【体幹】夏休みだ！ウエストー３cm！！夏休みに体幹を鍛えると必ずバレエ上手くなる！大人も子供もできる初心者向けトレーニング

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 20 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 2

Наступне
Автоматичне відтворення
【開脚】体が硬い方でもできる２週間で１８０°！子供も大人もストレッチして体スッキリしましょう！初心者向けにコツやポイントを説明しています。１０選を１１分で！開脚動画！#開脚#ピラティス #ストレッチ11:44【開脚】体が硬い方でもできる２週間で１８０°！子供も大人もストレッチして体スッキリしましょう！初心者向けにコツやポイントを説明しています。１０選を１１分で！開脚動画！#開脚#ピラティス #ストレッチ
【開脚】体が硬い方でもできる２週間で１８０°！子供も大人もストレッチして体スッキリしましょう！初心者向けにコツやポイントを説明しています。１０選を１１分で！開脚動画！#開脚#ピラティス #ストレッチゆいトレチャンネル
Переглядів 17 тис.
【体幹】ハードだけど痩せたいなら効果抜群！夏に体強くしたい子供もママも一緒に挑戦しましょう！！＃宅トレ　＃ストレッチ　#体幹7:07【体幹】ハードだけど痩せたいなら効果抜群！夏に体強くしたい子供もママも一緒に挑戦しましょう！！＃宅トレ　＃ストレッチ　#体幹
【体幹】ハードだけど痩せたいなら効果抜群！夏に体強くしたい子供もママも一緒に挑戦しましょう！！＃宅トレ　＃ストレッチ　#体幹ゆいトレチャンネル
Переглядів 760
10 MIN FLAT BELLY PILATES AT HOME / TINY WAIST(NO WIDER) & CORE / BEGINNER FRIENDLY _Shirlyn Workout9:2610 MIN FLAT BELLY PILATES AT HOME / TINY WAIST(NO WIDER) & CORE / BEGINNER FRIENDLY _Shirlyn Workout
10 MIN FLAT BELLY PILATES AT HOME / TINY WAIST(NO WIDER) & CORE / BEGINNER FRIENDLY _Shirlyn WorkoutShirlyn Kim
Переглядів 15 млн
СІМБОЧКА: я досі БОЮСЬ Євтушенка. Тиждень носила МЕРТВИЙ ПЛІД. Коли весілля з ПАРФЕНЮКОМ?1:14:11СІМБОЧКА: я досі БОЮСЬ Євтушенка. Тиждень носила МЕРТВИЙ ПЛІД. Коли весілля з ПАРФЕНЮКОМ?
СІМБОЧКА: я досі БОЮСЬ Євтушенка. Тиждень носила МЕРТВИЙ ПЛІД. Коли весілля з ПАРФЕНЮКОМ?Okay Eva
Переглядів 168 тис.
😳 Машина хотела сбежать от хозяина в режиме автоматической парковки? | Новостничок00:23😳 Машина хотела сбежать от хозяина в режиме автоматической парковки? | Новостничок
😳 Машина хотела сбежать от хозяина в режиме автоматической парковки? | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Переглядів 12 млн
iPhone 16 для НИЩЕБРОДОВ!00:51iPhone 16 для НИЩЕБРОДОВ!
iPhone 16 для НИЩЕБРОДОВ!ÉЖИ АКСЁНОВ
Переглядів 8 млн
Папич - миллионы на стримах, донаты от Меллстроя и альтушки2:09:21Папич — миллионы на стримах, донаты от Меллстроя и альтушки
Папич - миллионы на стримах, донаты от Меллстроя и альтушкиВПИСКА
Переглядів 4,1 млн
Get Straight Legs in 30 Days! Fix O or X-Shaped Legs (Knee Internal Rotation)13:24Get Straight Legs in 30 Days! Fix O or X-Shaped Legs (Knee Internal Rotation)
Get Straight Legs in 30 Days! Fix O or X-Shaped Legs (Knee Internal Rotation)April Han
Переглядів 15 млн
【甲出し】足首が硬い方はまずコレから始めて！無理やり伸ばすより効果的です。子供バレエや大人リーナ、バレエ以外でも足首が硬い方は是非やってほしいマッサージです。#バレエ #ピラティス ＃ストレッチ12:12【甲出し】足首が硬い方はまずコレから始めて！無理やり伸ばすより効果的です。子供バレエや大人リーナ、バレエ以外でも足首が硬い方は是非やってほしいマッサージです。#バレエ #ピラティス ＃ストレッチ
【甲出し】足首が硬い方はまずコレから始めて！無理やり伸ばすより効果的です。子供バレエや大人リーナ、バレエ以外でも足首が硬い方は是非やってほしいマッサージです。#バレエ #ピラティス ＃ストレッチゆいトレチャンネル
Переглядів 12 тис.
90° Lean Shoulders Workout - Get Beautiful Neck & Shoulders | No Equipment, Standing Only12:0190° Lean Shoulders Workout - Get Beautiful Neck & Shoulders | No Equipment, Standing Only
90° Lean Shoulders Workout - Get Beautiful Neck & Shoulders | No Equipment, Standing OnlyMIZI
Переглядів 1,7 млн
【あるある68】バレリーナ芸人による細かすぎて伝わらないバレエあるある★レッスン後・グランプリエの違い（キッズ/上級者/大人マダム/宝塚受験生）3:00【あるある68】バレリーナ芸人による細かすぎて伝わらないバレエあるある★レッスン後・グランプリエの違い（キッズ/上級者/大人マダム/宝塚受験生）
【あるある68】バレリーナ芸人による細かすぎて伝わらないバレエあるある★レッスン後・グランプリエの違い（キッズ/上級者/大人マダム/宝塚受験生）松浦景子の【けっけちゃんねる】
Переглядів 1,9 млн
【体幹】バレエ上達のための体幹トレーニング！お腹や背中、内ももも鍛えて強い体を作る！#バレエトレーニング　#バレエ 　#バレエ初心者8:18【体幹】バレエ上達のための体幹トレーニング！お腹や背中、内ももも鍛えて強い体を作る！#バレエトレーニング　#バレエ 　#バレエ初心者
【体幹】バレエ上達のための体幹トレーニング！お腹や背中、内ももも鍛えて強い体を作る！#バレエトレーニング　#バレエ 　#バレエ初心者ゆいトレチャンネル
Переглядів 4,3 тис.
バレエ【必見】アラベスクが変わる上半身トレ10:24バレエ【必見】アラベスクが変わる上半身トレ
バレエ【必見】アラベスクが変わる上半身トレArisa Imaeda
Переглядів 1 тис.
Easy stretching&exercise to correct bow legs /Straight legs13:20Easy stretching&exercise to correct bow legs /Straight legs
Easy stretching&exercise to correct bow legs /Straight legsSAKI　エレコアメソッド
Переглядів 1,3 млн
【ストレッチ】バレエが大好きな４歳のストレッチ！お家でできる簡単な柔軟！＃子供ストレッチ　＃バレエ　＃ストレッチ11:27【ストレッチ】バレエが大好きな４歳のストレッチ！お家でできる簡単な柔軟！＃子供ストレッチ　＃バレエ　＃ストレッチ
【ストレッチ】バレエが大好きな４歳のストレッチ！お家でできる簡単な柔軟！＃子供ストレッチ　＃バレエ　＃ストレッチゆいトレチャンネル
Переглядів 10 тис.
背骨トレーニングでこんなにかわる！？【アラベスクに効果的】毎日続けたら激変するトレーニング11:11背骨トレーニングでこんなにかわる！？【アラベスクに効果的】毎日続けたら激変するトレーニング
背骨トレーニングでこんなにかわる！？【アラベスクに効果的】毎日続けたら激変するトレーニングバレエ教師体幹お姉さん
Переглядів 15 тис.
Батьки прийшли на могилу до сина, який загинув у свої 20 років #війна #україна #люди #зсу #shorts00:59Батьки прийшли на могилу до сина, який загинув у свої 20 років #війна #україна #люди #зсу #shorts
Батьки прийшли на могилу до сина, який загинув у свої 20 років #війна #україна #люди #зсу #shortsСуспільне Чернігів
Переглядів 371 тис.
Men Vs Women Survive The Wilderness For $500,00031:48Men Vs Women Survive The Wilderness For $500,000
Men Vs Women Survive The Wilderness For $500,000MrBeast
Переглядів 100 млн
ВЕТЕРАНИ КОСМІЧНИХ ВІЙСЬК В КЛУБІ ДИЛЕТАНТІВ #411:21:56ВЕТЕРАНИ КОСМІЧНИХ ВІЙСЬК В КЛУБІ ДИЛЕТАНТІВ #41
ВЕТЕРАНИ КОСМІЧНИХ ВІЙСЬК В КЛУБІ ДИЛЕТАНТІВ #41ЛЕВИ НА ДЖИПІ
Переглядів 802 тис.
哈莉奎因怎么变骷髅了#小丑 #shorts00:19哈莉奎因怎么变骷髅了#小丑 #shorts
哈莉奎因怎么变骷髅了#小丑 #shorts好人小丑
Переглядів 48 млн
Шок. Никокадо Авокадо похудел на 110 кг00:44Шок. Никокадо Авокадо похудел на 110 кг
Шок. Никокадо Авокадо похудел на 110 кгMysteryForce
Переглядів 6 млн
搞笑中国电影幕后花絮 Funny Clip behind the scenes Chinese movie |Laugh Story|搞笑故事|Behind the Scene00:30搞笑中国电影幕后花絮 Funny Clip behind the scenes Chinese movie |Laugh Story|搞笑故事|Behind the Scene
搞笑中国电影幕后花絮 Funny Clip behind the scenes Chinese movie |Laugh Story|搞笑故事|Behind the Scene沂蒙山拍戏花絮
Переглядів 10 млн
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 149 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 13.09.20241:40:51ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 149 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 13.09.2024
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 149 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 13.09.2024Дизель Студио
Переглядів 414 тис.
«Здається, якщо не прийду - буде ображатися». Батьки Степана Романюка щодня відвідують його могилу.00:22«Здається, якщо не прийду — буде ображатися». Батьки Степана Романюка щодня відвідують його могилу.
«Здається, якщо не прийду - буде ображатися». Батьки Степана Романюка щодня відвідують його могилу.Суспільне Івано-Франківськ
Переглядів 342 тис.