КАК ПЕРЕЙТИ НА ПП БЕЗ СТРЕССА | ОПЫТ МОЕЙ ПОДРУГИ И КЛИЕНТКИ
Вставка
- Опубліковано 21 вер 2024
- Отзывы клиентов и их реальный опыт самый действенный толчок на пути к результатам. В этом видео @TashaMulyar расскажет, как снизила вес на 7 кг, какие трудности пришлось преодолеть и как избежать ошибок.
Привет, меня зовут Анастасия, я интегративный нутрициолог с 10-летней практикой.
Подписывайся на мой канал!
АВТОРСКОЕ МЕНЮ limonnadova.ru... ВЕГАН РАЦИОН limonnadova.ru...
Забирай подарки с моего сайта limonnadova.ru/ в разделе "Полезные материалы"
Я НА СВЯЗИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ В МОЕМ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛЕ канал t.me/limonnadova
Таша Муляр. Жизнь без дублей @TashaMulyar
Телеграм канал t.me/tasha_mul...
Дзен канал Таша Муляр dzen.ru/tasha_...
Книга "Любовь без дублей" автор Таша Муляр eksmo.ru/book/...
МОЙ ДЗЕН КАНАЛ dzen.ru/limona...
КАК НЕ СКАТИТЬСЯ В ДИАБЕТ | ВИДЕО БЫЛО СНЯТО ДЛЯ МОИХ КЛИЕНТОВ • КАК НЕ СКАТИТЬСЯ В ДИА...
Веган питание плюсы и минусы • ВЕГАН ПИТАНИЕ ПЛЮСЫ И ...
Биохимия стресса • БИОХИМИЯ СТРЕССА | КАК...
Омега-3. Кому можно, а кому нельзя • ОМЕГА-3. КОМУ МОЖНО, А...
Шашлыки, вред или польза • ШАШЛЫКИ, ВРЕД ИЛИ ПОЛЬ...
Вечерний жор, как остановить | советы нутрициолога • ВЕЧЕРНИЙ ЖОР, КАК ОСТА...
Вредно ли молоко? Разбираем тему от "а" до "я" • ВРЕДНО ЛИ МОЛОКО? РАЗБ...
Как и когда есть сладкое | советы нутрициолога • КАК И КОГДА ЕСТЬ СЛАДК...
ДИЕТА ДЛЯ @tashamulyar | КАК СОСТАВИТЬ РАЦИОН | ПОХУДЕТЬ КРАСИВО
• ДИЕТА ДЛЯ @TashaMulyar...
Видео о том, как питаться в ресторане на диете • ЧТО ЗАКАТЬ В РЕСТОРАНЕ...
Видео Магний, какую форму выбрать для себя • МНОГОЛИКОСТЬ ОДНОГО МА...
#правильноепитание #нутрициолог #какпохудеть #ташамуляр
Привет, меня зовут Анастасия, я интегративный нутрициолог с 10-летней практикой.
Подписывайся на мой канал!
АВТОРСКОЕ МЕНЮ limonnadova.ru/p/bdcdbd/ ВЕГАН РАЦИОН limonnadova.ru/p/ca8873/
Забирай подарки с моего сайта limonnadova.ru/ в разделе "Полезные материалы"
Я НА СВЯЗИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ В МОЕМ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛЕ канал t.me/limonnadova
Таша Муляр. Жизнь без дублей @TashaMulyar
Телеграм канал t.me/tasha_mulyar_kanal
Дзен канал Таша Муляр dzen.ru/tasha_mulyar?share_to...
Книга "Любовь без дублей" автор Таша Муляр eksmo.ru/book/zhizn-bez-duble...
МОЙ ДЗЕН КАНАЛ dzen.ru/limonadova
КАК НЕ СКАТИТЬСЯ В ДИАБЕТ | ВИДЕО БЫЛО СНЯТО ДЛЯ МОИХ КЛИЕНТОВ ua-cam.com/video/EFNchaRATu0/v-deo.html
Веган питание плюсы и минусы ua-cam.com/video/kjncNDKyLXg/v-deo.html
Биохимия стресса ua-cam.com/video/26c_-ILfCqM/v-deo.html
Омега-3. Кому можно, а кому нельзя ua-cam.com/video/Pk_BRXSvFxs/v-deo.html
Шашлыки, вред или польза ua-cam.com/video/0b7dWEQWvQU/v-deo.html
Вечерний жор, как остановить | советы нутрициолога ua-cam.com/video/zjJQfgQEAoI/v-deo.html
Вредно ли молоко? Разбираем тему от "а" до "я" ua-cam.com/video/9CLHrTtQTb8/v-deo.html
Как и когда есть сладкое | советы нутрициолога ua-cam.com/video/aD_BcsyTzSU/v-deo.html
ДИЕТА ДЛЯ @tashamulyar | КАК СОСТАВИТЬ РАЦИОН | ПОХУДЕТЬ КРАСИВО
ua-cam.com/video/VO3CzJf9ff0/v-deo.html
Видео о том, как питаться в ресторане на диете ua-cam.com/video/z-v3Mq2huTI/v-deo.html
Видео Магний, какую форму выбрать для себя www.youtube.com/watch?v=cLAMQ...
#правильноепитание #нутрициолог #какпохудеть
Такие вы позитивные и жизнерадостные,так приятно на вас смотреть...но как же вы "далеки от народа"😊если б было все так просто как вы говорите,что было бы только желание...но сколько причин существует когда одного желания мало...вряд ли у Наташи все вышло бы так гладко если бы ей приходилось кормить помимо себя только мужа,а не семью из пятерых человек где каждому требуется мвое питание,не ходить на работу каждый день с 8 до пяти,где нет возможности приготовить вкусный и полезный обед с креветками и капустой кольраби,не получать зарплату в 20 тысяч и пенсию в 12 и иметь подругу нутрициолога...а так все замечательно,вы прекрасный пример и хоть капельку,постепенно мы будем стремиться к вашим результатам имея весьма скромные если не сказать иначе возможности.
Настя и Таша, выпуск получился замечательный, заставляет задуматься о своём питании 😉,благодарю💓💓💓
Спасибо большое. С удовольствием посмотрела. Спасибо Таше за знакомство с каналом Насти. Спасибо Насте за ценный контент.
Спасибо за просмотр и комментарий ❤️
Спасибо, Настя за Ваши советы!
Следовала Таше, но с послаблениями, результат минус 6 кг. Целью не было худенее, необходимо было снизить сахар и холестерин.
Анализы пойду сдавать недели через две.
Добрый вам вечер дорогие! Я тоже очень долго смотрела оба ваших канала, все откладывала, но все таки взяла себя в руки и подкорректировала свое питание, не так строго конечно, но тоже убрала картофель, молоко, сладости, хотя я их и не ела очень, белый хлеб, стала делать по утрам зарядку и 8000 шпгов.И вот результат -6кг. Спасибо вам обоим за то что вы есть, счастья вам и здоровья @
Спасибо Вам что поделились ))
Спасибо вам огромное! Настя-вы замечательная! Благодаря Таше легко удалось выстроить меню с вашей помощью и у меня тоже вес стоял и не двигался, а с вами за почти 3,5 месяца у меня -7 кг. Огромное спасибо, низкий поклон! Здоровья и успехов во всем вам и Таше 😘💐
Я очень рада, спасибо, что поделились)
Полностью с вами согласна, самое первое это питание и вода. Ну и конечно про восполнение витаминов и минералов не надо забывать 👍Самое главное вера 🔥Вы классная 🤗
Девочки,вы просто молодцы!!?
Молодцы... Спасибо Вам!
Спасибо девушки. Все интересно. Таша, а кто Настенька по гороскопу?
куспид козерога и водолея
Здравствуйте подружки! Делюсь своим опытом заготовки лисичек я их сушу и когда надо измельчаю кофемолкой использую в любые блюда, ускоряется процесс готовки
спасибо
А как быть если большая семья и работа каждый день не дома как у Таши и работа не легкая
точно мне кажется тс у Насти нет мужа и детей а то бы с утра до ночи готовила мужу еду как это делает моя родственница летом. на даче потом работа и готовка как крестьяне прямо вся в загоне
❤❤❤
Здравствуйте Настя, ну вот у всех проблема лишний вес, а если всю жизнь веса нет, наоборот мечта поправиться, конечно в еде ограничений нет, как мне быть
Надо обследоваться, дефицит веса часто коррелирует с проблемами ЖКТ в первую очередь
Здравствуйте Настя ,хотелось бы узнать какое у вас образование ?Медицинское ?Какая специализация ?
Здравствуйте. Нутрициолог не обязан иметь медицинское образование. Врач не обязан иметь нутрициологическое образование. Больные к врачу, пока еще здоровые к нутрициологу.
натуропаты заграницей имеют четырехлетнее образование
Главное не похудеть,а снизить холестерин и сахар.Если можно,то скажите какие показатели по сахару и холестерину были и стали у Таши за полгода.Ведь почти 80/ вырабатывает печень?
был 9, ЛПНП 6,6. Снизили до 5,5 ЛПНП до 3
То,что кушает ваша пациентка очень дорого получается.большинству не по карману. Я не в целях раскритиковать.
У меня есть меню на сайте там продуктовая корзина на неделю стоит 3000-3500 руб, половина круп еще останется. Это дорого?
Настя, сейчас идёт активная заготовка урожая - ягоды, яблоки. Получается варенье тоже нельзя? Ведь всё в морозилку не запихнешь((( А компоты?...
Добрый день) Варенье это фруктоза + сахар, сахар состоит из фруктозы и глюкозы, витамины здесь играют последнюю роль. Можно искать альтернативные способы консервации ягод. Компоты, переваренные фрукты, уж лучше растолочь ягодки и залить водичкой горячей, настоять. Но если сахар повышен, то такие напитки лучше исключить
@@limonnadova, Понятно, спасибо. Сахар конечно в норме, слава Богу, но речь идёт именно о заготовках. Ведь за лето всё не съешь.
Настя здравствуйте,Вы вегетар.,питаетесь только растит.белком?как относитесь к протеину из спортпита?
спокойно отношусь )
Здравствуйте да Наташа прова не знаю что есть и как перейти на пп
Подписывайтесь на мой телеграм канал в поиске телеграма забейте limonnadova
Выложите энную сумму денег и вам расскажут.