Muita boa a análise. E sobre caminhar durante a maratona? Fiz a maratona de Florianópolis para 03h01min adotando correr 7km e andar 200m. Durante os 200m eu me alimentava. Sinto que meu ajudou a fazer este tempo, pois se opta-se por correr a prova toda teria quebrado.
Além de toda a preparação, acho que o diferencial é a questão genética e composição física.
Muito massa essas análises. Parabéns
Muita boa a análise. E sobre caminhar durante a maratona? Fiz a maratona de Florianópolis para 03h01min adotando correr 7km e andar 200m. Durante os 200m eu me alimentava. Sinto que meu ajudou a fazer este tempo, pois se opta-se por correr a prova toda teria quebrado.
Maior da história
Concordo