안녕하세요 평촌서울나우병원입니다. 손목 통증이나 질환을 겪는 분들은 아무래도 직업적 특성이나 생활 습관으로 인해 질환의 원인을 지속해야 하는 경우가 많은데요. 손목을 쉬게 하는 것이 가장 좋지만 이런 부분이 어렵다면 운전할 때 운전대를 잡는 방식만 약간 달리하더라도 손목의 피로도를 감소 시킬 수 있습니다. 앞으로도 이러한 꿀팁을 알려드릴 수 있는 내용으로 찾아뵙겠습니다. 감사합니다 😊
안녕하세요 평촌서울나우병원입니다. 이미 손목통증으로 고생하고 계시는 군요ㅠ 모든 질환 치료의 첫 번째는 정확한 진단을 받으시는 건데요. 해당 질환에 맞는 생활 습관 개선과 운동, 스트레칭이, 약물 치료 등이 증상 개선에 큰 도움을 주고 잘못된 치료로 인한 위험을 줄일 수 있기 때문입니다. 손목 통증이 발생된 경우 가능한 한 휴식을 취해주시는 것이 좋고, 적절한 약물과 물리 치료를 받아보시길 권해드립니다. 또 그에 맞는 적절한 스트레칭이나 근력 강화 운동도 큰 도움이 될 수 있는데, 앞서 설명한 바와 같이 정확한 진단이 따르지 않으면 질환에 맞지 않거나 좋지 않은 방식이 될 수 있으니 정확한 진단을 받아보시길 권해드립니다. 감사합니다 😊
안녕하세요 평촌서울나우병원입니다. 방사선 검사를 통해 확인하신 사항인지 모르겠습니다만, 방사선 검사 상 실제 좌우가 모두 벌어져 보이는 경우에는 전신적인 유연성 등으로 그렇게 보일 수 있고, 양측 손목에 활막염 등으로 인해서도 그렇게 보일 수 있습니다. 편측에만 그렇게 보이는 경우에는 활막염 또는 내부의 인대 손상 등의 가능성이 있으므로, 병원에서 진료 보시는 것이 필요해 보입니다. 감사합니다 😊
![[전지적관절시점] 척골충돌증후군 손목 측면 돌출부 통증 어떻게 해야할까요?ㅣTHE 설닥터 Live EP.12](http://i.ytimg.com/vi/WEbG_OkspWQ/mqdefault.jpg)
![[전지적관절시점] 척골충돌증후군 손목 측면 돌출부 통증 어떻게 해야할까요?ㅣTHE 설닥터 Live EP.12](/img/tr.png)
‘고쳐줘 NOW'에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해 주세요. 방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.
뼈길이가 달라서 아프다니 신기하네요. 전 손목터널 증후군이 있는데 비교해봐야 겠네요.
안녕하세요 평촌서울나우병원입니다. 흔히 손목 통증이 발생되면 손목터널증후군이라 생각하시는 경우가 많은데요. 해당 증상과 통증의 원인이 어떤 부분인지 진료와 검사를 통해 정확히 알아보시는 것이 좋을 것 같습니다. 감사합니다 😊
10명 중 3명이면 꽤 많은데요? 유연해서 잘 생기는 질환도 신기하구요. 좋은 정보 감사합니다.
안녕하세요 평촌서울나우병원입니다. 생각보다 유연해서 발생되는 질환이 많은데요. 아무래도 손목의 유연성이 높은 경우 인대, 관절 등의 손상이 발생되기 쉽기 때문에 주의해서 활동하시는 것이 중요합니다. 감사합니다 😊
아픈 이유와 치료과정을 상세하게 설명해주시니 잘 이해됩니다. 감사합니다.
안녕하세요 평촌서울나우병원입니다. 해당 영상이 도움이 되셨다니 정말 뿌듯합니다. 감사합니다 😊
오~ 운전대 잡는 방법에도 영향이 있다니 처음 알았네요. 좋은 정보 감사합니다.
안녕하세요 평촌서울나우병원입니다. 손목 통증이나 질환을 겪는 분들은 아무래도 직업적 특성이나 생활 습관으로 인해 질환의 원인을 지속해야 하는 경우가 많은데요. 손목을 쉬게 하는 것이 가장 좋지만 이런 부분이 어렵다면 운전할 때 운전대를 잡는 방식만 약간 달리하더라도 손목의 피로도를 감소 시킬 수 있습니다. 앞으로도 이러한 꿀팁을 알려드릴 수 있는 내용으로 찾아뵙겠습니다. 감사합니다 😊
병뚜껑 돌릴때 손목이 아파요
안녕하세요 평촌서울나우병원입니다. 척골충돌증후군이 의심되는 증상인데요. 손목 통증의 원인이 다양한 만큼 그에 맞는 치료를 받아보시길 권해드립니다. 또 통증이 있는 손목은 움직이거나 사용하지 않고 충분히 휴식을 취해주시는 것이 중요합니다. 감사합니다 😊
손바닥을 정면을 향하게 하고 손을 뻗을 때 손등~전완근에 통증이 와요.. 손목이 꽉 찬 느낌이고 묵직하게 돌아가는 느낌인데 이것도 손목배측 충돌증후군일까요?
혹시 손목배측충돌증후군에 적절한 테이핑 방법이 있을까요? 운동을 하고 싶은데 병원에서 수술이나 시술을 하기에는 삼출액 낭이 너무 작다고 해서요..😢
안녕하세요~제가 요즘 그러네요.ㅠ오른쪽을 많이 쓰니 그런가.
집안일 할때나 설거지 할때 가끔 아파서 힘들어요.
안 쓰면 덜 아프구 ㅠ
이 영상도 함꼐 보시면 도움이 될 거예요. 빨리 호전되길 빕니다 💐
ua-cam.com/video/PBVSZmBOPGc/v-deo.html
안녕하세요 평촌서울나우병원입니다. 이미 손목통증으로 고생하고 계시는 군요ㅠ 모든 질환 치료의 첫 번째는 정확한 진단을 받으시는 건데요. 해당 질환에 맞는 생활 습관 개선과 운동, 스트레칭이, 약물 치료 등이 증상 개선에 큰 도움을 주고 잘못된 치료로 인한 위험을 줄일 수 있기 때문입니다. 손목 통증이 발생된 경우 가능한 한 휴식을 취해주시는 것이 좋고, 적절한 약물과 물리 치료를 받아보시길 권해드립니다. 또 그에 맞는 적절한 스트레칭이나 근력 강화 운동도 큰 도움이 될 수 있는데, 앞서 설명한 바와 같이 정확한 진단이 따르지 않으면 질환에 맞지 않거나 좋지 않은 방식이 될 수 있으니 정확한 진단을 받아보시길 권해드립니다. 감사합니다 😊
그러면 배측충돌증후군일때에는 어떤 치료방법을 택해야할까요?
7:36에 설명드렸습니다. 다양한 치료법 중 환자마다 질환의 단계에 따라 적합한 치료법을 시행하게 됩니다.
손목에서 만나게 되는 척골과 요골이, 손목에서 붙어 있지 않고, 둘 사이의 공간이 꽤 벌어져 있으면, 평소 주의 해야 할 행동이 있을까요?
안녕하세요 평촌서울나우병원입니다. 방사선 검사를 통해 확인하신 사항인지 모르겠습니다만, 방사선 검사 상 실제 좌우가 모두 벌어져 보이는 경우에는 전신적인 유연성 등으로 그렇게 보일 수 있고, 양측 손목에 활막염 등으로 인해서도 그렇게 보일 수 있습니다. 편측에만 그렇게 보이는 경우에는 활막염 또는 내부의 인대 손상 등의 가능성이 있으므로, 병원에서 진료 보시는 것이 필요해 보입니다. 감사합니다 😊