Marmitas para semana / práticas e saudáveis

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Hoje vamos aprender a fazer marmitas para toda semana!!
Neste primeiro vídeo valorizei a praticidade aliada a alimentação saudável.
Se quiser pode adicionar feijão e arroz nas preparaçōes, o objetivo era trazer alimentos que as pessoas têm dificuldades em preparar.
Fique à vontade para utilizar qualquer tipo de tempero, essas são apenas sugestões.
Espero muito que vcs gostem e obrigada por assistirem.
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