Gözler için en iyi 5 besin

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 31 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 125

  • @mustafakamil8674
    @mustafakamil8674 Рік тому +28

    INSANLAR ICIN COK ONEMLI OLAN SAGLIK KONULARINI ANLATIYORSUNUZ SIZE SONSUZ TESEKKURLER.MUHTEREREM HOCAM. ALLAH CC SIZDEN EBEDEN DAIMA RAZI OLSUN ILMINIZI ARTIRSIN AMIN..AMIN.AMIN..

  • @berrinacarkan8624
    @berrinacarkan8624 Рік тому +75

    Mısır, feslegen, maydanoz, ıspanak, marul, lahana, yumurta, siyez buğdayı. Teşekkürler doktor bey.💙🙏

    • @fahriyetanriover7306
      @fahriyetanriover7306 Рік тому +2

      ❤❤❤❤
      Teşekkürler doktorbey

    • @nilgunay3948
      @nilgunay3948 Рік тому +2

      Teşekkürler hocam🙏🏻

    • @halilbey1800
      @halilbey1800 Рік тому +2

      Teşekkür ediyorum

    • @MedihaEren-zx4zq
      @MedihaEren-zx4zq 9 місяців тому +1

      BERRİN HANIM GÜZEL İNSAN EMPATİSİ YÜKSEK OLAN İNSANLARI ÇOK SEVİYORUM SÜPERSİN BACIM👍 ❤💞🥰🌹

    • @berrinacarkan8624
      @berrinacarkan8624 9 місяців тому

      @@MedihaEren-zx4zq teşekkür ederim.🌹🥰💙🙏

  • @nazifmutlu703
    @nazifmutlu703 10 місяців тому +2

    İlim bilim insanı faydalı olanı sizlersiniz sağ olun var olun bizleri aydınlatmaya devam edin karanlıkta önümüze ışık koydunuz çok teşekür ederiz.....hayırlı Ramazanlar ve Bayramlar....

  • @hamiyetarslan852
    @hamiyetarslan852 Рік тому +5

    Hocam binlerce razı olsun yüce Rabbimiz sizden çok güzel bilgilendirdiğiniz bizim anlayacağımız şekilde anlattınız Çok çok teşekkürler ömrünüze bereket ve sağlığımızı afiyetin zarfsız Rabbimiz Rabbimizin selamı üzerinize olsun rahmeti bereketi

  • @hayrettinleventboylu3272
    @hayrettinleventboylu3272 10 місяців тому

    Sayın DR ibrahim ersoy bey okadar detaylı bilgi veriyorsunuz, çok teşekkür 👍👍👏ederim tane, tane izah ediyorsunuz Türkçe, niz 10,10 Cenab-ı Allah'tan râzı olsun ömrünüz uzun olsun namazlarımın arkasından dualarımız sizlerin olsun iyiki varsınız.Sayg 🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷👍👍👏🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷❤🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷👍👏🇹🇷

  • @melikeiskenderoglu1106
    @melikeiskenderoglu1106 Рік тому +10

    Ağzınıza sağlık hocam.Dediğiniz gibi göz kuruluğu çok yaygın toplumda bende suni göz yaşı damlası kullanıyorum.Göz kırpmayı tatbik edeceğim🙏🏻

  • @saitgurbuz8558
    @saitgurbuz8558 Рік тому +7

    Verdiginiz bilgiler cok degerli hocam, saglikli gunler dilerim.

  • @Kayseri38-yr6jn
    @Kayseri38-yr6jn Рік тому +3

    Sayenizde aydınlandım emek ve nefesınze sağlık hocam.Allah isinizi kolaylaştırın selamlar...

  • @muratyldz4523
    @muratyldz4523 Рік тому +3

    kıymetli hocam tesadüfen denk geldim. mükemmel bir anlatımınız var her yaşın anlayacağı şekilde o kadar güzelki. hemende aboneniz oldum. başarılar dilerim

  • @veyselturkoglu9522
    @veyselturkoglu9522 10 місяців тому +1

    Teşekkürler hocam. Allâh razı olsun. Elinize,emeğinize ve tüm bedeninize sağlıklar.

  • @serdaravunduk
    @serdaravunduk Рік тому +4

    Çok faydalı bilgiler.......Ağzınıza sağlık hocam.....

  • @bilgehatun
    @bilgehatun Рік тому +6

    Çok yararlı bilgiler.. Teşekkürler..❤

  • @ubozkurt
    @ubozkurt Рік тому +2

    Sağol hocam biotech aşısından sonra cep telefonu icin gözlük zorunlu oldu benim için bu aşı hayatımı mehvetti.

    • @cengizalmac4053
      @cengizalmac4053 Рік тому

      Belki de hayatını kurtardı?

    • @Sumerdini
      @Sumerdini Рік тому

      Yaşınız arttığı için yakın gözlük ihtiyacı ortaya çıkmış. Bunun aşı ile bir ilgisi yok.

  • @adyevurzidliy-qs7fe
    @adyevurzidliy-qs7fe Рік тому +4

    Değerli bilgileriniz için teşekkürler.

  • @mehparequliyeva6033
    @mehparequliyeva6033 Рік тому +4

    Cox təsəkkür edirəm hocam qiymətli bilgilər

  • @perihanbidav2959
    @perihanbidav2959 Рік тому +1

    Allah razı olsun sizden herkesi bilgilendiriyorsunuz cok tskürler Agzınıza saglık yeni buldum sizi artık bırakmam cok cok tskürler🙏🙏🤲🏻🤲🏻👏👏👏👏👏❤️❤️

  • @cancancancan3638
    @cancancancan3638 11 місяців тому

    Gözlük camı kirlendiği için çizdireyim diye düşünüyordum. Vazgeçtim. Doktor bey teşekkür ederim.

  • @hikmetkazan1240
    @hikmetkazan1240 Рік тому +5

    Emeğinize yüreğinize sağlık güzel hocam

  • @BaharGumusler-yn4uz
    @BaharGumusler-yn4uz 11 місяців тому +1

    Tesekurler hocam benimde cif gorme ates atma bulanik goz kurulugu uzaga bakinca insan suratlari siyah bulut gibi goz arkasinda cisimler cerrah lar takip ediyor ama bir teşiz koyamiyor lar hep farkli seyler soyliyorlar tedirgin lik yasiyorum

  • @user-mr3mf8lo7y
    @user-mr3mf8lo7y Рік тому +2

    Bilinenin aksine havuctaki A vitamini orani cok dusuk oldugu icin gerekli vitamini almak icin gunluk 2 kilo evet 2 kilo kadar tuketmeniz gerekir. Bu da imkansiz. Surekli A vitamini takviyesi aliyorum. 2. yildan sonra ciddi ilerleme farkettim (yasliliga ragmen). Saygilarimla,.

  • @selmaaltan6274
    @selmaaltan6274 Рік тому +3

    TEŞEKKÜRLER🙏❤

  • @ahmetderya
    @ahmetderya Рік тому +1

    Çok teşekkürler.. çok faydalı oldu bana

  • @jennyyertutan3089
    @jennyyertutan3089 Рік тому +4

    Mısırı sağlıklı olmadığı için seneler önce hayatımdan çıkardım. Fesleğen, kişniş, maydanoz, dere otu, marul gibi yeşillikleri her gün bahçemden toplayıp salata yaptığım için çok şanslıyım. Güzel bilgiler için teşekkürler.

    • @Sumerdini
      @Sumerdini Рік тому

      Mısır çok sağlıklı bir besindir.

    • @sennuraskoglu
      @sennuraskoglu Рік тому

      ​@@Sumerdinidoğal 🌽 mısır evet.

  • @tysonfreda2812
    @tysonfreda2812 Рік тому +3

    Hocam video için teşekkür ederiz bunlara ek olarak göz egzersizleride işe yarar mı?

  • @totyfrencesco456
    @totyfrencesco456 Рік тому

    teşekkür ederim Çok güzel bilgi verdin maydanoz veya ıspanak kaynatıp suyunu içsen olur mu

  • @nurtentabak1954
    @nurtentabak1954 5 місяців тому

    Emeğinize sağlık hocam🎉

  • @kraleyup6979
    @kraleyup6979 9 місяців тому

    Emeğinize yüreğinize sağlık güzel hocam

  • @abdurrahmankahraman9391
    @abdurrahmankahraman9391 7 місяців тому +1

    Senden cok memnun kaldim

  • @kerimesoyer9815
    @kerimesoyer9815 Місяць тому

    Kolay gelsin,bende sarı nokta hastalığı var ne yapmalıyım

  • @hakankvanc9364
    @hakankvanc9364 Рік тому +3

    Harika anlattınız hocam sizlere minnettarız

  • @turkogluturk310
    @turkogluturk310 Рік тому

    Sağlıklı gözler hakkında bilgiler dokdorbeyefendiye teşekkür ederim.
    😊👍

  • @thecrow9920
    @thecrow9920 Рік тому +2

    Yaban mersini,de çok iyi geliyor...

  • @deniztekin7831
    @deniztekin7831 Рік тому +2

    Hocam kataragı önleme hakkında bilgi verirmisiniz

  • @aligaran1819
    @aligaran1819 Рік тому +1

    Merhaba, benim sağ gözümde zar varmış. Etkileri ve tedavisi hakkında bilgi verir misiniz?
    Saygılar.

  • @serifsenturk4811
    @serifsenturk4811 6 місяців тому

    Teşekkürler hocam emeğinize sağlık saygılar bizden

  • @ahmetkaya2103
    @ahmetkaya2103 9 місяців тому

    Rokayı bana göz doktoru önermişti. Ayrıca nutriwayın yeni çıkardığı multi carotenoids plus zinc tabletlerini şiddetle öneririm.

  • @YeterGunel
    @YeterGunel 5 місяців тому

    Göz sağlığının önemini bize açıkladığınız için çok teşekkür ederim hocam, bu besinleri not aldım (aklımdalar), mısır şeker mısırı değil de köy mısırı olacak değil mi hocam

  • @VeleriaA-ej7ip
    @VeleriaA-ej7ip 8 місяців тому

    teşükkürler hocam 🙏

  • @SaklVadiYuvack
    @SaklVadiYuvack Рік тому +1

    İçten ve samimiyetle saygılar saygılar saygılar

  • @rohatgezgin8529
    @rohatgezgin8529 7 місяців тому

    Damla tavsiye ediyormusunuz hocam?? Bize hep damlalar öneriliyor.

  • @yavuzatila5696
    @yavuzatila5696 Рік тому +1

    Çok teşekkürler !

  • @banu3498
    @banu3498 Рік тому +2

    Hocam sjögren hastasıyım, gözlerimi çok etkiliyor, o kadar zorlanıyorum ki😢

  • @mehmetakbas5257
    @mehmetakbas5257 15 годин тому

    Gece körlüğü tavuk karası için ne yapmalıyım

  • @orhangul786
    @orhangul786 10 місяців тому

    Cook guzel

  • @ШукриМустафаАли
    @ШукриМустафаАли 11 місяців тому

    Sari nokta ameliyatı yapılıyormu

  • @DoganGumus-df2zu
    @DoganGumus-df2zu Рік тому

    Hocam 55 yaşındayım kirpiklerimde beyazlama basladı tedavisi varmi bilgilerinize tesekkürler varolun

  • @hacerozdemir257
    @hacerozdemir257 Місяць тому

    Merhaba hocam gözüme mercek takıldı bulanık buğulu görüyorum doktor gecer diyor ama geçmiyor bir öneriniz varmı acaba

  • @by0244
    @by0244 10 місяців тому

    Hocam merhaba göz içi sıvı ssr için önerdiğiniz bi vitamin mineral varmıdır

  • @cngreen2950
    @cngreen2950 Рік тому

    Tesekkurler 🇹🇷🌷

  • @naimetomusakkus2723
    @naimetomusakkus2723 9 місяців тому

    Tesekür ederiz

  • @zenaya-x
    @zenaya-x Рік тому +1

    Lutein ve zeaksantini takviye olarak almanın zararı var mı hocam?

  • @sey.g
    @sey.g Рік тому +1

    Sayın Hocam, bunlara bende ilave yapmak istiyorum. 2 sene önce, hipertroidi-graves sebebi ile gözlerimde çıkkınlık sorunu ve çift görmeler başladı. Selenyum kullanmaya başlayınca çift görmeler geçtiği gibi uzun süre birşeyler okusamda, 10-15 sene boyunca kullandığım gözlüğüme ihtiyaç duymadım, tamamen bıraktım.

    • @YaseminÜstündağ-j4o
      @YaseminÜstündağ-j4o Рік тому

      Merhaba şuan kortizon tedavi görüyorum benimde tiriod göz bulgularım çok var bazan tümden gözlerim dışarı çıkıyor selenyumda kullanıyorum sizin geçtimi nasıl geçti çift görmede var ameliyat oldunuz mu lütfen yazın bana

    • @sey.g
      @sey.g Рік тому

      @@YaseminÜstündağ-j4o Geçmiş olsun. Öncelikle şunu belirtmeliyimki; Graves otoimmün hastalıklardandır ve otoimmün hastalıkların altında bağırsak geçirgenliği, hücrelerde ağır metal ve toksin birikiminin yattığı düşünülmektedir... Ben selenyumu ve evde elimin altında bulunan (fındık, badem, ceviz, ayçekirdeği, kabak çekirdeği, susam, keten tohumu, kişniş tohumu, zeytinyağı, hindistan cevizi yağı, tarçın, karanfil, ham kakao... gibi) kuruyemiş, faydalı tohum ve baharatları, baharat değirmeninden geçirip faydalı yağ, bal yada pekmez ile karıştırıp yemekte idim. Bu karışımı tüketmekten ve selenyum tableti kullanmaktan vazgeçtikten haftalar sonra çift görmelere başladım. Her ay düşüş gösteren trab değerimin ilk defa kan tahlil sonuçlarında, sabit kaldığını görünce işe yarayanın selenyum ve bu karşımlar olduğuna karar verip özelikle iki sene boyunca günlük tüketmeye gayret ettim. Çift görmelerim bir daha hiç olmadı. Genel olarak; iyotsuz tuz, selenyum, antioksidan zengini, antienflamatuar (ödem ve iltihap sökücü) besinlerden (sarmısak, limonlu su, zerdeçal+karabiber+zeytinyağı gibi...) eski yıllarıma nazaran bolca tüketmeye gayret ettim. Bol hareket, su oruçları, ağır metal ve toksin attıran besin ve ekstreler (deve dikeni-enginar ekstresi gibi...), kaş üstünden şakaklara doğru masaj yaparak göz çevresinde bulunan ödem ve şişlikten, beden ve karaciğerde biriken toksinlerden kurtulmaya çalıştım. Iki sene sonunda sağ gözüm tamamen normale dönerken, sol gözümdeki çıkkınlık hafifledi ama tamamen geçmedi. Doktorum hapımı kesti. Parathormon yüksekliği için D3K2 vitamini kullanmak, hem bulgularıma (kemik erimesi-eklemlerde sızlama-kalpte ani iğne batması gibi çarpıntılara) iyi geldi, hemde sol gözümdeki çıkkınlık biraz daha hafifledi bu çıkkınlıktan tamamen kurtulmak için hâlâ yazdıklarımın büyük bir kısmına dikkat ediyorum.

    • @sey.g
      @sey.g Рік тому

      @@YaseminÜstündağ-j4o Ameliyat olmadım. Bağışıklığı baskılamamak için hafif ve orta şiddetteki ağrılarım için ağrı kesici kullanmıyorum. Troit hapı kullananların, hapı doktorun tavsiye ettiği gibi düzenli kullanıp kan tahlil günü kan verene kadar ALMAMASI gerekiyor. Aylık kontrollerin aksatılmaması, bu hapın doktor gözetiminde kesilmesi gerekli.

  • @halilbey1800
    @halilbey1800 Рік тому

    Teşekkür ediyorum

  • @senayalptekin5539
    @senayalptekin5539 3 місяці тому

    Mısırın genetiği değişmiş nasil faydalı oluyor

  • @kaklikmuradova4619
    @kaklikmuradova4619 10 місяців тому

    Misiri bağçanda ek olsun sağlikli🌽

  • @yeldagokdemir249
    @yeldagokdemir249 Рік тому +1

    Hocam merhaba, üveid rahatsızlığına ne iyi gelir?

    • @Tonyy06_68
      @Tonyy06_68 Рік тому

      sağ gözümde üveit var kortizon damla ve pomad ile atlattım

    • @yeldagokdemir249
      @yeldagokdemir249 Рік тому

      @@Tonyy06_68 geçmiş olsun. Şu anda net görebiliyor musunuz? Benim kardeşimde var. Gözünden iki kere ameliyat oldu. Şu anda damla kullanıyor fakat halâ net değil. Arada bir üveit atakları geçiriyor. Ne yapmamızı önerirsiniz? Sizinki tamamen geçti mi peki?

    • @Tonyy06_68
      @Tonyy06_68 Рік тому

      @@yeldagokdemir249 dediğim damlalar göz tansiyonu yapıyor onun içinde göz basınç düşürücü damla verdi doktorum, üveit bende yeni başladığında çok sık ataklar oluyordu ancak zamanla azaldı şu anda 4-5 ayda bir atak oluyor ama çok hafif geçiyor, göz bulanıklığa gelince şiddetli atakta yaklaşık tekrar normal görmem 12 gün sürüyordu, bu arada otoimun hastalığı olup olmadığını test yaptırın Behçet hastalığı gibi ve romatoloji uzmanınada görünmesi gerekir, benim testler hepsi temiz çıktı o yüzden bana sebebi belli olmayan üveit teşhisi konuldu şu anda ilaçlarla kontrol altında ve devamlı göz doktoru gözetiminde olmak gerekir, aşırı stresde şiddetli ataklara sebep oluyor aklıma gelen şimdilik bunlar

  • @emrekaratas473
    @emrekaratas473 Рік тому

    Hocam pek iyi anlattınız ağzınıza sağlık fakat çok tefarruata girmeden anlatsanız daha çok izleyen olur diye düşünmekteyim

  • @receptanrikulu6192
    @receptanrikulu6192 Рік тому

    Hocam emeğinize saglık,benim bir maruzatım var,gözümde ödem var,doktorlar iyne diyor,başka bir çaresi varmı,şimdiden teşekkürler

  • @nurgulozcetin751
    @nurgulozcetin751 Рік тому

    Hocam mısır unu yesek ollurmu teşekkurler

  • @metinisk6125
    @metinisk6125 8 місяців тому

    TEŞEKKÜRLER EMEĞİNİZE SAĞLIK

  • @abletemirabletemir3019
    @abletemirabletemir3019 11 місяців тому

    Selamun eleykum. Hocam.
    5 besin nin adını yurumla yazarmisiniz? Ben okuyalmadim.

    • @Yolcu_07
      @Yolcu_07 10 місяців тому +1

      - Mısır (Süt değil, olgunlaşmış olacak)
      - Fesleğen
      - Maydonoz
      - Ispanak, Marul, Lahana
      - Yumurta
      - Siyez Buğdayı
      Hocamın söylediği bunlar, şahsi görüşüm ilave olarak Yaban mersini, zerdeçal, ve karahindiba yıda eksik etmeyin derim.

  • @AsumanOz-cm5uy
    @AsumanOz-cm5uy 6 місяців тому

    Hocam bazı doktorlar göz içinvitamin tabletleri öneriyorlar kullanmamız doğrumu öneriyormusunuz

  • @sevimcoskunyarkin3675
    @sevimcoskunyarkin3675 Рік тому +1

    Gözlermde kuru sarı nokta hastalığı var, akıllı lens takıldı 5 yıl sonra ,tekrar görme bozukluğu oldu sol göz yakını ,sağ göz uzağı görmüyor .Kitap okumakta çok zorlanıyorum ,satırlar düz çizgi oluyor .Eski yakın gözlüğü kulanıyorum ,ama yetmiyor .Ne yapmalıyım .1 yıldır göze randevu alamıyorum ,özelede maddi durumum yok .Bu yiyecekler bana fayda edermi ? Cevap verirseniz mutlu olurum . Allaha emanet olunuz..

    • @mujganpeker9960
      @mujganpeker9960 Рік тому +1

      Bende sarı nokta var ıslak iğne oluyordum 7 aydır iğne olmuyorum yaban mersini safran pürcek kırmızı olandan dut kurusu biberiye defne yaprağı 5 tane birer su bardağı kaynamış suya çay gibi hepsini ayrı ayrı demliyorum görmem iyi sarı nokta hastalığını durdurdu göz için üzüm cekirdeği tozu günde 1 tatlı kaşığı kullanıyorum Dr ye konturole gidiyorum şanslısın dedi yaptıklarımı söyledim yapma demedi vitamin kulan dedi ek tedavi içinde her gün düzenli içiyorum buarada makule çok kötü görüyorum sizede tavsiye ederim sadece tansiyon varsa biberiyeyi kullanırken dikkat et tansiyon yüksekliği yaşarsınız size tavsiye benden gecmiş olsun pişman olmassı ız

    • @user-wq8ge1zy2w
      @user-wq8ge1zy2w Рік тому

      Gözlerde kuru sarınokta hastalığı çinko eksikliğinden oluyor. Bende vardı çinko kullanınca iyileştim
      Yaş tipi sarı nokta hastalığıda D vitamini eksikliğinden oluyor

    • @mujganpeker9960
      @mujganpeker9960 Рік тому

      14 aralıkta Dr ye gittim gözünüze naptınız dedi bundan sonra konturol altında olun sadece damarın birinde risk var dedi kanama olursa diye sadece bir iğne verdi görmemde yükselme var kanturon yağına başladım bir hafta yapsam yeterli olur trafik kazası geçiren iç kanama olmasındiye icirirler gecmiş olsun hayırlı günler

    • @LaterFromRain26
      @LaterFromRain26 Рік тому

      ​@@mujganpeker9960merhaba gecmis olsun tam olarak ne vardi gozunuzee

    • @mujganpeker9960
      @mujganpeker9960 Рік тому

      Sarı nokta ıslak olan çok şükür yaptıklarım iyi geldi aralıkta muayneye gittim Dr sordu gözünüze ne yaptınız dedi görmemde yükselme var ödem vardı defne yaptım çay olarak içtim başka yaptıklarımda var iyi isterseniz yazarım hepsini ödem yok

  • @ayhanguler-ts4yl
    @ayhanguler-ts4yl 7 місяців тому

    Tesekurler.

  • @meyraaksak4863
    @meyraaksak4863 Рік тому

    Teşekkürler efendim

  • @mustafakamil8674
    @mustafakamil8674 Рік тому +5

    Muhterem hocam mısırın genetiği değiştirildiği icin yemekten korkuyoruz ayrıca bizim yumurtalar sağlıklı değilmiş ihraç edilen yumurtalar iade edilmiş.

    • @ubozkurt
      @ubozkurt Рік тому

      Öyleymiş haklısınız.

  • @ayseseren8798
    @ayseseren8798 7 місяців тому

    Hocam babam gözünde mercek var suan kanama var gözü bazen kapaniyodu doktura giti idare edeceksin kanama durmuyo dediler şuan kabullenmedi yaş 69 öneriniz varmı

  • @huseyinaltunyazar7651
    @huseyinaltunyazar7651 Рік тому

    Hocam teşekkürler

  • @gulsevgi980
    @gulsevgi980 Рік тому +1

    😢KORNE BOZULMASİ NDAN BAHSEDERMİSİNİZ

  • @ahmetkaygusuz6407
    @ahmetkaygusuz6407 17 днів тому

    ❤❤❤

  • @fusunadaleturesin1282
    @fusunadaleturesin1282 Рік тому +2

    Mısır gdo lu nasınyeriz

  • @efs4318
    @efs4318 22 дні тому

    Havuç mısır fesleğen ıspanak marul lahana

  • @mesutdemir343
    @mesutdemir343 Рік тому

    Tesekkurler❤😂

  • @mehmetyasa5647
    @mehmetyasa5647 7 місяців тому

    MERHABA İPSALA EDİRNEDEN SELAMLAR"

  • @ihsanuysal2279
    @ihsanuysal2279 Рік тому

    Hocam kiralsniz

  • @zekiadam
    @zekiadam Рік тому

    Soru: Dr. Amca, Antene faydali bütün besinlerin gözede faydali olmazmi?

  • @depkara-kocan8273
    @depkara-kocan8273 Рік тому

    Glz çizdirmek ne demek? Biraz açarmısımız !!!

  • @cahidefuchs8292
    @cahidefuchs8292 3 місяці тому

    👍🙏

  • @mematmevt5164
    @mematmevt5164 Рік тому

    💚💚💚

  • @nevzatkocatepe1511
    @nevzatkocatepe1511 Рік тому

    🙏

  • @mustafakamil8674
    @mustafakamil8674 Рік тому

    HOCAMIZ GOZUNUZU KESINLIKLE CIZDIRMEYIN DIYOR.

  • @vatansever8520
    @vatansever8520 Рік тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @cumhurcemoglu4432
    @cumhurcemoglu4432 Рік тому

  • @fatihturkmen9109
    @fatihturkmen9109 Рік тому +1

    Eyvallah hocam

  • @elifnazakkus
    @elifnazakkus Рік тому

    👏👏👏👏👏

  • @esmamirac6612
    @esmamirac6612 16 днів тому

    Ses

  • @sadiyeyrkogullar6915
    @sadiyeyrkogullar6915 Рік тому

    🎉

  • @ismailsakarya6252
    @ismailsakarya6252 6 місяців тому

    Avokado'yu unuttunuz göz sağlığı için olmazsa olmaz..

  • @mubeccelkodan8603
    @mubeccelkodan8603 Рік тому

    En önemlisi YABAN MERSININI unutmussunuz

  • @mehmetulgen9370
    @mehmetulgen9370 Рік тому

    ❤🌹🌹

  • @mavi5393
    @mavi5393 Рік тому +2

    Sağol hocam

  • @canberkuyguc
    @canberkuyguc 16 днів тому

    ❤❤❤