو مجهودك تشكر عليه لكن لازم يكون عندك اسلوب اخر لتوصيل المعلومه
كابتن تكلم عن موضوع تساقط الشعر وشلون نكدر نحافظ عليه أو نحمي بالنسبة النا الطبيعيين❤
ياخي احجيلنه عن السوبردرول والديهايدرو بولدينون dhb
جـــزاك الله خيرا
كفو منك على الشرح الرائع ❤
طيب الله لا يهينك نبغى فيديو عن ال post cycle therapy
Allah ya7fdak
شكراا❤
الله يعطيك العافيه اسامه ❤
الله يسعدك ويكتب اجرك حبيبي سامو
كابتن احبك بس لعمل فيديو وين نضرب الهرمون المكان الأفضل؟
رحم الله والدیک
انت كابتن راقي
الله ينطك الصحه والعافية يارب معلوماتك ذهب
شكرا كبتن
بس اكو نقطتين اهملتهم واهم شي
الاولى التغذيه بعد السايكل راح تتحول الى سعرات عاليه وتتخزن كدهون لانه التسترون منخفظ فالتمثيل الغذائي راح يختلف
والثانيه المحافظه على شده التمرين وتمزيق الالياف راح يسبب ظرر وهدم لانه التست راح يكون شبه معدوم فكيف راح يكون في ركفري
اتمنى الاجابه على هالنقطتين والحل وشكرا
صديقي على الورق هذا الكلام ممكن صحيح لكن بواقع الحال وبالتطبيق ما يحصل
التستوسترون ما راح يقل للصقر حتى الرفكري تنعدم
والنقطه الثانيه انه السعرات ترتفع وتقل بناء على وضع جسمك ، عن تجربه مع اغلب اللاعبين اكلهم استمر مرتفع ومرات حتى اعلى بمرحله البوست سايكل من دون ما ترتفع الدهون عندهم
في بعض الحالات اضطريت اني احول للاعب لكارب سايكل بحيث في ايام تفريغ الجلايكوجين فيها يكون اعلى بحيث الدهون تظل اقل
لكن مع اغلب اللاعبين الاكل استمر نفسه وبعضهم ارتفع من دون تاثير على كميه الدهون
و مثل ما ذكرت مرات على الورق شي وعلى الواقع شي
على الورق اذا قل التستوسترون ولو شويه ممكن ياثر على قوتك ، بواقع الحال اغلب اللاعبين عندي هلال البوست سايكل قوتهم ترتفع ما تقل ( ممكن يكون له ربط بكميه السترس الي يجي من السايكل مرات ، لكن لازال لو مشينا على الورق كان سوينا العكس )
الخطوات الي انا اخذها :
- اخلي شده التمرين والكميه ثابته و اطلب من اللاعب انه يعطيني فكره باخر الاسبوع اذا حس بتعب اكثر او لا اذا لا نكمل مثل احنا اذا تعب نزيد اسبوع ديلود
٢- نخلي الاكل مثل ما هو واذا شفت اللاعب شهيته قلت او دهونه ارتفعت اقلل الكارب يومين او ٣ بالاسبوع ( بصراحه نادر ما حصلت معاي ودائما الاكل نفسه يتم واغلب الاحيان يرتفع من دون زياده بالدهون )
واهم نقطه انه التنظيم بعد السايكل للتي ار تي او البوست سايكل يكون مضبوط ( اغلب المشاكل الي ذكرتها تحصل مع اللاعبين الي يقرر بعد اخر حقنه من السايكل انه يوقف كل شي من دون اي تخطيط وهذا اساس حصول هذي المشاكل بالعاده )
ان شاء الله الجواب كان مفيد ، هذي عن تجربه والله يمكن من ١٠٠٠٠ لاعب على مدار ١٢ سنه
ممنونين منك جدآ كابتن
شكرا لك وبارك الله فيك
ياابني نوع.. هو كل حاجة هرمونات هرمونات
شكراً كابتن
عاشت ايدك كابتن
السلام عليكم هل يجب تناول أدوية الحمايه اثناء الكورس ولا يفضل بعد الانتهاء منه
ممتاز كابتن
عاشت أيدك
بالمناسبة كابتن هاني رامبود مجهز أبطال ليس صانع أبطال كما يتوقع البعض فهو يختار الأبطال الكبار عكس جورج فرح الذي يبدأ مع اللعب وهو لا شيء يجعل منه بطل مثل كاي غرين
لو سمحت اتكلم ع التي ٤ واي ٣
كابتن السلام عليكم. انا واحد من متابعينك.
كابتن حبيبي اني جدا احبك ومتابعك اتمنى نصيحتك اني راح ابلش استخدم اول سايكل بحياتي وراح ادخل البولدنون مع الانثات مع الداينيل..ممكن نصيحتك الي هل اختياري صح ام خطا كسايكل اول
اخي سام من فضلك هل هناك اضرار لاستعمال الميتفورمين وهل تنصح باستعماله لشخص عادي وشكرا على وقتك
طيب لنا اذا بدي بلش تنشيف بعد السايكل
رح اضطر خفف اكلي
وهالشي بنزل عضل؟ شو لازم اعمل بهيك ظرف
انت من كثر ضارب هرمون نمو لين الفك السفلي عندك متعرض
هل هرمونات الحقن تستيرون وديكا سوي عقم ممكن جواب مضبوط
دكتور محلول اليود ( اللوجلز ) تركيز 2% ماهي طريقة الاستخدام عن طريق الفم كم قطرة في اليوم !
كابتن صار عندي ضعف الرغبة الجنسية أثناء سايكل تسيتا وأوكسي ماالسبب
السلام عليكم كابتنا ❤ انا اتمرن منذ 2008 كمال اجسام بس مجاي اصير عندي ضخامه عضل … يفدني اي الهرمون …
كوتش ليحاب يعمل كيكبوكسين تنصحو بيالهرمون
عندي فيتامينات لكن كيف أستخدمها؟
الموضوع بقي متعب نفسيا طول الوقت محتاجين نستعمل هرمونات عشان نفضل راضيين عن شكلنا و مش عارفين نبطل و مفيش حد بيقول الكلام ده
اريد رقم واتساب حتى ادز لك صوره العلبه
❤❤❤❤
كابتن سؤال انت عندك تدريي اونلاين و اذا في شو التكالف و كيف نتواصل معاك ؟
عنده اكيد ادخل علي الموقع بتاعه من وصف الفيديو
شو كل فيديوهاتك عن الهرمونات وموجهة للاعبين التوب والي يريدون يشاركون بالبطولات .
ليش متنزل فيديوهات عن المكملات البسسيطه وعن المبتدئين وهيج اشياء
كابتن بعد السايكل شياخذ الواحد من مضادات تنضيف يعني
❤❤❤❤❤