Cảm ơn Thầy cùng đồng đội đã hướng dẫn 64 động tác thể dục rất bổ ích thiết thực cho mọi lứa tuổi Chúc Thầy và đồng đội luôn có nhiều sức khỏe hạnh phúc và bình an nhé Một lần nữa xin được cảm ơn rất nhiều…
Tôi năm nay 69 tuổi , bị đau nhiều khớp vai trái, khớp bả vai trái . Cánh tay trái cơ co cứng lại và bị teo . Sau 3 tháng LT tay trái và các khớp đã hoạt động dễ dàng . Cánh tay trái đỡ teo hẳn. Tôi cảm ơn Thầy, chúc Thầy thật nhiều SK và HP.
tôi rất biết ơn vì đã có bài tập thể dục này.Tôi tập xong thấy rất khoẻ khoắn.❤❤Tôi sẽ giới thiệu cho anh chị em của tôi,để mọi người ai cũng có sức khoẻ như tôi.Biết ơn ba mẹ,thầy cô đã cho tôi bài thể dục này.❤❤❤❤❤❤❤❤
Vợ chồng tôi đã gần 70 tuổi, đều có bệnh nền, mấy tháng nay chúng tôi cùng nhau thường xuyên tập theo bài tập này sức khỏe đã được cải thiện nhiều. Xin cảm ơn các bác, các anh các chj và những người đã tạo ra và đưa bài tập này đến với mọi người.
Mình rất thích bài này cứ mỗi lần đau đầu thì mình tập được một nửa là hết đau luôn không cần phải uống thuốc mình rất cảm ơn tác giả bài thế dục rất hữu ít
Tôi rất thích tập bài thể dục này. Tôi đã hết ngay chứng đau lưng chỉ sau 2 ngày tập. Và tôi chỉ tập gần 2 tháng nay. Và tôi cũng chỉ tập có nửa bài thôi.
Tôi dạy tiểu học, áp lực chất lượng rồi hs hư, ngỗ nghịch,... làm tôi luôn ở trạng thái mệt mỏi và đau đầu. Tôi theo học thiền rồi yô ga. Nhưng vì tg ko luyện tập đc đều đặn thường bị nghỉ ngắt quãng nên ko cải thiện đc tình trạng sk. Từ khi biết và theo tập bài dưỡng sinh này, tình trạng sk của tôi lên rất nhiều. Bài này dễ tập, ko cần dụng cụ, ko cần đồ mặc chuyên vủa bộ môn, ko cần phòng tập, tập ở mọi nơi, mọi chỗ,... Cảm ơn kênh!
Câu lạc bộ người cao tuổi thôn đống đất xã minh thuận rất thích và hâm mộ bài tập thể dục dưỡng sinh này mỗi ngày dành cho nhóm chúng tôi cám ơn thày giáo đã dậy và tìm ra đc những bài hay và rất hiệu quả cho mọi lứa tuổi chúng tôi rất chân thành cảm ơn thày giáo nhé..thích nhất bài này là bài 64 động tác mẫu đc nổi trên màn hình cho mọi người vừa tập vừa biết đc bao nhiêu động tác thật tuyệt vời xin cám ơn nhà tài trợ...
Toi rất thích bài thâp td ds này mỗi lần tập xong tôi cảm thây rât khỏe ngươi .nhưng tôi cung ko có tg tập sáng nhiều .chỏ có thời tập giờ nào cũng đc ko ạ .xin cảm ơn thầy và chương trình đã sáng ra môn td này.
Chào thầy, tôi 65 tuổi bị đau xương khớp thoát vị đĩa đêm chèn dây thần kinh toạ và loãng xương ,có tập đc bài thể dục này ko ,xin thầy tư vấn cho tôi với ạ xin cảm ơn thầy
❤ cảm ơn chương trình cảm ơn các bạn đã cho tôi bài thể dục bổ ích cho sức khỏe được tốt hơn tôi rất cảm ơn chương trình và các bạn
Cảm ơn chương trình thể dục dưỡng sinh đã cho tôi bài tâp thể dục này
Cảm ơn thế dục dưỡng sinh đã mang lại cho chúng tôi tập rất là hui ích xin cảm ơn
Suc khoe na vang cam on nguoi sang lap ra bai fhe duc nay,,,
Cảm ơn chương trình đã có bài tập vừa sức đối với người độ tuổi trung niên cảm ơn thày giáo
Bài thẻ đục ds là lièu thuốc chữa bệnh lão hóa cho người cao tuổi rất cám ơn thầy và nhà chương trình hãy duy trì mãi 2
bài tập này thât tốt chô sức khỏe cảm ơn trương trình và ngươi đã sáng tạo ra
Tôi tập một năm nay và thấy rất hiệu quả. Xin cảm ơn thầy giáo.
bài tập tổng hợp các động tác dễ tập, tác động đến toàn thân, cảm ơn thày dạy
Cảm ơn Thầy bài tập tuyệt vời
Cảm ơn Thầy cùng đồng đội đã hướng dẫn 64 động tác thể dục rất bổ ích thiết thực cho mọi lứa tuổi Chúc Thầy và đồng đội luôn có nhiều sức khỏe hạnh phúc và bình an nhé Một lần nữa xin được cảm ơn rất nhiều…
Tôi năm nay 69 tuổi , bị đau nhiều khớp vai trái, khớp bả vai trái . Cánh tay trái cơ co cứng lại và bị teo . Sau 3 tháng LT tay trái và các khớp đã hoạt động dễ dàng . Cánh tay trái đỡ teo
hẳn. Tôi cảm ơn Thầy, chúc Thầy thật nhiều SK và HP.
❤❤
38:06
❤ tôi rất cảm ơn chương trình đã giúp tôi có bài thể dục tốt cho sức khỏe tôi tôi rất cảm ơn chương trình và các cô bác
Cảm ơn thầy cảm ơn chương trình cảm ơn thầy cảm ơn chương trình
Cảm ơn tất cả mọi người bài tập rất dễ tập phù hợp với sức khoẻ của mình . Mình rất thích
Emcam ơn thấy cũng các chị các có nhiều làm chúc fhan fhe ghia dinh mình van xu như y nghe
Môn thể dục tuyệt vời
Cảm ơn chương trình đã đưa lên Môn thể thể dục dành cho người cao tuổi rất nhiều
Toi tập bài này đã mấy năm thấy rất tốt cho sức khỏe bệnh phổi tắc nghẽn của tôi cũng được cải thiện rất nhiều cảm ơn thầy Sơn nhé
Cảm ơn chương trình này thầy dạy dê tập tôi tập nay cũng năm nam rồi cam ơn thầy
Bài tâp dưỡng sinh như 1 liều thuoc chữa benh hàng ngày cám ơn thầy dong doi của thầy năm mối chúc thầy luon mạnh lkhoc và tràn dầy hạnh phúc
tôi rất biết ơn vì đã có bài tập thể dục này.Tôi tập xong thấy rất khoẻ khoắn.❤❤Tôi sẽ giới thiệu cho anh chị em của tôi,để mọi người ai cũng có sức khoẻ như tôi.Biết ơn ba mẹ,thầy cô đã cho tôi bài thể dục này.❤❤❤❤❤❤❤❤
Cảm ơn thầy Sơn.cảm ơn chương trình. Mình tập theo bài này hơn 1năm rồi. Rất thích. Và khỏe ạ.
😮
Vợ chồng tôi đã gần 70 tuổi, đều có bệnh nền, mấy tháng nay chúng tôi cùng nhau thường xuyên tập theo bài tập này sức khỏe đã được cải thiện nhiều. Xin cảm ơn các bác, các anh các chj và những người đã tạo ra và đưa bài tập này đến với mọi người.
k
m
.
l0
23:39 23:39 23:40 23:41
_&-_&
Cám ơn các bạn đã có bài thể dục bồ ích truyền lại cho thế hệ mai sau tốt cho sức khỏe ạ
😊
Tôi xin cảm ơn bác . Ngày Ngày tôi cũng tập theo môn thể dục này .
Cám ơn thầy dạy môn thể dục bổ ích cho sức khỏe tôi thường tập theo tỉ vi ạ
Bài tập thể dục này rất tốt cho sức khỏe cúa tôi cảm on ba
Cảm ơn thầy từ khi con biết đến bài tập của thầy con tập cũng giảm đau vai gáy nhiều
Xin cảm ơn bài tập này giúp tôi cải thiện xương khớp ,tôi tập đều sáng,chiều mỗi ngày rất tốt ạ
Năm mới chúc bác cùng các bạn dưỡng sinh sk lv mạnh khỏe và bình an
Bài thể dục rất hay và bổ ích cảm ơn các cô các bác chúc các cô các bác thật nhiều sức khỏe
Mình rất thích bài này cứ mỗi lần đau đầu thì mình tập được một nửa là hết đau luôn không cần phải uống thuốc mình rất cảm ơn tác giả bài thế dục rất hữu ít
Biết ơn bác trai đả rất giỏi tập rất nhiệt tình bài tập rất bổ ích
Bài tập của các cô chú dất tốt cho sức khỏe moi người nên tập theo
Cảm ơn chương trình đã đem lại cho tôi bài tập thể dục bộ ích này
Cảm ơn thầy đã đưa bài TD bộ ích này lên thật tuyệt vời quá
Tôi rất cảm ơn chương chương trình bài tập thể chương trình bài tập thể dục này mà sức khỏe tôi tốt
Tôi 60 tuổi,tập thể dục đã cải thiện sức khỏe rất nhiều.cảm ơn
Bài tập thể dục buổi sáng rất tốt cho sức khỏe. Cảm ơn bác Sơn. Chúc bác thật nhiều sức khỏe hạnh phúc bình an
❤biết ơn chương trình
Lập @65tuổi cám ơn thầy về bài tập thể dục này giành cho người cao tuổi
Tôi rất biết ơn thầy về bài tập này rất khỏe và bổ ích ạ.xin cảm ơn thầy và mọi người..
❤
Biết ơn mẹ , biết ơn các cô bác ,đã đưa con đến với bộ môn thể dục này ạ.
❤❤ñhsññga
@@nhanhtran7929 t
@@nhanhtran7929 33:19
Nguyễn Thị Yên đang có thể làm
Nguyễn Thị Yên đang có thể làm cho người
Cám ơn thầy nhiều nhờ bài tập của thầy mà tôi đỡ bệnh
Cám on chuong trình rât nhièu vè môn the dųc duõng sinh!
Cho bà cháu được khỏe mạnh cảm ơn thầy
Baì fhể dục bổ ich em cám ơn anh cÁC CHỊ DÃ CHO EM DƯỢC BÀI Tập này ạ
Bài thể đục rất hay và bổ ích tôi ngoài 70 tuổi thường xuyên tập thấy sức khỏe được tốt hơn xin cảm ơn các cô các bác
Tôi rất thích tập bài thể dục này. Tôi đã hết ngay chứng đau lưng chỉ sau 2 ngày tập. Và tôi chỉ tập gần 2 tháng nay. Và tôi cũng chỉ tập có nửa bài thôi.
Bài thể dục này vừa sức, rất hay, cảm ơn thầy giáo hướng dẫn và các học viên. Chúc mọi người mạnh khỏe, bình an.
Xin cảm ơn các anh, chị nhiều ạ. Thầy đã giúp cho mọi người bài thê dục bổ ich này
Rất rất là biết ơn thầy giáo bộ môn này ạ.Bo ích lắm ạ.Mong mọi người kien tri tập đều đặn nhé.
Camthaý bai tap .nay.tot.cho.suc.kheo.chuc.thay.luon.manh.kheocam.on.thay.nhieu.
Cảm ơn truong trình đã cho.bai tập bổ ích
C âm ơn trường trình tôi đã tập theo được 3nam rồi và bây giờ tôi vẫn còn Duy trì tập
Xin cảm ơn bạn đã tạo ra cách tập tốt lắm
Cảm ơn câu lạc bộ đã cho bài tập quá chat lượng chú tập dan vũ chỉ vui chứ chất lượng không bằng bài tập này
Cảm ơn bài tập rất truyệt vời luôn
Cảm ơn bác sĩ bài tập rất tuyệt vời ạ
Cám ơn anh sơn nhé tơi tập theo anh 1 năm rồi khỏe lắm
Cam on cac co chu huong dan bo mon the duc nay, het benh va rat tot cho sk
Tuyệt vời. Cảm ơn kênh.
tôi rất biết ơn thầy về bài tập td này rất rất khoẻ mỗi ngày tập diều dặn ❤❤❤❤❤cảm ơn thầy giáo 🎉😂
Tuyệt vời , thanks
P cảm ơn chương trình đã giúp tôi có bài thể dục tốt cho sức tốt cho sức khỏe tôi rất cảm ơn
Hằng ngày tôi mở lên để tập theo. Nhờ vậy mà các khớp bớt đau rồi.
Bcamr ơn bài tập thể dục chất lượng
Cảm ơn Thầy và các bạn đã cho chúng tôi có được sức khỏe tốt
Cám ơn thầy bài học rất bổ ích
Tôi rất yêu thích môn dưỡng sinh này đã cho tôi sức khoẻ tốt nhất xin chân thành cảm ơn a ạ
😮
Tỗi xin cám ơn thầy bộ môn thể dục này rất bổ ích cho sức khỏe ạ😮❤❤
Cảm ơn bai tâo thề duc nay
Cảm ơn các Thầy và bạn đã cho bài thể đục tốt❤😂😢
Cảm ơn bác cảm ơn chị em
Cảm ơn thầy vì tất cả
Bai nay tap rat hay chua benh huyet ap cam on thay cug dong doi cua thay cam on chuong trinh thug xuyen mo bai nay
Xhch
V.
Tôi rất thích bài tập thể dục này cám ơn tất cả mọi người
Cảm ơn ct rất khỏe ng k biết nói gì hn
Môn học này rất hiệu quả
❤❤❤
Cám ơn thầy
Tôi dạy tiểu học, áp lực chất lượng rồi hs hư, ngỗ nghịch,... làm tôi luôn ở trạng thái mệt mỏi và đau đầu.
Tôi theo học thiền rồi yô ga. Nhưng vì tg ko luyện tập đc đều đặn thường bị nghỉ ngắt quãng nên ko cải thiện đc tình trạng sk.
Từ khi biết và theo tập bài dưỡng sinh này, tình trạng sk của tôi lên rất nhiều.
Bài này dễ tập, ko cần dụng cụ, ko cần đồ mặc chuyên vủa bộ môn, ko cần phòng tập, tập ở mọi nơi, mọi chỗ,...
Cảm ơn kênh!
Tư mấy thánh nay tôi tập nài td này tôi thấy khoẻ hẳn lêm cám tác giả bài t d này
😂
❤😂❤😢😂🎉
Ng
CẢM ƠN CHƯƠNG TRÌNH.TÔI BỊ ĐAU VAI GÁY VÀ ĐAU LƯNG.TÔI TẬP THEO THẤY ĐÃ GIẢM ĐAU VAI GÁY
Câu lạc bộ người cao tuổi thôn đống đất xã minh thuận rất thích và hâm mộ bài tập thể dục dưỡng sinh này mỗi ngày dành cho nhóm chúng tôi cám ơn thày giáo đã dậy và tìm ra đc những bài hay và rất hiệu quả cho mọi lứa tuổi chúng tôi rất chân thành cảm ơn thày giáo nhé..thích nhất bài này là bài 64 động tác mẫu đc nổi trên màn hình cho mọi người vừa tập vừa biết đc bao nhiêu động tác thật tuyệt vời xin cám ơn nhà tài trợ...
Tập nhanh quá
M
L
OK
😊😊
Cám ơn thầy ❤❤❤
Emcam on fhay nhé chúc fhay van xu như y
Cảm ơn chương trình
Mình tập bài td này gần một năm rồi cảm thấy rất tốt xin cảm ơn mọi người
Bàifhể dụ bổ ich em cám ơm fất cả nhữ ng người dã làm chươ chình này
tốt cho sức khỏe đấy!
Tôi rất thích bài ttd này ,tôi mở máy tập theo được 2 ngày nay .Xin cảm ơn tất cả mn ạ!❤❤❤❤❤
Zoom
Cảm ơn em chị cũng bình thường em ạ
Cam ơn anh sơn sang ra đi tập mạng mất là nhớ anh
😂
0
cám ơn trương trình
Xin hỏi thầy tập thể dục nay có cần động tác Nhắm Mắt hay hít thở thêm không xin thầy hướng dẫn Cảm ơn thầy nhiều
Cảm ơn chương
Cảm ơn các bạn ! Nhưng nhiều động tác trùng lặp nhau nên rút gọn để khỏi chiệm tg
Toi rất thích bài thâp td ds này mỗi lần tập xong tôi cảm thây rât khỏe ngươi .nhưng tôi cung ko có tg tập sáng nhiều .chỏ có thời tập giờ nào cũng đc ko ạ .xin cảm ơn thầy và chương trình đã sáng ra môn td này.
Cảm ơn bác cùng các bạn ds nhé thanks.
6
Không biết cách
Cám ơn thày
BH chính😮😅😮😮❤ như sẽ góp cho HS GV GV Huỳnh họ TP ko ổn in để hum nay mình sẽ mở ánh sáng ánh sáng
Chào thầy, tôi 65 tuổi bị đau xương khớp thoát vị đĩa đêm chèn dây thần kinh toạ và loãng xương ,có tập đc bài thể dục này ko ,xin thầy tư vấn cho tôi với ạ xin cảm ơn thầy
Cô măc quân trăng ao do ra khoi dôi di