Gece Uyurken Kilo Verdim - Sizce Bu Nasıl Olur?
Вставка
- Опубліковано 13 лис 2016
- Sizce uykumuzda kilo verebilir miyiz? Bu videomda uykuda nasıl kilo verdiğimi sizlerle paylaştım ve bunu bir anket şeklinde sizlere de sormak istedim.
Hayatınıza spor, sağlık ve hareket katmak ister misiniz? O halde doğru kanaldasınız.
KANALIMA ABONE OLABİLİRSİNİZ: goo.gl/zvFGWA ▲
"Sağlıklı Hoca"yı sosyal medyadan takip edin! ▼
WEBSİTEM: goo.gl/hNRFCi
FACEBOOK: goo.gl/ATg3dg
TWITTER: goo.gl/4DAXhK
INSTAGRAM: goo.gl/pjsj1I
TUMBLR goo.gl/1k4KXM - Спорт
Bütün insanların sabah kilosu az olur . Şakamısın sen :))
seyma aktas iki gun yat acligin gittigi gibi gobek falan kalmiyor..ben bu durumda zayifladim
@@soadbalc3598 gercekmi
Kendi keşfetmeye 30 yaşında başlamış 😂😂
@@oramakomaburamako1765 nasilsin
İnsanın vücüduna oranla kas kütlesi ne kadar artarsa kilo vetmesi o derecede kolaylaşır.Haliyle kas kütlesinden dolayı daha zayif çıktı olay bu.
benim de sabah tartıldığımda ki kilo ile akşam tartıldıgım kilo arasında en az 1,5-2kilo fark oluyor
benim tahminim aksam yatmaya yakin yemek yedin ondan kilon cok. Sabah kalktin karnin acken tartıldın.Miden boş ondan az kilon .Benim tahminim.😃
+fat ma teşekkürler yorumun için haftaya açıkladığımda eminim konu netleşmiş olacak 😉
fat ma mantıklı yanıt,
fat ma aynisini düşünüyorum
fat ma 😂😂
fat ma aynen bu senin tahminin benimde kaderim😀😀
ben çok uzun bir süredir akşam ve sabah tartılarak kilo takibi yapıyorum.hemen hemen herzaman yaklaşık 1 kilo fark oluyor.bu da sabaha kadar küçük ve büyük tuvalet ve nefes alıp veririken buharlaşan sudan kaynaklı.Bir kere yaklaşık 1.5 kg vermiştir onda da yağ yakıcı bir kür yapmıştım fakat aynı kürden sonraları aynı neticeyi alamadım.Muhtemelen öyle birşey yapılmış olabilir.
Ayni gun icerisinde beslenme ile ilgili bir takim degisiklikler yapmis olabilirsin.. hani vucudun dogal olarak yag yakmasini tetikleyecek unsurlari beslenme programina dahil etmis olabilirsin.. yada bir detoks programi yapiyor da olabilirsin bu videoyu cektigin periyotta.. merakla bekliyoruz..
Cicekli tepsi ve pembe kasede yanda :-) cok tatlisiniz !!! Yemegin resmine baksam kalori aliyorum , tahmin edemedim ama bilmek super olur !!!
Sizi buyuk ilgiyle takip ediyorum.Arastirmaci yonunuz ve ispatli bilgilendirmeniz icin tesekkurler hocam !
Benimde en az 700 gram fark ediyor gece tuvalete kalkmadığım halde.
Uykudada hücreler organlar çalışıyor kilo yagyakimi veriliyor
Nedir bunun sirri aciklarmisini lutfen tskkrlr
evet akşam karnın doluydu gece boyunca metabolizma çalışma ya devam ediyor. vücudunda ki fazla suyunda idrar la attın. bu yüzden sabah daha hafif ledin
Hocan sizi daha yeni gördüm abone oldun lütfen açıklayın çok ihtiyacım var
Eskden izlemiştim, bir bilim kalında sporla ilgili deney yapıyorlardı. Adam kosu bandında cıkıyor, her yerine aletler takıyorla nabız için falan sanırım. Bir saat tempolu yürüyor ve bittikten sonra bir gün boyunca bu yürüyüşün etkisi kalori yakımı devam ediyor. Buna uykuda dahildi tabi. Yani sadece yürürken değildi etki. :) benzer nedenler sanırım hocam
Hocam, leptinin hormonu salgıladınız yatmadan 3 | 4 saat öncesi yemediğiniz için de yağ yaktınız bu bilgiyi paylaştığınız için teşekkür ederim sizden ricam baskülün markasını ve modelini yazar mısınız benimki her çıktığımda farklı sonuçlar veriyor 300 | 400 gram sağlam bir tartı gözüküyor
Teşekkürler yorum için baskülü Tefal marka olarak evde kullanıyorum, spor salonumda ise Tanita baskül kullanıyorum
Sağlıklı Hoca ty.gl/xueegcxjm hocam bu değil mi?
Valla sinir oluyorum ya kilo almaya çalışıyorum günde yediklerim yatmadan önce 1-5 kilo felan oluyo uyanıyorum tüm emeklerim boşa gitmiş oluyor
abi ben 4 te yattım yatmadan önce 65-65.5 kilo falandım 4 -5 saat civarı uyudum 63.5 tum
Arkadaşlar gece uyurken kalori harcarız 8 saat uyku için ortalama yakılan kalori miktarı 907 kaloridir.
Gün içinde yedin içtin bu yüzden akşam 2 kilo fazla gelir. Ertesi güne miden boş bu çok normal
Buharlaşıyor mu midede
Cok iyi
ilk görüntüde herşey normal kamerayla kilonu gösterdin ve uyumaya gittin sonra sabah kalktın eline 1.5 kiloluk ağırlık alıp kamerayla beraber tekrar kilonu gösterdin. :D
50 gün uyuduktan sonra ben yok oluyorum
Ne kadar kilo verdin?
Doğru ben dede oluyor gece yatmadan önce dartılıyorum 85 sabah 83.7 felan oluyor yaklaşk 1.5 kilo
bağırsak boşaltımı bu bile etkiliyor kiloyu su bile etkiliyor :) boş mide dolu migde farkı var kardesim :D
+ahmet taştan 👍
Anormal birşey değil ki bu. Genelde herkes için geçerli. Zaten gece tartılmanız yanlış en doğru zaman sabah tuvaletine çıktıktan sonra aç karna olan zaman.
Evet kesinlikle haklısınız ve bu videoyu hazırlamamın amacı bu farkındalığı oluşturmak, tartılmak için en iyi zaman sabah kahvaltıdan önce, tuvaletten sonra ki zaman dilimidir.
Hey yarabbim. Benim genelde akşam ile sabah kilom arasında 2 kilo fark oluyor. Bir keresinde 4 kilo fark çıktı. Artık bir gün önce ne kadar çok yemek yediysem.
Oda sıcaklığını soğutmaya çalışmıştır veya çıplak uyumustur bu vücut u sogukta kaldığı için yaktığı kalorilerle mümkün
Herkez de öyle 😂😂 aç karnına tartışıyor tabiki az çıkarsın
Nasil oluyo aciklayin 2 gun yemesen veriyosun da bu uyku hali inanmK isterim de bilemedim simdi ne kadar dogru
Ümran Hanım denemesi bedava :) lütfen bu gece yatmadan önce tartılın ve sabah tekrar tartılın arada bir fark olduğunu göreceksiniz. Bu fark herkese göre değişir.
Yuru gitt.butun herkesin oyledir.geceyle sabah kalktigindaki kilon bir iki kilo farkeder.adam kandiriyolar akillarinca
boyle video olarmi her kes oyledir
Bunda qeyri adi bir wey yoxdu. Hamida beledi seher cekirsen ozuvu axwama 2 kilo artig gelirsen . Axwam yatirsan seher tualete gedenden sonra cekirsen aradaki 2 kilo ferqi yenede gorursen. Yediklerinin hamsini bowaldirsan vessalam ! Yoxsa bunun ariglamaqla hecbir elaqesi yoxdu WUWIRTMEYIN !!!!
peki bu kilo (madde ) nereye gitti? Glikoz=CO2+H2O+enerji...denkleme giren ve çıkan elementlerin toplam ağırlığı eşittir. Bu durumda çıkan CO2 ve H2O miktarı uykuda daha mı fazla? 1.7 kg su buharı ve karbondiaksit mi attınız? Pek sanmıyorum...ayrıca enerjinin bir ağırlığı yok ..bu denkleme nasıl yanıt verirsiniz...Bazen ruh varmıdır denir... bunun ispatı olarak ta duyduğum bir deney var... Bir ölüyü anında ve daha sonra tartmışlar, 300-500 gr her ne ise kayıp olmuş... demişler ki ruhu uçtu gitti (hemde nefes bile yok 0CO2, H2O) ... Sizin uykuda 1.7 kilo gitti:)
Tartısı bozuk ya da tuvalete gitmiştir. Uzaylı ise belki 7 saatte 10.000den fazla kalori yakan bir metabolizmaya sahipte olabilir.
@@Qwrer gece tuvalete gitmiyor..ama.sabah kalkinca 1.7 kg kaybetmis. O kadar terleyemez de..peki bu 1.7 kg agirlik sabah uyanana kadar nereye gitti?
Hocam zaten normalde de gece fazla sabah az çıkar.
ve bir çok insan bunun farkında bile olmaz! Ne mutlu size.
Tuvalete çıktıysanız normal
Not: 1.7kg kadar bir kütlenin buharlaşması pek de mantıklı durmuyor 😃
+xxtravisxxify teşekkürler yorumun için haftaya açıkladığımda eminim konu netleşmiş olacak 😉
Iyide 6 sonra yenmezse zaten sabah normal oluyodun yedinmi firliyo yapma lutfen .
Uykuda metabolizma hızlı çalışır.
söylüyorum..tartının ayarıyla oynamış ola bilüsün çünki ayarı net göstertmedin..2 nci si eger kiloyu gercekten vere büldüysen zayıflama bandı..imkansız bence varsayalım Yada yogurtlu bibeber yedin..😉
+Aygirl Tatlı teşekkürler yorumun için haftaya açıkladığımda eminim konu netleşmiş olacak 😉 Not: Hiç bir ayar ile oynanmamıştır.
Sağlıklı Hoca uyurken nasıl kilo verilir merah ediyom Lut fen aciklarmisiniz
Sağlıklı Hoca r
hic inanmadim boyle sey olmuyor
+Амина Умудова kendinizde denemek ister misiniz? :)
Not: Herkesin verdiği kilo bünyeye göre değişmektedir.
abi bence bol bol wc ye çıktın
+ensar yıldız teşekkürler yorumun için haftaya açıkladığımda eminim konu netleşmiş olacak 😉
sağolun hocam
Gün içereisinde yediğiniz ve içtiğiniz hayliylen sabah kalktığınızda vucudunuz da atılıyor her insan aynıdır 5 kg bir fark olmuş olsaydı ozaman vay derdim 😂
5 kg fark olan çıkarsa bende görmek isterim 😀
sasirdim
Aksam karnın tok sabah bu kilo kaka yapmışsındır çiş yapmışsındır sonra zayıfladın en doğru tartışma yöntemi sabah aç karnına olandır
gerçekten ise yarıyor mu peki
ise yaramaz bence
Akşam bütün kilo üstünde olur sabah ise iner sen bizimle dalga mi geçiyorsun
Dışkı olarak çıkmadığına göre ter olarak çıkmıştır ama mutlaka bir şekilde çıkmıştır.
Cevap diğer videoda 🙂
Doğru Nefes tekniğini kullanarak zayifladiniz
Akşam kim bilir neler yemişdin
Günay Yurt 😂😂😂😂
2aya yok olucan kardeşm😱😱😱
AYNKNK
:) tok ve aç farkı
Sağlıklı hoca adında kanal acmissiniz ama gece tartiya çıkmanın zaten fazla göstereceğini bilmiyomusunuz 😂 sabah tartilip ertesi sabah tekrar tartilmis olsanız neyse
Merak buyurmayınız hepsini biliyorum ve bildiklerimi, bilmeyenler ile paylaşmayı hedefliyorum bu kanalda. Mesela siz şunu biliyor musunuz; gece yattığımızda sabaha kadar sadece solunumla 300 gr suyu vücudumuzdan atıyoruz ve dahası da var ama öğrenmeniz için takipte olmanız ve paylaştıklarımızın hikmetlerini düşünmeniz gerekiyor. Sağlıkla kalınız.
Iki gun yat gobegin gider .
Bu demedi axi nece yuxda kq verdi
Ay kişi; gece uyurken vücut yağ yakar, eğer spor yaparsan ve kas oranını artırırsan gece uykunda daha fazla kilo verirsin. İstersen deneyebilirsin :)
Sabah aç karnına zaten zayıf gelir insan 2 bucukbkilo az gelirsin 😋😋😋
Aksham su ictin ondan
Bence ikizi var
Sıj
Gece 10 saat uyudun diye düşünsek 10 kilo bir şey yemezsen tabi kilon azalır