Ben emekliyim. Yazı köyüm de geçiriyorum. Ağaç yetiştirmek işi ile ugrasiyorum. Anadolu kırsalında genç kalmadı . Önerim genç emeklilerin köylerine dönüp anadoluyu ağaçlandırip sağlıklı yaşayalım. Selam ve saygılar. Dilinize sağlık hocam
@@brynlerner8612Merhaba,evet yanlız kişiler için büyuk sehirde mecbur kalınıyor erkek bayan farketmez yanlız olmuyor.. 2 evladım evli oglum ilaç firm kızım mimar herkesin işi gücü burada..Tek katli bahceli ev istedim İzmir'in salaş yerlerinde Nisan,Mayıs yerlesmeye karar vermistim tam Sığacık'a bu sefer'de Mart'ta corona geldi yine kaldım ev hapsi yasaklar vs., çoçuklarim yanlız yaşayamazsın anne deyip riza göstermediler ama kafaya koydum gidecektim..Bende düşündüm hep güvenlikli sitede oturup köyde,kasabada oturmak.istiyorum iyide tek başina olmuyor,kaldım yine Istanbul'da şu anda da rexidans'dayım ama bahçeli evde olmak istediğim halde. Hala tohum vs biriktiriyor yinede hala umudum var..Marmara eregli.istedim orada da bahceli evler yerleşime uzakti kaldım yine 😢 Coçukluğum gibi kuzine mi yakıp ustunde o çay cızırtısıni duymak ,patates közlemek kestane ah ,ah bu hayallerle ölüp giderim artik öbür tarafta yaparim bunlari😢
Pancarlari yıkayın kabuklarını soyun tekrar yıkayın.bol suda 1 saate yakın kaynatın sakin suyunu dökmeyin.Soguduktan sonra pancarlari çok büyük olmamak kaydıyla doğrayın şutuyla birlikte üzerine tuz ekin ayrıca en az 8 10 dış sarımsağı küçük küçük doğrayın bir taşta biraz zeytinyağı ve sirkeyi çırpın hepsini pancarlari ekleyip karıştırın bir gece beklettikten sonra afiyetle yiyin suyundan da kaşık kaşık icn.Afiyet olsun ben Izmır liyim en sevdiğimiz yiyecektir pancar turşusu.
Emeğiniz ve sunumunuz için teşekkür ederim. Kırmızı pancarın en faydalı versiyonu, kıvas olarak yapılmasıdır. Haşlama yapıp turşu yapanlar saatlerce kaynattıkları için tüm vitaminler ölmektedir. Kıvas, tamamen fermentedir ve şalgam gibi bir içimi vardır.
Kırmızı pancar, havuç, ve elmayı katı meyve presinden geçirin müthiş faydası var, teşekkürler hocam.Kml hastaları için tavsiyeler bekliyoruz kan hastalıkları çok arttı..
Hocam kırmızı pancar ı haşlayarak veya fermente ederek içtiğimizde mide ülseri ve özellikle reflü ye inanılmaz iyi geliyor. Bu konuya da değinmenizi isterdim. Ben kırmızı pancarı şalgam suyu gibi fermente edip ara ara sabahları aç karınla bir çay bardağı içiyorum uzun yıllardır sıkıntı çektiğim reflüm hemen hemen tamamen sona erdi.
Hocam saygılar. Çok değerli bilgiler veriyorsunuz . Teşekkür ediyorum bir de ricam var mikrofonunuz ses konusunda kötü, iyileştirmenizi tavsiye ediyorum saygılar sunuyorum.
Hocam selamlar kırmızı pancarı zerdaçal zencefil köklerini ve iki diş sarmısak 5 dal maydanoz bir tane limon suyu karıştırıp mixerle yapıyorum su ile içiyorum ben faydasını gördüm kilo verdim şekeri bitirdi anju oldum kalp için faydasını gördüm teşekürler
Yumurta yemeyen birisi olarak yumurta ve vucuda olan etkilerini aciklayan bu videonuz icin tesekkur ederim, videolarinizda ve yayinlarinizda basarilar dilerim.
Kırmızı bancar kuhaya iyi geldine sevindim hocam ben kuha asitimim var çok şey var ama allahim şifa versin bütün hastalara inşallah hocam allahim razı olsun çok şey öğreniyoruz sizingibi hocalardan duaile Allaha emanet olun 🤲🌷🌿
Merhaba hocam pancarın faydasını söylüyorsunuz bazı rahatsızlıklarıma faydası olan sebzenin tiroit hastasına kök sebzeler yasak ben karciğer ve damarlarımı tercih edeyim tiroit benim az çalışan bi durumda ne dersiniz teşekkür ederim sağlıklı yaşayın inşallah😊
Hoş geldınız Hocam Pancarın bol olduğu yerdeyiz yemeğinden tutunda salatasının çok olduğunu görürdüm fakat çok yerim diyemem Sizlerden duyduğum zaman yemeğe başladım yüreğinize sağlık Güzel anlatımınız içinde çok teşekkür ediyorum hocam var olun iyiki varsınız Canada 🇨🇦
ben tansiyon hapını bıraktım bee.. hergün içiyodum halsizlik başdönmesi pancara başlayınca biraz da hareket ekleyince hapı kullanmıyorum artık 10 günde bir böyle enerji kahve falan içince yağlı yiyince yükseliyo tabi işte o zamanlar atıyorum bir tane
Hocam ben lenfoma hastasıyım ben ne yemeliyim çok sagolun okadar güzel bilgiler veriyorsun yumurtayl hergün yiyorum zeytin yal kendimin var şükür pancarrl turşüsünu çok güzel yaparlm teşekkür ediyorum
Her sabah bir pancar, yiyorum. Lakin her gün pancar yemek iyotun emilimini azaltıyor ve kadınların adet dönemi öncesi göğüslerde ağrı olmasına sebebiyet veriyor diye dr. Eric berg videosunda dinlemiştim. Siz ne dersiniz bu mevzuda hocam?
Hocam ben kırmızı pancarı rendeleyip tavada kısık ateşte içine bir damla zeytin yağı damlatıp soteliyorum içine soyduktan sonra sarımsaklı yoğurt koyup tüketiyorum fakat idrarı boyuyor dışkı boyuyor cevap verirsen sevinirim kanser hastasıyım
52 yaşındayım Kendimi bildim bileli hergün 2 yumurta yerim, HDL' em 39,, LDL: 128 ,, TRİGLİSERİD:99 ACLİK GLİKOZ:90 sigara içmiyorum iki yıl oldu bıraktım Birkaç gün yumurta yemesem resmen yıkılıyorum gibi hissediyorum Bence mantıklı bir çalışma
Pancarlari iyice yikayin ,buyuklerini 3 e, 4 e bolun.Duduklu tencereye koyun,1 saat kaynagin .sonra geri alin ,pancarlari temiz bir kabda suzun, birakin sogusun.sonra kabuklarini soyun, ister ,kahvaltida yiyin, ister salataya katin, isterse ara ogun yapin.Bu arada suyunu tekrar bir suz gecten gecirerek,bir kavonoza dokup, kavanozu buz dolabina koyun.Her gun bir su bardagi alip sabah kahvaltisinda icine limon sikarak icin
Meraba hocam yumurta iyi gelmis denemelerde fakat nasil bir yumurta organikmi yoksa market yumurtalarimi cevablarsan8z sevinirim teşekkürler bilgilendirdiginiz icin pancar devamli kullaniyirum her alanda severek yedigim bir sebze
Değerli bilgilerinizden istifade ediyoruz hocam Allah sizden razı olsun ilmi arttırsın ben kırmızı pancarı rendeleyerek salatalarda çiğ olarak tüketiyorum doğru mu yapıyorum acaba
Hocam merhaba oncelikle yeni yılınız kutlar, 2024 de sağlıklı, huzurlu, mutlu bir sene dilerim… Hocam size sorum benim babam 52 yaşında by pass ameliyatı olundu, kontrulsuz şeker hastalığı vardı doktoramhiç gitmezdi, ilaç içmezdi Benim sene içinde farklı zamanda yaptırdığım kan tahlillerim şöyle Homa İR 2-4 arası (diet yaparsam 2, salarsam 4 oluyor) Hba1c hep 5,5-5,9 Açlık şekeri 95-115 Crp 1-2 arası oynuyor Homosistein 9,33 Ldl 115-150 HDL 50-57 Trigliserid 80-90 Lipoprotein A 3,07 nmol/L 1 sene önce yaptırdığım BT anjiqrafi temiz Farklı zamanda yaptırdığım tüm efor testler temiz Tansiyonum yok Nabzım 80-100 arası (günün ilk öğününden sonra nabzım 1 saat flan zirvede 100 oluyor) Benim merak etdiğim soru şu:- Babamda olan damar tıkanıklığı kontrolsüz şekerden kaynaklı mı? yoksa endotel bir sorun oıduğu içinmi şekerden tıkanmışdır, ve genetiğin bana geçib geçmediğini hangi testle nasıl anlarım Cevaplarsanız sevinirim şimdiden teşükkürler
Paylaşımınız için çok teşekkürler. 61 yaşımdayım. KOAH hastasıyım. Bundan böyle özellikle pancar ve yumurtayı düzenli tüketeceğim. İlla ki yararı olacaktır diye düşünüyorum. Sesi sormuşsunuz ya, ses zaman zaman kesik kesik geliyor. Bilginize.
Hocam Yumurtanin Kani asitlendirdigi soyleniyor Bu Kan asiteligi hakkinda bir program yaparsaniz cok memnun oluruz kani asitlenmesi hakkinda..teşekkür ederiz
Ben önce rendeye çekiyorum sonra fazla abartmadan su ilave edip hafif kaynatıp buzdolabına koyuyorum soğuk soğuk güzel gidiyor umarım vitaminleri kaybolmuyordur
Annem şeker hastası olmadığı halde bir ara çok pancar tükettiği için şeker komasına girdi, acile kaldırıldı. Şeker hastalarının pancar yemesi sakıncalı diye düşünüyorum.
Hocam yorumcuların sorularına yanıtlarına burda cevap verirseniz sevinirim ben 71 yaşındyım şeker hastasıyım aynızamanda sarı nokta hastasıyım yutuptan başka yer bilmiyorum beni nasıl beslenmemaçısındanyardımcı olur iseniz sevinirim saygılar çok sağ olun.
Emeklerinize çok çok teşekkürler inanılmaz faydalanıyorum. Bir ricam olacak lütfen ses kalitesini arttırabilir misiniz. Anlattıklarınız kıymetli bir kelimesini bile kaçırmak istemiyorum fakat ses sürekli gidip geliyor.
Hocam Bazı Doktorlar Bizleri Korkuttu En Az 20 Sene Ne Yumurta Ne Doğru Dürüst Tere Yağı, Nede Et Yedirtti. 10 Senedir Yumurta Et Ve Belli Ölçülerde Tere Yağı Yemeye Başladıktan Sonra, Hem Karnımız Doydu, Hemde Şükürler Olsun ki Dahada Sağlıklı Mutlu Huzurlu Yaşamayı Başardık. O Doktorları Allah'a Salıyorum. Yaradan Nasil Biliyorsa Öyle Yapsın Yapsın İnşallah. 🇹🇷👋👋🙋♂️
Sayın hocam bu değerli videolar için size teşekkür ediyorum minnettarım❤❤❤❤❤ hocam kırmızı pancarı buharla haşlayıp pişirdikten sonra blenderdan geçirip içmek mi iyidir yoksa çiğ olarak blenderdan su haline getirip içmek mi iyidir bu konuda bilgi verir misiniz lütfen saygılar❤❤❤❤❤
Merhaba bende sinir sıkışması var bunun için bir öneriniz varsa çok sevinirim sol tarafım tutmuyor uyuşuyor yarım bir insan oldum lütven yardımı olun sizin bilginize ihtiyacım var teşekkür ederim
Hocam ben diyabet tansiyon ritim bozukluğu ayrıca kan sulandırıcı kullanıyorum kırmızı pancar turşusunu yapıyorum çok da seviyorum yine de korkuyorum bir zararı olur mu
Hocam ben aort anevrizması ve by-pass ameliyatı geçirdim. Koah ta var. Pancar suyu damarları genişletiyor dediniz. Benim damarlarımı genişletip yeniden anevrizma yapar mı? Pancar suyu önerir misiniz bana?
Ben emekliyim. Yazı köyüm de geçiriyorum. Ağaç yetiştirmek işi ile ugrasiyorum. Anadolu kırsalında genç kalmadı . Önerim genç emeklilerin köylerine dönüp anadoluyu ağaçlandırip sağlıklı yaşayalım. Selam ve saygılar. Dilinize sağlık hocam
Yaşlı insanlar tek başına ne yapsın köyde? Hastahane yok , imkan yok. Ayrıca ağaç dikince ne ? Rant için sahilerde yakılmadık orman mı kaldı ?
Hastaneye gitmemek için bol bol su oruçları tutsunlar@@brynlerner8612
@@brynlerner8612Merhaba,evet yanlız kişiler için büyuk sehirde mecbur kalınıyor erkek bayan farketmez yanlız olmuyor.. 2 evladım evli oglum ilaç firm kızım mimar herkesin işi gücü burada..Tek katli bahceli ev istedim İzmir'in salaş yerlerinde Nisan,Mayıs yerlesmeye karar vermistim tam Sığacık'a bu sefer'de Mart'ta corona geldi yine kaldım ev hapsi yasaklar vs., çoçuklarim yanlız yaşayamazsın anne deyip riza göstermediler ama kafaya koydum gidecektim..Bende düşündüm hep güvenlikli sitede oturup köyde,kasabada oturmak.istiyorum iyide tek başina olmuyor,kaldım yine Istanbul'da şu anda da rexidans'dayım ama bahçeli evde olmak istediğim halde. Hala tohum vs biriktiriyor yinede hala umudum var..Marmara eregli.istedim orada da bahceli evler yerleşime uzakti kaldım yine 😢 Coçukluğum gibi kuzine mi yakıp ustunde o çay cızırtısıni duymak ,patates közlemek kestane ah ,ah bu hayallerle ölüp giderim artik öbür tarafta yaparim bunlari😢
Merhaba hocam abim mide kanserinden ameliyat oldu pankreasini aldilar diyabet hastasi su anda kirmizi pancar suyunu versek sorun olurmu cevaplarsaniz sevinirim
Vatan hainliginin yaşı da memleketi de yok.
Pancarlari yıkayın kabuklarını soyun tekrar yıkayın.bol suda 1 saate yakın kaynatın sakin suyunu dökmeyin.Soguduktan sonra pancarlari çok büyük olmamak kaydıyla doğrayın şutuyla birlikte üzerine tuz ekin ayrıca en az 8 10 dış sarımsağı küçük küçük doğrayın bir taşta biraz zeytinyağı ve sirkeyi çırpın hepsini pancarlari ekleyip karıştırın bir gece beklettikten sonra afiyetle yiyin suyundan da kaşık kaşık icn.Afiyet olsun ben Izmır liyim en sevdiğimiz yiyecektir pancar turşusu.
Yag koymaya gerek yok bende sizin yaptiginiz gibi yapiyorum.kis boyunca buzdolabimdan eksik olmaz.masamda hep bulunur.
@@necibecavdarlar3000 çok az yağ koyuyorum koyulmayabilir de biz öyle seviyoruz zevke gore
Ben de Ayvalık liyim aynısını yapıyorum
Akciger hastası ve kemoterapi alan kişi pancar suyu içebilirim hocam samsundan selamlar
Yağ koymadan yapıyorum ben de
Alternatif sağlıklı yaşlanma kriterleri: 1- Arınmış bir beden, 2- Selim bir kalp, 3-Göğüs dolusu iman, 4- Tekamül etmiş bir ruh
Kırmızı pancar haşlayıp rendeleyin,tavada az zeytinyağı, soteleyin.Soğuyunca;sarımsaklı yoğurtla çok beğenilen bir salata oluyor.
Pancarı çok severim ailecek haşlayıp tursununu yaparız sarımsak sirke koyarız suyunuda içeriz çiğ olarak salatalara rendeleriz İzmirli olarak çok severiz deneyin bence buldukça tüketin
Emeğiniz ve sunumunuz için teşekkür ederim. Kırmızı pancarın en faydalı versiyonu, kıvas olarak yapılmasıdır. Haşlama yapıp turşu yapanlar saatlerce kaynattıkları için tüm vitaminler ölmektedir. Kıvas, tamamen fermentedir ve şalgam gibi bir içimi vardır.
Emeğinize, nefesinize ve yüreğinize sağlık Sayın Dr. İbrahim Ersoy, iyi hafta sonları dilerim, teşekkürler 🙏❤
Kırmızı pancar, havuç, ve elmayı katı meyve presinden geçirin müthiş faydası var, teşekkürler hocam.Kml hastaları için tavsiyeler bekliyoruz kan hastalıkları çok arttı..
suyu degil posasi önemli yanlış yapıyorsun bro
Meyve suyu yerine,,
Aynı şeyi Smoothie yapın.
Böylece posasıyla beraber sağlıklı lif te alırsınız.
Hocam kırmızı pancar ı haşlayarak veya fermente ederek içtiğimizde mide ülseri ve özellikle reflü ye inanılmaz iyi geliyor. Bu konuya da değinmenizi isterdim. Ben kırmızı pancarı şalgam suyu gibi fermente edip ara ara sabahları aç karınla bir çay bardağı içiyorum uzun yıllardır sıkıntı çektiğim reflüm hemen hemen tamamen sona erdi.
Hocam saygılar. Çok değerli bilgiler veriyorsunuz . Teşekkür ediyorum bir de ricam var mikrofonunuz ses konusunda kötü, iyileştirmenizi tavsiye ediyorum saygılar sunuyorum.
Hocam selamlar kırmızı pancarı zerdaçal zencefil köklerini ve iki diş sarmısak 5 dal maydanoz bir tane limon suyu karıştırıp mixerle yapıyorum su ile içiyorum ben faydasını gördüm kilo verdim şekeri bitirdi anju oldum kalp için faydasını gördüm teşekürler
Yumurta yemeyen birisi olarak yumurta ve vucuda olan etkilerini aciklayan bu videonuz icin tesekkur ederim, videolarinizda ve yayinlarinizda basarilar dilerim.
Kırmızı bancar kuhaya iyi geldine sevindim hocam ben kuha asitimim var çok şey var ama allahim şifa versin bütün hastalara inşallah hocam allahim razı olsun çok şey öğreniyoruz sizingibi hocalardan duaile Allaha emanet olun 🤲🌷🌿
Merhaba hocam pancarın faydasını söylüyorsunuz bazı rahatsızlıklarıma faydası olan sebzenin tiroit hastasına kök sebzeler yasak ben karciğer ve damarlarımı tercih edeyim tiroit benim az çalışan bi durumda ne dersiniz teşekkür ederim sağlıklı yaşayın inşallah😊
SLM ses kesintili geliyor saygılar sunarım HOCAM
Hoş geldınız Hocam Pancarın bol olduğu yerdeyiz yemeğinden tutunda salatasının çok olduğunu görürdüm fakat çok yerim diyemem Sizlerden duyduğum zaman yemeğe başladım yüreğinize sağlık Güzel anlatımınız içinde çok teşekkür ediyorum hocam var olun iyiki varsınız Canada 🇨🇦
Teşekkürler
ben tansiyon hapını bıraktım bee.. hergün içiyodum halsizlik başdönmesi pancara başlayınca biraz da hareket ekleyince hapı kullanmıyorum artık 10 günde bir böyle enerji kahve falan içince yağlı yiyince yükseliyo tabi işte o zamanlar atıyorum bir tane
SESİNİZ VE SUNUM ŞEKLİNİZ GAYET ŞIK HOCAM TEŞEKKÜR EDERİM
Emekleriniz icin tesekkurler ses olayinda problem var gelecek yayin daha basarili olacaktir
Dr tavsiye etmişti kanser için ilk zamanlar kullandım sonra ara verdim şimdi tekrar kullanacağım
Doktor hocam bilgilerinizden dolayı çok teşekkür ederim kendi adıma ve sağlıklı yaşamı ve beslenmeyi seçenler adına
Hocam varolun teşekkür ederim.
Kilosu 10 tl ucuz.ve saglıklı bol.tüketyrm..rabbime hamd olsun.herkeze saglıklı bir yasam diliyorum.
COK TESEKKURLER MUHTEREM HOCAM
Hocam ben lenfoma hastasıyım ben ne yemeliyim çok sagolun okadar güzel bilgiler veriyorsun yumurtayl hergün yiyorum zeytin yal kendimin var şükür pancarrl turşüsünu çok güzel yaparlm teşekkür ediyorum
Pancar suyunu cidenmi icelim yoksa haslanmis suyunumu icmek daha faydali
Allah razı olsun hocam iyiki varsınız
Hemşehrim ellerine sağlık, Frankfurt'dan selamlar.
Her sabah bir pancar, yiyorum. Lakin her gün pancar yemek iyotun emilimini azaltıyor ve kadınların adet dönemi öncesi göğüslerde ağrı olmasına sebebiyet veriyor diye dr. Eric berg videosunda dinlemiştim. Siz ne dersiniz bu mevzuda hocam?
Hocam,emeklerinize çok teşekkür ediyorum. Ses düzeni oldukça olumsuzdu,bazı noktalar anlaşılmamış olabilir.🙏
Hoşgeldiniz sayın hocam
Hocam ben kırmızı pancarı rendeleyip tavada kısık ateşte içine bir damla zeytin yağı damlatıp soteliyorum içine soyduktan sonra sarımsaklı yoğurt koyup tüketiyorum fakat idrarı boyuyor dışkı boyuyor cevap verirsen sevinirim kanser hastasıyım
52 yaşındayım Kendimi bildim bileli hergün 2 yumurta yerim, HDL' em 39,, LDL: 128 ,, TRİGLİSERİD:99
ACLİK GLİKOZ:90
sigara içmiyorum iki yıl oldu bıraktım
Birkaç gün yumurta yemesem resmen yıkılıyorum gibi hissediyorum
Bence mantıklı bir çalışma
Kırmızı pancar şeker hastaları için zararlı mı?
Tesekkur ederim yumurta konusundaki tereddutlerim bitti
Sesiniz iyi geliyor. Ben kırmızı pancarı küçük küçük kesip 10 dakika cezbede pısırık suyunu ıciyorum. Kendisinidi yiyiyorum aynı etkiyi yaparmi
Allah razı olsun İbrahim hocam.
Pancarlari iyice yikayin ,buyuklerini 3 e, 4 e bolun.Duduklu tencereye koyun,1 saat kaynagin .sonra geri alin ,pancarlari temiz bir kabda suzun, birakin sogusun.sonra kabuklarini soyun, ister ,kahvaltida yiyin, ister salataya katin, isterse ara ogun yapin.Bu arada suyunu tekrar bir suz gecten gecirerek,bir kavonoza dokup, kavanozu buz dolabina koyun.Her gun bir su bardagi alip sabah kahvaltisinda icine limon sikarak icin
Bismillah doktor bey sesiniz net değil cızırtı geliyor
Hocam ben her sabah kahvaltıda bir mandalina büyüklüğünde kırmızı pancarı yine küçük kara turpu ve bir havuçu her gün yerim
kurşun yeesen ölmezsin ozaman tebrik ederim.
Sindirim sorunum vardı çok iyi geldi pancar suyunu tüketiyorum kendimi çok halsiz hissediyordum daha iyiyim şimdi
Verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederiz, emeğinize sağlık 🌷
Meraba hocam yumurta iyi gelmis denemelerde fakat nasil bir yumurta organikmi yoksa market yumurtalarimi cevablarsan8z sevinirim teşekkürler bilgilendirdiginiz icin pancar devamli kullaniyirum her alanda severek yedigim bir sebze
verdiginiz bigiler icin tesekkur ederiz
Değerli bilgilerinizden istifade ediyoruz hocam Allah sizden razı olsun ilmi arttırsın ben kırmızı pancarı rendeleyerek salatalarda çiğ olarak tüketiyorum doğru mu yapıyorum acaba
Kırmızı pancarın turşusunu diyette nasıl tŭketebiliriz kalorisi çokmu
Hocam merhaba oncelikle yeni yılınız kutlar, 2024 de sağlıklı, huzurlu, mutlu bir sene dilerim…
Hocam size sorum benim babam 52 yaşında by pass ameliyatı olundu, kontrulsuz şeker hastalığı vardı doktoramhiç gitmezdi, ilaç içmezdi
Benim sene içinde farklı zamanda yaptırdığım kan tahlillerim şöyle
Homa İR 2-4 arası (diet yaparsam 2, salarsam 4 oluyor)
Hba1c hep 5,5-5,9
Açlık şekeri 95-115
Crp 1-2 arası oynuyor
Homosistein 9,33
Ldl 115-150
HDL 50-57
Trigliserid 80-90
Lipoprotein A 3,07 nmol/L
1 sene önce yaptırdığım BT anjiqrafi temiz
Farklı zamanda yaptırdığım tüm efor testler temiz
Tansiyonum yok
Nabzım 80-100 arası (günün ilk öğününden sonra nabzım 1 saat flan zirvede 100 oluyor)
Benim merak etdiğim soru şu:-
Babamda olan damar tıkanıklığı kontrolsüz şekerden kaynaklı mı? yoksa endotel bir sorun oıduğu içinmi şekerden tıkanmışdır, ve genetiğin bana geçib geçmediğini hangi testle nasıl anlarım
Cevaplarsanız sevinirim şimdiden teşükkürler
Değerli bilgileriniz için teşekkürler
Hocam merhaba. Faydalı bilgileriniz için teşekkürler. Pancarın suyunu çiğ olarakmı yoksa kaynatıp çıkan suyunu içmekmi faydalı.
Paylaşımınız için çok teşekkürler. 61 yaşımdayım. KOAH hastasıyım. Bundan böyle özellikle pancar ve yumurtayı düzenli tüketeceğim. İlla ki yararı olacaktır diye düşünüyorum. Sesi sormuşsunuz ya, ses zaman zaman kesik kesik geliyor. Bilginize.
Iyi geliyor hocam nefesinize sağlık
Ben kabuğunu soyup öyle yiyiyorum çok lezzetli
Hocam Yumurtanin Kani asitlendirdigi soyleniyor Bu Kan asiteligi hakkinda bir program yaparsaniz cok memnun oluruz kani asitlenmesi hakkinda..teşekkür ederiz
Teşekkürler hocam ❤
Ben önce rendeye çekiyorum sonra fazla abartmadan su ilave edip hafif kaynatıp buzdolabına koyuyorum soğuk soğuk güzel gidiyor umarım vitaminleri kaybolmuyordur
Teşekkür ederim hocam bilgi ler hiçin teşekkür ederim ❤✌✌❤👍✊💖✌✌❤👏👏❤
Teşekkürler emeğinize sağlık
Ses bozuk geliyor hocam, daha önceki ses düzeninize devam ederseniz daha iyi olacak, ses ara ara boğuklaşıyor
Şeker hastasıyım. Her sabah 1/4 kırmizı pancarı yiyorum. Kabuğunun suyunu içiyorum. Bana faydası ve zarari nedir? Yazarsaniz sevinirim.
Annem şeker hastası olmadığı halde bir ara çok pancar tükettiği için şeker komasına girdi, acile kaldırıldı. Şeker hastalarının pancar yemesi sakıncalı diye düşünüyorum.
Emeğinize sağlık 👏👏👏
Her hafta pazardan 1 kilo alır, haşlayıp suyuyla beraber rondodan geçirip kavanozlarim.gunde 1 su bardagi içerim.
Hocam yorumcuların sorularına yanıtlarına burda cevap verirseniz sevinirim ben 71 yaşındyım şeker hastasıyım aynızamanda sarı nokta hastasıyım yutuptan başka yer bilmiyorum beni nasıl beslenmemaçısındanyardımcı olur iseniz sevinirim saygılar çok sağ olun.
Pancarı pişirerek yersek yine aynı fayda olurmu
Hocam, alt yazının hareketli olması gözümü çok rahatsız ediyor. Sabit olmasını rica ediyorum.
Esenlilkler
Emeklerinize çok çok teşekkürler inanılmaz faydalanıyorum. Bir ricam olacak lütfen ses kalitesini arttırabilir misiniz. Anlattıklarınız kıymetli bir kelimesini bile kaçırmak istemiyorum fakat ses sürekli gidip geliyor.
Tamamdır, kusura bakmayın
@hocam kara cigerde toksin ve yağı en hızlı nasıl temizliye bilirim
Bizde Gürcistan da kırmızı pancar çok tüketiyorlar
Emeğinize saygı duyarim
Hocam kırmızı pancar böbrek taşına neden olur mu
Teşekkürler...💞🙏💞
Teşekkür ediyorum
Hocam videoyu tekrar cekin dinlemek keyifli olmadi
Harikasınız hocam
Merhaba hocam pancar suyunun içine yeşil elma havuç zencefil 1adet limon suyu sıkıp içiyordum sizce bu karışım nasıl
Hocam Bazı Doktorlar Bizleri Korkuttu En Az 20 Sene Ne Yumurta Ne Doğru Dürüst Tere Yağı, Nede Et Yedirtti. 10 Senedir Yumurta Et Ve Belli Ölçülerde Tere Yağı Yemeye Başladıktan Sonra, Hem Karnımız Doydu, Hemde Şükürler Olsun ki Dahada Sağlıklı Mutlu Huzurlu Yaşamayı Başardık. O Doktorları Allah'a Salıyorum. Yaradan Nasil Biliyorsa Öyle Yapsın Yapsın İnşallah. 🇹🇷👋👋🙋♂️
Şimdide fakirlikten yiyemiyoruz
@@sibeluygur167Aynen Öyle.
Kırmızı pancar Suyunu içtikten sonra yüzümde ve kolumun altında kırmızı lekeler oluyor!Acaba neden?Yoksa beni alerjimi yapıyor?
Hocam pancari kaynatıp mı suyunun icmeliyim cevap verirseniz sevinirim ❤Elbistan dan sevgiler selamlar ❤
Biraz kaynatın
@@Giresun637 Bulancak Çamoluk
Sayın hocam bu değerli videolar için size teşekkür ediyorum minnettarım❤❤❤❤❤ hocam kırmızı pancarı buharla haşlayıp pişirdikten sonra blenderdan geçirip içmek mi iyidir yoksa çiğ olarak blenderdan su haline getirip içmek mi iyidir bu konuda bilgi verir misiniz lütfen saygılar❤❤❤❤❤
Sote zeytinyağlı yapıp üzerine sarımsaklı yoğurt yapıyorum aynı etkili olurmu.
Harika olur
Merhaba bende sinir sıkışması var bunun için bir öneriniz varsa çok sevinirim sol tarafım tutmuyor uyuşuyor yarım bir insan oldum lütven yardımı olun sizin bilginize ihtiyacım var teşekkür ederim
Pancar suyu içerken içine bir şey eklenirmi dr bey teşekkür ederim.
Ses kalitesi diğer yayınlardan kötü hocam
EVet, bir sonraki yayında düzelticem inşallah
Sunumunu yeterli değil hocam,👎 iyileştirme potansiyeli var, sizi takip ediyorum 👍
Kolay gelsin hocam
Ben de insülin direnci 24.31 çıktı kırmızı pancar suyu zarar verir mi
Hocam haşlaması nın
Purotiyon değeri düşerimi ben hep. Öyle tüketiyorum teşekkür ederim
Sesiniz gayet iyi geliyor
Ses yankılı geliyor güzel değil rahatsız edici önce daha iyiydi
Hocam ben diyabet tansiyon ritim bozukluğu ayrıca kan sulandırıcı kullanıyorum kırmızı pancar turşusunu yapıyorum çok da seviyorum yine de korkuyorum bir zararı olur mu
Hocam kırmızı pancar Turşusu düzenli tüketiyorum Kan civiltiis görevi yapıp bağırsak da kanama yaparmi sizce ara vermek lazimmi
Hocam merhaba ben pancar çok seviyorum haşlayip yiyorum fardasini görebilirmiyim bilgi verirseniz teşekürler
Hocam ben aort anevrizması ve by-pass ameliyatı geçirdim. Koah ta var. Pancar suyu damarları genişletiyor dediniz. Benim damarlarımı genişletip yeniden anevrizma yapar mı? Pancar suyu önerir misiniz bana?
Hocam bobrek hastasıyım pancar suyu icsem zararı olumu
Sağolun hocam
SLM HOCAM illa sıkmamızmı lazım?kendisini yesek,salatalarımıza koysak .olurmu?
Ülserde faydası varmı
Merhaba. Sesiniz takıntılı geliyor
Ses geliyorda biraz cizirtili geliyor
Katıl butonu nedir yaa?
Çiğ pancar suyu mu içmişler?