Merhaba Ben de tenisçi dirseği var hangi hareketleri yapmam gerekiyor lütfen bununla alakalı bir video çekerseniz size minnettar olurum Teşekkürler Allah razı olsun Sağ olun var olun❤
Sizi ilk defa gördüm ve ilk yapmamda kol dirsek ağrılarım geçti hocam, 5 kg luk dambılı ilk kez bilinçsizce kaldırmıştım ve 1 aydır kol dirseğim çok ağrıyordu bu hareketlerden aonra geçti umuyorum ki bir daha ağrımaz çok rahatladım sayenizde iyiki size rastlamışım, teşekkürler ediyorum emeğinize sağlık çok başarılısınız
Her sey cok guzel ama zamana yetisilmiyor. Siz hareketleri sadece 1 veya 2 defa gosterseniz tanitim bolumunu kesseniz. belki daha cekici olur diye dusunuyorum
Sizi sürekli takip ediyor ve önerilerinizi uyguluyorum Seher hocam , çok teşekkür ederim; inşallah videolarınızla insanlara yardımcı olmaya devam edersiniz 🤲🤲🤲
Çok güzel ve faydalı egzersizleri,kol altı sarkmaları beni de rahatsız ediyor ve çeşitli egzersizler yapmama rağmen gideremedim, umarım bunlar faydalı olur🙏, teşekkürler 🤗💕
Öncelikli emeğinize sağlık cok güzel bir video olmuş 🌸bugun gördüm ve hemen yaptim çok yorucu ama birakmicam🙏Hergun mu yapmamız gerekiyor yoksa arami vermemiz lazim birde bu hareketler koltuk altındaki sarkmalarida iyilestirirmi? Teşekkürler şimdiden hocam🫶🌹
@@gul9173 Aa, farkında değildim, çok üzüldüüm. İnsan gördüğü şeye güzel veya çirkin der. Kelime, harflerin dizilimidir. Çirkinse hepsi çirkindir. Güzel ise hepsi güzeldir.
6:16 Vay be. Ben de, "ne alâka" diyordum. 08.05.2023 akşamı, önceden evde yaptığımız konserve kapağını açmağa çalışırken boyun fıtığı oluşmuştu. Manyetik rezonansta fıtık tespit edildi. Meğer kollar boyundan müstakil değilmiş. Öğretiniz için teşekkür ederdim ama, etmiicem. Çünkü fıtık olduktan sonra bu öğretinin neee değeri var. Dii mi ama?
Merhaba, emeğinize sağlık. Bir sorum olacak, bu hareket serisi, göğüs ile koltukk altının ön tarafinda kalan ( hani kolsuz bişey giyince fırtlayan) kısım içinde sıkılaşma sağlar mı?
6:30 İmkânı yok o hareketi yapamam. Kollarım o kadar geriye gitmez. Gençken sağ kolumu omzumun üstünden aşağıya, sol kolumu da sol yanımdan yukarıya ellerimi sırtımın ortasında birleştiriyordum ama kovit 19dan sonra yapamıyom.
Kültür ve eğitim bu şekilde mesafe kat eder tebrikler emek çabalarınız taktire şayan
Harikasınız Seher hanım kalcamdan topuğuna vuran ağrılarda verdiğiniz egzersizlerin çok faydasını gördüm bunuda deniycem çok teşekkürler🌷
Sağlıklı günler çok teşekkürler
Allah sizden razı olsun hocam.İyi ki varsınız.❤
Bayılıyorum bu kıza bilgileri çok doğru ve faydalı
Allah razı olsun hocam. Tuttuğunuz altın olsun inşaallah 👍🙏
Çok çok teşekkür ederim
Çok ihtiycım olan bir program emeğinize ve bedeninize sağlık 🙏🌼💕
Sevgi yle çok teşekkür ederim bu güzel hanıma tüm istekleri olsun isallah.
Çok teşekkürler Fizyoterapistim. Sırtım hareket eder hale geldi boynum biraz daha rahatladı. Allah Sizden Razı Olsun. Hayırlı akşamlar.❤
Merhaba Ben de tenisçi dirseği var hangi hareketleri yapmam gerekiyor lütfen bununla alakalı bir video çekerseniz size minnettar olurum Teşekkürler Allah razı olsun Sağ olun var olun❤
Teşekkür ederim bilgilendirdiğiniz için Fizyoterapist tim sağolun var olun sağlıkla kalın.
Teşekkür ederim bize çok faydalı hareketler gösteriyorsunuz sizi devamlı izliyorum iyi varsınız
Ben bugün başladım çok teşekkür ediyorum çok güzel anlatıyor sevdiriyor 👍
Emeğinize sağlık hocam yaparken kol kaslarım acıyor ama yaptıkça geçer sanırım iyi ki varsınız teşekkürler
Fizyoterapist videoları çok ...ama seni ayrı seviyorum kızım...çok samimi geliyorsun bana ... sağol Varol...❤
teşekkür ederim 💐
Sizi ilk defa gördüm ve ilk yapmamda kol dirsek ağrılarım geçti hocam, 5 kg luk dambılı ilk kez bilinçsizce kaldırmıştım ve 1 aydır kol dirseğim çok ağrıyordu bu hareketlerden aonra geçti umuyorum ki bir daha ağrımaz çok rahatladım sayenizde iyiki size rastlamışım, teşekkürler ediyorum emeğinize sağlık çok başarılısınız
@@aktiFizyo 🥰🌺
Çok çok çok teşekkürler... O kadar ihtiyaç duyduğum bu şifa , gelip beni buldu. Vesile oldunuz...
Teşekkür ederim ❤
Bilgiler için çok teşekkürler seher hocam emeğinize sağlık 😊
Çok teşekkür ediyorum emeğinize yüreğinize sağlık hocam🙏💕👏👍🤗
Teşekkür ederim hocam.👍🌷👍
Tam ihtiyacım olan ve tam zamanında❤teşekkürler
Çok beğendim. Rahatça yapıyorum. Teşekkürler.
Harikasınız bugünden itibaren başladım 🙏
Cok teşekkür ederiz
Emeginize yüreğinize sağlık ❤❤❤
Sonsuz teşekkürler. Gösterdiğiniz tüm egzersizler gercekten cok faydalı oluyor.sagolun.varolun
6 gündür aynı hareketleri yapıyorum sol omuz ağrım azaldı.Allah razı olsun kızım çok faydaĺı egzersızler....
Emeklerinize, nefesinize ve yüreğinize sağlık Sayın Dr. Fyt. Ay, teşekkürler.❤
Her sey cok guzel ama zamana yetisilmiyor. Siz hareketleri sadece 1 veya 2 defa gosterseniz tanitim bolumunu kesseniz. belki daha cekici olur diye dusunuyorum
Nasıl tatlı tatlı anlatıp sevdiriyosun ❤
Kol kaslariniz hiç istemsiz hareket etmesin inşallah.😊 Çok sağ olun.🦾
Teşekkürler egsersize başladım
Teşekkür ederim , faydalı çalışmalarınızdan öğreniyorum 🌹
Çok teşekkürler hocam 👍👍🤗
Emeğinize sağlık..tşk ederim ❤🎉
Çok teşekkür ederim yavrum Allah razı olsun senden kilo verdim ya su şişesi kullanmadan ama hareket yapıyorum benim çocuk Allah razı olsun yavrum
Merhaba ben de 2-3 gündür başladım Çok teşekkür ederim İyi ki varsınız Allah sizden razı olsun İnşallah devam edeceğim Çok teşekkür ederim
Sizi sürekli takip ediyor ve önerilerinizi uyguluyorum Seher hocam , çok teşekkür ederim; inşallah videolarınızla insanlara yardımcı olmaya devam edersiniz 🤲🤲🤲
Kesinlikle uygulayacağım hem de hemen
Teşekkür ediyorum Allah
Hocam hihdiyacım vardı teşekürler🧿🥰❤️🙏
Siz en guclu fizyoterapistsiniz iyiki varsiniz mukemmel ogretme kabiliyeti olan duzgun turkcesiyle iyiki varsiniz
teşekkürler
Teşekkür ediyorum
Çok faydalı oldu.Teşekkürler.🙏
Harikasınız
Emeğinize sağlık teşekkürler
Iyi ki varsınız hocam emeğinize sağlık
Tesekurler yemeginize saglik
Çok çok teşekkůr ederim.Ben Özbekim.Taşkentten selanlar.
Harikasınız ❤
Teşekkür ederim hic hissetmediğim kasları hissediyorum.
Omuz yırtıgi egzersizi verebilirmisiniz eger yayinladiysaniz hangi video atabilirmisiniz bulamadim 💜🤔👏💐
Teşekkürler ❤
Ççok teşekkürler
Teşekkürler, emeğinize sağlık.
Çok çok teşekkür ederim
Çok güzel hareketler çok teşekkür ederim iyiki varsınız ❤
Çok teşekkürlerr🎉
Teşekkürler. Selam ve sevgiler
Sa olun hocam.
Çok güzel ve faydalı egzersizleri,kol altı sarkmaları beni de rahatsız ediyor ve çeşitli egzersizler yapmama rağmen gideremedim, umarım bunlar faydalı olur🙏, teşekkürler 🤗💕
Hocamız cevap vermiyor bize
Süpersiniz, sürekli izliyorum sizi❤❤❤❤❤
Teşekkür ederiz hocam
Emeğinize yüreğinize sağlık güzel insan 😊
Harika 👏👏👏👏
Çok teşekkür ederiz Seher hanım emeğinize sağlık❤
Kıymetli hocam bu egzersizleri hergün mü yapacağız ve ne kadar devam edeceğiz? Hemen cevaplarsanız sevinirim
Teşekkürler bacakiçi sarkmalarına da gösterirmisiniz❤
Öncelikli emeğinize sağlık cok güzel bir video olmuş 🌸bugun gördüm ve hemen yaptim çok yorucu ama birakmicam🙏Hergun mu yapmamız gerekiyor yoksa arami vermemiz lazim birde bu hareketler koltuk altındaki sarkmalarida iyilestirirmi? Teşekkürler şimdiden hocam🫶🌹
Teşekkürler 👍🍀🍀🍀🍀🙏
Bu beleş öğrettikleriniz sebebi ile size teşekkür ederim.
Yorum çirkin olmuş😔😔BELEŞ😔
@@gul9173
Aa, farkında değildim, çok üzüldüüm.
İnsan gördüğü şeye güzel veya çirkin der.
Kelime, harflerin dizilimidir.
Çirkinse hepsi çirkindir.
Güzel ise hepsi güzeldir.
6:16
Vay be.
Ben de, "ne alâka" diyordum.
08.05.2023 akşamı,
önceden evde yaptığımız konserve kapağını açmağa çalışırken boyun fıtığı oluşmuştu.
Manyetik rezonansta fıtık tespit edildi.
Meğer kollar boyundan müstakil değilmiş.
Öğretiniz için teşekkür ederdim ama, etmiicem.
Çünkü fıtık olduktan sonra bu öğretinin neee değeri var. Dii mi ama?
Merhaba alt bacak kalınlaştırma egzersizi paylaşırmısınız lütfen
❤ şimdiden teşekkürler 🙏
Çok teşekkürler😊👍❤
Merhaba seher hanım bu hareketleri omuzlarda yırtık olanların yapmasinda bir sakınca varmı
Bu güzel egzersizler için çok teşekkürler , güzel l kızım benim omuzumda yırtık var bu ameliyat dediler ,hareketleri yapabilir miyim.
zorlayabilir
Allah senden razı olsun 🥰
❤çok teşekkürler sağolun❤💐💐💐
Merhaba, emeğinize sağlık. Bir sorum olacak, bu hareket serisi, göğüs ile koltukk altının ön tarafinda kalan ( hani kolsuz bişey giyince fırtlayan) kısım içinde sıkılaşma sağlar mı?
Cok teşekkürler bu hareketleri her gun mü yapicaz?
Super 👏💐
Emeğinize sağlık
Çok tşkler
Süpersiniz
Cok Ise yariyorr❤
Təşəkkürlər Azərbaycandan
tesekurler
Teşekkürler, sağlıklı günler herkese. Doktor hanım 4-6 hafta sonra bu aktivitelere artık devam etmeyecek miyiz?😊
6:30
İmkânı yok o hareketi yapamam.
Kollarım o kadar geriye gitmez.
Gençken sağ kolumu omzumun üstünden aşağıya,
sol kolumu da sol yanımdan yukarıya ellerimi sırtımın ortasında birleştiriyordum ama kovit 19dan sonra yapamıyom.
Çooook teşekkürler
Hocam çok teşekkür ederim.
Teşekkürler..🎉
Teşekkürler hocam
Gerçekten kol,omuz ve boyun kaslarımı çok net hissettim off off biraz yorucu emeğinize sağlık teşekkürler
Hocam parantez bacak icin egzersiz videosu çeker misiniz?
Sol kol lenflerim alındı. Bu hareketleri yapmam da sakınca var mı? Cevap verirseniz çok sevinirim. Teşekkürler.😊
Teşekkürler
@aktiFizyo merhaba bu hareketler beli olumsuz etkiler mi? Bel fıtığı olanlar için
Merhaba, çok teşekkürler, üst kol içini de toparlar mı bu hareketler? bel fıtığı olanlar için de uygun mu?
Slm ellerimde uyuşma var.Bu egrersizleri yapabilir miyim
Kanalınızda ki videolar çok faydalı. Teşekkürler, emeginize sağlık. Sorum boyun fıtığı olanların yapmasında bir sakınca varmı?
Hayır yok
Süper ❤❤❤👏👏👍👍
Allah razı olsun canım kardeşim 😂
Tenisci dirseği tedavisi için bir egzersiz varmı
Lenflerimin alındığı kolumda bu egsersiz uygunmu? Zorlanacagimi hissediyorum.sol kolumu uzatamiyorum bile