Pourquoi les ALIMENTS STRESSÉS sont MEILLEURS pour la santé

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  • Опубліковано 4 лип 2024
  • Aujourd’hui je vous propose de découvrir pourquoi les aliments stressés vont partie des meilleurs aliments pour notre santé.
    Au programme de cette vidéo nous commencerons par définir clairement ce que sont les aliments stressés, qu’est-ce que cela veut dire concrètement et surtout comment ils peuvent nous aider à améliorer notre santé.
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    Horodatage de la vidéo:
    00:00 Introduction
    00:47 Aliments stressés: définition
    01:30 La loi de l'hormèse
    2:55 L'hormèse dans l'alimentation
    05:35 les principaux signaux de défense étudiés et leurs bienfaits
    09:12 Les meilleurs sources alimentaires par nutriments
    11:43 L'objet de cette vidéo
    13:17 Synthèse
  • Розваги

КОМЕНТАРІ • 27

  • @djouherbenyoub8891
    @djouherbenyoub8891 11 місяців тому +1

    Merci beaucoup pour votre transmission.

  • @Jrodax
    @Jrodax 7 місяців тому +1

    Bonjour 👋,
    merci super bien expliqué 👌🏾

  • @user-fm1wo6ok2v
    @user-fm1wo6ok2v 9 місяців тому +1

    Bonjour et merci pour vos partages de savoirs. Je pense de suite au proverbe:"ce qui ne tue pas, nous rend plus forts"

    • @equilibresalimentsterre
      @equilibresalimentsterre  9 місяців тому

      Bonjour, avec plaisir 😊! Oui, c'est tout à fait ça, vous avez tous compris au principe de la loi de l'hormèse. Et le "ce qui ne tue pas, rend plus fort" est aussi valable chez tous les êtres vivants (plantes, animaux, légumes, fruits) le tout est d'avoir la bonne dose de stress (pas trop intense ni trop faible) ce qui est parfois délicat. Merci pour votre message.

  • @Rosalia1266
    @Rosalia1266 10 місяців тому

    Très intéressant, je comprends maintenant pourquoi les légumes du jardin sont meilleures et plus riches en nutriments...ils ont la vie moins facile ....merci pour ces explications et aussi pour les recettes sur la fermentation! C'est tellement bon 😋

    • @equilibresalimentsterre
      @equilibresalimentsterre  9 місяців тому +1

      Merci beaucoup pour ce commentaire qui me fait très plaisir ! 😍🙏

  • @familykazill
    @familykazill 3 місяці тому

    Très intéressant, merci pour l'effort fourni .
    Chez nous on dise الله يرحم من علمك

  • @huguesstephano3003
    @huguesstephano3003 Рік тому +1

    Merci Yanis pour toutes tes excellentes explications

  • @nadianajmi3553
    @nadianajmi3553 Рік тому +1

    Bravo et surtout merci pour tous ces partages!

  • @matthieuforet4240
    @matthieuforet4240 Рік тому +2

    Merci pour cette vidéo.

  • @carolebruyant3189
    @carolebruyant3189 Рік тому +1

    Merci beaucoup pour ce nouveau format très intéressant. Bravo pour votre formation avec Pierre Dufraisse. Je viens justement de me réabonner à sa chaine, j'avais perdu pas mal d'abonnements après un changement d'ordinateur 😉

  • @Bobine18
    @Bobine18 Рік тому +2

    j'adore vraiment le concept, la science explique l'intérêt d'aliments bio et poussés naturellement, pas forcés...merci encore pour la richesse de tes vidéos 🤩

  • @conscience2.018
    @conscience2.018 11 місяців тому +1

    Excellente vidéos er sujets fondamentaux..
    Je.vous.conseille.d.ecouter le.scientifique.Australien David.Sinclair..il.en.parle.

    • @equilibresalimentsterre
      @equilibresalimentsterre  11 місяців тому +1

      Merci beaucoup 🙏 yes je regarderai ça avec plaisir 😊 merci pour le partage ☀️

  • @valange9735
    @valange9735 Рік тому +1

    C'est ce qu'on appelle des anti nutriments non ?

    • @equilibresalimentsterre
      @equilibresalimentsterre  Рік тому +1

      Hello, si vous vouliez dire que certains signaux de défenses sécrétés par des plantes spécifiques peuvent se révéler être des anti-nutriments, comme, par exemple les saponines. C'est exact 🙌

  • @bokazebiroussel8078
    @bokazebiroussel8078 Рік тому +1

    Bonjour, j'aimerais avoir vos coordonnées, car j'ai un projet dans un pays africain. Merci 🙏🏾

    • @equilibresalimentsterre
      @equilibresalimentsterre  Рік тому +1

      Hello, mes coordonnées sont trouvable sur mon blog ou dans la description de la chaine, merci pour votre intérêt 🙏

    • @bokazebiroussel8078
      @bokazebiroussel8078 Рік тому

      @@equilibresalimentsterre Merci 🙏🏼