Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
Dieta wegańska- warto? Sprawdziliśmy! [Pogromcy medycznych mitów]
Вставка
- Опубліковано 2 кві 2019
- Oglądaj "Pogromców medycznych mitów" w sobotę o 22:15 i w player.pl: player.pl/play...
Subskrybuj kanał TVN Style: / @tvnstyle
Dlaczego mężczyźni tracą ochotę na seks? Co jest tego przyczyną? Dr Ewa Kempisty-Jeznach zbada przyczyny spadającego libido u coraz młodszych mężczyzn i odpowie na wszystkie pytania w „Pogromców medycznych mitów".
Naukowcy z University College w Londynie twierdzą, że nauka języków obcych usprawnia nasz rozwój intelektualny. Zapisaliśmy więc grupę ochotników na lekcje włoskiego i za pomocą specjalnego testu zbadamy jaki wpływ na ich mózg ma wkuwanie słówek i gramatyki. Wyniki sprawdzi dr Łukasz Durajski.
Dr Tomasz Wasyłyszyn zbada, czy ma sens łykanie witamin w tabletkach, na które my Polacy wydajemy rocznie aż pół miliarda złotych, a dr Ewa Kempisty - Jeznach przejdzie na ścisłą dietę wegańską, żeby sprawdzić, czy można wytrzymać miesiąc jedząc wyłącznie produkty roślinne i czy da się to zrobić bez utraty ważnych dla naszego organizmu substancji odżywczych.
Jak nas coś boli, łykamy tabletkę, a najczęściej kilka tabletek naraz. Nie zastanawiamy się jaki środek przeciwbólowy lepiej i szybciej poradzi sobie z naszym bólem. Dr Łukasz Durajski sprawdzi to na własnej skórze - dosłownie.
Dr Patrycja Szachta odkrywać będzie tajemnice naszego układu pokarmowego. Razem z Dr Pawłem Grzesiowskim wyjaśni na czym polega przeszczep mikroflory jelitowej i dlaczego ta metoda leczenia może w przyszłości zrewolucjonizować medycynę.
![Dr Durajski wziął kąpiel w środku galerii handlowej! Reakcje? Bezcenne! [Pogromcy medycznych mitów]](http://i.ytimg.com/vi/Flo9mkD_OiU/mqdefault.jpg)
Oglądaj "Pogromców medycznych mitów" w sobotę o 22:15 i w player.pl: player.pl/programy-online/pogromcy-medycznych-mitow-odcinki,17511/odcinek-3,S01E03,133400
A gdzie soja, tofu, ryż, makaron z dyni, ciecierzyca, mleko sojowe, mleko ryżowe, ciecierzyca, soczewica, pomidory z puszki, humus itd? Weganizm to nie tylko warzywa i owoce 🙃
5:13 hummus.
To nie tylko warzywa i owoce ale również niedobory!
Hummus nie jest weganski, on kest wegetariański
Sameq humus jest wegański. Jest zrobiony z ciecierzycy i np. papryki czy pomidorów.
Uważam, że przesadzila z warzywami, i produktami przetworzonymi, których w sklepach wegańskich, niestety nie brak (tzw. vege "fast-food"). Widać, że w lodówce pełno puszek, słoików itp. Pewnie owoców mało jadla, skoro czuje nudę i braki. Niestety mięso, to taki nałóg, jak cukier, że trudno trwałe rzucić. Trzeba to czuć "duszą", trzeba chcieć naprawdę, bo robienie czegoś dla eksperymentu, to rzeczywiście dobre na miesiąc, dwa. Zmuszanie się dla programu tv, nie ma żadnego sensu. O ile to wogole nie ściema, od początku do końca.
Denerwuje mnie to że nie je różnorodnie i narzeka
To nie oglądaj, lekarstwo na życie
@@jacquescottrill Krytyka jest ważna gdy coś daje, jakieś informacje lub wskazówki. Uważam jej wypowiedź za złą, więc i moja jest na tym samym poziomie aby się dopasować.
Raczej ciężko jest być weganem od zaraz, nie dziwie się że czuła się źle na diecie . zawsze początki są trudne a po za tym każdy z początkujących dopiero uczy się nowych przepisów co jest dość trudne wykonywać codziennie nowy przepis dla urozmaicenia diety przy zwykłych codziennych obowiązkach i pracy . To nie takie Hip Hop Siup :D jednakże masz rację bo nikt nie powinien oceniać diety po jednym miesiącu, to tak samo jak by ktoś był na diecie odchudzającej i narzekał że nie schudł dostatecznie a całe dnie chodzi głodny.
Natala racja ;)
@@agnieszkakoniecikropka8328 ja tydzień przechodziłem do całkowitego weganizmu, ale ona w ogóle nie jadła tego co ja.... ja jem makarony bez jajek, jem dużo ciecierzycy, soczewicy, tofu i masła orzechowego... kasza też jest mega
'zanim zaczne się katować'
Cały materiał z mocnym naciskiem na niedobory i inne side shity.
Słabo max
-*pokazuje makaron, który z natury jest wegański*
-NO TO TERAZ TEGO NIE JESZ, MASZ TUTAJ PĘCZEK TRAWY
To jest jakaś tragedia. Kuchnia roślinna jest niezwykle różnorodna. W samej Warszawie jest 100 wege restauracji. No ale ty będziesz jadła SAME WARZYWA, NO I CZEŚĆ.
Ale niektóre makarony zawierają jajka
Z natury wegański? Przecież wszystkie tradycyjne makarony zawierają jajka. Domowe makarony także.
@@czarnawronka6421 Przejdź się do sklepu i popatrz w składy makaronów :) Wiele osób tak myśli, wiec ci się nie dziwie, że tak myślisz. Prawda jest taka, że większość jest wegańska. Wszystkie makarony włoskie dostępne w sklepach są wegańskie. Wiele makaronów ,,do zupy" też jest wegańska.
@@tafla02 ale mówimy o tradycyjnych, właściwie nie wiemy czy makaron który został zabrany był vegan czy nie
Sorry, ale ta pani na diecie tradycyjnej nie wygladała zdrowo.
Niezdrowo i w myśl zasady js tym co jesz. Wiec ona wyglada jak swinia
@@paulamcdonalld7147 bardzo mnie ciekawi jak pani McDonald wygląda. Nie wygląda najgorzej jak na swój wiek, gdzie wszystkie procesy zwalniają w tym metabolizm. Poza tym nie ładnie tak obrażać ludzi w internecie😉
@@miyjuan9280 mcdonalld ? wystarczy zobaczyć ludzi z USA
Dużo zależy od nastawienia,jak zaczynamy jeść wegańskie jedzenie z myślą o steku to będzie słabo. Gdy robimy cokolwiek ze swojego przekonania jest to wiele przyjemniejsze.
A gdzie tu kasza, makaron, ryz, platki owsiane? Mam wrazenie, ze pani Doktor je tylko warzywa + okazjonalnie chleb.
A to koniec filmiku czy jeszcze będzie o weganiźmie ? A owoców Pani nie jada ?
moze wlasnie takie wyobrazenie ma ta Pani, ze tylko warzywa i zielenine sie je bedac weganem; mleko ryzowe i migdalowe, owsiane? Owsianka na takim mleku smakuje o niebo lepiej niz na zwyklym, z kakao i owocami.... :D
A tak z ciekawości - o co chodzi z tymi płatkami? Jesz je na sucho? Nie pytam ze złośliwości, po prostu zastanawiam się co z nimi zrobić gdybym nie miał mleka.
@@szymek3503 mozna zjesc na wodzie albo na mleku sojowym/owsianym. Mozna dodac masla orzechowego np.
Na "mleku" migdalowym bardzo lubie owsianki i inne płatki ktore jada sie tradycyjnie z mlekiem (nie jestem vege). Za to jako zamiennik mleka do kawy to mi nie podchodzi
"I bez serka i bez mleczka", wcale w większości sklepów nie ma zamienników mleka, a w lodówce był widoczny karton mleka sojowego. Natomiast sery wegańskie też coraz łatwiej dostać jak również i jogurty
To prawda :) Trzeba mieć odpowiednią wiedzę na temat zamienników, a wtedy dieta wegańska nie jest taka nuda!
"mleko" roślinne nie jest tak smaczne jak krowie. Cierpię na nietolerancję laktozy i próbowałem 1000 różnych odmian: sojowe, ryżowe, kokosowe, owsiane, migdałowe ale niestety to nie jest to samo
Przerysowane, zrobione tylko po to, aby udowodnić rację tezy "Weganizm to zło" :)
Nikt tak nie powiedział :) Obejrzyj cały odcinek. Pani Doktor mówi o korzyściach diety wegańskiej!
@@tvnstyle Wierzę na słowo c:
@@tvnstyle zrobione tak żeby nikt przypadkiem nie spróbował.
Znikajcie albo sie postarajcie bardziej.
@@tvnstyle ale pokazuje tylko jej ulamek, rysujac obraz, ze ogranicza sie ona tylko do spozywania zieleniny, jest nudna i monotonna, a wcale tak nie jest...
Rzeczy oczywistej nie trzeba udowadniać PRZECZ Z VEGANAMI
Jako lekarka powinna wiedzieć że mleko roślinne też istnieje, i to wiele rodzai. Migdałowe, ryżowe, sojowe, kokosowe.
może po prostu go nie kupiła albo zapomniała
w lodowce stoi migdalowe, ale wszyscy tak dokladnie ogladaja....
Nie mleko tylko napój migdałowy itd jak już, mleko jest tylko pochodne od zwierząt
owsiane..
Angie P tak samo jak z parowkami sojowymi, chodzi o formę, wygląd i smak, więc istnieje mleko sojowe
Szkoda, że nie nie powstał taki materiał tylko w bardziej obiektywny sposób, bo z nastawieniem "idę się katować", "zjadła bym steka" nie ma sensu w ogóle nagrywać czegoś takiego. Mam wrażenie, że pani jest silnie przekonana do swoich wierzeń tzn. "MIĘSO JEST DOBRE, JAJA I MLEKO TEŻ, BO TAK SIĘ JADŁO I TO JEST DOBRE" i nie ma sensu tworzyć materiału z osobą która od początku jest nastawiona negatywnie i wiadomo że nie zmieni swoich upodobań a wierzy uparcie w tradycyjne przekonania, bo tak się powinno i tyle....
@meaoen Pani występująca w materiale miała zobaczyć jak żyje się na diecie roślinnej. Przynajmniej ja to tak odebrałam. Natomiast jak ma zobaczyć jaka jest ta dieta skoro jest od razu nastawiona że ten sposób żywienia to zło, nie dobre, nie zbyt zdrowe. Jeżeli wie, że taki eksperyment to dla niej problem to po co go robić?
@meaoen Całkiem przekonujący argument 😂, ale fajnie by było zobaczyć to z osobą która naprawdę chcę zrobić taki eksperyment, a nie tak nastawioną jak bohaterka filmiku.
@@melac9668 A może powiedziała to dla żartów? Nie wszystko bierze się na serio. Rozumiem że w dzisiejszych czasach wszystko musi być podane na tacy, dla typowych Kowalskich którzy po pracy z piwkiem oglądają TVN ale bez przesady
@@asqa8339 No wątpię, że dla żartów, nie wyglądała na osobę zadowoloną z tego co zaraz zrobi. Poza tym jestem rozczarowana bo naprawdę chciałbym zobaczyć taki materiał w formie takiej jak napisałam powyżej.
Dokładnie! Idealnie to ujełaś, najważniejsze w weganiźmie jest psychika i to czy chcesz spróbować takiej diety bo mają Ci za to zapłacić czy że względów tylko Twojego wyboru
Ten film jest tak tendencyjny, że nie da się go oglądać.
Można zrobić wegański majonez który smakuje wręcz tak samo...
lepiej
Lepiej
Sporo młodych ludzi przechodzi na weganizm z powodów etycznych, a nie bo to zdrowe
To prawda, ale swoją drogą warto wiedzieć, jakie dana dieta niesie ze sobą korzyści, prawda? :)
@@tvnstyle i dlatego, ten kto madry robi research, i wie co i w jakich ilosciach powinien jesc...ale rowniez tak, aby nie bylo nudno. tu mi sie wydaje jest taki obraz przedstawiony, jak sie idzie na imieniny do dawno niewidzianej rodziny, i takie postrzeganie sprzed 20-30 lat....
i dlatego wola siebie wykonczyc
Etycznych no sory, ale raczej większy szacunek mam do ludzi niż do zwierzat
Naukowcy udowodnili że rośliny też czują :p
Materiał strasznie tendencyjny, robiony pod konkretną tezę. Dodatkowo pominięto aspekty ekologiczne i dobrostan zwierząt.
Badali wpływ na ciało czy na krowy popierdalające po polu?
@@PatrykWhale24 Nic właściwie nie badano, a tylko powtarzano już dawno obalone stereotypy.
@@tafla02kobieta sprawdzała jak na nią wpłynie jedzenie niczego co pochodzi od zwierząt. BADAŁA inaczej mówiąc.
@@tafla02 i w dalszym ciągu czepiasz się że nie ma tu nic o zwierzętach jak na wstępie przecież mówiła co będzie robić. To tak jak byś się obraził że w Shreku 2 nie było batmana.
@@PatrykWhale24 Chuja badała. Nie było próby kontrolnej, nie było nawet dobrze ułożonej diety. Mówiła o motywacjach wegan, i wspomniała tylko o aspekcie zdrowotnym.
Jedzenie weganskie nie znaczy zdrowe. Weganizm to styl zycia nie religia.
zgadzam się, mediom wydaje się, że wegetarianie i weganie, przechodzą na taką dietę, bo jest modna, albo że jedzenie warzyw jest po prostu tańsze. Nic z tych rzcezy. Media przekłamują się w tym temacie nawzajem. Bycie na diecie roślinnej, to przede wszystkim poglądy na przemysł mięsny i mleczarski. A co do stwierdzenia, że jest to tania 'dieta' tez bym się nie przychyliła, bo łatwiej znaleźć biało w kawałku mięsa, niż nagłowić się np ile fasoli muszę zjeść, aby tyle samego, tego samego biała dostarczyć organizmowy. Osoby na diecie roślinnej, też mają więcej do myślenia o tym, co i jak zjedzą, bo zwyły kotlet i ziemniaki nie wchodzę w grę. Mitem też jest wciąż żywym, że ludzie myślą, że jedząc tylko i wyłącznie warzywa schudną, dieta wegańska potrafi być tucząca przy nieodpowiednich porcjach....
Wydaje mi się że ta pani powiedziała to żartobliwie
Oczywiście, że żartobliwie :)
@@tvnstyle ale ten żart mógł kogoś urazić osoby publiczne powinny bardziej zwarzac na słowa
@@blackrose3975 no uraziło twoją starom jak się o tym dowiedziała 🤣😂👌
To nie jest w ogóle obiektywne. Pani doktor od razu podchodzi z nastawieniem, że odbierają jej "mięsko i wszystko co pyszne i najzdrowsze"...niestety mięso w tych czasach wcale takie zdrowe nie jest...a na pewno nie jest etyczne
Gdyby nie mięso to ludzie by nie wyewoluowali :)
Alastor Raczej kiedyś łatwiej było upolować i zjeść niż czekać kilka miesięcy zanim coś urośnie. :)
Masakra. Jezeli ktos je same sałatki to niech sie nie dziwi, ze się zle czuje
Ja jem i nie narzekam
Zuza Nowicka weganizm to nie tylko sałatki 🤗
bycie na diecie na pewno nie wiiąże się jedynie ze stwierdzeniem, że jest najzdrowasza, bo od dziada pradziada jadło się mięso, jeszcze w czasach jaskiniowca, ale przede wszystkim poglądy i przekonania, że bez mięsa da się żyć. To nie moda, to poglądy, którym są wierne takie osoby. Poza tym warto spojrzeć, w jaki sposób w dzisiejszych czasach hoduje się mięso, kurka nie lata po trawce i nie skubie trawki, tylko jest sztucznie karmiona, przez rurkę wciśniętą do gardła, sztyczną paszą, która ma sprawić, że urośnie to rozmiarów rocznego zwierzęcia w rok. Kiedyś było inaczej, piło się mleko prosto od krowy, a i jajka zbierało się chodząc do chlewu rano...
Kto powiedział, że dziś tego nie ma? Nie każdy chce wspierać ten okropny przemysł. Są krowy pasące się na łące, a tym bardziej są 'latające' kurki. Bo weganie gadają tylko o przemysłowej hodowli to już myślisz, że inna nie istnieje?
@@melpomenemuse9336 inna oczywiscie ze istanieje, ale ta przemyslowa PRZEWAZA ZNACZACO, bo teraz liczy sie jedynie, aby 'produkt' (mieso) szybko sie sprzedalo, a wiec musi byc 'wyprodukowane' szybko. sa farmy, gdzie zwierzeta jedza wtedy gdy sa glodne, a rodzice zabieraja swoje dzieci tam, aby pokazac im jak farma wyglada, nie przypuszczam, ze pokaza im w jaki sposob swinka, czy krowka sa traktowane, zanim parowki czy hamburger pojawia sie na ich stolach.... nie zaprzeczam ludziom ktorzy maja dobre farmy, ale prosze rowniez wziac pod uwage to, ze wiekszosc taka nie jest, wiekszosc ludzi jest po prostu leniwa, aby zrobc wlasny research, albo po prostu wygodniej jest udawac ze sie o tym nie wie i caly temat pod dywan zamiesc...
Kiedys świat był lepszy wiedziales co jadłeś kazdy w wiekszoci mial zwierzeta i pola uprawne.
Proste zakupy. Jakie produkty znalazłam?
- jogurty weganskie na mleku kokosowym (pyszności!)
- mleka migdałowe, sojowe, kokosowe, ryżowe
- krówki weganskie ❤️
- kotlety sojowe
- deserki sojowe
- lody weganskie
Dieta wegańska nie opiera się jedynie na warzywach (co nie zmienia faktu, że stanowi nieodłączną jej część). Warto urozmaicać posiłki - owoce, orzechy, kasze, ryże i wszelkie zamienniki nieweganskich produktów. Można odkrywać nowe horyzonty kulinarne i poznawać pyszne smaki.
Wystarczy tylko chcieć. :)
Strasznie tendencyjne. Pani doktor chce sie bronic I oczernia diete weganska a tak naprawde sama jest smieszna. Niech je miecho, serek I mleczko pije, samo zdrowie 😁😁😁, producenci I sponsorzy sie uciesza
Pani doktor nie krytykuje diety wegańskiej, tylko ją testuje :)
@@tvnstyle ja wyczuwam kpine w jej testowaniu
@@d.c.v.6 ja też
@TVN Style spierdalaj z tymi farmazonami
Już się nawet tego słuchać nie chcę jak ty się wybraniasz
@Mr AlberciQ ale wiesz że krowa nie produkuje mleka bez powodu - podobnie jak matki w ciąży zaczynają produkcję mleka po urodzeniu dziecka, więc i tak to mleko zostanie wykorzystane przez cielaka
Ale na tej planecie niestety żyją takie istoty jak ludzie którzy myślą że wszystko się im należy 😡
Komiczny eksperyment. Po pierwsze tak drastyczna zmiana diety z dnia na dzień jest głupotą i katowaniem organizmu. Przechodzenie na weganizm lub wegetarianizm powinno być długim procesem, u mnie np. trwał 2 lata. Dopiero od połowy roku mój organizm nie domaga się mięsa, nie jem go i czuję się świetnie, wyniki badań i tak zawsze miałam dobre, a teraz są idealne. Od tych kilku miesięcy nie wiem co to niestrawność, albo ból brzucha, odporność mam świetną, cera i włosy w końcu są normalne. Kiedyś kiedyś również zrobiłam taką głupotę i z dnia na dzień wyeliminowałam produkty którymi odżywiałam się całe życie. Wytrzymałam 3 miesiące i nawet przez myśl mi nie przeszło, że weganizm jest zły. Jedyne co przyszło mi do głowy to to, że źle się za to zabrałam.
Tych potraw nawet nie chcę komentować, bo na samych warzywach i pieczywie to i ja bym wykitowała ;) Weganizm ma bardzo bogatą i ciekawą kuchnię. Dopiero teraz zaczęłam lubić gotowanie. Tyle ciekawych przepisów, że nie wiadomo który wypróbować najpierw ;) Oczywiście, smak mięsa, jajek i sera też lubię, ale bez problemu można je odtworzyć, także mogła Pani śmiało zjeść swojego pysznego steka, wystarczyło stanąć przy garach ;)
xD
Przykre jest to, że wszyscy (łącznie z panią DOkToR), którzy zwyczajnie nie znają najróżniejszych zamienników i nie umieją jeść różnorodnie, propagują o to. Najpierw poczytaj, pogotuj, spróbuj, pomyśl i jeszcze raz poczytaj, zanim zrobisz z siebie takie pośmiewisko.
Pani dietetyk to rzeczywiście dietetyk czy jednak aktorka? Wierzyć się nie chce, że takie bzdury gada - wyciąga z lodówki słodzone jogurty, przetworzone czerwone mięso i mówi, że go podstawa zdrowej diety? Drożdże zawierają B12?! Do książek a nie głupoty w telewizji gadać, bo jeszcze przez przypadek ktoś uwierzy :(
Dlatego od 23 lat nie ufam "lekarzom" i pseudo dietetykom
Sztuczne mega XD
Unikamy śmierci ,a nie życia 😒tragedia jakaś.......
Anna M. wiesz tu chodzi o takie hasła ,gadanie z dawniejszych lat.Tak jak np mowili ze jak człowiek sie rumieni to znaczy ze jest zawstydzony , albo ,że cukier krzepi , alboze bez miesa bedziesz miec anemie i inne takie dyrdymały ,że tak to ujmę.
1) 0:18
Spora ilość (jak nie większość) przechodzi na weganizm ze względów etycznych
2) 1:33
xd co?
3) 2:08
"NIEKTÓRZY" wystarczy, nwm przeczytać etykietę lub str producenta (nwm nie znam się na winach )
4) 2:57
Źle zbilansowana nie jest zdrowa. (Jedzenie samej sałaty będzie weganizmem, ALE źle zbilansowanym i niezdrowym dla organizmu)
5) 3:38
Trzeba suplementować ! (B12 brzmi znajomo ?)
6) 5:03
Wystarczy kupić dobre produkty, tak aby było smacznie, zróżnicowanie i zdrowo
7) 5:17
Odmian wege mleka i sera jest sporo, o ile ser nie jest łatwo dostępny (albo mieszkam na takim zadupiu) to mleko można znaleźć w wiekszosci supermarketów
8) 4:18
Chleb (bo to jest chyba chleb pod pieczarkami) nie jest wegański
*Nie każdy*
.
.
.
Dziękuje za uwagę , jeżeli coś pomyliłem to napiszcie :)
Tak tuszysta kobieta powinna docenić korzyści płynące z diety wegańskiej i pobyć na niej chociaż przez rok, a nie narzekać na brak serka czy mleczka. Cały ten nabiałek odłożył się w oponce.
Wyjątkowo tendencyjny materiał. Jest mnóstwo zamienników, równie smacznych i zdrowych, pomijając że weganizm ma wiele innych aspektów niż samo jedzenie.
na diecie weganskiej przebieglam w Gorce Ultra Treil 102km w dobrym czasie waze 61kg mam 173cm mam super wyniki I JAKBYM PANI UGOTOWALA CURRY Z CIECIERZYCY I POMIDOROW TO ZAKOCHALABY SIE PANI W DIECIE ROSLINNEJ A NIE TYLKO SALATA
Jestem psychodietetykiem i weganką obecnie Mięsa nie jem już 20 lat Mój organizm stopniowo przyzwyczajał się do odrzucania produktów zwierzęcychi z nich rezygnował właśnie To z miłości do diet roślinnych ukończyłam psychodietetyka po to aby dostarczyć sobie rzetelnej wiedzy na ten temat, resztę musiałam uczyć się sama nadal się uczę poznając zarówno teorię jak i kulinarna związane z potrawami i produktami roślinnymi, bo jedzenie wegańskie też jest smaczne, Przechodzenie drastyczne z dnia na dzień na ścisły weganizm, bo taka jest moda nie jest dobre dla naszego organizmu ale to nie znaczy że weganizm jest zły Po prostu nasz organizm potrafi korzystać z mikroelementów z produktów roślinnych ale tak samo jak do wszystkiego musi się do tego przyzwyczaić Ja w ogóle nie jestem z żadnymi modami dietetycznymi i za tym że mody dietetyczne, o dziwo kreują celebryci Nie jestem też za tym że młodzi ludzie lubię radykalizm Jak biegać to maratony jak weganizm to 100% z dnia na dzień No i to się nie zawsze dobrze kończy Oprócz tego trzeba mieć trochę wiedzy i też trzeba mieć posługiwać się nią Zapraszam do kontaktu i na mojego bloga i tv.
2:52 Wychodzę.
Teza założona na samym początku... bardzo słaby materiał.
Już przez pięć lat jestem na diecie wegańskiej, dieta tej pani nie powinna tak wyglądać. Co się dziwić, że po kilku dniach czuje się źle, w momencie, gdy je praktycznie same warzywa, czasami pieczywo. Gdzie podziały się owoce, kasze, najróżniejsze zupy? Jakiekolwiek urozmaicenie w postaci frytek z batatów czy nawet falafele? Zresztą jej nastawienie mówi samo na siebie; ma nieodparte zdanie, że "weganizm to zło", "mięso jest najlepsze", "co za wybryki", a przynajmniej ja to tak odczuwam.
Przepraszam ale dlaczego w twojej lodówce jak otwieralas w trakcie eksperymentu było mleko i sosy???
No po prostu okaz zdrowia z tej "lekarki" - uwielbiam takich specjalistów od zdrowia co to sami sobą nie reprezentują niczego, ale pewnie głoszą swoje stronnicze opinie.
Dieta weganska moze byc zdrowa ale trzeba myslec Pani doktor 😁
Ten test właśnie temu służy- aby sprawdzić jakie konsekwencje wiążą się ze zmianą diety :)
@@tvnstyle w diecie roślinnej nie ma: B12, A (retinol), F, K, B6 (pyridoksyna), tauryny, kreatyny, karnityny i karnozyny, CLA, koenzymu Q10 i omega 3 (nie ALA, tylko EPA,DHA) i oczywiście żelaza hemowego. Jestem ciekawa czy pani doktor ma słuszne miano doktora i o tym wspomni 😊 Powodzenia, wytrwałości!
Melopeme muse- niestety nie masz racji. Wiele wspomnianych przez ciebie składników, znajduje się w produktach roślinnych a wiele innych niezbędnych elementów organizm produkuje samodzielnie 😑
Nie będę się tu rozpisywać i przytaczać szczegułów, bo robiłam to już wielokrotnie.
Polecam zaznajomić się głębiej z tematem.
Pozdrawiam
@@viktoriasun9504 to wiedza przed Tobą, Tobie polecam poczytać głębiej. ja myślałam, że wszystko jest w roślinach bo słuchałam innych zamiast myśleć samodzielnie i to sprawdzić. Nie miałam pojęcia o CLA, posłuchałam kogoś o omega 3 że jest w siemieniu lnianym i uwierzyłam BO CHCIAŁAM WIERZYĆ. Ktoś powiedział/napisał, że dieta roślinna jest odpowiednia na każdym etapie życia i wszyscy wierzą, bez sprawdzenie albo o wyczytaniu tylko informacji z wegańskich blogów - tam to wiadomo, że napiszą że rośliny wszystko mają. Słyszałeś chociaż o tym, że jak nie dostarczasz B12 to wątroba i tak może ją zmagazynować na 5 lat? To wyobraź sobie że tak jest, że wszystkim. Nie dostarczasz czegoś - organizm wyżera to z siebie sam. Kanibalizuje się. Zjada zapasy, które ma bo inaczej dostarczane one mu nie są więc nie ma wyboru. Taki sposób jak głodówka. Szkoda słów na takich jak Wy, posypie Wam się zdrowie to dopiero się nauczycie, na własnym błędzie, jak i ja niestety. Posłuchaj sobie historie ex wegan na yt chociażby, może otworzysz umysł
@@melpomenemuse9336
Tak się składa że osobiście znam temat dóżo głębiej i od różnych stron.
Tzw. "Weganką" jestem od 8 lat, a czuje się wspaniale i nie mam żadnych niedoborów.
Znam osoby które są weganami, lub prostu nie jedzą mięsa, np. Jedna od 15 lat, inna od 27 lat, a jeszcze inna nie je go od urodzenia. Wszystkie te osoby są super zdrowe i energetyczne.
Znam też wiele osób które wróciły do zdrowia, i pozbyły się ciężkich chorób i dolegliwości właśnie dzięki wywaleniu mięsa z diety 🙌
Co do omega3, zdrowy, czysty i prawidłowo funkcjonujący organizm samodzielnie przekształca ten składnik z formy, w cla
Co do b12 jest z tym większy problem z powodu współczesnego niedoboru tego pierwiastka w glebie.
Obecnie zwierzęta w chodowlach dostają suplementy tej witaminy.
Każdy może mieć niedobór tego elementu, również na tradycyjnej diecie, dlatego więc dla każdego zalecana jest suplementacja.
Na surowej diecie, b12 wytwarzają bakterie w wyrostku robaczkowym( przetworzone jedzenie zabija te bakterie, więc produkcja tej witaminy nie jest możliwa).
Pozdrawiam
A gdzie mleko roślinne?! Jogurty? Twarogi? Serki?
Dlaczego nikt nie mówi o jedynej słusznej, zdrowej i dającej realne efekty czyli o poście przerywanym. W 3 miesiące schudłem 14 kg i czuję się o niebo lepiej. To jedyna dieta jaka faktycznie daje rezultaty.
Bo chyba nie o chudniecie się tu rozchodzi
Jaka wersje postu stosowales, zmniejszyła kaloryczność albo ilość posiłków?
4:33 ok, nw czy coś takiego istnieje, ale jest coś takiego jak wegańskie parówki, wegański kotlet itd. i podobno to smakuje tak samo jak te zwykłe rzeczy, więc XD
(Nie jestem wege, więc się za bardzo nie znam)
Masz zamiar spróbować tych produktów? 😃
za dużo maki to ten produkt winien ciągłego zmeczenia. i mysle , ze nie do końca dobrze dobrane produkty roślinne.
Ja jestem laktowegetarianką czyli nie jem mięsa zwierzęcego i ryb. Na razie dobrze mi idzie minęły już 4 miesiące, zaczęłam akurat w swoje 13 urodziny. Czasami jak widzę burgera, to przypominają mi się czasy jak je jadłam i nie myślałam o tym że kiedyś mogę tego nie jeść, ale z dnia na dzień za każdym kęsem to mięso mnie obrzydzało. Na początku postanowiłam jeść mniej mięsa (rzadziej) ale potem podjęłam się spróbowania nie jedzenia go w ogule i stwierdziłam, że jak nie jem mięsa zwierzęcego, a dla mnie ryby to też zwierzęta to i ryb nie będę jadła i tak oto jestem laktowegetarianką. Mam nadzieję zostać nią jak najdłużej
Pozdrawiam
Wegetarianką*
Ja mam 12 lat i jestem 100% weganką.W żadnym wypadku nie tęsknię do tego przepełnionego okrucieństwem stylu życia
Czm ona je same warzywa? Przecież jeszcze są owoce xD
Masz rację.
chciałabym zauważyć, że bycie wege nie oznacza rezygnacji z niezdrowego jedzenia, bo takie też jest nam czasami potrzebne
Ja jestem wegetarianką i nie, nie jestem nią dlatego bo uważam że to najzdrowsza dieta tylko po prostu nie chce jeść czegoś co kiedyś sobie chodziło po ziemi
@Maciej je robił kiedyś podobny eksperyment, ale zrobił to znacznie lepiej niż w tv ;) z szacunkiem, z otwartą glowa, nie było to podejście stereotypowe, szkoda że podobny materiał nie pojawił sie w tv tylko coś takiego, smutek
Co za denny, powierzchowny i tendencyjny materiał :/. A wystarczyłoby odrobinę się wysilić i pozbyć uprzedzeń.
Od 30 lat jestem weganką. Nie czuję się jak mnich w Nepalu.
A jak się czujesz? :)
Wiem data, ale trochę to wygląda tak jakby ona specjalnie te rzeczy kupiła w ten dzień, bo nic nie jest otwarte, wszytko w całości no sorry
Dr Ewa podczas promocji swojej książki na antenie Trójki opowiadała takie ciekawostki nie mające nic wspólnego z faktami naukowymi, że aż musiałam więcej o niej znaleźć i tak trafiłam tutaj. Widzę więcej tego samego 😂 w sumie bardziej mnie to smuci niż denerwuje, że taki jest poziom rzekomych autorytetów medycznych i tacy ludzie mogą bezkarnie działać, wprowadzając w błąd.
mam wrażenie że ten film jest dla pokazówy, zresztą osoby które przechodzą na wegetarianizm/weganizm maja raczej na myśli dobro zwierząt a nie to co jest teraz "modne"
0:04 klamstwo-o wiele mniej osob przechodzi na ta diete.
Program jest nie wiarygodny już od samego początku, gdy winem zostało nazwane Fresco ;D
„Kolejne śniadanie bez serka”.....jest coś takiego ser wegański. Ma on dodany wapń i witaminę b12 i smakuje lepiej od sera z krowiego mleka😅😉
Jak już, to ten film powinien nazywać się "dieta wegańska bez suplementów i wsparcia oraz wiedzy od dietetyka" (przynajmniej nie widać żeby pani dietetyk towarzyszyła w późniejszej diecie). Jak przechodzisz na weganizm z dnia na dzień, to się nie dziwię, że ma się ochotę na jakiś produkt zwierzęcy. Można to rozłożyć w czasie i wtedy nie będzie się tak bardzo odczuwać tego braku. Ten film jest tak bardzo nie merytoryczny, że nie wiem, po co w ogóle powstał, to jest głupie i tyle.
Ja mam gdzieś czy będę zdrowy po prostu nie chcę jeść zabitych zwierząt i od 14 lat idzie mi dosyć dobrze
Warto nawet dietę wegańską suplementować i odpowiednio planować, a będzie ok :)
w lodówce jest też sok pamarańczowy , nie wyjęła go a przecież zawiera rybę...3:00 zależy można być na dobrze zbilansowanej diecie wege ale też na takiej w której je se tylko frytki
Serek że słonecznika, lub soi, albo kaszy jaglanej. W czym masz problem.
Tak tendencyjnego materiału na temat diety roślinnej dawno nie widziałam...a pokazują go w TVN, więc trafia do szerokiej publiczności... I potem jest taki a nie inny odbiór tej diety. Potem ludzie niezaznajomieni z dietą wegańską/wegetariańską myślą, że osoby na takich dietach jedzą nudno, odżywiają się dosłownie samymi warzywami, wodą i oczywiście nikną w oczach o.O
Dieta roślinna jest różnorodna, dostarcza naprawdę wszystkich składników odżywyczych, jeśli jest dobrze zaplanowana. I jeśli sam chcesz to robić :)
Czego zabrakło w diecie tej pani:
- namysłu - robienie tego na zasadzie eksperymentu i rzucanie mięsa z nia na dzień
- równowagi - zakładanie z góry, że będzie miała niedobory, a tak szczerze, nie widziałam super zdrowych rzeczy w lodówce przed eksperymentem... większość ludzi ma niedobory na tradycyjnej diecie.
- wiedzy na temat tego, co je - gdzie w tej diecie makarony, kasze, ryże, różnorodne mleka roślinne, owoce?! Nie każdy makaron robiony jest z jajek.
Mam wrażenie, że ona je sam chleb i warzywa... Nie pokazaliście też w ogóle innych dań, tylko śniadania, śmiem więć twierdzić, że jadła wegańskie posiłki okazyjnie...
Poza tym dietę trzeba dopasować do własnych preferencji, trzeba to "czuć", a nie zmuszać się - widać, że kobita cierpi bez szynki i sera, co zresztą sama stwierdza i wszystko jest u niej na NIE... Jak to się może udać? No i jak można robić porównanie badań krwi po miesiącu (?)
Ostatnio znajoma osoba powiedziała: "Mnie się zawsze wydawało, że ci weganie i wegetarianie to tacy jacyś wychudzeni są, a Ty jesteś normalna". Jestem wegetarianką od kilku lat, a do tego aktywną osobą, chodzę na siłownię. Można.
TVN, robicie to źle.
Ludzie to nie gatunek roślinożerny. Od zawsze gatunek ludzki jadł mięso. Ale ewolucja trwa nadal. Zawsze znajdzie się ktoś nienormalny.
Każdy z nas ma wolny wybór :)
Jeśli nie wiesz jak się prawidłowo wymawia słowa z j.fr. typu "déjà vu", ' menu' (tak jak tutaj) itp. to ich nie używaj .
Lekarz... A takie głupoty wygaduje...Wiele tych produktów można jeść, z tym, że w wersji weganskiej
4:18 halo halo , a co to za pieczywo?
Jestem na diecie keto czyli po przeciwnej stronie barykady diety vege. Ale też widzę tutaj braki w wiedzy pani doktor. Taki sam brak wiedzy wykazali testując dietę ketogeniczną w dieta czy cud gdzie nawet nie zbliżyli się do stanu ketozy bo testowali to przez 3 dni xD i znawców grają. Zresztą wystarczy zobaczyć jak Ci prowadzący wyglądają by ocenić ich wiedzę na temat żywienia.
aż mi zrobiliście ochotę an hummus i mace (5:13) mniaaam.
Z każdą restrykcyjną dietą trzeba uważać, każdy człowiek ma inny organizm i inne potrzeby, nie ma jdnej diety w 100% dobrej dla wszystkich, co jednego uzdrowi, innego może wpędzić w chorobę.
Często veganizam jest korzystny na krótką metę jako detox, ale na dłuższą metę trzeba uwaznie obserwować reakcje organizmu, starannie dobierać skład posiłków, bo po latach niektórzy czują się super ale u niekórych doprowadza do spadku energetyki, bezpłodności, depresji, chorób jelit. często weganie suplementują się specyfikami w pigułkach, żeby nadrobić braki w odżywianiu. trzeba być świadomym że obecnie warzywa i owoce chodowane w wyjałowionej ziemi i ;sypane; chemicznie nie mają pełnej wartości odżywczej, jaką miały kiedyś.
To prawda, wszystko jest dla ludzi, ale trzeba korzystać z rozwagą!👍😊
Jezu jak ja się ucieszylam gdy usłyszlam ,,co dziesiąty młody Polak mówi ze jest na diecie roślinnej " myslalam ze jest nas o wiele mniej :) jestem wege od 2 lat ,od naprawdę młodego wieku szkoda mi było zwierzątek. Ten film kłamie na diecie wege można się na jeść,można schudnać,poprawia się samopoczucie ,to jest najbardziej przerysowany film
Brak różnorodności i subiektywna opinia spowodowały stworzenie moim zdaniem niczego nie uczącego i niczego nie dającego materiału, ktory jedynie może zniechęcić, a dieta wegańska czy wegetariańska to nie tylko same wyrzeczenia, a wrecz przeciwnie bo powoduje większą kreatywność i brak nudy.
Słaby eksperyment. Weganin nie je przecież samych warzyw ewentualnie z bułką czy tortillą xd Przede wszystkim za mało jadła pani białka oraz kalorii
Zwiastun zakończył się mało obiecująco... Niestety nie ma na Playerze całości. :(
Większość wegan nie ma dietetyka klinicznego a ich dieta nie jest zbilansowana.
Niestety nie spodobał mi się ten filmik!
Pani narzekała na jerzyny, że zrobiły się nudne. Pomyślmy dlaczego? Gdyby człowiek codziennie na śniadanie jadł jajecznicę to z pewnością po jakimś czasie miałby jej dość. Tak samo jest z jerzynami. Dieta wegańska naprawdę nie jest nudna ale niektórzy ludzie taką z niej robią. Mogłabym znaleźć przepisy wegańskie na każdy dzień miesiąca! Zakupy powinna pani robić z dietetykiem. Wielu produktów zabrakło.
Jestem wegetarianką, nie weganką ale widząc tę ,,dietę wegańska" mnie skręca. Bycie wege to nie są same warzywa. Są wegańskie jogurty, wegańskie parówki, wegańskie burgery, są też wegańskie ekstrakty jajeczne( coś w tym stylu xd).
Można zrobić tyle ciekawych rzeczy, jest milion kanałów wegańskich ( np. Pipin Jardin, Ashley Wicka, Kasia Sobańska). Wszystko zależy od punktu widzenia i dobrego podejścia !
Choć nie każdy przecież musi być weganinem.
Jedząc prawie same warzywa tez byłabym znudzona ale przecież nie na tym polega dieta wegańska XDD
Poza tym , zaintrygowało mnie to ze coś pochodzenia NIE zwierzęcego (drożdże) ma witaminę B12 🤷🏼♀️
Laicy się na to nabrali 😉. Oczywiście wszystko można samemu zweryfikować, tylko trzeba chcieć
Jak nie jestem fanką weganizmu, ale to co ta pani zaprezentowała to totalne wypaczenie tej diety, jakby weganiz= same warzywa i owoce a przecież większość makaronów nie ma jajek, można jeść kasze, ryż ; są mleka i jogurty roślinne, sery też.
Tu nawet się nie pojawiły produkty sojowe...
Nawet gdyby robić wegańskie keto byłoby o wiele bardziej urozmaicone i sensowne 😜
Niby wie co ma jesc jak tofu, ciecierzyca czy fasola a na talerzu widac tylko salate, powrocmy do jedzenia przetworzonego miesa ( factory farmed) z wielka iloscia antybiotykow, mleka z ropa z cycek krowy , czy sera zoltego od ktorego jestesmy uzaleznieni , na bank odrazu poczuje sie lepiej ... no przeciez
,,zanim zacznę się katować" czyli jeśli jesteś weganem to się katujesz xd jeśli ktoś naprawde tak myśli to gratulacje
Super odcinek
Dzięki!
Pod żadnym pozorem nie można od razu przechodzić na diet wegańską! Należy to robić stopniowo, Pani organizm jest przyzwyczajony do mięs, mleka, jaj. Zabierając nagle te rzeczy ciało oczekuje na to konkretne jedzenie.
Dzięki za dobrą radę!
Wpierdziela same sałatki i narzeka że wytrzymać już nie może 🤣 ja od 3 lat jem wegetariańsko ale jakbym jadł jak królik jak ta pani na filmiku to bym chyba po tygodniu się na steka rzucił
Często osobom przechodzącym na weganizm chodzi o zwierzęta a nie o zdrowie tej diety.
Wspomnienia
to nie jest całkiem dieta bo większa ilość ludzi uważa że są wegnami którzy troszczą się o zwierzęta
Sztuczne, sztuczne, sztuczne... I nieprawdziwe.
Przecież ten material nie ma nic wspólnego z wegańskim stylem życia. Ta Pani jest zero przygotowana... czy ona wie w jaki sposób pozyskuje sie mleko ??? Najważniejsza jest ona bo ma ochotę na steka i mleczko. Zamiast przygotować solidny materiał to wzięli Pania która nawet nie zadała sobie trudu zapoznać sie z tematem. Z takim bardzo złym reportażem możecie kogo bardzo zrazić... np. kogos kto chciałby spróbować takiego stylu życia.
Jak zabraknie mięsa to mięsozercy będą chyba zmuszeni zjeść wegan😂
😅
A gdzie różnorodność? Gdzie różne weganskie sery itd gdzie tofu? Gdzie różnegorodzaju makarony?
No mas nadzieje, ze zjadla te wszystkie produkty zanim zmienila diete a nie wyrzucila...
Jesli Pani ‘katuje sie’ bo musi zrezygnowac z niektorych produktow spozywczych ktore mozna z latwoscia zastapic milionem innych, rownie odżywczych składników to faktycznie lepiej wrócić do płacenia za ubijanie zwierząt w bestialski sposób, trzymania ich w malutkich klatkach i zabijania rowniez tych które nie przyniosą dochodów
Czemu nie zauważyłam u cb owoców? To cenne źródło energii
nie przechodzą na nią ze względu ze jest zdrowa tylko rownież chcą chronić zwierzeta lub nie miec wyrzourtow
Powiem tak. Jak mozna narzekać gdy je się 1/3 diety wegetariańskiej? Bez sensu
Ja jestem frutarianką, jem tylko owoce i warzywa zerwane z krzewów lub drzew. Pije tylko wodę, lub sok samemu wyciskany z jabłek. Prowadzę szkołę tańca, dużo biegam i studiuje biologię.
Daje radę od 2 lat, więc...
nie brakuje Ci takich produktów jak np orzechy ,nasiona tłuste,awokado ?
@Barbara
Mam alergię na orzechy. A awokado nie lubię.
@@karolinak847
A Tobie Barbaro brakuje umiejętności posługiwania się interpunkcją i ortografią.
Martyna skąd ten atak ? ja zadałam Ci pytanie a Ty na To ,że - " Brakuje jakis tam umiejetnosci " ja nie mam problemu z ortografią,z tego co widze nie napisałam nic niepoprawnie ortograficznie wiec po co to ?
@@karolinak847 Wegany to chorzy ludzie, dlatego;) żrą sam cukier
Ogólnikowe do granic ignorancji i absurdu, gdzie stereotyp wiadrami się przelewa. Polot: --10 Trolli w skali Youtuba.
Ps. 2:10 Ości ryb?! Chyba któryś ze scenarzystów się z Googlem pokłócił🤨 Proponuję iść bardziej w kierunku pęcherza pławnego.. Na początek.
Bardzo bym chciała być wegetarianką, ALE moja relacja z kurczakiem jest zbyt rozwinięta. I nie Nie przeszkadza mi, że to kiedyś żyło.
trochę bez sensu,
jest dużo zamienników, owoce , warzywa serki, sojowe rzeczy,
Ty kobieto jesteś lekarzem?
*Pani nie rozumie* tego że weganie/wegetarianie *zaczynają* od przemyśleń i *wszystko zaczyna się od mózgu*
1:02 jestem weganinką od ponad 6 lat i nie ryby nie są zdrowe...5:06 od tego jest suplementacja
sa bardzo zdrowe.
A czy w bułkach nie ma mleka? Bo ona miała bułki w jednej chwili
Może być, ale nie musi. Tak samo jak masło, serwatka, maślanka i mleko w proszku w bułkach i chlebach.